ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹਿਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਜਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਭੇਦ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਡਰਾਮਾ ਦੇਖਣਾ ਜਿੰਨਾ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੈ, ਇਹ ਓਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ , ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਡਰਾਮਾ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ 12 ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
1. ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ
ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ। ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਹਿਲਾ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ)ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਸੀ ਜਾਂ ਚਾਚੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਆਹੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਏ?" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਿਹਤਰ ਮੌਕੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।”
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਸਮਝੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ।
2 . ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ
ਬੇਈਮਾਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈਡਰਾਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝੂਠ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ "ਹਾਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝੂਠ ਹੈ — ਹੁਣ ਲਈ।
ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਈਮਾਨੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣਗੇ।
ਇਹ ਨਾ ਸਮਝ ਕੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ, ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।
ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਫਾਂਸੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਝੰਜੋੜਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਝੂਠ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
3. ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਿਓ
ਕਿਸੇ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲੈਣਾ ਨਾਟਕ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰੋਤ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ; ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਬਾਹਰ ਜੰਗ. ਕੀਮਤ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਹੈਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਉਮੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਲਈ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇਣ ਲਈ।
ਇਹ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਡਰਾਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ; ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਰੁਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੁਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਿੱਛੇ ਹਟੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5. ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਲਬ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣਾ
ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਡਰਾਮਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਟੈਲੀਫੋਨ ਦੀ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਲਾ ਵਿਅਕਤੀ।ਜਦੋਂ ਉੱਚ-ਅਧਿਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲ-ਮੋਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਮੰਗਿਆ ਸੀ,"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ” ਅਤੇ “ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ” ਦੋ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਾਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਲੰਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਸੂਰਵਾਰ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ — ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਆਖਰੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਹਿੰਮਤ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ।
7. ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਛੱਡਣਾ
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਹ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲਿਆਓ, ਇਸ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਥਰੀਲੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ, ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ।
8. ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ; ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਡਰਾਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ।
9. ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ
ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਚੁਗਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਇਹ ਹੈ ਘਾਤਕ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਸੌਦੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਡਰਾਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਡਰਾਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ; ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈਕਿਸੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ।
10. ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡਣਾ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਧਿਆਪਕ ਕਿਸੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਦਿਆਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ।
ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਪਰ ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੀਮਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਭੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ11. ਕੋਈ ਫਿਲਟਰ ਨਾ ਹੋਣ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲ੍ਹ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਚਾਰ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਇਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇ। ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
12. ਨਫ਼ਰਤ ਰੱਖਣੀ
ਈਰਖਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਇਕੱਠੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਰਥਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੋ।
ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਡਰਾਮਾ ਹੈ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਈ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਡਰਾਮਾ ਹੋਰ ਡਰਾਮੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਸਮਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਮੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।