ప్రజలు తమ వద్ద లేని వస్తువులను ఎల్లప్పుడూ కోరుకుంటారు. అది తాజా ఐఫోన్ అయినా, సరికొత్త కారు అయినా, లేదా ఒక వ్యక్తి అయినా.

మనకు అందుబాటులో లేని వస్తువులను కలిగి ఉండాలనే కోరిక విశ్వవ్యాప్తం. జీవితంలోని అన్ని వర్గాల ప్రజలు తమ వద్ద లేని వాటిని కోరుకుంటారు.

కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ చివరికి వారు తమ కోరికకు సంబంధించిన వస్తువు తమకు అనుబంధం, ఆనందం మరియు సంతృప్తిని ఇస్తుందని నమ్ముతారు.

వాస్తవానికి, అయితే, ఇది సాధారణంగా జరగదు.

ప్రజలు తమ వద్ద లేని వాటిని కోరుకునే 10 సాధారణ కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలి.

1) కొరత ప్రభావం

కొంచెం 'మనస్తత్వశాస్త్రంలో లేనిది కావాలి' అనే దానితో ప్రారంభిద్దాం.

కొరత ప్రభావం అనేది మీరు అరుదుగా కనిపించేదాన్ని చూసినప్పుడు చెప్పే మానసిక దృగ్విషయం. , వాంఛనీయమైనది లేదా ఖరీదైనది, మీ ఉపచేతన మనస్సు మీరు సమృద్ధిగా ఉన్నదాన్ని చూసినట్లయితే దాని కంటే ఎక్కువగా దాని గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది.

మేము విలువను అరుదైన వాటితో అనుబంధించడం వలన ఇది జరుగుతుంది. కాబట్టి మనం కొరతగా ఉన్నదాన్ని చూసినప్పుడు, అది మనల్ని అవ్యక్తంగా మరింత కోరుకునేలా చేస్తుంది.

దాని గురించి ఇలా ఆలోచించండి: ప్రస్తుతం నా ఫ్రిజ్‌లో 100 యాపిల్స్ ఉన్నాయని నేను మీకు చెబితే, మీరు ఒకటి తింటారా? బహుశా కాకపోవచ్చు. అయితే 1 యాపిల్ మాత్రమే మిగిలి ఉందని నేను మీకు చెబితే... మీరు టెంప్ట్ చేయబడవచ్చు.

కాబట్టి ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? సరే, మనం బ్రతకడానికి చాలా కష్టపడుతున్నాం అనే వాస్తవంతో ఇది సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అంటే మనం లోపాన్ని గమనించిన వెంటనేసరిపోవు.

నిగనిగలాడే మరియు అసూయ కలిగించే సోషల్ మీడియా, లేదా తాజా ఫ్యాషన్‌లను ఆరాధించే అందమైన మోడల్‌లతో కూడిన ప్రకటన ప్రచారాలు.

మరింత కోసం ప్రయత్నించడం, సాధించడం మాకు చిన్నప్పటి నుంచి నేర్పించబడింది మెరుగైన గ్రేడ్‌లు మరియు మంచి ఉద్యోగాలను పొందండి.

లక్ష్యాలు మరియు ఆశయాలను కలిగి ఉండటంలో తప్పు ఏమీ లేదు, అయితే ఈ సామాజిక కండిషనింగ్ మన స్వంత ఆనందాన్ని కాకుండా ఇతరుల ఆనందాన్ని వెంబడించేలా చేస్తుంది.

కానీ. మీరు దీన్ని మార్చగలిగితే మరియు దాని ఫలితంగా మీ జీవితాన్ని మార్చగలిగితే? మీరు పొందిన వెంటనే, మీరు ఇకపై కూడా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదని మీరు భావించినట్లయితే ఏమి చేయాలి.

మీరు చూడండి, మేము వాస్తవంగా భావించే వాటిలో చాలా భాగం కేవలం నిర్మాణం మాత్రమే. . మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన వాటికి అనుగుణంగా సంతృప్తికరమైన జీవితాలను సృష్టించడానికి మేము నిజంగా దానిని పునర్నిర్మించగలము.

