Om vasgevang te raak in drama kan emosioneel en geestelik uitputtend wees.

Dit kan van enige plek begin: van vergeet om vir iemand hallo te sê of om iemand se geheime per ongeluk agter hul rug te mors.

As opwindend soos drama is om op TV te kyk, is dit nie so lekker wanneer jy dit leef nie.

Ons is nooit seker hoe ons gedrag ander raak nie, so ons moet bedag wees op wat ons doen en sê , en hoe ons op ander reageer.

Om te verhoed dat drama selfs gebeur, sal dit wys wees om hierdie 12 gedrag te verstaan ​​wat dit in die eerste plek laat begin.

1. Om te nuuskierig oor ander mense se lewens

As mense is ons van nature nuuskierig. Ten spyte daarvan, kan ons steeds te ver gaan - spesifiek om ons in iemand anders se lewe te probeer inkruip. Mense het ook grense nodig.

Stel jou tante of oom voor by 'n familiebyeenkoms. Hulle is dalk so bot om te vra: "Hoekom is jy nog nie getroud nie?" of "Wat is jou werk? Daar is beter geleenthede daar buite vir jou, jy weet.”

Alhoewel hulle goed bedoel, kan dit lei tot ongemaklike gesprekke wat jy nie bereid is om voor jou gesin te hê nie.

Verstaan dat mense hul eie lewens het om te leef; daarom is dit belangrik om te onthou om in jou baan te bly en op jou eie lewe te fokus.

As 'n vriend werklik bekommerd is oor hul lewe, sal hulle jou laat weet.

2 . Om vir ander te lieg

Oneerlikheid is die maklikste manier omdrama veroorsaak. Die kleinste klein leuentjie kan in 'n hele opvoeringstuk sneeu wat jy moet byhou totdat jy moeg word daarvoor.

Sê jy het 'n ingewikkelde opdrag by die werk gekry. Wanneer jou baas jou vra of jy dit verstaan, lieg jy en sê "Ja" om hulle te beïndruk. Jy dink dat jy dit in elk geval kan uitvind soos jy aangaan. Dit is 'n klein leuen - vir eers.

Maar soos die projek vorder, begin jy aan jouself twyfel. Soos die sperdatum nader en nader kom, sal die erkenning van jou oneerlikheid net die gevolge erger maak.

Dit is beter om eerlik te wees om nie te verstaan ​​wat jy aan die begin moet doen nie, eerder as om dit halfpad deur die tydlyn, wanneer tyd en energie reeds bestee is.

Kolegas sal dalk moet skarrel om 'n lelike teregstelling te red, alles weens 'n klein leuentjie.

3. Laat jou ego die beste van jou kry

Wanneer jy met 'n span werk, is daar altyd daardie vraag oor wie die krediet kry.

Om krediet te neem vir goed gedoen werk was 'n algemene bron van drama onder kollegas; geen maatskappy is immuun daarteen nie.

Daar gaan altyd mense wees wat aan die voorpunt wil wees en krediet vir almal se werk aanvaar.

Sulke pogings om krediet kan eskaleer tot 'n alles- oorlog uit. Die prys is egter 'n verbrokkelde verhouding en uitwissing van enige geleentheid om te herskep wat julle saam gemaak het.

Dit is watgebeur wanneer mense se ego's die beste van hulle kry.

Alhoewel daar geen regte manier is om sulke situasies te navigeer nie, is dit altyd belangrik om die deugde van nederigheid en eerlikheid in gedagte te hou terwyl jy dit met jou spanmaats uithaal; soms kan die bereiking van 'n kompromie jou beste opsie wees om die verhouding te handhaaf.

4. Reageer te vinnig

Jou maat word skielik kwaad vir jou. Jou kind sê dat hulle eerder die kunste as die wet wil beoefen, soos jy nog altyd wou hê hulle moet.

Instinktuele reaksies op hierdie oomblikke kan woede of teleurstelling wees.

Dit sal maklik wees. om jou maat met ewe kwetsende woorde te vergeld of jou hartseer aan jou kind oor te dra.

Hierdie vinnige reaksies is wat verdere drama veroorsaak; hulle is onnadenkend en het gevolge.

Wanneer jy stilstaan ​​en stilstaan ​​om te dink oor hoe om te reageer, laat dit jou toe om te verhoed dat drama selfs in die eerste plek begin.

Wanneer jy 'n tree terug en dink oor jou eie optrede, jy kan beter met jou maat daaroor praat.

Wanneer jy terughou om hartseer aan jou kind uit te druk, kan jy die tyd neem om hul besluit met 'n rustiger kop te verstaan.

5. Om nie duidelik te wees met wat jy bedoel nie

Om onduidelik te wees lei tot wankommunikasie en veroorsaak frustrasie en drama onder mense.

Dit is soos om 'n speletjie Telefoon te speel, waar jy 'n boodskap aan die volgende persoon.Wanneer die hoër mense vir jou sê om met ander te koördineer en jy verduidelik instruksies op 'n rondte manier, kan dit daartoe lei dat jou bestuurder sê: "Dit was nie waarvoor ek gevra het nie,"

Wanneer jy wil oplos 'n probleem met jou maat, jou woordkeuse kan die verhouding maak of breek. “Ek is lief vir jou” en “Ek is mal daaroor om by jou te wees” is twee baie verskillende dinge.

