Zapletanje v dramo je lahko čustveno in duševno izčrpavajoče.

Začne se lahko kjer koli: od tega, da pozabite nekoga pozdraviti, ali od tega, da nekomu za hrbtom pomotoma izdate njegove skrivnosti.

Čeprav je gledanje drame na televiziji tako vznemirljivo, ni tako prijetno, ko jo živiš.

Nikoli nismo prepričani, kako naše vedenje vpliva na druge, zato moramo biti pozorni na to, kaj počnemo in govorimo ter kako se odzivamo na druge.

Da do drame sploh ne bi prišlo, bi bilo pametno razumeti teh 12 načinov vedenja, zaradi katerih se drama sploh začne.

1. Biti preveč radoveden glede življenja drugih ljudi

Ljudje smo po naravi radovedni, kljub temu pa lahko gremo predaleč - še posebej pri poskusu vdiranja v življenje nekoga drugega. Tudi ljudje potrebujejo meje.

Predstavljajte si teto ali strica na družinskem srečanju. Morda vas bosta tako odkrito vprašala: "Zakaj še nisi poročena?" ali "Kaj delaš? Saj veš, da so tam zunaj boljše priložnosti zate."

Čeprav mislijo dobro, lahko to privede do neprijetnih pogovorov, na katere niste pripravljeni pred svojo družino.

Zavedajte se, da imajo ljudje svoja lastna življenja, zato se ne smete umikati s poti in se osredotočiti na svoje življenje.

Če ima prijatelj resnično težave v svojem življenju, vas bo o tem obvestil.

2. Laganje drugim

Nepoštenost je najlažji način za povzročitev drame. Najmanjša laž lahko preraste v celotno predstavo, ki jo morate nadaljevati, dokler se je ne naveličate.

Recimo, da ste v službi dobili zapleteno nalogo. Ko vas nadrejeni vpraša, ali jo razumete, lažete in rečete "da", da bi naredili vtis. Menite, da boste vseeno lahko ugotovili, kako je z njo. To je majhna laž - za zdaj.

Toda ko projekt napreduje, začnete dvomiti vase. Ker se rok vse bolj približuje, bo priznanje vaše nepoštenosti le še zaostrilo posledice.

Bolje je, če že na začetku odkrito poveste, da ne razumete, kaj morate storiti, kot pa da to priznate na polovici časovnega okvira, ko sta bila čas in energija že porabljena.

Zaradi majhne laži se bodo morali sodelavci potruditi, da bodo rešili slabo opravljeno nalogo.

3. Pustite svojemu egu, da vas premaga

Pri delu z ekipo se vedno pojavlja vprašanje, kdo bo dobil zasluge.

Prevzemanje zaslug za dobro opravljeno delo je pogost vir drame med sodelavci; nobeno podjetje ni imuno nanj.

Vedno bodo obstajali ljudje, ki bodo želeli biti v ospredju in si pripisovati zasluge za delo vseh.

Takšni spopadi za kredite lahko prerastejo v popolno vojno. Cena za to pa je uničen odnos in izguba možnosti, da bi ponovno ustvarili to, kar ste ustvarili skupaj.

To se zgodi, ko ego ljudi prevzame moč.

Čeprav ni pravega načina, kako ravnati v takšnih situacijah, je vedno pomembno, da pri reševanju težav s soigralci upoštevate vrline ponižnosti in iskrenosti; včasih je sklenitev kompromisa morda najboljša možnost za ohranitev odnosa.

4. Prehitro odzivanje

Vaš partner je nenadoma jezen na vas. Vaš otrok reče, da se želi ukvarjati z umetnostjo in ne s pravom, kot ste si vedno želeli.

Instinktivni odzivi na te trenutke so lahko jeza ali razočaranje.

Zlahka bi se partnerju maščevali s prav tako žaljivimi besedami ali prenesli svojo žalost na otroka.

Ti hitri odzivi povzročijo dodatno dramo; so nepremišljeni in imajo posledice.

Ko se ustavite in premislite, kako se boste odzvali, lahko preprečite, da bi se drama sploh začela.

Ko naredite korak nazaj in razmislite o svojih dejanjih, lahko o njih bolje spregovorite s partnerjem.

Če otroku ne izrazite žalosti, si lahko vzamete čas, da z mirnejšo glavo razumete njegovo odločitev.

5. Niste jasno izrazili, kaj mislite

Nejasnosti vodijo do nesporazumov in povzročajo razočaranje in dramo med ljudmi.

To je kot igra telefona, kjer morate sporočilo posredovati naslednji osebi. Ko vam višji vodje naročijo, da se uskladite z drugimi, vi pa navodila razložite na ovinkast način, se lahko zgodi, da vaš vodja reče: "Tega nisem zahteval."

Ko želite rešiti vprašanje s partnerjem, lahko izbira besed povzroči ali uniči razmerje. "Ljubim te" in "Rad sem s teboj" sta dve zelo različni stvari.