నిజం:

ఒకసారి మనం సామాజిక కండిషనింగ్ మరియు అవాస్తవ అంచనాలను మన కుటుంబం, విద్యా వ్యవస్థను తీసివేసాము. , మతం కూడా మనపై విధించింది, మనం సాధించగలదానికి పరిమితులు అంతులేనివి.

నేను ప్రపంచ ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి దీనిని (మరియు మరిన్ని) నేర్చుకున్నాను. ఈ అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, మీరు మానసిక బంధాలను ఎలా ఎత్తివేసుకోవచ్చు మరియు మీ జీవి యొక్క ప్రధాన స్థితికి ఎలా చేరుకోవాలో రుడా వివరిస్తుంది.

ఒక హెచ్చరిక, రుడా మీ సాధారణ షమన్ కాదు.

అతను తప్పుడు సాంత్వనను అందించే అందమైన తెలివైన పదాలను బహిర్గతం చేయడు.

బదులుగా, మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ లేని విధంగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకునేలా బలవంతం చేయబోతున్నారు. అది ఒకశక్తివంతమైన విధానం, కానీ పని చేసేది.

కాబట్టి మీరు ఈ మొదటి అడుగు వేసి, మీ కలలను మీ వాస్తవికతతో సమలేఖనం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, Rudá యొక్క ప్రత్యేక పద్ధతి కంటే మెరుగైన ప్రదేశం మరొకటి లేదు.

>ఉచిత వీడియోకి మళ్లీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది.

మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న దానిలో రోజువారీ సంతృప్తిని కనుగొనడానికి 3 ఆచరణాత్మక సాధనాలు (మీ వద్ద లేని వాటిని వెంబడించే బదులు)

1) కృతజ్ఞతా అభ్యాసం

కృతజ్ఞత యొక్క భారీ ప్రయోజనాలను సైన్స్ నిరూపించింది. జీవితంలో ఇప్పటికే ఉన్నవాటిని చురుగ్గా చూడటం వలన మరింత కంటెంట్ అనుభూతి చెందడానికి మరియు ఫూల్స్ బంగారాన్ని వెంబడించేలా తక్కువ ఒత్తిడికి లోనవడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.

ఈ సులభమైన వ్యాయామం ప్రస్తుతం మీ జీవితంలోని అన్ని సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రతి ఉదయం, మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న (పెద్దవి మరియు చిన్నవి రెండూ) విషయాల జాబితాను రూపొందించండి.

2) సోషల్ మీడియా సమయాన్ని పరిమితం చేయండి

సోషల్ మీడియా అద్భుతమైన సాధనం, కానీ అది సులభంగా చేయవచ్చు దాని స్వంత వ్యసనం అవుతుంది.

మీరు Instagram, Facebook, Twitter మొదలైన వాటి ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చిస్తే, అది సులభంగా పోలికను ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి మీ రోజువారీ స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.

3) జర్నలింగ్

జర్నలింగ్ స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం అద్భుతమైనది. ఇది మీ కోరికలకు మూలకారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, దాని వెనుక దాగి ఉంది.

మీ వద్ద లేనిదాని కోసం మీరు వెంబడిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొన్నప్పుడు మీ గురించి కొంత అవగాహనతో మాట్లాడుకోవడానికి కూడా మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ తల మరియు మీ హృదయానికి "దానిని మాట్లాడటానికి" సరైన మార్గం.

ఈ స్వభావం మన నిర్ణయాధికారం మరియు నియంత్రణను తగ్గిస్తుంది, మనం కలిగి ఉండలేని ఏదైనా (లేదా ఎవరైనా) కోరుకునేలా చేస్తుంది.

2) ఇది మీకు డోపమైన్ హిట్‌ని ఇస్తుంది

ఇది కాలం నాటి కథ.

అవివరమైన ప్రేమ, మీరు పొందలేని అమ్మాయిని వెంబడించడం, మీకు చాలా తక్కువ శ్రద్ధ ఇచ్చే ఆటగాడిని కోరుకోవడం — ఇది కారణం మా రొమాంటిక్ బాధలు చాలా ఉన్నాయి.

కానీ ఇప్పటికీ, మేము అలవాటులో పడిపోతూనే ఉన్నాము.

