বিষয়বস্তুৰ তালিকা
নাটকত আবদ্ধ হৈ পৰাটোৱে আৱেগিক আৰু মানসিকভাৱে নিষ্কাশন কৰিব পাৰে।
যিকোনো ঠাইৰ পৰাই আৰম্ভ হ'ব পাৰে: কাৰোবাক হাই ক'বলৈ পাহৰি যোৱাৰ পৰা বা ভুলবশতঃ কাৰোবাৰ গোপনীয়তা পিঠিৰ পিছফালে ঢালি দিয়াৰ পৰা।
যেনেকৈ টিভিত নাটক চোৱাটো যিমানেই ৰোমাঞ্চকৰ, আপুনি ইয়াক জীয়াই থকাৰ সময়ত ইমান উপভোগ্য নহয়।
আমি কেতিয়াও নিশ্চিত নহয় যে আমাৰ আচৰণে আনক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে, গতিকে আমি কি কৰো আৰু কি কওঁ তাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন , আৰু আমি আনৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰো।
নাটক আনকি ঘটাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এই ১২টা আচৰণ বুজাটো বুদ্ধিমানৰ কাম হ'ব যিয়ে ইয়াক প্ৰথমতে আৰম্ভ কৰে।
1. আন মানুহৰ জীৱনৰ প্ৰতি অত্যধিক নোচি হোৱা
মানুহ হিচাপে আমি স্বাভাৱিকতে কৌতুহলী৷ তাৰ পিছতো আমি এতিয়াও বহু দূৰলৈ যাব পাৰো — বিশেষকৈ আন কাৰোবাৰ জীৱনত নিজৰ পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰাত৷ মানুহকো সীমাৰ প্ৰয়োজন।
পৰিয়ালৰ সমাৱেশত আপোনাৰ পেহী বা ককাকৰ ছবি আঁকক। তেওঁলোকে হয়তো ইমানেই মুখ ফুটাই সুধিছে, “আপুনি এতিয়াও বিয়া হোৱা নাই কিয়?” বা “আপোনাৰ কাম কি? আপোনাৰ বাবে ইয়াতকৈ ভাল সুযোগ আছে, জানেনে।’
যদিও ইয়াৰ অৰ্থ ভাল, ইয়াৰ ফলত পৰিয়ালৰ সন্মুখত হ’বলৈ প্ৰস্তুত নহোৱা অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰা হ’ব পাৰে।
বুজি লওক যে মানুহৰ নিজৰ নিজৰ জীৱন আছে জীয়াই থাকিবলৈ; সেইবাবেই আপোনাৰ লেনত থাকিবলৈ আৰু নিজৰ জীৱনত মনোনিৱেশ কৰাটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি কোনো বন্ধুৱে সঁচাকৈয়ে নিজৰ জীৱনৰ প্ৰতি কোনো চিন্তা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক জনাব।
2 . আনক মিছা কথা কোৱা
অসৎতাই আটাইতকৈ সহজ উপায়কাৰণ নাটক। সৰু সৰু মিছাটোৱে এটা সম্পূৰ্ণ পাৰফৰমেন্স পিচলৈ স্নোবল হ’ব পাৰে যিটো আপুনি ইয়াৰ পৰা ভাগৰি নপৰালৈকে তাৰ লগত খাপ খাব লাগিব।
কওকচোন আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত এটা জটিল এচাইনমেণ্ট দিয়া হৈছে। যেতিয়া আপোনাৰ বছে আপোনাক বুজি পাইছে নেকি বুলি সুধিব, তেতিয়া আপুনি মিছা কথা কয় আৰু তেওঁলোকক আপ্লুত কৰিবলৈ “হয়” বুলি কয়। আপুনি ভাবে যে যিকোনো প্ৰকাৰে আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে সেইটো বুজিব পাৰিব। ই এটা সৰু মিছা — এতিয়াৰ বাবে।
কিন্তু প্ৰকল্পটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি নিজকে সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সময়সীমা ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ অসৎ কাম স্বীকাৰ কৰিলে ইয়াৰ পৰিণতি অধিক ভয়াৱহ হৈ পৰিব।
আৰম্ভণিতে কি কৰিব লাগিব সেইটো বুজি নোপোৱাৰ কথা সঁচা কথা কোৱাটোৱেই ভাল, আধাতে স্বীকাৰ কৰাতকৈ টাইমলাইন, যেতিয়া সময় আৰু শক্তি ইতিমধ্যে খৰচ কৰা হৈছে।
সহকৰ্মীসকলে এটা লেতেৰা মৃত্যুদণ্ডক উদ্ধাৰ কৰিবলৈ হুলস্থুল কৰিবলগীয়া হ'ব পাৰে, এই সকলোবোৰ অলপ মিছাৰ বাবেই।
3. Letting Your Ego Get The Best Of You
