నేను చేసే ప్రతి పనికి ఎదురుదెబ్బ తగులుతుంది మరియు తప్పు జరుగుతుంది.

నేను చేసేది ఏదీ సరైనది కాదనే భావనతో సంవత్సరాలు గడిచిపోయానని చెప్పినప్పుడు నేను మెలోడ్రామాటిక్ కాదు.

ఈ మధ్యనే నేను కొత్త ఆకును తిరగేశాను.

ఇది నా కథలో సరికొత్త అధ్యాయానికి నాంది, మరియు ఇది మీ కోసం కూడా కావచ్చు.

“ఎందుకు కాదు' నేను ఎప్పుడైనా ఏదైనా సరిగ్గా చేయనా?" 21 ఇది మీరే అయితే బుల్ష్*టి చిట్కాలు లేవు

నువ్వు ఎప్పటికీ సరిగ్గా ఏమీ చేయలేవని మీకు అనిపిస్తే, నేను ఇప్పటికే తప్పుగా నిరూపించగలను.

నిన్న మీరు ఆహారం తిన్నారా? మీరు చేసింది నిజమే.

మీరు ఒక జత బూట్లు, దుస్తులు ధరించారా, షేవ్ చేసారా, పళ్ళు తోముకున్నారా? మీరు ఆ పనులను సరిగ్గా చేసారు.

జీవితంలో పెద్ద విషయాల విషయానికొస్తే? మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం ఆపడానికి ఇక్కడ ఒక మార్గం ఉంది.

1) అన్నింటిలో మొదటిది, దీన్ని పునరావృతం చేయడం ఆపివేయండి

గంభీరంగా, ఆపివేయండి.

అలా ఆలోచించడం మానేయడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. . మరియు మీరు అలా చేసినప్పుడు, అవాంఛనీయంగా కనిపిస్తూనే ఉన్న పాత అతిథిలాగా ఆలోచనను అంగీకరించండి.

నవ్వు, నవ్వి మరియు ముందుకు సాగండి.

ఓహ్, ఇది యుకాంట్ దోఅనీథింగ్ రైట్. క్షమించండి. మీరు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవాలి, కానీ మీరే పానీయం పోయడానికి సంకోచించకండి.

ఈ ప్రకటన మరియు విశ్వాసంలో ఎక్కువగా మునిగిపోవడం మానేయడం వల్ల ఏమి మేలు జరుగుతుందని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

వద్ద మొదట, ఏదీ లేదు. చివరికి, కొంచెం! మీ నమ్మకాలు శక్తివంతమైనవి మరియు స్వీయ-సంతృప్త ప్రవచనాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో 99% విఫలమై ఉండవచ్చు. కానీ మీరు నిర్మించినట్లయితేకలలు కనడం మానేసి, మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించండి, మీ నిబంధనల ప్రకారం సృష్టించబడిన జీవితం, ఇది మీకు సంతృప్తినిస్తుంది మరియు సంతృప్తినిస్తుంది, లైఫ్ జర్నల్‌ని చూడటానికి వెనుకాడకండి.

ఇక్కడ లింక్ మరోసారి ఉంది.

11) స్లేట్‌ను శుభ్రంగా తుడవండి

కొన్నిసార్లు మీరు ఏమీ చేయలేరని అనిపించినప్పుడు మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులలో ఒకటి కొన్ని రోజులు సెలవు తీసుకోవడం.

వీలైతే ఏమీ చేయవద్దు.

నేను ఇప్పటికీ నీళ్లు తాగడం మరియు తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, అయితే అది కాకుండా బయట చక్కగా నడవండి, అక్షరాలా ఏమీ చేయవద్దు.

>మీ ఫోన్ మరియు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు మంచి పుస్తకం మరియు ఒక కప్పు టీతో స్థిరపడవచ్చు.

సంగీత వాయిద్యాన్ని ప్లే చేయండి లేదా మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడే ఏదైనా వినండి.

బ్రీత్‌వర్క్ చేయండి. మరియు మీ శరీరంతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి.

తప్పుగా, సరిపోనిదిగా మరియు శపించబడ్డారని ఈ స్థిరీకరణ మీ మనస్సులో ఎక్కువగా ఉండటం మరియు మీ ఆలోచనలను విశ్వసించడమే సమస్య.

దీనిని నేను టచ్ చేస్తాను. తర్వాతి పాయింట్.

మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించి డికంప్రెస్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.

మీరు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత ప్రపంచం ఇంకా వేచి ఉంటుంది.

12) బయటకు వెళ్లండి. మీ స్వంత మార్గంలో

మనం ఎదుర్కొనే అకారణంగా పరిష్కరించలేని అనేక సమస్యలు ఆలోచనల లూప్‌లు మరియు మన తలలో కూరుకుపోవడం ద్వారా గుర్తించబడతాయి.

చాలా తరచుగా, మనం మన స్వంత మార్గంలో ముడిపడి ఉంటాము. మానసిక జంతికలు మరియు పరిపూర్ణ జీవితాన్ని గడపడానికి పరిష్కారాల కోసం వెతుకుతున్నారు.

సమస్య ఏమిటంటే ఇది జీవన విధానంలో వస్తుందిజీవితం.

మీరు నెలల తరబడి ఏది తప్పు లేదా సరైనది అనే దాని గురించి నిమగ్నమై ఉండవచ్చు మరియు దానిని ఎలా పరిష్కరించాలనే దాని గురించి ఫూల్‌ప్రూఫ్ ప్లాన్‌తో ముందుకు రావచ్చు.