మీ మెదడులో తెర వెనుక రసాయనికంగా ఏమి జరుగుతుందో దానికి కారణం కావచ్చు.

మనకు శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని అందించే ఈ రసాయన రివార్డ్‌తో మనం ఆకర్షించబడవచ్చు. కాబట్టి మనం దాదాపుగా మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం లాగా ఎక్కువ మందిని వెంబడించడం ప్రారంభిస్తాము.

క్యాచ్ ఏమిటంటే, మనం ఎవరి నుండి అయినా అడపాదడపా దృష్టిని పొందినట్లయితే, అది మనకు అన్ని సమయాలలో పొందడం కంటే ఎక్కువ వ్యసనంగా ఉంటుంది.

ఇలా ఆలోచించండి. మీరు చాక్లెట్‌ని ఎల్లవేళలా తిన్నప్పుడు, అది ఇంకా రుచిగా ఉండవచ్చు, కానీ కొంతకాలం తర్వాత, మీరు దాని నుండి పొందిన ప్రారంభ కిక్‌ను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తుంది.

అయితే 6 నెలల పాటు చాక్లెట్ తినకండి, అది మొదట కాటు తదుపరి-స్థాయి మంచిది.

అదే విధంగా, మీరు ఒకరి నుండి కోరుకునే శ్రద్ధను కోల్పోవడం, అప్పుడప్పుడు కొంత భాగాన్ని పొందడం కోసం మాత్రమేధృవీకరణ, మెదడుకు విచిత్రమైన రీతిలో అదనపు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది — ఎందుకంటే ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది.

మేము డోపమైన్ యొక్క మరొక హిట్ కావాలి ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు. కాబట్టి బ్రెడ్‌క్రంబ్ చేయడం వంటి డేటింగ్ డెడ్‌ఎండ్‌లను మేము సహిస్తాము.

3) మీ అహం కాస్త చెడిపోయిన ఆకతాయిగా ఉండవచ్చు

మనలో ఎవ్వరూ గాయపడిన ఇగోని ఇష్టపడరు.

ఫీలింగ్ తిరస్కరించడం, తిరస్కరించడం లేదా జీవితంలో ఏదైనా పొందేందుకు మనం “తగినంత బాగున్నామా” అని ప్రశ్నించడం వల్ల మనల్ని పెళుసుగా మారుస్తుంది.

అది మన ఆత్మగౌరవంతో ఆటలాడుతుంది మరియు మన పెళుసైన అహాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

మాకు ఇది కావాలి. మరియు దానిని పొందకపోవడం మన అహాన్ని మరింత చికాకుపెడుతుంది. కొన్నిసార్లు అహం తన డిమాండ్లు నెరవేరడం లేదని భావించినప్పుడు పసిపిల్లలకు కోపం వచ్చినట్లుగా ఉంటుంది.

నేను దీన్ని హైలైట్ చేసే ఒక ఫన్నీ మెమ్‌ని చూశాను:

“నేను అలా నిద్రపోతున్నాను నేను ఇష్టపడే అబ్బాయి నన్ను తిరిగి ఇష్టపడడం లేదని తెలిసినా, అతను ఇప్పటికీ తన దృష్టిని నాపైకి ఇచ్చాడు, అందుకే నేను గెలిచాను.”

ఇంతకుముందు ఇలాంటి నిశ్శబ్ద పోటీలో పాల్గొనడంలో మనలో ఎవరు తప్పు చేయలేదు .

మన కోరిక యొక్క వస్తువును పొందడం మనల్ని విజేతగా చేస్తుందని మన మనస్సు భావిస్తుంది. మేము విజయం సాధించినట్లు భావించడం కోసమే మాకు “బహుమతి” కావాలి.

‘నాకు అది లభించేంత వరకు నాకేం కావాలి?’ అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తే, దానికి సరైన ఉదాహరణ ఇది. ఇది గెలుపు గురించి. ఒకసారి మీరు "గెలిచారు", బహుమతి ఇకపై ఆకర్షణీయంగా ఉండదు.

4) ఉన్నతమైన శ్రద్ధ

చాలా సులభమైన మార్గంలో, మేము తరచుగా మనం పొందలేని వాటిని కోరుకుంటున్నాము.దానిపైనే ఎక్కువ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తాం.