এটা দলৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত সদায় সেই প্ৰশ্নটো থাকে যে কোনে ক্ৰেডিট পায়।
ভালকৈ কৰা কামৰ বাবে ক্ৰেডিট লোৱাটো নাটকৰ এটা সাধাৰণ উৎস হৈ আহিছে সহকৰ্মীসকলৰ মাজত; কোনো কোম্পানীয়ে ইয়াৰ পৰা মুক্ত নহয়।
সকলোৰে কামৰ ক্ৰেডিট লৈ আগস্থানত থাকিব বিচৰা মানুহ সদায় থাকিব।
ক্ৰেডিটৰ বাবে এনে বাউট সৰ্বাধিক out war. দামটো অৱশ্যে এটা ছিন্নভিন্ন সম্পৰ্ক আৰু আপুনি একেলগে বনোৱা বস্তুটোক পুনৰ সৃষ্টি কৰাৰ যিকোনো সুযোগ মচি পেলোৱা।
See_also: প্ৰেমিকৰ ১০ টা আটাইতকৈ আকৰ্ষণীয় ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যএইটোৱেই
যদিও এনে পৰিস্থিতিত নেভিগেট কৰাৰ কোনো সঠিক উপায় নাই, আপোনাৰ সতীৰ্থসকলৰ সৈতে হেচিং কৰাৰ সময়ত নম্ৰতা আৰু সততাৰ গুণসমূহ মনত ৰখাটো সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ; কেতিয়াবা, আপোচত উপনীত হোৱাটোৱেই সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ আপোনাৰ সৰ্বোত্তম বিকল্প হ'ব পাৰে।
4. অতি সোনকালে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰা
আপোনাৰ সংগীয়ে হঠাতে আপোনাৰ ওপৰত খং উঠে। আপোনাৰ সন্তানে কয় যে তেওঁলোকে আইনতকৈ কলাৰ কাম কৰিব বিচাৰে, যেনেকৈ আপুনি সদায় বিচাৰিছিল।
এই মুহূৰ্তবোৰৰ প্ৰতি প্ৰবৃত্তিগত প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ব পাৰে খং বা হতাশা।
এয়া সহজ হ'ব আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি সমানে আঘাতজনক শব্দৰে প্ৰতিশোধ ল'বলৈ বা আপোনাৰ দুখ আপোনাৰ সন্তানলৈ প্ৰেৰণ কৰিবলৈ।
এই দ্ৰুত প্ৰতিক্ৰিয়াই অধিক নাটকৰ সৃষ্টি কৰে;
যেতিয়া আপুনি থমকি ৰয় আৰু কেনেকৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ ৰৈ যায়, ই আপোনাক প্ৰথম অৱস্থাত আৰম্ভ হোৱাৰ পৰাও নাটক এৰাই চলিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
যেতিয়া আপুনি এটা লয় পিছুৱাই গৈ নিজৰ কাৰ্য্যৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক, আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সেইবোৰৰ বিষয়ে ভালকৈ ক'ব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ল'ৰাটোক দুখ প্ৰকাশ কৰাৰ পৰা আঁতৰি থাকে, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক শান্ত মূৰেৰে বুজিবলৈ সময় উলিয়াব পাৰে। <১><২>৫. আপুনি কি বুজাব বিচাৰিছে তাৰ সৈতে স্পষ্ট নহ'লে
অস্পষ্ট হ'লে ভুল যোগাযোগৰ সৃষ্টি হয় আৰু মানুহৰ মাজত হতাশা আৰু নাটকৰ সূচনা হয়।
এইটো টেলিফোনৰ খেল খেলাৰ দৰেই, য'ত আপুনি এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিব লাগে... পৰৱৰ্তী ব্যক্তি।যেতিয়া উচ্চতৰজনে আপোনাক আনৰ সৈতে সমন্বয় স্থাপন কৰিবলৈ কয় আৰু আপুনি নিৰ্দেশনাসমূহ ঘূৰণীয়াকৈ বুজাই দিয়ে, তেতিয়া আপোনাৰ মেনেজাৰে ক’ব পাৰে, “মই বিচৰা ধৰণৰ নাছিল,”
যেতিয়া আপুনি সমাধান কৰিব বিচাৰে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এটা সমস্যা, আপোনাৰ শব্দৰ পছন্দই সম্পৰ্কটো গঢ়ি তুলিব বা ভাঙিব পাৰে। “মই তোমাক ভাল পাওঁ” আৰু “মই তোমাৰ লগত থাকি ভাল পাওঁ” দুটা একেবাৰে বেলেগ কথা।
