Ang mahuli sa drama ay maaaring nakakapagod sa emosyon at pag-iisip.

Maaari itong magsimula sa kahit saan: mula sa pagkalimot sa pag-Hi sa isang tao o sa hindi sinasadyang pagbuhos ng mga sikreto ng isang tao sa kanyang likuran.

Bilang kapana-panabik tulad ng drama na panoorin sa TV, hindi ito kasing saya kapag nabubuhay ka.

Hindi tayo sigurado kung paano nakakaapekto ang ating mga pag-uugali sa iba, kaya kailangan nating maging maingat sa ating ginagawa at sinasabi , at kung paano tayo tumutugon sa iba.

Upang maiwasang mangyari ang drama, makabubuting unawain ang 12 gawi na ito na nagsimula sa simula pa lang.

1. Pagiging Masyadong Nosy Tungkol sa Buhay ng Ibang Tao

Bilang mga tao, natural tayong mausisa. Sa kabila nito, maaari pa rin tayong maging masyadong malayo — partikular na sa pagsisikap na makapasok sa buhay ng ibang tao. Kailangan din ng mga hangganan ng mga tao.

Kunin ang iyong tiya o tiyuhin sa isang pagtitipon ng pamilya. Maaaring napakapurol nilang magtanong, "Bakit hindi ka pa kasal?" o “Ano ang iyong trabaho? May mas magagandang pagkakataon para sa iyo, alam mo.”

Bagaman maganda ang ibig nilang sabihin, maaari itong humantong sa mga hindi komportableng pag-uusap na hindi mo handang gawin sa harap ng iyong pamilya.

Intindihin na ang mga tao ay may sariling buhay upang mabuhay; kaya naman mahalagang tandaan na manatili sa iyong linya at tumuon sa iyong sariling buhay.

Kung ang isang kaibigan ay tunay na may pag-aalala sa kanyang buhay, ipapaalam niya sa iyo.

2 . Pagsisinungaling sa Iba

Ang hindi katapatan ay ang pinakamadaling paraanmaging sanhi ng drama. Ang pinakamaliit na maliit na kasinungalingan ay maaaring maging snowball sa isang buong performance piece na kailangan mong sundin hanggang sa mapagod ka dito.

Sabihin na nabigyan ka ng kumplikadong assignment sa trabaho. Kapag tinanong ka ng iyong boss kung naiintindihan mo ito, nagsisinungaling ka at "Oo" para mapabilib sila. Sa tingin mo ay maaari mong malaman ito habang nagpapatuloy ka pa rin. Ito ay isang maliit na kasinungalingan — sa ngayon.

Ngunit habang patuloy ang proyekto, nagsisimula kang magduda sa iyong sarili. Habang papalapit ng papalapit ang deadline, ang pag-amin sa iyong pagiging hindi tapat ay magpapalubha lamang ng mga kahihinatnan.

Mas mabuting maging tapat tungkol sa hindi pag-unawa sa kung ano ang dapat mong gawin sa simula, sa halip na aminin ito sa kalagitnaan ng timeline, kapag naubos na ang oras at lakas.

Maaaring kailangang mag-agawan ang mga kasamahan upang iligtas ang isang hindi magandang pagpapatupad, lahat ay dahil sa isang maliit na kasinungalingan.

3. Hinahayaan ang Iyong Ego na Kunin ang Pinakamahusay Sa Iyo

Kapag nagtatrabaho sa isang team, palaging may tanong tungkol sa kung sino ang makakakuha ng kredito.

Ang pagkuha ng kredito para sa mga trabahong mahusay na nagawa ay isang karaniwang pinagmumulan ng drama sa mga kasamahan; walang kumpanya ang hindi makakalaban dito.

Palaging may mga taong gustong mauna, na kumukuha ng kredito para sa trabaho ng lahat.

Ang ganitong mga laban para sa kredito ay maaaring umakyat sa isang all- labas ng digmaan. Ang presyo, gayunpaman, ay isang nasirang relasyon at pagbura ng anumang pagkakataon upang muling likhain ang ginawa ninyo nang magkasama.

Ito angnangyayari kapag ang mga ego ng mga tao ay nakakakuha ng pinakamahusay sa kanila.

Bagama't walang tamang paraan ng pag-navigate sa mga ganitong sitwasyon, palaging mahalagang tandaan ang mga birtud ng pagpapakumbaba at katapatan habang iniha-hash ito sa iyong mga kasamahan sa koponan; kung minsan, ang pag-abot sa isang kompromiso ay maaaring ang iyong pinakamahusay na pagpipilian upang mapanatili ang relasyon.