Om duidelik te wees met jou gevoelens en gedagtes help om onnodige argumente en hartseer te vermy.

6. Die blaam oorgee

Wanneer mense nie bereid is om te erken dat hulle verkeerd was nie, veroorsaak dit drama omdat die probleem talm.

Verwante stories van Hackspirit:

'n Algemene rede waarom mense nie bereid is om te erken dat hulle skuldig was nie, is dat hulle nie hul reputasie wil aantas nie - dit hoef nie altyd ook in 'n werksomgewing te wees nie.

Wanneer jy is by die huis en iemand eet die laaste van die koekies, maar niemand is bereid om dit te erken nie, dit veroorsaak frustrasies en emosionele stres.

Om verantwoordelikheid te aanvaar vir jou dade is 'n daad van moed. Stel 'n voorbeeld en wees die beter persoon die volgende keer as jy 'n fout maak.

7. Om kwessies onaangespreek te laat

Daar is 'n neiging om konfrontasie so veel as moontlik te wil vermy.

Hoewel dit verstaanbaar is, kan dit in drama uitbars soos dit langer aanhou.

Wanneer iemand in 'n verhouding te hard is, maar hul maat wil niebring dit op, dit sal waarskynlik vrek en baie erger word.

Die verhouding begin klipperig en ingewikkeld raak.

Hul maat hou uiteindelik vas totdat hulle dit uiteindelik nie meer kan uithou nie, 'n nare argument veroorsaak en opbreek.

As hulle net vooraf was, kon 'n verhoudingsverbrekende argument maklik vermy gewees het.

8. Verwag dat almal dieselfde dink as jy

Nie almal dink soos jy dink nie; as jy anders aanvaar, is dit wat konflik en drama gaan veroorsaak.

Waar 'n mens 'n werksgeleentheid kan sien, sal jy dit dalk as 'n fout sien.

Wanneer jy nie die tyd neem om te verstaan ​​hoekom hulle is bereid om hul huidige werk te verlaat, en jy begin dikteer wat hulle moet en nie moet doen nie, sal jy waarskynlik met hulle in 'n argument kom.

Die beste ding om te doen is om altyd te probeer om te luister en te verstaan ​​waar 'n persoon vandaan kom. Probeer om dit vanuit hul perspektief te sien en moenie te vinnig wees om te oordeel nie.

9. Deelname aan die drama

Hoe meer mense oor 'n sekere stuk skinder praat, hoe erger word dit.

Wanneer jy aan die skinderpraatjies deelneem, moedig jy ander aan om dieselfde te doen — dit is eksponensiële. Dit verander 'n klein kwessie in 'n groter saak as wat dit moet wees.

Die beste manier om drama te vermy, is om, wel, drama te vermy; moenie mense vermaak as hulle met jou begin praat oor wat iemand na bewering gedoen het nie.

Daar is niks ombaat daarby om oor iemand agter hul rug te praat.

10. Speel gunstelinge

Wanneer 'n onderwyser 'n sekere student anders behandel — hulle is vriendeliker teenoor hulle wanneer hulle genadeloos met ander is — versprei dit frustrasie en woede.

Dit is moeilik om van almal te hou wat ons ontmoet. Daar is sekerlik mense in jou lewe met wie jy eerder 'n middag saam met almal sal deurbring.

Die probleem ontstaan ​​wanneer jy mense anders begin behandel.

Wanneer jy eksplisiet is oor hoeveel jy bereid is om vir een persoon te doen, maar nie 'n ander nie, dit skep 'n grens in verhoudings.

Die grens is wat ander aanmoedig om van jou los te maak, en dalk selfs ander vriende te vind om saam te wees.

11. Het geen filter nie

Ons het almal ewekansige gedagtes wat in ons kop opduik wanneer ons mense ontmoet.

Ons kan agterkom wanneer hulle 'n puisie op hul wang het of wanneer hulle korter as ons is gedagte.

Alhoewel daar niks verkeerd is om hierdie gedagtes te hê nie (aangesien ons in elk geval geen beheer daaroor het nie), is dit veral belangrik om te verstaan ​​wat om daarmee te doen.

Nie elke gedagte hoef te wees nie. uitgedruk. As jy 'n puisie uitwys, is die kans goed dat die persoon dit reeds weet, en jy het net hul selfbeeld verwoes, wat kan veroorsaak dat hulle nie van jou hou nie. Sommige dinge word beter vir jouself gehou.

12. Om wrok te hou

Om 'n wrok te koester, kan emosioneel uitputtend wees.

Wanneer jyvoortgaan om iemand te hekel op grond van wat hulle in die verlede gedoen het, kan dit moeilik wees om enige betekenisvolle verhouding saam te vorm - veral as julle saamwerk of as julle in dieselfde sosiale kringe hardloop.

Die beste manier om te vermy drama is om die wrok te laat vaar of dit in jou te vind om die persoon te vergewe. As dit jare is, het hulle heel waarskynlik verander en uit hul verlede geleer.

Drama is geneig om tot meer drama te lei. Dit kan gebroke verhoudings en onnodige aggressie tussen mense veroorsaak.

Dit is beter om die kwessies so gou moontlik by die bron aan te spreek eerder as om te wag dat hulle eenvoudig weggaan.

Tyd kan alles genees. wonde, maar dit beteken nie dat jy nie die emosionele spanning van drama kan begin behandel nie.