అయితే, ఇంకా మిగిలి ఉన్నది నిజానికి తీసుకోవడమే. చర్య తీసుకోండి మరియు ప్రణాళిక చేయండి.

మరియు ఇది మీ స్వంత మనస్సులో కనిపించే దానికంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.

మీ స్వంత మార్గం నుండి బయటపడటం అనేది తరచుగా ప్రతిదీ అంతగా విశ్లేషించకపోవడమే.

ప్రస్తుతం మిమ్మల్ని విడదీస్తున్న విరిగిన బంధం మీ జీవితంలోని ప్రేమను మీరు కలుసుకున్నప్పుడు రెండేళ్లలో తప్పనిసరిగా నష్టపోయినట్లు అనిపించవచ్చు…

విరిగిన కుటుంబంలో ఎదుగుదలపై ఉన్న నిరాశ మసకబారవచ్చు. మీరు తల్లిదండ్రులుగా మారినప్పుడు మరియు మీ స్వంత కుటుంబాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు...

ప్రస్తుత క్షణాన్ని ఎన్నటికీ తీసుకోకండి మరియు ఎప్పటికీ సరిగ్గా ఏమీ చేయలేకపోవడం గురించి గొప్ప కథనంగా మార్చకండి.

13) చదవండి మిమ్మల్ని నిర్మించే పుస్తకాలు

నేను ఈ ఆర్టికల్‌లో చెప్పినట్లు, విజువలైజేషన్ మరియు “పాజిటివ్ థింకింగ్” అనేది చాలా మంది న్యూ ఏజ్ గురువులు ప్రచారం చేసే అద్భుత నివారణ అని నాకు అనిపించలేదు.

కానీ మనం ఏ విషయాలపై దృష్టి పెడుతున్నామో మరియు నైరూప్య-విశ్లేషణాత్మక జీవన విధానం నుండి చురుకైన-అనువర్తిత జీవన విధానానికి మారడం చాలా ముఖ్యమైనదని నేను నమ్ముతున్నాను.

అలా చేసిన ఇతరుల గురించి చదవడం ఒక పని కావచ్చు. గొప్ప సహాయం.

ముఖ్యంగా, నేను క్రింది పుస్తకాలను సిఫార్సు చేస్తున్నాను:

• David Goggins ద్వారా నన్ను బాధించలేను
• Meditations by Marcus Aurelius
• ది పవర్ ఆఫ్ బ్రోక్ బై డేమండ్ జాన్
• అవేకెన్ ది జెయింట్ విథిన్ బై టోనీ రాబిన్స్
• కౌంట్మోంటే క్రిస్టో ఆఫ్ అలెగ్జాండ్రే డుమాస్ ద్వారా

మరియు ఇంకా చాలా…

14) మీ ప్రేమ జీవితాన్ని ట్రాక్‌లో పొందండి

అనుభవం నుండి చెప్పాలంటే, నేను అలాంటి అనుభూతిని చెప్పగలను డేటింగ్ మరియు సంబంధాలలో నాకు ఏదీ సరిగ్గా జరగలేదు.

మీకు ఇలాంటి పోరాటాలు ఉంటే, మీరు నిస్సందేహంగా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

మీరు చాలా కాలంగా ఒంటరిగా ఉన్నారా , చుట్టూ డేటింగ్ చేయడం లేదా సుదీర్ఘ సంబంధాన్ని లేదా వివాహం చేసుకోవడం, ఇదంతా సమయం వృధా అని మీరు భావించవచ్చు.

ఇవన్నీ ఎక్కడికి దారితీస్తున్నాయి?

నేను అన్ని సమయాల్లో ఒంటరిగా ఎందుకు ఉన్నాను? నేను తప్పు వ్యక్తితో ఎందుకు ముగుస్తున్నాను?

నిజంగా దీని ఉద్దేశం ఏమిటి?

నాకు అర్థమైంది, ఎందుకంటే ఆ ప్రశ్నలన్నీ నాకే ఉన్నాయి.

సంబంధాలు మరియు డేటింగ్ గందరగోళంగా మరియు నిరాశకు గురిచేస్తుంది. కొన్నిసార్లు మీరు గోడను ఢీకొట్టారు మరియు తర్వాత ఏమి చేయాలో మీకు నిజంగా తెలియదు.

నేను నిజంగా ప్రయత్నించే వరకు బయటి సహాయాన్ని పొందడం గురించి నేను ఎల్లప్పుడూ సందేహాస్పదంగా ఉండేవాడినని నాకు తెలుసు.

రిలేషన్‌షిప్ హీరో అనేది కేవలం మాట్లాడని ప్రేమ కోచ్‌ల కోసం నేను కనుగొన్న అత్యుత్తమ సైట్. వారు అన్నింటినీ చూశారు మరియు ప్రేమను కనుగొనడంలో పూర్తిగా నిస్సహాయంగా భావించడం వంటి క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎలా ఎదుర్కోవాలో వారికి తెలుసు.

వ్యక్తిగతంగా, నేను గత సంవత్సరం నిజంగా అసహ్యకరమైన విడిపోవడానికి ప్రయత్నించాను.

వారు నా మాట విన్నారు మరియు కేవలం బాయిలర్‌ప్లేట్ బుల్‌షిట్‌లకు బదులుగా సహాయకరంగా ఉండే వాస్తవ అంతర్దృష్టులను అందించారు.