ఎప్పుడైనా డైట్‌లో ఉన్న వారెవరైనా వెంటనే అర్థం చేసుకుంటారు.

మీకు ఆ మిఠాయి బార్ ఉండదని చెప్పండి మరియు మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తారు. మనం ఏదో ఒక విధంగా పరిమితం చేయబడినట్లు అనిపించినప్పుడు, ఏదైనా లేకపోవడంపై మన దృష్టిని మరింత ఎక్కువగా తీసుకువస్తాము.

ఇది శృంగారానికి కూడా అదే. మీరు రొమాంటిక్ అటాచ్‌మెంట్‌లో సురక్షితంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు బహుశా దాని గురించి తక్కువ ఆలోచించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఆస్వాదించండి.

కానీ అది సరిగ్గా లేనప్పుడు మీ ఆలోచనలు అధిక శ్రద్ధతో బాధపడుతుంటాయి.

మనం జాగ్రత్తగా లేకుంటే, ఈ ధ్యాస ఎక్కువైంది. మనకు కావలసినది కలిగి ఉండటం ముట్టడిలోకి జారిపోవచ్చు.

నిర్బంధ ఆలోచనలు మన మనస్సులో మనకు లేని ఈ విషయం చాలా ముఖ్యమైనదని చెబుతాయి, ఇది మీకు మరింత కావాలనుకునేలా చేస్తుంది.

5) మేము దీనిని భావిస్తున్నాము. మనల్ని సంతోషపరుస్తుంది (కానీ సాధారణంగా అలా ఉండదు)

మనలో అధికశాతం మంది మన జీవితమంతా బయటి విషయాల కోసం వెతుకుతూ మనల్ని సంతోషపెట్టడానికి గడుపుతారు.

మార్కెటింగ్ మరియు పెట్టుబడిదారీ విధానం దీన్ని ఫీడ్ చేస్తూ, తదుపరి “తప్పక కలిగి ఉండవలసిన” వాటిని నిరంతరం సృష్టిస్తుంది మరియు దాని కోసం ప్రయత్నించమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మనం జీవిస్తున్న ఆర్థిక వ్యవస్థ దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఒక కొత్త సోఫా, ఒక జత తాజా శిక్షకులు లేదా 4 రకాలుగా క్యారెట్‌లను కోసే వంటగది గాడ్జెట్ మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మీరు నమ్మేటట్లు లేకపోయినా. — మీరు మీ డబ్బును దీని కోసం ఖర్చు చేయరు.

ఇది మా సామాజిక కండిషనింగ్‌లో భాగం.

మేమంతా మూగజీవులమేపెద్ద ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్‌లో. మరియు అది పని చేయడానికి, అందుబాటులో లేని వస్తువులను కోరుకునేలా ప్రోగ్రామ్ చేయబడతాము.

మనం కోరుకునే వాటిని సాధించడం వల్ల మనకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని ఆలోచించడం మాకు నేర్పించబడింది. అది బ్యాంక్‌లో కొంత మొత్తంలో డబ్బును కలిగి ఉన్నా, నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని సాధించడం, మా నిజమైన ప్రేమను కనుగొనడం లేదా ఫెరారీని కొనుగోలు చేయడం.

మనకు చేరుకోలేని వాటిని చేరుకోవడం వల్ల అది చేయలేనిది మనకు లభిస్తుందని మేము భావిస్తున్నాము. మేము చివరకు "అక్కడికి" వచ్చినప్పుడు, వాస్తవానికి మనం అనుభవించని అనుభూతిని పొందుతామని మేము భావిస్తున్నాము.

ఖచ్చితంగా, స్వల్పకాలిక గరిష్ట స్థాయి ఉండవచ్చు. వీపుపై శీఘ్ర తట్టడం మరియు క్లుప్తమైన సంతృప్తి అనుభూతి, కానీ అది త్వరగా మసకబారుతుంది, కాబట్టి మీరు మీకు కావలసిన తదుపరి విషయానికి వెళతారు.

ఇది ఎప్పటికీ సంతృప్తి చెందని దురదను గీసేందుకు శాశ్వతమైన శోధన. మేము ఎల్లప్పుడూ ఇంద్రధనస్సు చివర ఉన్న బంగారు కుండను వెంబడిస్తూ ఉంటాము.

