Dramaya kapılmak duygusal ve zihinsel olarak yıpratıcı olabilir.

Herhangi bir yerden başlayabilir: Birine selam vermeyi unutmak ya da birinin sırlarını yanlışlıkla arkasından dökmek gibi.

Dramı televizyonda izlemek ne kadar heyecan verici olsa da, onu yaşarken o kadar keyifli değildir.

Davranışlarımızın başkalarını nasıl etkilediğinden asla emin olamayız, bu nedenle ne yaptığımız, ne söylediğimiz ve başkalarına nasıl tepki verdiğimiz konusunda dikkatli olmamız gerekir.

Dramın ortaya çıkmasını engellemek için, dramın başlamasına neden olan bu 12 davranışı anlamak akıllıca olacaktır.

1. Diğer İnsanların Hayatlarına Fazla Meraklı Olmak

İnsanoğlu olarak doğuştan meraklıyız. Buna rağmen, özellikle başkalarının hayatına burnumuzu sokmaya çalışırken çok ileri gidebiliyoruz. İnsanların da sınırlara ihtiyacı var.

Bir aile toplantısında teyzenizi veya amcanızı hayal edin. "Neden hala evlenmedin?" veya "Ne iş yapıyorsun? Dışarıda senin için daha iyi fırsatlar var, biliyorsun." diye soracak kadar açık sözlü olabilirler.

İyi niyetli olsalar da, ailenizin önünde yapmaya hazır olmadığınız rahatsız edici konuşmalara yol açabilir.

İnsanların yaşamaları gereken kendi hayatları olduğunu anlayın; bu nedenle kendi kulvarınızda kalmayı ve kendi hayatınıza odaklanmayı unutmamak önemlidir.

Eğer bir arkadaşınızın hayatıyla ilgili gerçekten bir endişesi varsa, bunu size bildirecektir.

2. Başkalarına Yalan Söylemek

Dürüst olmamak dram yaratmanın en kolay yoludur. En küçük bir yalan, siz bıkana kadar sürdürmek zorunda olduğunuz bir performans parçasına dönüşebilir.

Diyelim ki iş yerinde size karmaşık bir ödev verildi. Patronunuz size ödevi anlayıp anlamadığınızı sorduğunda, onu etkilemek için yalan söyleyip "Evet" diyorsunuz. Nasıl olsa ilerledikçe çözebileceğinizi düşünüyorsunuz. Bu küçük bir yalan - şimdilik.

Ancak proje ilerledikçe kendinizden şüphe etmeye başlarsınız. Son teslim tarihi yaklaştıkça, sahtekârlığınızı kabul etmek sadece sonuçları daha ağır hale getirecektir.

Ne yapmanız gerektiğini anlamadığınız konusunda başlangıçta dürüst olmak, bunu zaman çizelgesinin yarısında, zaman ve enerji zaten harcanmışken itiraf etmekten daha iyidir.

Meslektaşlar, küçük bir yalan yüzünden kalitesiz bir uygulamayı kurtarmak için çabalamak zorunda kalabilir.

3. Egonuzun Sizi Yenmesine İzin Vermek

Bir ekiple çalışırken, her zaman övgüyü kimin alacağı sorusu vardır.

İyi yapılan işlerden övgü almak, meslektaşlar arasında yaygın bir drama kaynağı olmuştur; hiçbir şirket bundan muaf değildir.

Her zaman ön planda olmak isteyen, herkesin yaptığı işten kendine pay çıkarmak isteyen insanlar olacaktır.

Bu tür alacak verecek kavgaları topyekûn bir savaşa dönüşebilir. Ancak bunun bedeli, paramparça olmuş bir ilişki ve birlikte yarattığınız şeyi yeniden yaratma fırsatının ortadan kalkmasıdır.

İnsanların egoları onları alt ettiğinde böyle olur.

