नाटकात अडकणे भावनिक आणि मानसिकदृष्ट्या खचले जाऊ शकते.

त्याची सुरुवात कुठूनही होऊ शकते: एखाद्याला हाय म्हणायला विसरण्यापासून किंवा चुकून एखाद्याचे रहस्य त्यांच्या पाठीमागे पसरवण्यापासून.

जसे टीव्हीवर नाटक पाहणे जितके रोमांचक आहे, ते तुम्ही जगत असताना ते आनंददायी नसते.

आमच्या वर्तनाचा इतरांवर कसा परिणाम होतो याची आम्हाला खात्री नसते, म्हणून आम्ही काय करतो आणि काय म्हणतो याबद्दल आम्हाला लक्ष देणे आवश्यक आहे , आणि आम्ही इतरांना कशी प्रतिक्रिया देतो.

नाटक घडू नये म्हणून, या 12 वर्तनांना समजून घेणे शहाणपणाचे ठरेल ज्यामुळे ते प्रथम स्थानावर आहे.

1. इतर लोकांच्या जीवनाविषयी खूप गुळगुळीत असणे

माणूस म्हणून, आपण स्वाभाविकपणे उत्सुक असतो. असे असूनही, आपण अद्याप खूप पुढे जाऊ शकतो - विशेषत: दुसर्‍याच्या जीवनात प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करताना. लोकांनाही सीमांची गरज असते.

कौटुंबिक मेळाव्यात तुमची मावशी किंवा काकांची चित्रे काढा. "तुम्ही अजून लग्न का केले नाही?" किंवा "तुझे काम काय आहे? तुम्हाला माहीत आहे, तुमच्यासाठी तेथे आणखी चांगल्या संधी आहेत.”

त्यांना चांगले म्हणायचे असले तरी, यामुळे अस्वस्थ संभाषणे होऊ शकतात जी तुम्ही तुमच्या कुटुंबासमोर करायला तयार नसाल.

समजून घ्या. लोकांना जगण्यासाठी स्वतःचे जीवन आहे; म्हणूनच तुमच्या लेनमध्ये राहणे आणि तुमच्या स्वतःच्या जीवनावर लक्ष केंद्रित करणे हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

जर एखाद्या मित्राला त्यांच्या जीवनाची खरोखर चिंता असेल तर ते तुम्हाला कळवतील.

2 . इतरांशी खोटे बोलणे

अप्रामाणिकपणा हा सर्वात सोपा मार्ग आहेकारण नाटक. सर्वात लहान खोटे बोलणे संपूर्ण कार्यप्रदर्शन तुकड्यात स्नोबॉल होऊ शकते जे तुम्हाला कंटाळा येईपर्यंत चालू ठेवावे लागेल.

तुम्हाला कामावर एक गुंतागुंतीची असाइनमेंट देण्यात आली आहे. जेव्हा तुमचा बॉस तुम्हाला विचारतो की तुम्हाला ते समजले आहे का, तेव्हा तुम्ही खोटे बोलता आणि त्यांना प्रभावित करण्यासाठी "होय" म्हणा. तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही कसेही जाताना ते शोधून काढू शकता. हे एक लहान खोटे आहे — सध्यासाठी.

परंतु प्रकल्प जसजसा पुढे जातो तसतसे तुम्हाला स्वतःबद्दल शंका येऊ लागते. जसजशी अंतिम मुदत जवळ येत जाईल तसतशी तुमची अप्रामाणिकता कबूल केल्याने परिणाम अधिक गंभीर होतील.

सुरुवातीला तुम्हाला काय करायचे आहे हे न समजण्याबद्दल प्रामाणिक असणे चांगले आहे. टाइमलाइन, जेव्हा वेळ आणि शक्ती आधीच खर्च केली गेली आहे.

सहकार्‍यांना एक निकृष्ट अंमलबजावणी वाचवण्यासाठी झुंजावे लागेल, हे सर्व थोडे खोटे बोलल्यामुळे.

