අන්තර්ගත වගුව
නාට්‍යයට හසුවීම චිත්තවේගීයව සහ මානසිකව කම්පනයට පත් විය හැක.
එය ඕනෑම තැනක සිට ආරම්භ විය හැක: කෙනෙකුට ආයුබෝවන් කීමට අමතක වීමෙන් හෝ අහම්බෙන් යමෙකුගේ රහස් ඔවුන්ගේ පිටුපසට වැගිරීමෙන්.
ලෙස නාට්‍ය රූපවාහිනියේ නැරඹීම තරම්ම සිත් ඇදගන්නා සුළුය, ඔබ එය ජීවත් වන විට එය එතරම් ප්‍රියජනක නොවේ.
අපගේ හැසිරීම් අන්‍යයන්ට බලපාන්නේ කෙසේදැයි අපට කිසිවිටෙක විශ්වාස නැත, එබැවින් අප කරන සහ කියන දේ පිළිබඳව අප සැලකිලිමත් විය යුතුය. , සහ අප අන් අයට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය.
නාට්‍ය සිදුවීම පවා වළක්වා ගැනීම සඳහා, එය මුලින්ම ආරම්භ කරන මෙම හැසිරීම් 12 තේරුම් ගැනීම නුවණට හුරුය.
1. අන් අයගේ ජීවිත ගැන ඕනෑවට වඩා නොසැලකිලිමත් වීම
මිනිසුන් වශයෙන්, අපි ස්වභාවිකවම කුතුහලයෙන් සිටිමු. එසේ තිබියදීත්, අපට තවමත් බොහෝ දුර යා හැකිය - විශේෂයෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතයට අපගේ මාර්ගය විනිවිද යාමට උත්සාහ කිරීමේදී. මිනිසුන්ටද සීමා මායිම් අවශ්‍යයි.
පවුලේ රැස්වීමකදී ඔබේ නැන්දා හෝ මාමා සිතින් මවා ගන්න. “ඇයි ඔබ තවමත් විවාහ නොවන්නේ?” කියා ඇසීමට ඔවුන් ඉතා නොපැහැදිලි විය හැකිය. හෝ "ඔබේ රැකියාව කුමක්ද? ඔබට වඩා හොඳ අවස්ථා තිබේ, ඔබ දන්නවා.”
ඔවුන් හොඳින් අදහස් කළත්, එය ඔබේ පවුලේ අය ඉදිරියේ කිරීමට ඔබ සූදානම් නැති අපහසු සංවාදවලට තුඩු දිය හැකිය.
තේරුම් ගන්න. මිනිසුන්ට ජීවත් වීමට ඔවුන්ගේම ජීවිත ඇති බවත්; ඔබේ මංතීරුවේ නැවතී ඔබේම ජීවිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
මිතුරෙකුට සැබවින්ම ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගැන සැලකිල්ලක් ඇත්නම්, ඔවුන් ඔබට දන්වනු ඇත.
2 . අන් අයට බොරු කීම
වංකකම තමයි ලේසිම ක්‍රමයනාට්‍ය ඇති කරයි. කුඩාම කුඩා බොරුවකින් ඔබ වෙහෙසට පත් වන තුරුම එය සම්පූර්ණ කාර්ය සාධන කෑල්ලක් බවට හිමබෝල කළ හැකිය.
ඔබට රැකියාවේදී සංකීර්ණ පැවරුමක් ලබා දී ඇති බව පවසන්න. ඔබට එය තේරෙන්නේ දැයි ඔබේ ප්‍රධානියා ඔබෙන් ඇසූ විට, ඔබ ඔවුන්ව විශ්මයට පත් කිරීම සඳහා බොරු කියමින් “ඔව්” යැයි පවසන්න. කොහොම හරි යන ගමන් ඒක තේරුම් ගන්න පුළුවන් කියලා ඔයා හිතනවා. එය කුඩා බොරුවකි — දැනට.
නමුත් ව්‍යාපෘතිය ඉදිරියට යන විට, ඔබ ඔබ ගැනම සැක කිරීමට පටන් ගනී. නියමිත කාලය එන්න එන්නම ළං වන විට, ඔබේ වංකකම පිළිගැනීමෙන් ප්‍රතිවිපාක වඩාත් දරුණු වනු ඇත.
ආරම්භයේදී ඔබ කළ යුතු දේ තේරුම් නොගැනීම ගැන අවංක වීම වඩා හොඳය. කාල නියමය, කාලය සහ ශක්තිය දැනටමත් වැය කර ඇති විට.
සගයින්ට අශෝභන ක්‍රියාවක් ගලවා ගැනීමට පොරකෑමට සිදු විය හැකිය, සියල්ල කුඩා බොරුවක් නිසා.
