Të përfshihesh në dramë mund të jetë sfilitëse emocionale dhe mendore.

Mund të fillojë nga kudo: nga harrimi për t'i thënë përshëndetje dikujt ose duke derdhur aksidentalisht sekretet e dikujt pas shpine.

Si sa emocionuese është të shikosh në TV drama, nuk është aq e këndshme kur e jeton.

Ne kurrë nuk jemi të sigurt se si sjelljet tona ndikojnë tek të tjerët, kështu që duhet të jemi të vetëdijshëm për atë që bëjmë dhe themi , dhe si reagojmë ndaj të tjerëve.

Për të shmangur shfaqjen e dramës, do të ishte e mençur të kuptonim në radhë të parë këto 12 sjellje që e bëjnë atë të fillojë.

1. Të qenit shumë hundëz për jetët e njerëzve të tjerë

Si qenie njerëzore, ne jemi natyrshëm kureshtarë. Pavarësisht kësaj, ne ende mund të shkojmë shumë larg - veçanërisht në përpjekjen për të hapur rrugën tonë në jetën e dikujt tjetër. Njerëzit gjithashtu kanë nevojë për kufij.

Imagjinoni tezen ose xhaxhain tuaj në një mbledhje familjare. Ata mund të jenë kaq të hapur për të pyetur: "Pse nuk jeni martuar akoma?" ose “Cila është puna jote? Ka mundësi më të mira për ju, ju e dini.”

Megjithëse ato kanë kuptimin e mirë, mund të çojë në biseda të pakëndshme që nuk jeni të përgatitur t'i bëni para familjes suaj.

Kuptojeni. që njerëzit kanë jetën e tyre për të jetuar; kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani mend të qëndroni në korsinë tuaj dhe të përqendroheni në jetën tuaj.

Nëse një mik me të vërtetë ka një shqetësim me jetën e tij, ai do t'ju njoftojë.

2 . Gënjeshtra ndaj të tjerëve

Pandershmëria është mënyra më e lehtëshkaktojnë dramë. Gënjeshtra më e vogël mund të shndërrohet në një pjesë të tërë të performancës, të cilën duhet ta mbani deri sa të lodheni prej saj.

Thuaj se ju është dhënë një detyrë e ndërlikuar në punë. Kur shefi juaj ju pyet nëse e kuptoni, ju gënjeni dhe thoni "Po" për t'i bërë përshtypje. Ju mendoni se gjithsesi mund ta kuptoni ndërsa ecni përpara. Është një gënjeshtër e vogël — tani për tani.

Por ndërsa projekti ecën përpara, ju filloni të dyshoni për veten tuaj. Ndërsa afati po afrohet gjithnjë e më shumë, pranimi i pandershmërisë suaj do t'i bëjë pasojat më të rënda.

Është më mirë të jeni të sinqertë për të mos kuptuar atë që duhet të bëni në fillim, në vend që ta pranoni në gjysmë të rrugës afati kohor, kur koha dhe energjia janë shpenzuar tashmë.

Kolegët mund të duhet të luftojnë për të shpëtuar një ekzekutim të keq, të gjitha për shkak të një gënjeshtre të vogël.

3. Lëreni egon tuaj të marrë më të mirën prej jush

Kur punoni me një ekip, gjithmonë ekziston pyetja se kush e merr meritën.

Marrja e meritave për punët e kryera mirë ka qenë një burim i zakonshëm drame mes kolegëve; asnjë kompani nuk është e imunizuar ndaj tij.

Gjithmonë do të ketë njerëz që duan të jenë në krye, duke marrë meritat për punën e secilit.

Burrat e tilla për kredi mund të përshkallëzohen në një jashtë luftës. Megjithatë, çmimi është një marrëdhënie e shkatërruar dhe fshirja e çdo mundësie për të rikrijuar atë që keni bërë së bashku.

Kjo është ajo qëndodh kur egoja e njerëzve merr më të mirën prej tyre.

