Драмаға тартылу эмоционалды және ақыл-ойды әлсіретуі мүмкін.

Ол кез келген жерден басталуы мүмкін: біреуге сәлем беруді ұмытып кетуден немесе кездейсоқ біреудің құпиясын оның артына айтудан.

Сол сияқты. Теледидардан драма көру қаншалықты қызықты, бірақ оны өмір сүріп жатқанда ол соншалықты қызықты емес.

Біз өзіміздің мінез-құлқымыздың басқаларға қалай әсер ететінін ешқашан білмейміз, сондықтан біз не істеп, не айтқанымызды есте сақтауымыз керек. , және басқаларға қалай қарайтынымыз.

Драманың орын алуына жол бермеу үшін оны бастайтын осы 12 мінез-құлықты түсінген дұрыс.

1. Басқа адамдардың өміріне тым бей-жай қарау

Адам баласы ретінде біз табиғи түрде қызықпыз. Осыған қарамастан, біз әлі де тым алысқа бара аламыз - әсіресе басқа біреудің өміріне кіруге тырысу. Адамдарға да шекара керек.

Отбасылық жиында апаңызды немесе ағаңызды елестетіңіз. Олар: «Неге әлі үйленбедің?» Деп қоюы мүмкін. немесе «Сіздің жұмысыңыз қандай? Бұл жерде сіз үшін жақсырақ мүмкіндіктер бар, білесіз бе.»

Олар жақсы мағынаға ие болғанымен, бұл сіздің отбасыңыздың алдында дайын емес ыңғайсыз әңгімелерге әкелуі мүмкін.

Түсініңіз. адамдардың өз өмірі бар екенін; сондықтан өз жолыңызда қалып, өз өміріңізге назар аударуды ұмытпағаныңыз маңызды.

Егер досыңыз шынымен өз өмірін алаңдатса, ол сізге хабарлайды.

2 . Басқаларға өтірік айту

Адамсыздықтың ең оңай жолыдрама туғызады. Кішкентай өтірік қойылымның тұтас бір бөлігіне айналуы мүмкін, оны сіз одан шаршағанша жалғастыруыңыз керек.

Жұмыс кезінде сізге күрделі тапсырма берілді делік. Сіздің бастығыңыз сіз оны түсінесіз бе деп сұрағанда, сіз оларға әсер ету үшін өтірік айтып, «Иә» дейсіз. Сіз мұны бәрібір жүріп бара жатқанда анықтай аламын деп ойлайсыз. Бұл кішкентай өтірік — әзірге.

Бірақ жоба алға жылжып келе жатқанда, сіз өзіңізге күмән келтіре бастайсыз. Мерзім жақындаған сайын, арамдығыңызды мойындау оның салдарын ауырлатады.

Оны жарты жолда мойындағанша, басында не істеу керек екенін түсінбеу үшін шыншыл болған дұрыс. уақыт пен күш жұмсалған уақыт кестесі.

Әріптестер аз ғана өтіріктің кесірінен сапасыз өлімнен құтылу үшін күресуге тура келуі мүмкін.

3. Эгоңызға өзіңізден жақсылық алуға мүмкіндік беріңіз

Топпен жұмыс істегенде, кімге несие беріледі деген сұрақ әрқашан туындайды.

Жақсы орындалған жұмыс үшін мақтау алу драманың ортақ көзі болды. әріптестер арасында; Ешбір компания бұған қарсы емес.

Әрбір адамның еңбегі үшін алғыс алып, алдыңғы қатарда болғысы келетін адамдар әрқашан болады. соғыстан. Баға, дегенмен, бұзылған қарым-қатынас және сіз бірге жасаған нәрсені қайта жасау мүмкіндігін жою болып табылады.

Бұл дегеніміз.адамдардың эгосы олардың ең жақсысын алған кезде болады.

Мұндай жағдайларда шарлаудың дұрыс жолы болмаса да, әріптестеріңізбен қарым-қатынаста болған кезде кішіпейілділік пен адалдықтың қасиеттерін есте ұстау әрқашан маңызды; кейде ымыраға келу қарым-қатынасты сақтаудың ең жақсы жолы болуы мүмкін.