నా కోచ్ దయగలవాడు, నన్ను నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి వారు సమయాన్ని వెచ్చించారు.ప్రత్యేక పరిస్థితి, మరియు నిజమైన సహాయకరమైన సలహాను అందించారు.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహాను పొందవచ్చు.

వాటిని తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

15) మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి

మీరు ఏదీ సరిగ్గా చేయలేరని మీకు అనిపిస్తే, అది మీ స్వీయ- ఆత్మవిశ్వాసం చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉంది.

ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడం లేదా మొదటి నుండి దాన్ని పెంచుకోవడం ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గం, అయితే మీ ఆలోచనల్లో ప్రారంభం కాదు.

ఇది మీ చర్యలలో ప్రారంభమవుతుంది. .

నేను ఈ కథనంలో నొక్కిచెప్పినట్లుగా, సానుకూలంగా ఆలోచించడం లేదా మంచి భవిష్యత్తును ఊహించడం మీ జీవితాన్ని చక్కదిద్దుతుందనే ఆలోచనను అధిగమించడం కీలకం.

అది కాదు.

అయితే నిజంగా ఏమి తప్పు జరుగుతోందో మరియు చర్య తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు ప్రపంచాన్ని ఎలా వీక్షిస్తున్నారో మరియు అనుభవిస్తున్న తీరును వాస్తవంగా మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఇది ప్రాథమికంగా బేస్ బాల్ మ్యాచ్‌ని చూడటం మరియు వాస్తవానికి అందులో ఆడటం అనే తేడా. .

మీరు చూస్తున్న దాని గురించి ఏవైనా విషయాలను అనుభూతి చెందడానికి బదులుగా, చురుకుగా పాల్గొని దానిలో మార్పు ఎందుకు తీసుకురాకూడదు?

దీని అర్థం పనిలో ఎక్కువ పాత్ర పోషించడం, స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం. , కుటుంబంతో ఎక్కువగా పాలుపంచుకోవడం లేదా మీరు తప్పించుకునే బాధ్యతను స్వీకరించడం, చర్య పదాలను ట్రంప్‌గా మారుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు రోజంతా ఆలోచించవచ్చు మరియు మాట్లాడవచ్చు మరియు టైప్ చేయవచ్చు, కానీ పని చేయడం వల్ల తేడా ఉంటుంది నువ్వు చెయ్యిమరియు మీరు తీసుకునే చర్యలు.

16) నెట్‌వర్కింగ్ యొక్క శక్తిని నొక్కండి

మీరు వైఫల్యం మరియు నిరాశతో నిరంతరం నిరుత్సాహానికి గురైతే మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి నెట్‌వర్క్.

ఇతరులతో కలిసి పని చేయండి మరియు లోడ్‌ను పంచుకోండి.

అంకితమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన ఆలోచనలు ఉన్న ఇతర తెలివైన వ్యక్తులతో కలిసి ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేయండి.

మీరు సాధించగల అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. మీ స్వంతంగా మరియు ఒంటరితనం మరియు ఒంటరిగా సమయం నుండి చాలా లాభం పొందండి.

కానీ ఒక బృందం లేదా వదులుగా కనెక్ట్ చేయబడిన నెట్‌వర్క్ కూడా మీకు చాలా మేలు చేయగలదు మరియు మీరు చేసే సమయాల్లో మీకు శక్తినిస్తుంది ఏదీ సరిగ్గా జరగడం లేదని భావిస్తున్నాను.

మీ ఆసక్తులను పంచుకునే మరియు మీకు కలిసి పని చేయడానికి లేదా భాగస్వామిని అందించడానికి ఆసక్తి ఉన్న ఇతరులను కలుసుకునే పరంగా నెట్‌వర్క్ చేయడం కూడా ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్ రెండింటిలోనూ బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

17) మీ సన్నిహిత స్నేహాలు మరియు కుటుంబ సంబంధాలను పటిష్టం చేసుకోండి

మీరు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరని మరియు జీవితం పట్టాలు తప్పుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మీకు ఉన్న వారితో తిరిగి సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం సంబంధాన్ని కోల్పోయారు.

అది స్నేహితులు, కుటుంబం, పాత పరిచయస్తులు లేదా మీరు కొంతకాలంగా చూడని వారు కూడా కావచ్చు.

మీరు మీ అదృష్టాన్ని కోల్పోయి చెత్తగా భావించినప్పుడు, మీ జీవితంలోని వివిధ సమయాల్లో మీకు సన్నిహితంగా ఉన్నవారు లేదా మీకు తెలిసిన వారు మీరు ఎవరో మీకు గుర్తు చేయడంలో సహాయపడగలరు.

మీ ఉద్దేశ్యం మరియు డ్రైవ్‌లో తప్పిపోయినట్లు మీరు భావించే ఆ భాగాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.మీ మూలాలకు తిరిగి వెళ్లడం ద్వారా మీ జీవితం తిరిగి కనుగొనబడింది.

గతాన్ని తిరిగి సందర్శించడం అనేది కేవలం వ్యామోహ యాత్రగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు మిస్ అయ్యారని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు మీరు చాలా కాలం నుండి చూడని వ్యక్తులతో కవర్ చేయడానికి చాలా కొత్త మైదానం ఉంది.

18) మీ రోజువారీ వాస్తవికతను పెంచుకోండి

మీరు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయలేరని మీకు అనిపిస్తే , మీరు మీ తల నుండి మరియు మీ అడుగుల లోకి రావాలి.