3. तुमच्या अहंकाराला तुमचा सर्वोत्तम फायदा होऊ द्या

संघासोबत काम करताना, श्रेय कोणाला मिळते हा प्रश्न नेहमीच पडतो.

चांगल्या कामाचे श्रेय घेणे हा नाटकाचा एक सामान्य स्रोत आहे. सहकार्यांमध्ये; कोणतीही कंपनी यापासून सुरक्षित नाही.

असे लोक नेहमीच असतील जे प्रत्येकाच्या कामाचे श्रेय घेऊन आघाडीवर राहू इच्छितात.

क्रेडिटसाठी अशा प्रकारची चढाओढ वाढू शकते- युद्ध बाहेर. किंमत, तथापि, एक तुटलेले नाते आहे आणि आपण एकत्र जे बनवले आहे ते पुन्हा तयार करण्याची कोणतीही संधी पुसून टाकणे आहे.

हे असे आहेतेव्हा घडते जेव्हा लोकांच्या अहंकाराला ते सर्वोत्कृष्ट मिळते.

अशा परिस्थितीत नेव्हिगेट करण्याचा कोणताही योग्य मार्ग नसला तरी, आपल्या संघसहकाऱ्यांसोबत विनम्रता आणि प्रामाणिकपणाचे गुण लक्षात ठेवणे नेहमीच महत्त्वाचे असते; काहीवेळा, संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी तडजोड करणे हा तुमचा सर्वोत्तम पर्याय असू शकतो.

4. खूप लवकर प्रतिक्रिया देणे

तुमचा जोडीदार अचानक तुमच्यावर रागावतो. तुमच्या मुलाचे म्हणणे आहे की त्यांना कायद्याऐवजी कलेचा पाठपुरावा करायचा आहे, जसे की तुम्ही त्यांना नेहमीच हवे होते.

या क्षणांबद्दलच्या सहज प्रतिक्रिया कदाचित राग किंवा निराशा असू शकतात.

हे सोपे होईल तुमच्या जोडीदाराला तितक्याच दुखावलेल्या शब्दांनी बदला देण्यासाठी किंवा तुमचे दुःख तुमच्या मुलापर्यंत पोचवण्यासाठी.

या द्रुत प्रतिक्रियांमुळे पुढील नाट्य घडते; ते अविचारी आहेत आणि त्यांचे परिणाम आहेत.

जेव्हा तुम्ही थांबता आणि प्रतिक्रिया कशी द्यावी याचा विचार करण्यासाठी थांबता, तेव्हा ते तुम्हाला नाटकाला सुरुवात करण्यापासून टाळू देते.

जेव्हा तुम्ही मागे जा आणि तुमच्या स्वतःच्या कृतींबद्दल विचार करा, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी त्याबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे बोलू शकता.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाकडे दुःख व्यक्त करण्यापासून मागे हटता, तेव्हा तुम्ही त्यांचा निर्णय शांत डोक्याने समजून घेण्यासाठी वेळ काढू शकता.

५. तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते स्पष्ट नसणे

अस्पष्ट असण्यामुळे गैरसंवाद होतो आणि लोकांमध्ये निराशा आणि नाटक निर्माण होते.

हे टेलिफोनचा गेम खेळण्यासारखे आहे, जिथे तुम्हाला संदेश पाठवायचा आहे. पुढील व्यक्ती.जेव्हा उच्च अधिकारी तुम्हाला इतरांशी समन्वय साधण्यास सांगतात आणि तुम्ही सूचनांचे स्पष्टीकरण चकचकीतपणे समजावून सांगतात, तेव्हा तुमच्या व्यवस्थापकाला असे म्हणता येईल की, “मी जे मागितले होते ते ते नव्हते,”

जेव्हा तुम्ही निराकरण करू इच्छिता तुमच्या जोडीदारासोबतची समस्या, तुमच्या शब्दांची निवड नातेसंबंध बनवू शकते किंवा तोडू शकते. “माझं तुझ्यावर प्रेम आहे” आणि “मला तुझ्यासोबत राहायला आवडतं” या दोन खूप वेगळ्या गोष्टी आहेत.

