Попадание в драму может быть эмоционально и психически истощающим.

Это может начаться с чего угодно: с забывания сказать кому-то "Привет" или случайного раскрытия чьих-то секретов за спиной.

Как бы ни было интересно смотреть драму по телевизору, она не так приятна, когда вы живете ею.

Мы никогда не знаем, как наше поведение влияет на других, поэтому нам нужно быть внимательными к тому, что мы делаем и говорим, и как мы реагируем на других.

Чтобы избежать драмы, следует понять эти 12 моделей поведения, которые приводят к ее возникновению.

1. Быть слишком любопытным в жизни других людей

Как люди, мы любопытны от природы. Несмотря на это, мы можем зайти слишком далеко - в частности, пытаясь проникнуть в чужую жизнь. Людям тоже нужны границы.

Представьте себе тетю или дядю на семейном собрании. Они могут так прямо спросить: "Почему ты еще не замужем?" или "Чем ты занимаешься? Ведь есть возможности получше".

Хотя они говорят о хорошем, это может привести к неудобным разговорам, которые вы не готовы вести в присутствии своей семьи.

Поймите, что у людей есть своя собственная жизнь, поэтому важно не забывать оставаться в своей полосе и сосредоточиться на своей собственной жизни.

Если друга действительно что-то беспокоит в его жизни, он сообщит вам об этом.

2. ложь другим

Нечестность - самый простой способ вызвать драму. Самая маленькая ложь может превратиться в целый спектакль, который вам придется продолжать до тех пор, пока вы не устанете от него.

Скажем, вам дали сложное задание на работе. Когда начальник спрашивает вас, понимаете ли вы его, вы лжете и говорите "да", чтобы произвести впечатление. Вы думаете, что все равно разберетесь по ходу дела. Это маленькая ложь - пока.

Но по мере продвижения проекта вы начинаете сомневаться в себе. По мере приближения сроков, признание в нечестности только усугубит последствия.

Лучше честно признаться в том, что вы не понимаете, что нужно делать, в самом начале, чем признать это на полпути, когда время и энергия уже потрачены.

Возможно, коллегам придется в спешке спасать некачественное исполнение, и все из-за маленькой лжи.

3. Позволить своему эго взять верх над вами

Когда работаешь с командой, всегда возникает вопрос о том, кто получит заслугу.

Приписывание себе заслуг за хорошо выполненную работу является частым источником драм среди коллег; ни одна компания не застрахована от этого.

Всегда найдутся люди, которые захотят быть на переднем крае, приписывая себе заслуги каждого.

Такие схватки за кредит могут перерасти в тотальную войну. Однако ценой этого будет разрушение отношений и потеря возможности воссоздать то, что вы создали вместе.

Вот что происходит, когда эго людей берет верх.

Хотя не существует правильного способа выхода из таких ситуаций, всегда важно помнить о достоинствах смирения и честности при выяснении отношений с товарищами по команде; иногда достижение компромисса может быть лучшим вариантом для сохранения отношений.

4. Слишком быстрая реакция

Ваш партнер внезапно начинает злиться на вас. Ваш ребенок говорит, что хочет заниматься искусством, а не юриспруденцией, как вы всегда хотели.

Инстинктивной реакцией на эти моменты может быть гнев или разочарование.

Легко было бы ответить партнеру столь же обидными словами или передать свою печаль ребенку.

Такие быстрые реакции приводят к дальнейшей драме; они необдуманны и имеют последствия.

Когда вы делаете паузу и останавливаетесь, чтобы подумать о том, как реагировать, это позволяет вам избежать того, чтобы драма вообще началась.

Когда вы сделаете шаг назад и подумаете о своих собственных действиях, вы сможете лучше говорить о них со своим партнером.

Когда вы сдерживаетесь от выражения грусти своему ребенку, вы можете потратить время на то, чтобы понять его решение с более спокойной головой.

5. Неясность в том, что вы имеете в виду

Неясность приводит к недопониманию и вызывает разочарование и драму между людьми.

Это похоже на игру в "Телефон", где вы должны передать сообщение следующему человеку. Когда вышестоящее руководство говорит вам координировать свои действия с другими, а вы объясняете инструкции окольными путями, это может привести к тому, что ваш руководитель скажет: "Это было не то, о чем я просил".

Когда вы хотите решить проблему со своим партнером, ваш выбор слов может сделать или разрушить отношения. "Я люблю тебя" и "Мне нравится быть с тобой" - это две совершенно разные вещи.