మీ రోజువారీ వాస్తవికతను పెంచుకోండి మరియు ప్రతి రోజును అత్యంత విలువైనదిగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.

కొన్ని రోజులు పూర్తిగా తీసుకోవడం కూడా ఉండవచ్చు. సెలవు దినం.

ఇతర రోజులలో మీరు అర్ధరాత్రి నూనెను కాల్చడం మరియు తాజా సాధ్యమయ్యే వరకు పని చేయవచ్చు.

ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే మీ లక్ష్యాలను నిర్వహించగలిగేలా చేయడం మరియు ఒక రోజులో ఒక సమయంలో పనులు చేయడం. .

దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికలు గొప్పవి, కానీ మీ రోజువారీ అలవాట్లు మరియు దినచర్యల యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరచిపోకండి.

19) పరిపూర్ణతపై బ్రేక్‌లను పంప్ చేయండి

నలుపు మరియు తెలుపు ఆలోచన చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది మరియు నేనే దానిలో చాలా నిమగ్నమై ఉన్నాను.

సమస్య ఏమిటంటే ఇది మిమ్మల్ని చాలా దూరం తీసుకువెళ్లదు మరియు ఇది వాస్తవికంగా లేనప్పుడు నిర్లక్ష్యంగా అతివిశ్వాసం లేదా పూర్తిగా ఆగ్రహానికి దారి తీస్తుంది. ప్రతిచర్యలు.

ఇందులో చాలా వరకు పరిపూర్ణత కోసం అంతర్గత డ్రైవ్.

మనమందరం మనకు వీలైనంత బాగా చేయాలనుకుంటున్నాము, కానీ మీరు జీవించడానికి ప్రయత్నించడం లేదని నిర్ధారించుకోవడం చాలా కీలకం వేరొకరి అంచనాలకు అనుగుణంగా మరియు మిమ్మల్ని మీరు చిన్నగా అమ్ముకోవడం.

మీకు మీ స్వంత జీవితం ఉందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.జీవించండి మరియు మరెవరూ మీ కోసం దీన్ని చేయరు లేదా చెడు ఎంపికల నుండి పతనాన్ని ఎదుర్కోరు.

సమాజం మీకు కావలసిన వాటిని మాత్రమే చేస్తే లేదా ఊహించిన పరిపూర్ణత కోసం ప్రయత్నిస్తే, మీరు ముగింపు పొందుతారు దారిలో ప్రయాణాన్ని కోల్పోవడం.

మరియు అది చాలా దురదృష్టకరం.

20) మీరు నియంత్రించలేని వాటిని వదిలేయండి

ఇందులో చాలా విషయాలు ఉన్నాయి వాతావరణం నుండి ప్రాణాంతక వ్యాధి బారిన పడే వరకు మనం నియంత్రించలేని జీవితాన్ని.

మీరు చేయగలిగిన కష్టతరమైన పనులలో ఒకటి మీరు నియంత్రించలేని వాటిని వదిలివేయడం.

వదలడం అంటే పట్టించుకోవడం లేదు వారి ముఖంలో తన్నడం మరియు కేకలు వేయడం లేదా నవ్వడం.

ఇతర ఎంపికలు చాలా లేవు.

మనమందరం తుఫాను దృష్టిలో మరణశిక్షతో జీవిస్తున్నాము.

21) మీ తెగను కనుగొనండి

ఆధునిక మరియు పాశ్చాత్య సమాజాలలో అతిపెద్ద సమస్య ఏమిటంటే మనం చాలా వ్యక్తిగతంగా ఉండటం.

మన సంతోషం మరియు దుఃఖం పూర్తిగా వ్యక్తిగత వ్యవహారమని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, అది మన చుట్టూ ఉన్న సమూహ పరిస్థితులతో పెద్దగా సంబంధం లేదు.

సత్యానికి మించి ఏమీ ఉండదు.

చాలా సార్లు జీవితం కష్టం, నిరాశ మరియు గందరగోళంగా ఉంది. ఇది వాస్తవం, మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంది లేదా మనం అని ఆలోచించేలా మనం ఎప్పుడూ గ్యాస్‌లైట్ చేయకూడదుసంబంధం లేకుండా "సంతోషంగా" ఉండాలి.

బదులుగా మనం చేయవలసింది ఏమిటంటే, మేము కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, భాగస్వామ్యం చేయడానికి మరియు నేర్చుకోగల సహకార మరియు సమూహ అనుభవాలను వెతకడం.

ఒక రూపంలో మీ తెగను కనుగొనడం లేదా మరొకటి తరచుగా ఆధునిక సమాజంలో సర్వసాధారణంగా మారుతున్న నిస్సహాయత యొక్క లోతైన భావనకు విరుగుడు.

ఈ సమయంలో దాన్ని సరిగ్గా పొందడం

ఈ సమయంలో దాన్ని సరిదిద్దడం ఒక గొప్ప లక్ష్యం.

మళ్లీ, జీవితం మనం ఆశించే లేదా ఆశించే విధంగా సాగదు.

రోజు చివరిలో కీలకం ఏమిటంటే, మీ జీవితం గురించి మీరు ఆలోచించే దానికంటే ఎక్కువగా మీ జీవితాన్ని గడపడం.

నిశ్శబ్ద ప్రతిబింబం మరియు ప్రణాళిక దాని స్థానాన్ని కలిగి ఉంది, కానీ మన హైటెక్ సమాజంలో మనం మన ఆలోచనలు మరియు వ్యక్తిగత బాధలతో అతిగా అనుబంధించబడవచ్చు.