4. Тым жылдам әрекет ету

Сіздің серіктесіңіз кенеттен сізге ашуланады. Сіздің балаңыз сіз әрқашан қалағаныңыздай заңмен емес, өнермен айналысқысы келетінін айтады.

Осы сәттерге инстинкттік реакциялар ашулану немесе көңілсіздік болуы мүмкін.

Оңай болар еді. серіктесіңізге бірдей ренжітетін сөздермен кек қайтару немесе мұңыңызды балаңызға беру.

Осы жылдам реакциялар одан әрі драмалық жағдайды тудырады; олар ойланбайды және салдары болады.

Сіз кідіріс жасап, қалай әрекет ету керектігін ойласаңыз, бұл сізге драманың басталуын болдырмауға мүмкіндік береді.

Сіз бір нәрсені қабылдағанда. артқа шегініп, өз әрекеттеріңіз туралы ойланыңыз, олар туралы серіктесіңізбен жақсырақ сөйлесе аласыз.

Балаңыздың көңілін қалдырмаған кезде, оның шешімін сабырлы түрде түсінуге уақыт бөле аласыз.

5. Не айтқыңыз келетінін түсінбеу

Түсініксіз болу дұрыс емес қарым-қатынасқа әкеліп соғады және адамдар арасында көңілсіздік пен драманы тудырады.

Бұл телефон ойынын ойнау сияқты. келесі адам.Жоғарыдағылар сізге басқалармен үйлестіруді бұйырған кезде және сіз нұсқауларды айналмалы түрде түсіндіріп берсеңіз, бұл менеджеріңіздің «Мен сұрағаным бұл емес еді» деп айтуына әкелуі мүмкін

Сіз шешкіңіз келген кезде. Сіздің серіктесіңізбен мәселе, сіздің таңдауыңыз қарым-қатынасты тудыруы немесе бұзуы мүмкін. «Мен сені жақсы көремін» және «Мен сенімен бірге болғанды ​​жақсы көремін» екі түрлі нәрсе.

Сезімдеріңіз бен ойларыңыздың анық болуы қажетсіз дау-дамай мен жүрек соғысын болдырмауға көмектеседі.

6. Кінәдан бас тарту

Адамдар өздерінің қателескендерін мойындағысы келмегенде, бұл драмалық жағдай туғызады, себебі мәселе әлі де жалғаса береді.

Hackspirit-тен қатысты оқиғалар:

Адамдардың өздерінің кінәлі екенін мойындағысы келмеуінің жалпы себебі - олардың беделіне нұқсан келтіргісі келмейтіні — бұл әрқашан жұмыс орнында болуы міндетті емес.

Қашан. сіз үйдесіз және біреу печеньенің соңғысын жейді, бірақ оны ешкім мойындағысы келмейді, бұл көңілсіздік пен эмоционалды күйзелісті тудырады.

Өз әрекеті үшін жауапкершілікті өз мойнына алу - батылдық. Үлгі көрсетіңіз және келесі жолы қателескеніңізде жақсы адам болыңыз.

7. Мәселелерді шешусіз қалдыру

Мүмкіндігінше қарама-қайшылықтан аулақ болу үрдісі бар.

Бұл түсінікті болғанымен, ол ұзаққа созылған сайын драмаға айналуы мүмкін.

Қарым-қатынастағы біреу тым қатал болса, бірақ оның серіктесі мұны қаламасаоны көтеріңіз, ол іріңдеп, одан да нашарлауы мүмкін.

Қарым-қатынас қиын әрі күрделі бола бастайды.

Олардың серіктесі ақыры шыдай алмағанша ұстанады, жағымсыз дау тудырып, ажырасып кетеді.

Егер олар жай ғана алдын ала сөйлессе, қарым-қатынасты бұзатын дау оңай құтылар еді.

8. Барлығы сіз сияқты ойлайды деп күту

Барлық адам сіз сияқты ойламайды; әйтпесе жанжал мен драма тудыруы мүмкін.