6) పోలిక

"పోలిక అనేది ఆనందం యొక్క మరణం" అని వారు చెప్పేది మీకు తెలుసు మరియు మంచి కారణం ఉంది.

మనల్ని మనం ఇతరులతో పోల్చుకోవడం ఎప్పటికీ మంచిగా ఉండదు. అసూయ కలుగుతుంది మరియు మనం మంచి, యోగ్యమైన లేదా చెల్లుబాటు అయ్యేలా భావించడానికి ఇతరులతో సన్నిహితంగా ఉండాలని మేము భావిస్తున్నాము.

ఇది అసమర్థత మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి దారితీస్తుంది.

మనం మనల్ని మనం ఇతరులతో పోల్చుకోండి, మనం తరచుగా వస్తువులను వెంబడిస్తూనే ఉంటాము, ఎందుకంటే మనం వాటిని కలిగి ఉండాలని అనుకుంటాము - అది మనకు కావలసినది కూడా అయినా.

మనకు నిజంగా తాజా స్మార్ట్‌ఫోన్ కావాలా లేదా అది లేకుండా మనం వెనుకబడి ఉన్నామని భావిస్తున్నామా?

పోలిక జాతులుఅసంతృప్తి. ఇది మనకు నిజంగా అవసరం లేదా బహుశా నిజంగా కోరుకునే దానికంటే ఎక్కువ కోరుకునే చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది.

7) మానసిక ప్రతిచర్య

మానసిక ప్రతిచర్య అనేది మొండితనానికి ఒక ఫాన్సీ పదం.

మనకు ఏమీ ఉండదని వినడానికి ఇష్టపడము. మనమందరం మన జీవితంలో నియంత్రణ యొక్క భ్రమను అనుభవించాలనుకుంటున్నాము. 'లేదు' అని వినడం లేదా అనుభూతి చెందడం అంటే మనం జీవితంలో మరొకరి లేదా మరేదైనా దయతో ఉన్నామని అర్థం.

మనకు వెలుపల ఉన్న శక్తిని మనం కోరుకోము, కాబట్టి మనం “ఉన్న” దానికి వ్యతిరేకంగా ముందుకు వచ్చి ప్రయత్నిస్తాము. పరిస్థితిని మార్చండి.

మనలోని తిరుగుబాటుదారుని మానసిక ప్రతిచర్య గురించి ఆలోచించండి, మన స్వేచ్ఛను హరిస్తోందని మనం భావించే వాటికి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి.

ఏదైనా అందుబాటులో లేదని మనం ఎంతగా అనుకుంటే, అంత ఎక్కువగా మనం తవ్వుకుంటాము. మా హీల్స్ ఇన్ మరియు దానిని కోరుకునేలా ప్రేరేపించబడ్డాను.

హాక్స్‌స్పిరిట్ నుండి సంబంధిత కథనాలు:

8) ప్రొజెక్షన్

మన మనస్సులు ఎప్పటికీ కథలను ప్లే చేస్తూనే ఉంటాయి మా తలలు. వాటిలో ఎక్కువ భాగం వాస్తవికత కంటే కాల్పనికతపై ఆధారపడి ఉన్నాయి.

ఒకసారి X, Y, లేదా Z అనేది మనకు కావలసినది అని మనం ఈ కథనాన్ని రూపొందించిన తర్వాత, దానిని వదిలివేయడం కష్టం.

మీతో ఒక తేదీలో ఉన్న వ్యక్తి మిమ్మల్ని తిరిగి పిలవకపోవడంతో మీరు ఎందుకు నిరాశకు గురయ్యారో ఇది వివరిస్తుంది.

ప్రాక్టికాలిటీలో, మీరు చేయలేదు ఏదైనా పోగొట్టుకున్నాడు. కానీ మీ మనస్సులో, మీరు ఈ వ్యక్తితో ఊహించిన భవిష్యత్తును కోల్పోతారు.

ఈ ఆదర్శధామ చిత్రాన్ని ఇవ్వడం చాలా కష్టం.మీరు కలిగి ఉండలేని దాన్ని మీరు వెంబడించడం ముగుస్తుంది.