Jasno izražanje čustev in misli pomaga izogniti se nepotrebnim prepirom in zlomljenemu srcu.

6. Prelaganje krivde

Kadar ljudje ne želijo priznati, da so se zmotili, to povzroči dramo, saj težava ostane.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Pogost razlog, zakaj ljudje niso pripravljeni priznati svoje krivde, je, da si ne želijo omadeževati ugleda - ni nujno, da je to vedno tudi v delovnem okolju.

Ko ste doma in nekdo poje še zadnje piškote, a tega nihče ni pripravljen priznati, to povzroči razočaranje in čustveni stres.

Prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja je pogumno dejanje. Bodite zgled in bodite boljši človek, ko naslednjič naredite napako.

7. Pustitev nerešenih vprašanj

Pojavlja se težnja, da bi se čim bolj izognili konfrontaciji.

To je sicer razumljivo, vendar lahko pri daljšem trajanju preraste v dramo.

Če je nekdo v razmerju preveč grob, partner pa tega ne želi izpostaviti, se bo težava verjetno še bolj razplamtela in poslabšala.

Njun odnos se začne zapletati.

Njihov partner se na koncu drži, dokler ne zdrži več, kar povzroči hud prepir in razhod.

Če bi bila le odkrita, bi se zlahka izognila prepiru, ki bi uničil razmerje.

8. Pričakovanje, da vsi mislijo enako kot vi

Vsi ne razmišljajo tako kot vi; če boste domnevali drugače, bo to povzročilo konflikte in dramo.

Če nekdo v tem vidi priložnost za zaposlitev, vi v tem lahko vidite napako.

Če si ne vzamete časa, da bi razumeli, zakaj so pripravljeni zapustiti sedanjo službo, in jim začnete narekovati, kaj bi morali in česa ne bi smeli storiti, se boste z njimi verjetno sprli.

Najbolje je, da vedno poskušate prisluhniti in razumeti, od kod oseba prihaja. Poskusite jo videti z njenega zornega kota in ne obsojajte prehitro.

9. Sodelovanje v drami

Več kot je ljudi, ki govorijo o določeni govorici, slabša je.

Ko sodelujete pri spletkarjenju, spodbujate druge, da počnejo enako - to ima eksponentni učinek. Iz majhnega vprašanja naredi večji problem, kot bi moral biti.

Najboljši način, da se izognete drami, je, da se drami izognete; ne zabavajte ljudi, ko začnejo govoriti o tem, kaj je nekdo domnevno storil.

Od govorjenja o nekom za njegovim hrbtom nimaš nobene koristi.

10. Igranje priljubljenih

Če učitelj z določenim učencem ravna drugače - do njega je bolj prijazen, medtem ko je do drugih neusmiljen -, to širi razočaranje in jezo.

Težko je imeti rad vsakogar, ki ga srečamo. Zagotovo so v vašem življenju ljudje, s katerimi bi raje preživeli popoldne kot z vsemi drugimi.

Težava nastane, ko začnete ljudi obravnavati različno.

Če jasno poveste, koliko ste pripravljeni storiti za eno osebo, za drugo pa ne, s tem postavite mejo v odnosih.

Meja je tisto, kar spodbuja druge, da se ločijo od vas in morda celo poiščejo druge prijatelje, s katerimi se lahko družijo.

11. Brez filtra

Vsi imamo naključne misli, ki se nam porajajo ob srečanju z ljudmi.

Opazimo lahko, da imajo na licu mozolj ali da so nižji, kot smo mislili.

Čeprav s temi mislimi ni nič narobe (saj nad njimi tako ali tako nimamo nadzora), je še posebej pomembno, da razumemo, kaj z njimi storiti.

Če opozorite na mozolje, obstaja velika verjetnost, da oseba to že ve, in pravkar ste ji uničili samozavest, zaradi česar vas morda ne bo marala. Nekatere stvari je bolje obdržati zase.

12. Zadrževanje zamer

Obdržanje zamere je lahko čustveno izčrpavajoče.

Če nekoga še naprej ne marate na podlagi njegovih dejanj v preteklosti, je težko vzpostaviti kakršen koli smiseln odnos - še posebej, če skupaj delate ali se gibljete v istih družabnih krogih.

Najboljši način, da se izognete drami, je, da se znebite zamer ali da v sebi najdete moč, da osebi odpustite. Če so minila leta, se je najverjetneje spremenila in se iz preteklosti nekaj naučila.

Drama ponavadi povzroči še več drame. Povzroči lahko porušene odnose in nepotrebno agresijo med ljudmi.

Težave je bolje čim prej odpraviti pri viru, kot pa čakati, da preprosto izginejo.

Čas lahko zaceli vse rane, vendar to ne pomeni, da ne morete začeti zdraviti čustvenega stresa, ki ga povzroča drama.