మనం దురదృష్టవంతులమని మనం భావించవచ్చు. డ్రీమ్ జాబ్ లేదా రిలేషన్ షిప్ నుండి మనం ఒక్కసారి కలుసుకునే అవకాశం ఉన్నప్పుడు భవిష్యత్తుపై ఎటువంటి ఆశ లేని గ్రహం.

త్వరగా వదులుకోవద్దు.

మీరు ఒక పెద్ద పని చేస్తున్నారు విషయమే సరైనది.

మీరు ఈ కథనాన్ని చదువుతున్నారు మరియు మీ భావోద్వేగాలు మరియు కష్టాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కృషి చేస్తున్నారు.

అదే చప్పట్లు కొట్టడానికి అర్హమైనది.

కాబట్టి కొనసాగించండి, మరియు నేను ఈ లిస్ట్‌లో ఉంచిన ఐటెమ్‌లపై పని చేయండి.

మీరు ఉనికిని శపించినప్పుడు కొన్ని రోజులు ఉండటం సరే మరియు అనివార్యం. మీరు మేల్కొని, గొప్పగా, ప్రేరేపితంగా మరియు యాక్షన్-ఓరియెంటెడ్‌గా భావించే రోజులను మరింత ఎక్కువగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

2) నమ్మకం యొక్క మూలాలను కనుగొనండి

నేను చెప్పినట్లుగా, మీరు మీ జీవితంలోని దాదాపు అన్ని రంగాలలో నిరాశ మరియు నిరాశను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు .

వెనుకకు తిరిగి చూసుకుంటే, మీరు వైఫల్యం మరియు విరిగిన కలల నమూనాను కూడా గమనించవచ్చు.

దాని గురించి కోపంగా, విచారంగా మరియు గందరగోళంగా అనిపించడం ఫర్వాలేదు. నిజానికి, ఇది సహజం.

నేను పాజ్ చేయాలనుకుంటున్నాను, అయితే, మీరు ఏదీ సరిగ్గా చేయలేరనే నమ్మకం.

నువ్వు ఏమిటనే ప్రకటనతో సమస్య చేయగలిగిందా లేదా చేయలేక పోవడం అనేది చాలా చివరి విషయం.

మీరు ఏదైనా సరిగ్గా చేయలేకపోతే, మళ్లీ మళ్లీ ఎందుకు ప్రయత్నించాలి?

మీరు చాలా విఫలమైతే మరియు మీరు నిరుత్సాహానికి గురైతే , అయితే, ఇది చాలా మంచి ప్రారంభం!

కాబట్టి ఈ నమ్మకం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది మరియు దానికి ఏమి వచ్చింది? మీ గతాన్ని లోతుగా పరిగెత్తండి మరియు ఈ నమ్మకాన్ని బలపరిచిన వారిని మరియు మీరు దీన్ని నిజంగా ఎప్పుడు ఒప్పించారో వ్రాయండి.

ఎందుకు?

ఒక ఉదాహరణ రచయిత ర్యాన్ ఫ్యాన్ నుండి వచ్చింది. అతను ఇలా పేర్కొన్నాడు:

“నాకు, ఇది నా చిన్నతనంలో చాలా అనుభవాలు, నేను తగినంతగా చేయలేదని నేను భావించాను — నేను చిన్నవాడిగా ఉన్నప్పుడు చిన్నతనంలో నేను పరిష్కరించుకోవాలని కోరుకున్న కుటుంబ విభేదాలు మరియు దేన్నీ పరిష్కరించలేకపోయారు.”

3) మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకునే ప్రయత్నాన్ని ఆపండి!

మీ జీవితం బాగుండాలని మీరు కోరుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి... సరియైనదా?

సరే, నిజానికి లేదు.

మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి మరియు ఆదర్శవంతమైన భవిష్యత్తును ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం అనేది మనల్ని వెనక్కి నెట్టడంలో భాగమే.

కాబట్టితరచుగా, మేము "మెరుగైన" లేదా "కష్టపడి పనిచేయడానికి" ప్రయత్నిస్తాము, కానీ ఎటువంటి పునాదిని నిర్మించకుండానే.

మీరు "ఎప్పటికీ చేయలేరు" అనే ఆలోచనను బలపరచడాన్ని ఆపివేయమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించాను.

కానీ నేను మీకు సానుకూలంగా ఉండమని లేదా ధైర్యంగా పోరాడమని చెప్పడం లేదు. బదులుగా నేను చెప్పేది ఏమిటంటే, నిర్మించడానికి పునాదిని కనుగొనడం.

మరియు ఆ పునాది ఒక్కటే: ఈ జీవితంలో మీ లక్ష్యం.

కాబట్టి:

ఏమిటి మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటని నేను మిమ్మల్ని అడిగితే మీరు చెబుతారా?

ఇది చాలా కష్టమైన ప్రశ్న!

మరియు ఇది కేవలం “మీ దగ్గరకు వస్తుంది” అని మీకు చెప్పడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రయత్నిస్తున్నారు. "మీ ప్రకంపనలను పెంచడం" లేదా కొంత అస్పష్టమైన అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడంపై దృష్టి పెట్టండి.

స్వయం-సహాయ గురువులు డబ్బు సంపాదించడం కోసం ప్రజల అభద్రతాభావాలను వేటాడుతున్నారు మరియు మీ సాధనకు నిజంగా పని చేయని సాంకేతికతలను విక్రయిస్తున్నారు. కలలు.

విజువలైజేషన్.