3. ඔබේ ඊගෝට ඔබට හොඳම දේ ලබා ගැනීමට ඉඩ දීම
කණ්ඩායමක් සමඟ වැඩ කරන විට, ගෞරවය හිමිවන්නේ කාටද යන ප්‍රශ්නය සැමවිටම පවතී.
හොඳින් කරන ලද රැකියා සඳහා ගෞරවය ලබා ගැනීම නාට්‍යයේ පොදු මූලාශ්‍රයක් වී ඇත. සගයන් අතර; කිසිම සමාගමක් එයට ප්‍රතිශක්තියක් නැත.
සෑම කෙනෙකුගේම වැඩ සඳහා ගෞරවය ලබා ගනිමින් ඉදිරියෙන් සිටීමට කැමති අය සෑම විටම සිටිනු ඇත.
ණය සඳහා වන එවැනි පහරවල් සියල්ල දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. යුද්ධයෙන් පිටත. කෙසේ වෙතත්, මිල යනු බිඳ වැටුණු සම්බන්ධතාවයක් සහ ඔබ එක්ව සෑදූ දේ ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට ඇති ඕනෑම අවස්ථාවක් මකා දැමීමකි.
මෙය මෙයයි.මිනිසුන්ගේ ආත්මාර්ථකාමීත්වය ඔවුන්ගෙන් හොඳම දේ ලබා ගන්නා විට සිදු වේ.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සැරිසැරීමට නිවැරදි ක්‍රමයක් නොමැති වුවද, ඔබේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයන් සමඟ එය හෑෂ් කරන අතරම නිහතමානිකම සහ අවංකකම යන ගුණාංග මතක තබා ගැනීම සැමවිටම වැදගත් වේ. සමහර විට, සම්මුතියකට එළඹීම සබඳතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ හොඳම විකල්පය විය හැකිය.
4. ඉතා ඉක්මනින් ප්‍රතික්‍රියා කිරීම
ඔබේ සහකරු හදිසියේම ඔබ සමඟ කෝපයට පත් වේ. ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය වූවාක් මෙන්, ඔවුන්ට නීතියට වඩා කලාව හඹා යාමට අවශ්‍ය බව ඔබේ දරුවා පවසයි.
මෙම අවස්ථා සඳහා සහජ ප්‍රතිචාර කෝපයක් හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් විය හැකිය.
එය පහසු වනු ඇත. ඔබේ සහකරුට සමානව රිදවන වචනවලින් පළිගැනීමට හෝ ඔබේ දුක ඔබේ දරුවාට ලබාදීමට.
මෙම ඉක්මන් ප්‍රතික්‍රියා තවදුරටත් නාට්‍යයට හේතු වේ; ඒවා නොසැලකිලිමත් වන අතර ප්‍රතිවිපාක ඇත.
ඔබ විරාමයක් තබා ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීම නැවැත්වූ විට, එය ඔබට නාට්‍ය ප්‍රථම ස්ථානයෙන් ආරම්භ වීම වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ එය ගන්නා විට පසුපසට ගොස් ඔබේම ක්‍රියාවන් ගැන සිතන්න, ඔබට ඒවා ගැන ඔබේ සහකරුට වඩා හොඳින් කතා කළ හැකිය.
ඔබ ඔබේ දරුවාට දුක ප්‍රකාශ කිරීමෙන් වැළකී සිටින විට, සන්සුන් හිසකින් ඔවුන්ගේ තීරණය තේරුම් ගැනීමට ඔබට කාලය ගත කළ හැකිය.
5. ඔබ අදහස් කරන දේ සමඟ පැහැදිලි නොවීම
පැහැදිලි නොවීම වැරදි සන්නිවේදනයකට තුඩු දෙන අතර මිනිසුන් අතර කලකිරීමක් සහ නාට්‍යයක් ඇති කරයි.
එය දුරකථන ක්‍රීඩාවක් වැනි ය, එහිදී ඔබට පණිවිඩයක් යැවීමට සිදුවේ. ඊළඟ පුද්ගලයා.ඉහළ නිලධාරීන් ඔබට අන් අය සමඟ සම්බන්ධීකරණය කරන ලෙස පවසන විට සහ ඔබ වටරවුමකින් උපදෙස් පැහැදිලි කරන විට, එය ඔබේ කළමනාකරුට, “මම ඉල්ලුවේ එය නොවේ,”
ඔබට විසඳා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ සහකරු සමඟ ගැටලුවක්, ඔබේ වචන තේරීම සම්බන්ධතාවය ඇති කිරීමට හෝ බිඳ දැමීමට හැකිය. "මම ඔබට ආදරෙයි" සහ "මම ඔබ සමඟ සිටීමට කැමතියි" යනු එකිනෙකට වෙනස් කරුණු දෙකකි.
ඔබේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි සමඟ පැහැදිලි වීම අනවශ්‍ය තර්ක සහ සිත් තැවුල් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
6. දෝෂාරෝපණය සම්මත කිරීම
තමන් වැරදි බව පිළිගැනීමට මිනිසුන් අකමැති වූ විට, ගැටලුව පවතින බැවින් එය නාට්‍යයක් ඇති කරයි.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
මිනිසුන් තමන් වරදක් කළ බව පිළිගැනීමට අකමැති වීමට පොදු හේතුවක් වන්නේ ඔවුන්ගේ කීර්ති නාමයට හානි කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවීමයි - එය සෑම විටම වැඩ පසුබිමක තිබිය යුතු නොවේ.
කවදාද ඔබ නිවසේ සිටින අතර කවුරුහරි අන්තිම කුකීස් අනුභව කරයි, නමුත් කිසිවෙකු එය පිළිගැනීමට කැමති නැත, එය කලකිරීම් සහ චිත්තවේගීය ආතතිය ඇති කරයි.
කෙනෙකුගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීම ධෛර්ය සම්පන්න ක්‍රියාවකි. ආදර්ශයක් තබා ඊළඟ වතාවේ ඔබ වරදක් කරන විට වඩා හොඳ පුද්ගලයා වන්න.
7. ගැටලුවලට අවධානය යොමු නොකර තැබීම
හැකිතාක් ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.
මෙය තේරුම් ගත හැකි වුවද, එය දිගු කාලයක් යන විට එය නාට්‍යයක් දක්වා පුපුරා යා හැක.
සම්බන්ධතාවයක සිටින කෙනෙකු ඕනෑවට වඩා රළු වන නමුත්, ඔවුන්ගේ සහකරු කැමති නැති විටඑය ගෙන ඒම, එය නරක අතට හැරී වඩාත් නරක අතට හැරීමට ඉඩ ඇත.
සම්බන්ධතාවය ගල් හා සංකීර්ණ වීමට පටන් ගනී.
ඔවුන්ගේ සහකරු අවසානයේ එය දරාගත නොහැකි වන තුරු අල්ලාගෙන සිටීම අවසන් වේ. නපුරු ආරවුලක් ඇති කර ගැනීම සහ බිඳී යාම.
ඔවුන් කලින්ම සිටියේ නම්, සබඳතා බිඳීමේ ආරවුලක් පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
8. සෑම කෙනෙකුම ඔබ කරන ආකාරයටම සිතනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම
ඔබ කරන ආකාරයට සෑම කෙනෙකුම සිතන්නේ නැත; වෙනත් ආකාරයකින් උපකල්පනය කිරීම ගැටුමක් සහ නාට්‍යයක් ඇති කිරීමට යන්නේ කුමක් ද යන්නයි.
කෙනෙකුට රැකියා අවස්ථාවක් දැකිය හැකි තැන, ඔබට එය වැරදීමක් ලෙස පෙනෙනු ඇත.
ඔබට ඒ ඇයි දැයි තේරුම් ගැනීමට කාලය ගත නොකරන විට ඔවුන් ඔවුන්ගේ වර්තමාන රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට කැමැත්තෙන් සිටින අතර, ඔබ ඔවුන් කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ නියම කිරීමට පටන් ගනී, ඔබ ඔවුන් සමඟ වාදයකට පැටලීමට ඉඩ ඇත.
කළ යුතු හොඳම දේ සෑම විටම උත්සාහ කිරීමයි පුද්ගලයෙකු පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න සවන් දීමට සහ තේරුම් ගැනීමට. එය ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් බැලීමට උත්සාහ කරන්න සහ විනිශ්චය කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න.
9. නාට්‍යයට සහභාගී වීම
යම් ඕපාදූප කෑල්ලක් ගැන කතා කරන පුද්ගලයින් වැඩි වන තරමට එය නරක අතට හැරේ.
ඔබ ඕපාදූපවලට සහභාගී වන විට, ඔබ අන් අයටද එසේ කිරීමට උනන්දු කරයි — එය ඝාතීය. එය කුඩා ප්‍රශ්නයක් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා විශාල ගනුදෙනුවක් බවට පත් කරයි.
නාට්‍ය නාටකයෙන් වැළකී සිටීමට හොඳම ක්‍රමය නම්, නාට්‍යවලින් වැළකී සිටීමයි; යමෙකු කළ බව කියන දේ ගැන ඔවුන් ඔබ සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගත් විට මිනිසුන්ට විනෝද නොවන්න.
කරන්න දෙයක් නැහැඔවුන්ගේ පිටුපසින් සිටින කෙනෙකු ගැන කතා කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න.