আপোনাৰ অনুভৱ আৰু চিন্তাৰ সৈতে স্পষ্ট হোৱাটোৱে অপ্ৰয়োজনীয় তৰ্ক আৰু হৃদয় বিদাৰক হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে।
৬। Passing The Blame
যেতিয়া মানুহে ভুল আছিল বুলি স্বীকাৰ কৰিবলৈ অনিচ্ছুক হয়, তেতিয়া ই নাটকৰ সৃষ্টি কৰে কাৰণ সমস্যাটো ৰৈ যায়।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
মানুহে নিজৰ দোষ বুলি স্বীকাৰ কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয় তাৰ এটা সাধাৰণ কাৰণ হ'ল তেওঁলোকে নিজৰ সুনাম কলংকিত কৰিব নিবিচাৰিব — সদায় কামৰ পৰিৱেশতো হ'ব নালাগে।
কেতিয়া... আপুনি ঘৰত থাকে আৰু কোনোবাই শেষৰ কুকিজ খায়, কিন্তু কোনেও স্বীকাৰ কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়, ই হতাশা আৰু আৱেগিক মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে।
নিজৰ কাৰ্য্যৰ দায়িত্ব লোৱাটো সাহসৰ কাৰ্য্য। এটা উদাহৰণ দিয়ক আৰু পিছৰবাৰ ভুল কৰিলে ভাল মানুহ হওক।
7. সমস্যাসমূহ সমাধান নকৰাকৈ ৰখা
যথাসম্ভৱ সংঘাত এৰাই চলিব বিচৰাৰ প্ৰৱণতা আছে।
যদিও এইটো বুজা যায়, ই অধিক সময়ৰ বাবে চলি থকাৰ লগে লগে নাটকলৈ বিস্ফোৰণ হ'ব পাৰে।
যেতিয়া সম্পৰ্কত কোনোবাই বেছি কঠোৰ হৈ থাকে, কিন্তু তেওঁলোকৰ সংগীয়ে ইচ্ছা নকৰে
সম্পৰ্কটো শিলৰ দৰে আৰু জটিল হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
তেওঁলোকৰ সংগীয়ে শেষত ধৰি ৰাখে যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে অৱশেষত আৰু ল'ব নোৱাৰে, তাৰ ফলত এটা জঘন্য তৰ্ক আৰু বিচ্ছেদ হয়।
যদি তেওঁলোকে মাত্ৰ আগতেই কৈছিল, তেন্তে সম্পৰ্ক ভংগকাৰী তৰ্ক সহজেই এৰাই চলিব পৰা গ'লহেঁতেন।
See_also: ডেটিং এজন চুটি ছোৱালী: জানিবলগীয়া ৪টা কথা আৰু কিয় তেওঁলোক শ্ৰেষ্ঠ8. সকলোৱে আপোনাৰ দৰেই চিন্তা কৰিব বুলি আশা কৰা
সকলোৱে আপুনি কৰা ধৰণে চিন্তা নকৰে; অন্যথা ধৰি লোৱাটোৱেই সংঘাত আৰু নাটকৰ সৃষ্টি কৰিব।
য'ত কোনোবাই চাকৰিৰ সুযোগ দেখিব পাৰে, আপুনি ইয়াক ভুল বুলি ভাবিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি কিয় বুজিবলৈ সময় নিদিয়ে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ চাকৰি এৰিবলৈ ইচ্ছুক, আৰু আপুনি তেওঁলোকে কি কৰিব লাগে আৰু কি কৰিব নালাগে সেইটো নিৰ্দেশ দিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে তৰ্কত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
সৰ্বোত্তম কামটো হ'ল সদায় চেষ্টা কৰা এজন ব্যক্তি ক’ৰ পৰা আহিছে শুনিবলৈ আৰু বুজিবলৈ। তেওঁলোকৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু বিচাৰ কৰিবলৈ বেছি খৰখেদা নকৰিব।
9. নাটকখনত অংশগ্ৰহণ কৰা
যিমানেই মানুহে এটা নিৰ্দিষ্ট গুজৱৰ কথা কয়, সিমানেই বেয়া হৈ পৰে।
যেতিয়া আপুনি গুজৱত অংশগ্ৰহণ কৰে, তেতিয়া আপুনি আনকো একে কাম কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে — সেয়াই ঘাতীয়। ই এটা সৰু বিষয়ক প্ৰয়োজনতকৈ ডাঙৰ চুক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।
নাটক এৰাই চলাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল, ভাল, নাটক এৰাই চলা; কোনোবাই কৰা বুলি অভিযোগ কৰা কামৰ বিষয়ে আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে মানুহক মনোৰঞ্জন নিদিব।