ధ్యానం.

నేపధ్యంలో కొంత అస్పష్టమైన గిరిజన కీర్తన సంగీతంతో ఋషి దహన వేడుకలు.

పాజ్ నొక్కండి.

0>నిజం ఏమిటంటే, విజువలైజేషన్ మరియు సానుకూల వైబ్‌లు మిమ్మల్ని మీ కలలకు దగ్గర చేయవు మరియు అవి నిజానికి మీ జీవితాన్ని ఫాంటసీలో వృధా చేసేలా వెనుకకు లాగగలవు.

కానీ విశ్వాసం పొందడం మరియు మిమ్మల్ని కనుగొనడం కష్టం మీరు చాలా భిన్నమైన దావాలతో కొట్టబడినప్పుడు ఉద్దేశ్యం.

మీరు చాలా కష్టపడి ప్రయత్నించి, మీకు అవసరమైన సమాధానాలను కనుగొనలేక పోవడంతో మీ జీవితం మరియు కలలు నిరాశాజనకంగా మారతాయి.

మీరు పరిష్కారాలు కావాలి, కానీమీకు చెప్పబడుతున్నది మీ స్వంత మనస్సులో పరిపూర్ణ ఆదర్శధామాన్ని సృష్టించడం. ఇది పని చేయదు.

కాబట్టి ప్రాథమిక అంశాలకు తిరిగి వెళ్దాం:

మీరు నిజమైన మార్పును అనుభవించే ముందు, మీరు మీ ఉద్దేశాన్ని నిజంగా తెలుసుకోవాలి.

నేను దీని గురించి తెలుసుకున్నాను ఐడియాపాడ్ సహ వ్యవస్థాపకుడు జస్టిన్ బ్రౌన్ యొక్క వీడియోను చూడటం ద్వారా మీ లక్ష్యాన్ని కనుగొనే శక్తి మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడంలో దాగి ఉంది.

జస్టిన్ నాలాగే స్వయం-సహాయ పరిశ్రమకు మరియు న్యూ ఏజ్ గురువులకు బానిసగా ఉండేవాడు. వారు అతనిని అసమర్థమైన విజువలైజేషన్ మరియు పాజిటివ్ థింకింగ్ టెక్నిక్‌లకు విక్రయించారు.

నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం, అతను వేరే దృక్కోణం కోసం ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండేని కలవడానికి బ్రెజిల్‌కు వెళ్లాడు.

రుడా అతనికి జీవితాన్ని నేర్పించాడు- మీ లక్ష్యాన్ని కనుగొనడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవడానికి కొత్త మార్గాన్ని మార్చడం.

వీడియోను చూసిన తర్వాత, నేను కూడా నా జీవితంలో నా ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొన్నాను మరియు అర్థం చేసుకున్నాను మరియు ఇది నా జీవితంలో ఒక మలుపు అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు.

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం ద్వారా విజయాన్ని కనుగొనే ఈ కొత్త మార్గం నిజానికి నేను సరిగ్గా ఏమీ చేయని ఈ మునిగిపోతున్న అనుభూతిని అధిగమించడానికి నాకు సహాయపడిందని నేను నిజాయితీగా చెప్పగలను.

ఉచిత వీడియోను ఇక్కడ చూడండి.

4) ముఖ్యమైన ఒక పనిని సరిగ్గా చేయండి

మీ జీవితంలో ముఖ్యమైనది మీరు ఇప్పుడే చేయడం ప్రారంభించవచ్చు?

అవి పెద్ద విషయాలు కాకపోవచ్చు…

బహుశా మీ ప్రేమ జీవితం ఒక బంజరు భూమి కావచ్చు…

మీ కెరీర్ చెత్తలో ఉంది…

మీ సామాజిక జీవితం ఉనికిలో లేదు…

మీ మానసిక ఆరోగ్యంమీరు వెళ్లే మనస్తత్వవేత్తలను కూడా భయపెడుతుంది…

అయితే మీరు ఈ సమయంలో “సరిగ్గా” చేయగలిగే ముఖ్యమైన మరొక విషయం ఉందా?

ఉదాహరణకు, మీరు మీ శారీరక ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌గా ఉందా?

మీ జీవితం చికాకుగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఆ ఒక్క పనిని సరిగ్గా చేయడం ప్రారంభించగలరా?

ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు?

మీరు చాలా ఎక్కువగా మారడం ప్రారంభించినట్లు మీరు కనుగొంటారు మీరు ఒకటి లేదా రెండు పెద్ద వస్తువులను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీరు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరనే ఆలోచనతో తక్కువ నమ్మకంతో మీరు సరిగ్గా చేయడం ప్రారంభించండి.

మీరు గొలుసులోని మొదటి లింక్‌ను తీసిన తర్వాత నమూనా సులభంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది. …

5) మీ గదిని శుభ్రం చేయండి

కెనడియన్ ప్రొఫెసర్ జోర్డాన్ పీటర్సన్ సమస్యాత్మక మరియు గందరగోళంలో ఉన్న యువకులకు వారి గదిని శుభ్రపరచడం ద్వారా ప్రారంభించమని ప్రముఖంగా చెప్పారు.

ఇది ఇంటర్నెట్ మెమెగా మారింది మరియు ఇది కూడా జోకులకు సంబంధించిన అంశం, కానీ పీటర్సన్ యొక్క ఉద్దేశ్యం బాగా జరిగింది.