Bu tür durumları yönetmenin doğru bir yolu olmasa da, takım arkadaşlarınızla tartışırken alçakgönüllülük ve dürüstlük erdemlerini aklınızda tutmanız her zaman önemlidir; bazen bir uzlaşmaya varmak ilişkiyi sürdürmek için en iyi seçeneğiniz olabilir.

4. Çok Hızlı Tepki Vermek

Eşiniz aniden size kızıyor. Çocuğunuz, her zaman istediğiniz gibi hukuk yerine sanatla ilgilenmek istediğini söylüyor.

Bu anlara yönelik içgüdüsel tepkiler öfke veya hayal kırıklığı olabilir.

Eşinize aynı derecede incitici sözlerle misilleme yapmak ya da üzüntünüzü çocuğunuza aktarmak kolay olacaktır.

Bu hızlı tepkiler daha fazla drama neden olur; düşüncesizdirler ve sonuçları vardır.

Durup nasıl tepki vereceğinizi düşündüğünüzde, dramanın daha en başta başlamasını bile önleyebilirsiniz.

Bir adım geri çekilip kendi eylemleriniz hakkında düşündüğünüzde, bunları eşinizle daha iyi konuşabilirsiniz.

Çocuğunuza üzüntünüzü ifade etmekten kaçındığınızda, onun kararını daha sakin bir kafayla anlamak için zaman ayırabilirsiniz.

5. Ne Demek İstediğinizi Açıkça Söylememek

Net olmamak iletişimsizliğe yol açar ve insanlar arasında hayal kırıklığı ve drama yaratır.

Bir mesajı bir sonraki kişiye iletmek zorunda olduğunuz bir Telefon oyunu oynamak gibidir. Üstleriniz size başkalarıyla koordinasyon kurmanızı söylediğinde ve siz talimatları dolambaçlı bir şekilde açıkladığınızda, yöneticinizin "İstediğim bu değildi" demesine yol açabilir.

Partnerinizle aranızdaki bir sorunu çözmek istediğinizde, seçeceğiniz sözcükler ilişkinizi düzeltebilir ya da bozabilir. "Seni seviyorum" ve "Seninle birlikte olmayı seviyorum" birbirinden çok farklı şeylerdir.

Duygu ve düşüncelerinizde net olmak, gereksiz tartışmaları ve kalp kırıklıklarını önlemeye yardımcı olur.

6. Suçu Başkasına Atmak

İnsanlar hatalı olduklarını kabul etmek istemediklerinde, sorun devam ettiği için drama neden olur.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

İnsanların hatalı olduklarını kabul etmek istememelerinin yaygın bir nedeni, itibarlarını zedelemek istememeleridir - bu her zaman bir iş ortamında da olmak zorunda değildir.

Evdeyken biri son kurabiyeleri yediğinde ve kimse bunu kabul etmek istemediğinde, bu durum hayal kırıklığına ve duygusal strese neden olur.

Kişinin eylemlerinin sorumluluğunu üstlenmesi bir cesaret işidir. Örnek olun ve bir dahaki sefere hata yaptığınızda daha iyi bir insan olun.

7. Sorunları Ele Alınmadan Bırakmak

Yüzleşmekten mümkün olduğunca kaçınma eğilimi vardır.

Bu anlaşılabilir bir durum olsa da, uzun sürdüğünde dramaya dönüşebilir.

İlişkide biri çok sert davrandığında, ancak partneri bunu dile getirmek istemediğinde, muhtemelen iltihaplanacak ve çok daha kötü hale gelecektir.

İlişki sallantılı ve karmaşık bir hal almaya başlar.

Partnerleri sonunda daha fazla dayanamayarak kötü bir tartışmaya ve ayrılığa neden olana kadar dayanmaya devam eder.

Açık sözlü olsalardı, ilişkiyi bozan bir tartışma kolayca önlenebilirdi.

8. Herkesin Sizinle Aynı Şekilde Düşünmesini Beklemek

Herkes sizin gibi düşünmüyor; aksini varsaymak çatışma ve dramaya neden olacaktır.