Megjithëse nuk ka një mënyrë të duhur për të lundruar në situata të tilla, është gjithmonë e rëndësishme të mbani në mend virtytet e përulësisë dhe ndershmërisë ndërsa i hasni me shokët tuaj të skuadrës; ndonjëherë, arritja e një kompromisi mund të jetë alternativa juaj më e mirë për të ruajtur marrëdhënien.

4. Duke reaguar shumë shpejt

Partneri juaj befas zemërohet me ju. Fëmija juaj thotë se ai dëshiron të ndjekë artin dhe jo ligjin, siç e keni dashur gjithmonë.

Reagimet instinktive ndaj këtyre momenteve mund të jenë zemërim ose zhgënjim.

Do të ishte e lehtë t'i hakmerreni partnerit tuaj me fjalë po aq lënduese ose t'ia kaloni trishtimin fëmijës tuaj.

Këto reagime të shpejta janë ato që shkaktojnë drama të mëtejshme; ato janë të pamenduara dhe kanë pasoja.

Kur ndaloni dhe ndaloni për të menduar se si të reagoni, kjo ju lejon të shmangni shfaqjen e dramës që në fillim.

Kur merrni një tërhiquni dhe mendoni për veprimet tuaja, më mirë mund t'i flisni për to me partnerin tuaj.

Kur ndaloni t'i shprehni trishtimin fëmijës tuaj, mund të gjeni kohë për të kuptuar vendimin e tij me një kokë më të qetë.

5. Të mos jesh i qartë me atë që do të thuash

Të jesh i paqartë çon në komunikim të gabuar dhe ndez zhgënjim dhe dramë mes njerëzve.

Është si të luash një lojë telefonike, ku duhet t'i transmetosh një mesazh personi tjetër.Kur drejtuesit më të lartë ju thonë të koordinoheni me të tjerët dhe ju shpjegoni udhëzimet në mënyrë rrethrrotulluese, kjo mund të çojë që menaxheri juaj të thotë, "Nuk ishte ajo çfarë kërkova unë",

Kur doni të zgjidhni një problem me partnerin tuaj, zgjedhja juaj e fjalëve mund të bëjë ose prishë marrëdhënien. "Të dua" dhe "Më pëlqen të jem me ty" janë dy gjëra shumë të ndryshme.

Të jesh i qartë me ndjenjat dhe mendimet e tua ndihmon në shmangien e debateve të panevojshme dhe thyerjes së zemrës.

6. Kalimi i fajit

Kur njerëzit nuk janë të gatshëm të pranojnë se kanë gabuar, kjo shkakton dramë sepse problemi vazhdon.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Një arsye e zakonshme pse njerëzit nuk janë të gatshëm të pranojnë se kishin faj është se ata nuk do të donin të dëmtonin reputacionin e tyre — jo gjithmonë duhet të jetë në një mjedis pune.

Kur ju jeni në shtëpi dhe dikush ha të fundit nga biskotat, por askush nuk është i gatshëm ta pranojë, kjo shkakton zhgënjime dhe stres emocional.

Marrja e përgjegjësisë për veprimet e dikujt është një akt guximi. Jep shembull dhe bëhu njeriu më i mirë herën tjetër që të bësh një gabim.

7. Lënia e çështjeve të patrajtuara

Ka një tendencë për të shmangur sa më shumë konfrontimin.

Megjithëse kjo është e kuptueshme, ajo mund të shpërthejë në dramë ndërsa vazhdon për më gjatë.

Kur dikush në një lidhje tregohet shumë i ashpër, por partneri nuk dëshironSilleni atë, ka të ngjarë të acarohet dhe të bëhet shumë më keq.

Marrëdhënia fillon të bëhet e ndërlikuar dhe e ndërlikuar.

Partneri i tyre përfundon duke u mbajtur derisa më në fund nuk mund të durojnë më, duke shkaktuar një debat të keq dhe duke u ndarë.

Nëse ata thjesht do të kishin qenë të hapur, një debat për prishjen e marrëdhënieve mund të shmangej lehtësisht.

8. Të presësh që të gjithë të mendojnë në të njëjtën mënyrë si ti

Jo të gjithë mendojnë ashtu siç mendon ti; duke supozuar ndryshe është ajo që do të shkaktojë konflikt dhe dramë.