Жұмыс мүмкіндігін көргенде, оны қате деп түсінуіңіз мүмкін.

Неге екенін түсінуге уақыт бөлмесеңіз. олар қазіргі жұмысын тастағысы келеді, және сіз оларға не істеу керек және не істеу керектігін айта бастайсыз, сіз олармен жанжалдасуыңыз мүмкін.

Ең дұрысы - әрқашан тырысу. адамның қайдан келгенін тыңдау және түсіну. Оны олардың көзқарасы бойынша көруге тырысыңыз және үкім шығаруға асықпаңыз.

9. Драмаға қатысу

Белгілі бір өсек туралы неғұрлым көп адам айтса, ол соғұрлым нашарлайды.

Өсек айтуға қатысқанда, сіз басқаларды да солай етуге шақырасыз — бұл экспоненциалды. Ол кішігірім мәселені қажет болғаннан гөрі үлкен мәмілеге айналдырады.

Драмадан аулақ болудың ең жақсы жолы - драмадан аулақ болу; Адамдар сізбен біреудің істегені туралы сөйлесе бастағанда, олардың көңілін көтермеңіз.

Ештеңе жоқ.біреуді артынша айтудың пайдасы.

10. Таңдаулыларды ойнау

Мұғалім белгілі бір оқушыға басқаша қараса — олар басқалармен мейірімсіз болса, оларға мейірімдірек болады — бұл көңілсіздік пен ашуды таратады.

Мұның бәріне ұнау қиын. кездесеміз. Сіздің өміріңізде басқалардан гөрі бір күнді бірге өткізгіңіз келетін адамдар болуы мүмкін.

Мәселе адамдарға басқаша қарай бастағанда туындайды.

Сіз бұл туралы ашық айтқан кезде. Сіз бір адам үшін қанша нәрсе істеуге дайын екенсіз, бірақ басқа біреу үшін емес, ол қарым-қатынаста шекара жасайды.

Шекара - бұл басқаларды сізден алыстауға, тіпті бірге болатын басқа достар табуға итермелейтін нәрсе.

11. Сүзгі жоқ

Бізде адамдармен кездескен кезде біздің санамызда кездейсоқ ойлар пайда болады.

Олардың бетінде безеу болғанын немесе бізден қысқа болғанын байқаймыз. ойладым.

Осындай ойлардың болуының еш жамандығы жоқ (өйткені бізде оларды басқара алмайтындықтан), онымен не істеу керектігін түсіну әсіресе маңызды.

Әрбір ой болуы керек емес. білдірді. Егер сіз безеулерді көрсетсеңіз, адам мұны әлдеқашан біледі және сіз оның өзін-өзі бағалауын бұзған боларсыз, бұл олардың сізді ұнатпауына әкелуі мүмкін. Кейбір нәрселерді іште ұстаған дұрыс.

12. Кек ұстау

Кек ұстау эмоционалды әлсіретуі мүмкін.

Сізді қашанбұрынғы істеген істеріне байланысты біреуді ұнатпауды жалғастыра берсе, бірге қандай да бір мағыналы қарым-қатынас орнату қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз бірге жұмыс істесеңіз немесе бір әлеуметтік ортада жүрсеңіз.

Бұдан аулақ болудың ең жақсы жолы. Драма - бұл кектен арылу немесе адамды кешіру үшін оны ішіңізден табу. Жылдар өтсе, олар өзгеріп, өткенінен сабақ алған болуы мүмкін.

Драма көбірек драмаға әкеледі. Бұл адамдар арасындағы қарым-қатынастардың бұзылуына және қажетсіз агрессияға әкелуі мүмкін.

Мәселелердің жай жойылуын күткенше, оларды мүмкіндігінше тезірек бастапқыда шешкен дұрыс.

Уақыт бәрін емдеуі мүмкін. жаралар, бірақ бұл драманың эмоционалды күйзелісін емдеуді бастай алмайтыныңызды білдірмейді.