तुमच्या भावना आणि विचार स्पष्ट असण्याने अनावश्यक वाद आणि हृदयविकार टाळण्यास मदत होते.

6. दोष पार करणे

जेव्हा लोक ते चुकीचे होते हे कबूल करण्यास तयार नसतात, तेव्हा ते नाटकास कारणीभूत ठरते कारण समस्या रेंगाळते.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

लोक आपली चूक होती हे मान्य करण्यास तयार नसण्याचे एक सामान्य कारण म्हणजे ते त्यांची प्रतिष्ठा खराब करू इच्छित नाहीत — हे नेहमी कामाच्या सेटिंगमध्ये असावे असे नाही.

केव्हा तुम्ही घरी आहात आणि कोणीतरी शेवटची कुकीज खात आहे, परंतु कोणीही ते मान्य करण्यास तयार नाही, यामुळे निराशा आणि भावनिक तणाव निर्माण होतो.

एखाद्याच्या कृतीची जबाबदारी घेणे हे धैर्याचे कार्य आहे. एक उदाहरण सेट करा आणि पुढच्या वेळी तुम्ही चूक कराल तेव्हा अधिक चांगली व्यक्ती व्हा.

7. मुद्दे न सोडवता सोडणे

शक्य तितके टकराव टाळण्याची प्रवृत्ती आहे.

हे समजण्यासारखे असले तरी, ते अधिक काळ चालत असताना ते नाटकात येऊ शकते.

जेव्हा रिलेशनशिपमध्ये कोणी खूप कठोर असेल, पण जोडीदाराला ते नको असेलते आणा, ते आणखी वाढण्याची आणि आणखी वाईट होण्याची शक्यता आहे.

संबंध खडकाळ आणि गुंतागुंतीचे होऊ लागतात.

त्यांच्या जोडीदाराने शेवटी ते स्वीकारू शकत नाही तोपर्यंत ते टिकून राहते, एक ओंगळ वाद निर्माण करणे आणि ब्रेकअप करणे.

जर ते नुकतेच समोर आले असते, तर नातेसंबंध तोडणारा वाद सहज टाळता आला असता.

8. प्रत्येकजण तुम्ही जसा विचार करता तसाच विचार करेल अशी अपेक्षा करणे

प्रत्येकजण तुम्ही जसा विचार करता तसाच विचार करत नाही; अन्यथा असे गृहीत धरल्याने संघर्ष आणि नाट्य घडेल.

जेथे एखाद्याला नोकरीची संधी दिसेल, तिथे तुम्ही ती चूक म्हणून पाहू शकता.

जेव्हा तुम्ही का समजून घेण्यासाठी वेळ काढत नाही ते त्यांची सध्याची नोकरी सोडण्यास तयार आहेत आणि त्यांनी काय करावे आणि काय करू नये हे तुम्ही ठरवू शकता, तुमचा त्यांच्याशी वाद होण्याची शक्यता आहे.

सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे नेहमी प्रयत्न करणे. एखादी व्यक्ती कुठून येत आहे हे ऐकण्यासाठी आणि समजून घेण्यासाठी. ते त्यांच्या दृष्टीकोनातून पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि निर्णय घेण्यास घाई करू नका.

9. नाटकात भाग घेणे

जेवढे जास्त लोक एखाद्या विशिष्ट गॉसिपबद्दल बोलतात, तितकेच ते वाईट होते.

जेव्हा तुम्ही गॉसिपिंगमध्ये भाग घेता, तेव्हा तुम्ही इतरांनाही तसे करण्यास प्रोत्साहित करता — हे आहे घातांकीय हे एखाद्या लहान समस्येचे आवश्यकतेपेक्षा मोठ्या प्रकरणात रूपांतर करते.