Aty ku dikush mund të shohë një mundësi pune, ju mund ta shihni atë si një gabim.

Kur nuk gjeni kohë për të kuptuar pse ata janë të gatshëm të lënë punën e tyre aktuale, dhe ju filloni të diktoni se çfarë duhet dhe nuk duhet të bëjnë, ka të ngjarë të hyni në një debat me ta.

Gjëja më e mirë për të bërë është të përpiqeni gjithmonë për të dëgjuar dhe kuptuar se nga vjen një person. Mundohuni ta shihni nga perspektiva e tyre dhe mos u nxitoni të gjykoni.

9. Pjesëmarrja në Dramë

Sa më shumë njerëz që flasin për një pjesë të caktuar thashetheme, aq më keq bëhet.

Kur ju merrni pjesë në thashetheme, ju inkurajoni të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë - është eksponenciale. Ajo e kthen një çështje të vogël në një çështje më të madhe se ç'duhet të jetë.

Mënyra më e mirë për të shmangur dramën është të shmangni, pra, drama; mos i argëtoni njerëzit kur ata fillojnë të flasin me ju për atë që pretendohet se ka bërë dikush.

Nuk ka asgjë për tëpërfitoni nga të folurit për dikë pas shpine.

10. Luajtja e të preferuarave

Kur një mësues e trajton një nxënës të caktuar ndryshe — ai është më i sjellshëm me të kur është i pamëshirshëm me të tjerët — përhap zhgënjim dhe zemërim.

Është e vështirë t'i pëlqesh të gjithëve takohemi. Me siguri do të ketë njerëz në jetën tuaj me të cilët preferoni të kaloni një pasdite më shumë se të gjithë të tjerët.

Problemi lind kur filloni t'i trajtoni njerëzit ndryshe.

Kur jeni të qartë për sa shumë je i gatshëm të bësh për një person, por jo për një tjetër, kjo krijon një kufi në marrëdhënie.

Kufiri është ai që inkurajon të tjerët të shkëputen nga ju dhe ndoshta edhe të gjejnë miq të tjerë me të cilët do të jeni.

11. Nuk kemi filtër

Të gjithë kemi mendime të rastësishme që na dalin në mendje kur takojmë njerëz.

Mund të vërejmë kur ata kanë një puçërr në faqe ose kur janë më të shkurtër se ne mendimi.

Ndërsa nuk ka asgjë të keqe të kesh këto mendime (pasi gjithsesi nuk kemi kontroll mbi to), është veçanërisht e rëndësishme të kuptojmë se çfarë të bëjmë me të.

Jo çdo mendim duhet të jetë shprehur. Nëse vini në dukje një puçërr, shanset janë që personi tashmë e di këtë dhe ju sapo keni shkatërruar vetëvlerësimin e tij, gjë që mund të bëjë që ai të mos ju pëlqejë. Disa gjëra më mirë mbani për vete.

12. Mbajtja e inateve

Mbajtja e inatit mund të të shterrojë emocionalisht.

Kur juvazhdoni të mos e pëlqeni dikë bazuar në atë që ka bërë në të kaluarën, mund të jetë e vështirë të krijoni ndonjë marrëdhënie kuptimplote së bashku - veçanërisht nëse punoni së bashku ose nëse drejtoni në të njëjtat rrethe shoqërore.

Mënyra më e mirë për të shmangur drama është të heqësh dorë nga inati ose ta gjesh atë brenda vetes për ta falur personin. Nëse kanë kaluar vite, ka shumë të ngjarë që ata të kenë ndryshuar dhe kanë mësuar nga e kaluara e tyre.

Drama priret të çojë në më shumë drama. Mund të shkaktojë prishje të marrëdhënieve dhe agresion të panevojshëm mes njerëzve.

Është më mirë t'i trajtoni çështjet në burim sa më shpejt të jetë e mundur në vend që të prisni që ato thjesht të largohen.

Koha mund t'i shërojë të gjitha plagët, por kjo nuk do të thotë se nuk mund të filloni të trajtoni stresin emocional të dramës.