බලන්න: පිරිමි ළමයින් කඩවසම් ලෙස හැඳින්වීමට කැමති වීමට හේතු 14 ක්10. ප්‍රියතමයන් වාදනය කිරීම
ගුරුවරයෙක් යම් ශිෂ්‍යයෙකුට වෙනස් ලෙස සලකන විට - ඔවුන් අන් අය සමඟ අනුකම්පා විරහිතව සිටින විට ඔවුන් ඔවුන්ට වඩා කරුණාවන්තයි - එය කලකිරීමක් සහ කෝපයක් පතුරුවයි.
එය සෑම කෙනෙකුටම කැමති වීම දුෂ්කර ය. අපි හමුවෙනවා. ඔබ අන් සියල්ලන්ට වඩා දහවල් කාලයක් ගත කිරීමට කැමති අය ඔබේ ජීවිතයේ අනිවාර්යයෙන්ම සිටිති.
ප්‍රශ්නය පැන නගින්නේ ඔබ මිනිසුන්ට වෙනස් ලෙස සැලකීමට පටන් ගත් විට ය.
ඔබ පැහැදිලිවම පවසන විට ඔබ එක් පුද්ගලයෙකු වෙනුවෙන් කොතරම් දේ කිරීමට කැමතිද, නමුත් තවත් අයෙකුට නොවේ, එය සබඳතා වල සීමාවක් නිර්මාණය කරයි.
බලන්න: ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ලකුණු 15ක් ඔබ සම්බන්ධකයක් පමණක් වන අතර තවත් කිසිවක් නැතසීමාව යනු ඔබෙන් වෙන්වීමට අන් අයව දිරිමත් කරන අතර සමහර විට ඔබ සමඟ සිටීමට වෙනත් මිතුරන් සොයා ගැනීමට පවා ඉඩ ඇත.
11. පෙරනයක් නොමැති වීම
අපි හැමෝගෙම හිත්වල අහඹු සිතිවිලි ඇති වෙනවා, අපි මිනිසුන් මුණගැසෙන විට.
ඔවුන්ගේ කම්මුලේ කුරුලෑවක් ඇති විට හෝ ඔවුන් අපට වඩා කෙටි වූ විට අපට දැකගත හැකිය. හිතුවා.
මෙම සිතිවිලි තිබීමේ වරදක් නැති අතර (කොහොම වුණත් ඒවා පාලනය කිරීමට අපට හැකියාවක් නැති නිසා), එය සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
සෑම සිතුවිල්ලක්ම එසේ විය යුතු නැත. ප්රකාශිත. ඔබ කුරුලෑවක් පෙන්වා දෙන්නේ නම්, එම පුද්ගලයා දැනටමත් එය දන්නා අතර, ඔබ ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය විනාශ කර ඇති අතර, එය ඔවුන් ඔබට අකමැති වීමට හේතු විය හැක. සමහර දේවල් ඔබටම තබා ගැනීම වඩා හොඳය.
12. අමනාපය තබා ගැනීම
අමනාපයක් තබාගැනීම චිත්තවේගීයව දුරු විය හැක.
ඔබ විටයමෙකුට ඔවුන් අතීතයේ කළ දේ මත පදනම්ව දිගටම අකමැති වීම, එකට කිසියම් අර්ථවත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය - විශේෂයෙන් ඔබ එකට වැඩ කරන්නේ නම් හෝ ඔබ එකම සමාජ කවයක දුවන්නේ නම්.
වැළැක්විය හැකි හොඳම ක්‍රමය නාට්‍යය යනු අමනාපය අත්හැරීම හෝ පුද්ගලයාට සමාව දීමට ඔබ තුළ එය සොයා ගැනීමයි. එය වසර ගණනාවක් ගත වී ඇත්නම්, ඔවුන් බොහෝ විට වෙනස් වී ඔවුන්ගේ අතීතයෙන් ඉගෙන ගෙන ඇත.
නාට්‍ය වැඩි නාට්‍යයකට මඟ පාදයි. එය මිනිසුන් අතර සබඳතා බිඳ වැටීම් සහ අනවශ්‍ය ආක්‍රමණ ඇති කිරීමට හේතු විය හැක.
ප්‍රභවයේ ඇති ප්‍රශ්න නිකම්ම ඉවත් වන තෙක් බලා සිටිනවාට වඩා හැකි ඉක්මනින් ඒවාට විසඳුම් සෙවීම වඩා හොඳය.
කාලය විසින් සියල්ල සුවපත් කරනු ඇත. තුවාල, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට නාට්‍යයේ චිත්තවේගීය ආතතියට ප්‍රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ නොහැකි බවයි.