नाटक टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे, नाटक टाळणे; एखाद्याने कथितपणे काय केले याबद्दल लोक तुमच्याशी बोलू लागतात तेव्हा त्यांचे मनोरंजन करू नका.

काहीही नाहीत्यांच्या पाठीमागे एखाद्याबद्दल बोलण्याचा फायदा होतो.

10. आवडी खेळणे

जेव्हा एखादा शिक्षक एखाद्या विद्यार्थ्याशी वेगळ्या पद्धतीने वागतो — जेव्हा ते इतरांशी निर्दयी असतात तेव्हा ते त्यांच्याशी अधिक दयाळू असतात — यामुळे निराशा आणि राग पसरतो.

प्रत्येकाला ते आवडणे कठीण आहे आम्ही भेटतो. तुमच्या आयुष्यात असे लोक नक्कीच असतील ज्यांच्या ऐवजी तुम्ही सर्वांसोबत एक दुपार घालवता.

तुम्ही लोकांशी वेगळ्या पद्धतीने वागायला सुरुवात करता तेव्हा समस्या उद्भवते.

जेव्हा तुम्ही स्पष्टपणे बोलता तुम्ही एका व्यक्तीसाठी किती करू इच्छिता पण दुसर्‍यासाठी नाही, यामुळे नातेसंबंधांमध्ये एक सीमा निर्माण होते.

सीमा हीच इतरांना तुमच्यापासून दूर जाण्यास प्रोत्साहित करते आणि कदाचित इतर मित्रांना सोबत ठेवण्यासाठी देखील शोधते.

11. फिल्टर नसणे

आपल्या सर्वांच्या मनात यादृच्छिक विचार येतात जे आपण लोकांना भेटतो तेव्हा आपल्या मनात येतात.

त्यांच्या गालावर मुरुम कधी येतो किंवा ते आपल्यापेक्षा लहान असतात तेव्हा आपण लक्षात घेऊ शकतो. विचार.

हे विचार असण्यात काहीही चुकीचे नसतानाही (तसेही आमचे त्यांच्यावर नियंत्रण नसल्यामुळे), त्याचे काय करावे हे समजून घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

प्रत्येक विचार असणे आवश्यक नाही. व्यक्त. जर तुम्ही मुरुम दाखवलात, तर त्या व्यक्तीला हे आधीच माहीत असण्याची शक्यता आहे आणि तुम्ही त्यांचा स्वाभिमान नष्ट केला आहे, ज्यामुळे ते तुम्हाला नापसंत करू शकतात. काही गोष्टी स्वतःकडेच ठेवल्या तर उत्तम.

१२. द्वेष बाळगणे

राग बाळगणे हे भावनिक दृष्ट्या कमी होऊ शकते.

जेव्हा तुम्हीएखाद्याने भूतकाळात काय केले यावर आधारित नापसंत करणे सुरू ठेवा, कोणतेही अर्थपूर्ण नाते एकत्र करणे कठीण होऊ शकते — विशेषत: जर तुम्ही एकत्र काम करत असाल किंवा तुम्ही समान सामाजिक वर्तुळात चालत असाल तर.

टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नाटक म्हणजे द्वेष सोडून देणे किंवा त्या व्यक्तीला क्षमा करण्यासाठी आपल्यामध्ये शोधणे. अनेक वर्षे झाली असतील, तर बहुधा ते बदलले असतील आणि त्यांच्या भूतकाळातून शिकले असतील.

नाटकामुळे अधिक नाटक घडते. यामुळे तुटलेले नातेसंबंध आणि लोकांमध्ये अनावश्यक आक्रमकता निर्माण होऊ शकते.

समस्या दूर होण्याची वाट पाहण्यापेक्षा शक्य तितक्या लवकर स्त्रोतावर सोडवणे चांगले.

वेळ सर्व काही बरे करू शकते. जखमा, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही नाटकाच्या भावनिक तणावावर उपचार सुरू करू शकत नाही.