9) మేము బెదిరింపులకు గురవుతాము

మనం ఏదైనా కలిగి ఉండగలమని అనుకుంటే, మనం చేయలేమని గ్రహించినప్పుడు, అది ఒక ప్రాథమిక స్థితిని ప్రేరేపిస్తుంది మనలోని సహజ స్వభావం మన భద్రతకు ముప్పు కలిగిస్తుంది.

'ఎండోమెంట్ ఎఫెక్ట్' అని పిలువబడే మానసిక స్థితి అంటే మనకు యాజమాన్యం అనే భావన ఉన్న దానికి మనం అనవసరమైన విలువనిస్తామని అర్థం. దీని కారణంగా, దానిని కోల్పోవడం పట్ల మాకు తీవ్ర విరక్తి కలుగుతుంది.

ఇప్పుడు మీరు చాలా నిర్విరామంగా తిరిగి రావాలనుకునే మాజీ యొక్క సందర్భంలో ఉంచండి.

బహుశా మీరు మీ మాజీని ఇంతగా తిరిగి పొందాలని కోరుకుంటారు. బాధ కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే, ఏదో ఒక విధంగా, మీరు వారిని మీకు చెందిన వారిగా చూస్తారు.

ఈ యాజమాన్యం భావించడం వలన మీరు వాటిని వదులుకోవడానికి ఇష్టపడరు. మీరు వాటిని ఇప్పటికే మీదిగా చూస్తున్నందున మీరు వాటిని మరింత విలువైనదిగా భావిస్తారు.

10) మేము ఛేజ్‌ని ఇష్టపడతాము

కొన్నిసార్లు అది అందించే సవాలు కోసం మనం కలిగి ఉండలేనిది కావాలి.

అది పొందడం కష్టమైతే, దానికి ఎక్కువ విలువ ఉంటుందని మెదడు ఊహిస్తుంది (అది చేసినా చేయకపోయినా.)

మనకు బదులుగా మనకు కనిపించని వాటిని మనం ఎందుకు కోరుకుంటున్నాము చేసేవి? వారు మనల్ని చూడకపోవడమే దీనికి కారణం.

అలభ్యత అనేది దానికి విలువను ఇస్తుంది మరియు దానిని సాధించడంలో ఉత్సాహం మరియు అదనపు ధృవీకరణను కూడా సృష్టిస్తుంది.

ఇది కూడా మారింది. సాధారణ డేటింగ్ క్లిచ్ — కొందరు వ్యక్తులు వేటలో థ్రిల్‌ను మాత్రమే ఆస్వాదిస్తారు.

పురుషుడు స్త్రీని కోరుకున్నప్పుడు అతను త్వరగా మారవచ్చుఅతని మనస్సు ఒకసారి అతను ఆమెను పొందుతాడు.

నీకు లేనిదానిని కోరుకోవడం ఎలా మానుకోవాలి

నీకు ఏది మంచిదో దానిని ప్రేమించడం నేర్చుకో

మన హృదయాలను మనకు మార్గనిర్దేశం చేయడం గురించి మనం చాలా మాట్లాడుకుంటాం. కానీ మనం సాధారణంగా చెప్పేది ఏమిటంటే, మన భావాలు మనకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి.

భావోద్వేగాలు మార్గదర్శకాలు మరియు సంకేతపదాలుగా ఎంత అద్భుతంగా ఉంటాయో, అవి నమ్మదగినవి కావు. అవి చాలా రియాక్టివ్‌గా ఉంటాయి మరియు త్వరగా మారే అవకాశం ఉంది.

నేను నిస్సహాయ రొమాంటిక్‌ని, కాబట్టి మీరు రోబోటిక్‌గా మరియు అనుభూతి చెందని వ్యక్తిగా మారడానికి ప్రయత్నించమని నేను ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయడం లేదు. కానీ మీ మొత్తం శ్రేయస్సు కొరకు, నిర్ణయాలలో తల మరియు హృదయం కూడా అవసరం.

అన్నిటితో పాటు, అదంతా అవగాహనతో మొదలవుతుంది.