Birinin bir iş fırsatı olarak gördüğü yerde siz bunu bir hata olarak görebilirsiniz.

Mevcut işlerinden neden ayrılmak istediklerini anlamak için zaman ayırmadığınızda ve ne yapmaları ya da yapmamaları gerektiğini dikte etmeye başladığınızda, muhtemelen onlarla tartışmaya girersiniz.

Yapılacak en iyi şey, her zaman karşınızdaki kişinin nereden geldiğini dinlemeye ve anlamaya çalışmaktır. Olayı onların bakış açısından görmeye çalışın ve yargılamakta acele etmeyin.

9. Dramaya Katılmak

Belli bir dedikodu hakkında ne kadar çok kişi konuşursa, dedikodu o kadar kötüleşir.

Dedikodunun bir parçası olduğunuzda, başkalarını da aynısını yapmaya teşvik edersiniz - bu katlanarak artar. Küçük bir meseleyi olması gerekenden daha büyük bir meseleye dönüştürür.

Dramadan kaçınmanın en iyi yolu, dramadan kaçınmaktır; birisinin yaptığı iddia edilen şey hakkında sizinle konuşmaya başladıklarında insanları eğlendirmeyin.

Birinin arkasından konuşmanın hiçbir yararı yoktur.

10. Favorileri Oynamak

Bir öğretmen belli bir öğrenciye farklı davrandığında -diğerlerine karşı acımasızken onlara karşı daha nazik olduğunda- hayal kırıklığı ve öfke yayılır.

Tanıştığımız herkesten hoşlanmak zordur. Hayatınızda, bir öğleden sonrayı birlikte geçirmeyi diğer herkese tercih edeceğiniz insanlar mutlaka vardır.

Sorun, insanlara farklı davranmaya başladığınızda ortaya çıkar.

Bir kişi için ne kadarını yapmak istediğinizi açıkça belirttiğinizde, bu ilişkilerde bir sınır oluşturur.

Sınır, başkalarını sizden uzaklaşmaya ve hatta belki de birlikte olmak için başka arkadaşlar bulmaya teşvik eden şeydir.

11. Filtresiz Olmak

Hepimizin insanlarla tanıştığımızda aklımıza gelen rastgele düşünceler vardır.

Yanaklarında bir sivilce olduğunu ya da boylarının düşündüğümüzden daha kısa olduğunu fark edebiliriz.

Bu düşüncelere sahip olmakta yanlış bir şey olmasa da (zaten bunlar üzerinde kontrolümüz olmadığı için), bununla ne yapacağımızı anlamak özellikle önemlidir.

Her düşüncenin ifade edilmesi gerekmez. Eğer bir sivilceyi işaret ederseniz, büyük ihtimalle o kişi bunu zaten biliyordur ve siz onun öz saygısını zedelemiş olursunuz, bu da sizden hoşlanmamasına neden olabilir. Bazı şeyleri kendinize saklamanız daha iyidir.

12. Kin Tutmak

Kin tutmak duygusal olarak yıpratıcı olabilir.

Birinden geçmişte yaptıklarına dayanarak hoşlanmamaya devam ettiğinizde, birlikte anlamlı bir ilişki kurmak zor olabilir - özellikle de birlikte çalışıyorsanız veya aynı sosyal çevrelerde bulunuyorsanız.

Dramadan kaçınmanın en iyi yolu, kini bırakmak veya içinizde o kişiyi affetme duygusunu bulmaktır. Yıllar geçtiyse, büyük olasılıkla değişmiş ve geçmişlerinden ders almışlardır.

Drama, daha fazla drama yol açma eğilimindedir. İnsanlar arasında parçalanmış ilişkilere ve gereksiz saldırganlığa neden olabilir.

Sorunların ortadan kalkmasını beklemek yerine mümkün olan en kısa sürede kaynağında ele almak daha iyidir.

Zaman tüm yaraları iyileştirebilir, ancak bu dramanın yarattığı duygusal stresi tedavi etmeye başlayamayacağınız anlamına gelmez.