একো নাইপিঠিৰ পিছফালে কাৰোবাৰ কথা ক'লে উপকৃত হয়।
10. প্ৰিয় খেলা
যেতিয়া এজন শিক্ষকে এজন নিৰ্দিষ্ট ছাত্ৰক বেলেগ ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰে — তেওঁলোকে আনৰ প্ৰতি নিৰ্দয় হ’লে তেওঁলোকৰ প্ৰতি অধিক দয়ালু হয় — তেতিয়া ই হতাশা আৰু খং বিয়পাই দিয়ে।
যেতিয়া সকলোকে ভাল পোৱাটো কঠিন আমি লগ পাওঁ। জীৱনত এনেকুৱা মানুহ থাকিবই লাগিব যাৰ লগত আপুনি আন সকলোতকৈ বেছি দুপৰীয়া এটা কটাব ভাল পাব।
সমস্যাটো তেতিয়াই হয় যেতিয়া আপুনি মানুহৰ লগত বেলেগ ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
যেতিয়া আপুনি স্পষ্টভাৱে কয় আপুনি এজন ব্যক্তিৰ বাবে কিমান কৰিবলৈ ইচ্ছুক কিন্তু আন এজনৰ বাবে নহয়, ই সম্পৰ্কত এটা সীমাৰ সৃষ্টি কৰে।
সীমাটোৱেই হৈছে যিয়ে আনক আপোনাৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হ'বলৈ উৎসাহিত কৰে, আৰু হয়তো আনকি লগত থাকিবলৈ আন বন্ধুও বিচাৰি পায়।<১><২>১১. ফিল্টাৰ নথকা
আমাৰ সকলোৰে মনত এনেকুৱা এৰাব নোৱাৰা চিন্তা থাকে যিবোৰ আমি মানুহক লগ পাওঁ।
আমি লক্ষ্য কৰিব পাৰো যেতিয়া তেওঁলোকৰ গালত পিম্পল থাকে বা যেতিয়া তেওঁলোক আমাতকৈ চুটি হয় চিন্তা।
যদিও এই চিন্তাবোৰ থকাত একো দোষ নাই (যিহেতু যিকোনো প্ৰকাৰে ইয়াৰ ওপৰত আমাৰ কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নাই), ইয়াৰ সৈতে কি কৰিব লাগে সেইটো বুজাটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰতিটো চিন্তা হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই প্ৰকাশ কৰিছে। যদি আপুনি এটা পিম্পল আঙুলিয়াই দিয়ে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে ব্যক্তিজনে ইতিমধ্যে সেই কথা জানে, আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান নষ্ট কৰি পেলাইছে, যাৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাক অপছন্দ কৰিব পাৰে। কিছুমান কথা নিজৰ মাজতে ৰখাটো ভাল।
12. ক্ষোভ ধৰি ৰখা
ক্ষোভ ধৰি ৰখাটোৱে আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন কৰিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি...কাৰোবাক অতীতত কৰা কামৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি অপছন্দ কৰি থাকিব, একেলগে কোনো অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো কঠিন হ'ব পাৰে — বিশেষকৈ যদি আপুনি একেলগে কাম কৰে বা একেটা সামাজিক মহলত দৌৰে।
এৰাই চলাৰ সৰ্বোত্তম উপায় নাটক হ'ল ক্ষোভ এৰি দিয়া বা ব্যক্তিজনক ক্ষমা কৰিবলৈ আপোনাৰ ভিতৰত বিচাৰি পোৱা। যদি বছৰ বছৰ হ’ল, তেন্তে তেওঁলোকে সম্ভৱতঃ সলনি হৈছে আৰু নিজৰ অতীতৰ পৰা শিকিছে৷
নাটকেই অধিক নাটকলৈ লৈ যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ই মানুহৰ মাজত সম্পৰ্ক ভাঙি যোৱা আৰু অপ্ৰয়োজনীয় আক্ৰমণাত্মকতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
সেই সমস্যাবোৰ কেৱল আঁতৰি যোৱালৈ অপেক্ষা নকৰি উৎসত যিমান পাৰি সোনকালে সমাধান কৰাটো ভাল।
সময়ই সকলোকে সুস্থ কৰি তুলিব পাৰে ঘাঁ, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নাটকৰ আৱেগিক চাপৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব নোৱাৰে।