ఇప్పుడు మీరు సాధారణ విషయాలను అర్థం చేసుకున్నారు వ్యక్తులు తమ వద్ద లేని వాటిని ఎందుకు కోరుకుంటున్నారు, మీరు కలిగి ఉండలేనిది మీకు కావాలనుకున్నప్పుడు మీ ఉద్దేశాలు ఏమిటో మీరే ప్రశ్నించుకోవచ్చు.

మనల్ని నడిపించే భావోద్వేగాలను మనం చురుకుగా ప్రశ్నించగలగాలి.

ఉదాహరణకు, మీరు అకస్మాత్తుగా దూరంగా ఉన్న, దూరంగా ప్రవర్తించే లేదా మీ పట్ల అగౌరవంగా ప్రవర్తించే వారితో డేటింగ్ చేస్తున్నారనుకుందాం.

మనం ఎవరినైనా ఇలా ప్రవర్తించడానికి ఎందుకు అనుమతిస్తామో మనమే సమర్థించుకోవడం సులభం మరియు మన జీవితాల్లో మిగిలిపోతాయి. మనం ఈ క్రింది విధంగా ఏదైనా చెప్పవచ్చు:

“నేను సహాయం చేయలేను, నేను అతని గురించి పిచ్చిగా ఉన్నాను” లేదా “ఆమె నాతో సరిగ్గా వ్యవహరించదని నాకు తెలుసు, కానీ నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను”.

మీకు అనిపించే విధంగా మీరు సహాయం చేయలేరనేది నిజమే అయినప్పటికీ, మీ విధానంపై మీకు ఇంకా అధికారం ఉందినటించాలని నిర్ణయించుకోండి.

మరియు కొన్నిసార్లు మనం దీర్ఘకాలంలో మనకు మేలు చేసే విధంగా వ్యవహరించాలి. ఈ విధంగా, మనకు ఏది మంచిదో దానిని ప్రేమించడం మనం నిదానంగా నేర్చుకోవచ్చు.

దీనిని చేయడానికి అత్యంత ఆచరణాత్మక మార్గం సరిహద్దుల ద్వారా. జీవితంలో మనల్ని రక్షించడంలో సహాయపడటానికి మేము రూపొందించిన నియమాలు ఇవి.

నా స్వంత డేటింగ్ చరిత్ర నుండి నేను మీకు నిజ జీవిత ఉదాహరణ ఇస్తాను.

నేను డేటింగ్‌కి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను నేను కొన్ని వారాలుగా చూస్తున్న వ్యక్తి. అతను రోజు ముందు సంప్రదించాడు మరియు కలుసుకోవడానికి కొన్ని గంటల్లో నన్ను సంప్రదిస్తానని చెప్పాడు, అయితే…

...నేను అతని నుండి 2 రోజులు వినలేదు.

ఎప్పుడు అతను చివరకు నా ఇన్‌బాక్స్‌లోకి వచ్చాడు, అతను సాకులతో నిండి ఉన్నాడు, కానీ చాలా మంచివి కాదు.

నేను పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉంటాను, నా హృదయం (ఇది ఇప్పటికే జోడించబడింది) అతని సాకులను అంగీకరించాలని కోరుకుంది.

అతడు తక్షణమే అందుబాటులో లేకుండా పోవడం వలన నేను అతనిని మరింతగా కోరుకునేలా చేసింది, అలా ఉండకూడదని నాకు తెలిసినప్పటికీ.

నా తల అడుగు పెట్టవలసి వచ్చింది. ఇది నేను కొనసాగించలేని వ్యక్తి అని నాకు తెలుసు. అలా చేయడం వల్ల నాకు మరింత గుండె నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కోరిక విపరీతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, దానిని తిరస్కరించడం లేదు.

మరియు వాస్తవం ఏమిటంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయలేరు మీకు లేని వస్తువులను కోరుకోకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఆపుకోండి. కానీ మనం ఆ విషయాలను వెంబడించాలా వద్దా అనే విషయంపై మాకు ఎంపిక ఉంది.

సోషల్ కండిషనింగ్ ద్వారా చూడటానికి ప్రయత్నించండి

మనం ప్రతిరోజూ సందేశాలతో దూసుకుపోతున్నాము, అది మనకు సూక్ష్మంగా సూచించబడుతుంది.