Ясность в своих чувствах и мыслях помогает избежать ненужных ссор и разбитого сердца.

6. Передача вины

Когда люди не хотят признавать, что они были неправы, это вызывает драму, потому что проблема затягивается.

Похожие статьи Hackspirit:

Распространенная причина, по которой люди не хотят признавать свою вину, заключается в том, что они не хотят запятнать свою репутацию - не всегда это происходит в рабочей обстановке.

Когда вы находитесь дома и кто-то съедает последнее печенье, но никто не хочет в этом признаться, это вызывает разочарование и эмоциональный стресс.

Принятие ответственности за свои поступки - это акт мужества. Подавайте пример и будьте лучшим человеком в следующий раз, когда совершите ошибку.

7. оставление проблем без внимания

Есть тенденция стремиться избегать конфронтации, насколько это возможно.

Хотя это вполне объяснимо, это может перерасти в драму, когда это продолжается дольше.

Когда кто-то в отношениях ведет себя слишком резко, но его партнер не хочет об этом говорить, это может привести к тому, что ситуация затухнет и станет намного хуже.

Их отношения начинают становиться скалистыми и сложными.

В итоге их партнер держится до тех пор, пока они, наконец, не выдерживают, что приводит к неприятной ссоре и разрыву отношений.

Если бы они просто были откровенны, ссоры, разрушающей отношения, можно было бы легко избежать.

8. Ожидание, что все думают так же, как вы

Не все думают так, как вы; если вы будете считать иначе, это приведет к конфликтам и драмам.

Там, где человек может увидеть возможность трудоустройства, вы можете увидеть ошибку.

Если вы не потратите время на то, чтобы понять, почему они хотят оставить свою нынешнюю работу, и начнете диктовать им, что они должны делать, а что нет, вы, скорее всего, вступите с ними в спор.

Лучше всего всегда слушать и понимать, к чему клонит человек. Постарайтесь посмотреть на ситуацию с его точки зрения и не спешите осуждать.

9. участие в драме

Чем больше людей говорят об определенной сплетне, тем хуже она становится.

Когда вы участвуете в сплетнях, вы побуждаете других делать то же самое - это происходит по экспоненте. Это превращает маленькую проблему в более серьезное дело, чем она должна быть.

Лучший способ избежать драмы - это, ну, избегать драмы; не развлекайте людей, когда они начинают говорить с вами о том, что кто-то якобы сделал.

Нет никакой выгоды в том, чтобы говорить о ком-то за его спиной.

10. Игра в любимчиков

Когда учитель относится к определенному ученику по-разному - он более добр к нему, когда он безжалостен к другим - это распространяет разочарование и гнев.

Трудно нравиться всем, кого мы встречаем. В вашей жизни обязательно найдутся люди, с которыми вы бы предпочли провести день, а не все остальные.

Проблема возникает, когда вы начинаете относиться к людям по-разному.

Когда вы четко определяете, сколько вы готовы сделать для одного человека, но не для другого, это создает границу в отношениях.

Граница - это то, что побуждает других отстраниться от вас и, возможно, даже найти себе других друзей.

11. Отсутствие фильтра

У каждого из нас есть случайные мысли, которые всплывают в голове, когда мы знакомимся с людьми.

Мы можем заметить, когда у них прыщ на щеке или когда они ниже ростом, чем мы думали.

Хотя в наличии таких мыслей нет ничего плохого (ведь мы все равно не можем их контролировать), особенно важно понять, что с ними делать.

Не все мысли нужно высказывать. Если вы укажете на прыщ, скорее всего, человек уже знает об этом, и вы только что разрушили его самооценку, что может вызвать у него неприязнь к вам. Некоторые вещи лучше держать при себе.

12. Держать обиды

Обида может быть эмоционально истощающей.

Когда вы продолжаете испытывать неприязнь к человеку на основании того, что он сделал в прошлом, может быть трудно построить какие-либо значимые отношения - особенно если вы работаете вместе или вращаетесь в одних и тех же социальных кругах.

Лучший способ избежать драмы - это отпустить обиду или найти в себе силы простить человека. Если прошло много лет, то, скорее всего, он изменился и извлек уроки из своего прошлого.

Драма, как правило, приводит к еще большей драме. Она может стать причиной разрыва отношений и ненужной агрессии между людьми.

Лучше как можно скорее решить проблему в самом ее источнике, чем ждать, пока она просто исчезнет.

Время может залечить все раны, но это не значит, что вы не можете начать лечить эмоциональный стресс, вызванный драмой.