అతని ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, కేవలం, ఈఫిల్ టవర్‌ని నిర్మించడానికి లేదా ప్రసిద్ధ నటునిగా మారడానికి ప్రయత్నించే బదులు, మన తక్షణ పరిసరాలను పొందడం ప్రారంభించాలి. క్రమంలో.

ఇది మీరు సరిగ్గా చేయగల ఒక పనిని కనుగొనడం గురించి మునుపటి పాయింట్‌కి సంబంధించినది.

మీరు చెత్త చిన్న అపార్ట్‌మెంట్‌లో లేదా భారీ విల్లాలో నివసిస్తున్నప్పటికీ, మీ వెంటనే చూడండి పరిసరాలు.

తర్వాత డిక్లట్టర్, ఆర్గనైజ్ మరియు క్లీన్.

బహుశా అది ఫెంగ్-షుయ్ కావచ్చు, ఇది కేవలం మానవ స్వభావం కావచ్చు. కానీ దాదాపు మనమందరం మన పరిసరాలు లేనప్పుడు పరిస్థితిని మెరుగ్గా నిర్వహించడం ప్రారంభించగలుగుతాముఒక పిగ్ స్టై.

దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి.

6) విభజించి జయించండి

“నేను ఎప్పుడూ సరిగ్గా ఏమీ చేయలేను?” అనే పదాల గురించి ఆలోచించండి.<1

అవి చాలా నాటకీయంగా ఉన్నాయి. మీరు వాటిని ఎప్పుడు చెప్పారు మరియు ఎందుకు చెప్పారు?

మనందరికీ ఏదో ఒక సమయంలో ఉందని నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ అవి మన తలపై పాత టేప్ రికార్డింగ్ లాగా మళ్లీ ప్లే చేస్తూనే ఉన్నప్పుడు సమస్య వస్తుంది.

మరియు ప్రతిసారీ బిగ్గరగా మరియు shriller.

నా స్వంత జీవితంలో నేను ఈ పదాలు ఎక్కువగా వచ్చిన సమయాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నేను అధికంగా భావించే లేదా నా ప్లేట్‌లో చాలా ఎక్కువగా ఉన్న సందర్భాలు.

మనకు ఉన్నప్పుడు 100 పనులు చేయాలి, ఒకేసారి ఎలా జరుగుతాయో మరియు బహుళ సమస్యలు ఎలా జరుగుతాయో తెలియదు.

మానసిక ఆరోగ్య రచయిత అరియన్ రెస్నిక్ చెప్పినట్లుగా:

“మనకు జీవితంలో చాలా జరుగుతున్నప్పుడు , మేము నిరుత్సాహానికి గురవుతాము.

“మరియు మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, స్పష్టంగా చూడడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది—మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు.”

అందుకే వాటిని తగ్గించడం విభజించడం మరియు జయించడం. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లను మరియు మీ జీవితంలో పని చేయని భాగాలను విభజించండి.

తర్వాత ఒక్కొక్కటిగా పరిష్కరించండి. మీరు ఏ రోజున ఏ ఒత్తిడితో కూడిన సమస్యను ఎదుర్కోవాలనుకుంటున్నారో కూడా మీరు షెడ్యూల్ చేయవచ్చు.

7) సాహసయాత్రను ప్రారంభించండి

సాధారణ రోజువారీ జీవితం నిస్తేజంగా మారవచ్చు మమ్మల్ని లోతులకు చేర్చే విధంగా.

మీరు పని మరియు మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలు మితిమీరిన ఒత్తిడితో మరియు నిరాశకు గురిచేస్తుంటే, సాహసం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇది పట్టవచ్చు.అనేక విభిన్న రూపాలు:

• ఒక క్రాస్-కంట్రీ రోడ్-ట్రిప్.
• బంగీ-జంపింగ్ మరియు మూడు రోజుల పర్యటనలో వైట్‌వాటర్ రాఫ్టింగ్.
• మీ తల్లిదండ్రులను సందర్శించడం. మీరు సంవత్సరంలో చూడని వారు ఇంటికి తిరిగి వచ్చారు.
• సరస్సులో ఒక వారం పాటు Airbnbని అద్దెకు తీసుకోవడం మరియు ప్రతిరోజూ ఈత కొట్టడం (లేదా శీతాకాలం అయితే ఐస్ ఫిషింగ్).
• తీర్థయాత్రకు వెళ్లడం టిబెట్ లేదా మక్కా వరకు -సినిమా లేదా స్క్రిప్ట్‌ను వ్రాసి హాలీవుడ్‌కు విక్రయించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

పని నుండి కొంతసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా మీ స్వంత షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేసుకోవడం సాధ్యమైనందున, మీ దినచర్యను విచ్ఛిన్నం చేసే శక్తి గురించి ఆలోచించండి.

మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచే మితిమీరిన నిర్మాణాత్మక జీవితంపై తిరుగుబాటు చేసిన తర్వాత మీరు చాలా మెరుగ్గా రాణించగలరని మీరు కనుగొనవచ్చు.

8) ఎలుక రేసు నుండి తప్పించుకోండి

9 నుండి 5 ఎలుకలు జాతి మరియు కార్పోరేట్ గ్రైండ్ కొన్నిసార్లు మనందరినీ అణచివేస్తుంది.

మీరు అసహ్యించుకునే వృత్తిలో చిక్కుకున్నట్లు లేదా మీ సామర్థ్యాన్ని మరియు నైపుణ్యాలు వృధా అవుతున్నాయని మీరు భావించే ఫీలింగ్ నిజంగా ఆత్మను కుదిపేస్తుంది.

ఈ సందర్భంలో, మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటో ఆలోచించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. , నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా మరియు మీ ఉద్యోగ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట చర్యలు ఎలా తీసుకోవాలి.

వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదుమీరు అసహ్యించుకునే ఉద్యోగం లేదా కొత్తదాన్ని కనుగొనండి.

కానీ మీరు చేయాలనుకుంటున్న దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీ ఉద్యోగంలో మరింత స్వయంప్రతిపత్తిని పొందడానికి మరియు మరింత భావాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు తీసుకోగల వాస్తవ దశలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి మీరు జీవితంలో విలువైన లక్ష్యాలను సాధిస్తున్నారు.

9) మీ స్నేహితుల నుండి చేయి పొందండి

జీవితం పూర్తిగా విపరీతంగా మారినట్లయితే, స్నేహితులను సహాయం అడగడంలో నిజంగా అవమానం లేదు.

బహుశా మీకు ఒక సాయంత్రం మీ పిల్లలను చూసుకోవడానికి ఒక స్నేహితుడు అవసరం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు ఆలస్యంగా పని చేయవచ్చు…

బహుశా మీకు చికాకు కలిగించే మరియు మీకు అనిపించేలా చేసే దంత సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మీకు చిన్న రుణం అవసరం కావచ్చు మీ జీవితం ఎప్పటికీ బాగుండదు…

బహుశా మీకు విలువలేని మరియు విఫలమయ్యే ఈ భావన గురించి మాట్లాడటానికి ఒక స్నేహితుడు కావాలి.

స్నేహితులతో మాట్లాడడంలో తప్పు లేదు మరియు కొన్నిసార్లు మద్దతు కోసం వారిపై మొగ్గు చూపుతారు.

ముఖ్యంగా మీరు వారి కోసం అదే విధంగా చేయాలనుకున్నప్పుడు.

బారీ డావెన్‌పోర్ట్ వ్రాసినట్లు:

“మీరు చేయలేరని మీకు అనిపిస్తే ఏదైనా పూర్తి చేయండి, అది సరే. మీరు అన్నింటినీ మీరే చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ భారాన్ని తగ్గించమని స్నేహితుడిని అడగడం సిగ్గుచేటు కాదు.

“స్నేహితులు దీని కోసం.”

10) నిర్దిష్టంగా తెలుసుకోవడం ప్రారంభించండి

మీలో సరిగ్గా ఏమి తప్పు జరిగింది జీవితం మీ తప్పు అని మీరు నమ్ముతున్నారా?

మీరు ఇంతకంటే బాగా ఏమి చేయగలరు?

మీ కోసం పని చేయని లేదా క్రాష్ అయిన నిర్దిష్టమైన మరియు పెద్ద విషయాలలో ఒకటి లేదా రెండు గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు లో బాగా కాలిపోయిందిగతం.

మీరు “ఏదైనా” సరిగ్గా ఎలా చేయలేరు అనే దుప్పటి ప్రకటనకు బదులుగా, మీరు సరిగ్గా చేయని కొన్ని నిర్దిష్ట విషయాల గురించి ఆలోచించండి.

ముందు నేను ప్రమాదం గురించి మాట్లాడాను జీవితంలో కోల్పోయిన అనుభూతికి సంబంధించి అతిగా అస్పష్టంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండటం.

వాస్తవానికి, సానుకూలతపై దృష్టి సారించే బదులు దానికి విరుద్ధంగా చేయాలని నేను మీకు సూచించాలనుకుంటున్నాను.

తప్పుపై దృష్టి పెట్టండి:

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

మీరు ఏమి ట్రాప్ చేసారు?

మరియు మీరు దానిని ఎలా ఓడించగలరు?

సరే, మీకు కావాలి కేవలం సంకల్ప శక్తి కంటే ఎక్కువ, అది ఖచ్చితంగా ఉంది.

అత్యంత విజయవంతమైన లైఫ్ కోచ్ మరియు టీచర్ జీనెట్ బ్రౌన్ రూపొందించిన లైఫ్ జర్నల్ నుండి నేను దీని గురించి తెలుసుకున్నాను.

మీరు చూడండి, సంకల్ప శక్తి మాత్రమే మనల్ని తీసుకుంటుంది. చాలా దూరం...మీ జీవితాన్ని మీరు ఉద్వేగభరితమైన మరియు ఉత్సాహభరితంగా మార్చడానికి పట్టుదల, ఆలోచనా విధానంలో మార్పు మరియు సమర్థవంతమైన లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం అవసరం.

మరియు ఇది ఒక గొప్ప పనిగా అనిపించవచ్చు, ధన్యవాదాలు జీనెట్ యొక్క మార్గదర్శకత్వం, నేను ఊహించిన దానికంటే ఇది చాలా సులభం.

లైఫ్ జర్నల్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

ఇప్పుడు, జీనెట్ యొక్క కోర్సు అన్నింటికంటే భిన్నంగా ఏమి చేస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కార్యక్రమాలు అక్కడ ఉన్నాయి.

ఇదంతా ఒక విషయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

జీనెట్‌కి మీ లైఫ్ కోచ్‌గా ఉండాలనే ఆసక్తి లేదు.

బదులుగా, ఆమె మీరు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు మీరు ఎప్పుడూ కలలుగన్న జీవితాన్ని సృష్టించడంలో పగ్గాలు.

కాబట్టి మీరు సిద్ధంగా ఉంటే