4. Masyadong Mabilis ang Pagre-react

Biglang nagalit sa iyo ang iyong partner. Sinabi ng iyong anak na gusto niyang ituloy ang sining sa halip na batas, tulad ng dati mong gusto.

Ang mga instinctual na reaksyon sa mga sandaling ito ay maaaring galit o pagkabigo.

Magiging madali ito. upang gumanti sa iyong kapareha ng parehong masasakit na salita o ipasa ang iyong kalungkutan sa iyong anak.

Ang mga mabilisang reaksyong ito ang dahilan ng higit pang drama; hindi sila nag-iisip at may mga kahihinatnan.

Kapag huminto ka at huminto para mag-isip tungkol sa kung paano magre-react, binibigyang-daan ka nitong maiwasan ang drama sa simula pa lang.

Kapag kumuha ka ng isang umatras at pag-isipan ang sarili mong mga aksyon, mas mahusay mong mapag-usapan ang tungkol sa kanila sa iyong kapareha.

Kapag pinipigilan mong magpahayag ng kalungkutan sa iyong anak, maaari kang maglaan ng oras upang maunawaan ang kanyang desisyon nang may mas kalmadong ulo.

5. Not Being Clear With What You Mean

Ang pagiging hindi malinaw ay humahantong sa miscommunication at nagdudulot ng pagkabigo at drama sa mga tao.

Ito ay tulad ng paglalaro ng Telepono, kung saan kailangan mong magpasa ng mensahe sa susunod na tao.Kapag sinabihan ka ng mga nakatataas na makipag-ugnayan sa iba at ipinaliwanag mo ang mga tagubilin sa paikot-ikot na paraan, maaari itong humantong sa pagsasabi ng iyong manager na, “Hindi iyon ang hiniling ko,”

Kapag gusto mong lutasin isang isyu sa iyong kapareha, ang iyong pagpili ng mga salita ay maaaring gumawa o masira ang relasyon. Ang “I love you” at “I love being with you” ay dalawang magkaibang bagay.

Ang pagiging malinaw sa iyong mga damdamin at iniisip ay nakakatulong na maiwasan ang mga hindi kinakailangang argumento at dalamhati.

6. Passing The Blame

Kapag ayaw aminin ng mga tao na mali sila, nagdudulot ito ng drama dahil nagtatagal ang problema.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Ang isang karaniwang dahilan kung bakit ayaw aminin ng mga tao na sila ang may kasalanan ay dahil ayaw nilang masira ang kanilang reputasyon — hindi ito dapat palaging nasa isang setting ng trabaho.

Kapag nasa bahay ka at may kumakain ng huling cookies, ngunit walang gustong umamin, nagdudulot ito ng mga pagkabigo at emosyonal na stress.

Ang pananagutan sa mga aksyon ng isang tao ay isang gawa ng katapangan. Magpakita ng halimbawa at maging mas mabuting tao sa susunod na magkamali ka.

7. Pag-iwan sa Mga Isyu na Hindi Natutugunan

May tendensiyang gustong iwasan ang komprontasyon hangga't maaari.

Bagaman ito ay naiintindihan, maaari itong maging drama habang tumatagal ito nang mas matagal.

Kapag masyadong harsh ang isang karelasyon, pero ayaw ng partner niyasabihin mo na, malamang na lumala at lumala pa.

Nagsisimulang maging mabato at kumplikado ang relasyon.

Nakapit ang partner nila hanggang sa hindi na nila kaya, nagdudulot ng hindi magandang pagtatalo at paghihiwalay.

Kung nauna lang sila, madaling naiwasan ang isang nakakasira ng relasyon.

8. Inaasahan na Lahat ay Nag-iisip ng Parehong Paraan ng Iyong Ginagawa

Hindi lahat ay nag-iisip sa paraang ginagawa mo; sa pag-aakalang kung hindi ay kung ano ang magdudulot ng salungatan at drama.

Kung saan maaaring makakita ng isang pagkakataon sa trabaho, maaari mong makita ito bilang isang pagkakamali.

Kapag hindi ka naglaan ng oras upang maunawaan kung bakit handa silang umalis sa kanilang kasalukuyang trabaho, at sisimulan mong idikta kung ano ang dapat at hindi nila dapat gawin, malamang na makipagtalo ka sa kanila.

Ang pinakamagandang gawin ay palaging subukan upang makinig at maunawaan kung saan nanggagaling ang isang tao. Subukang tingnan ito mula sa kanilang pananaw at huwag magmadaling manghusga.

9. Pagsali Sa Drama

Kung mas maraming tao ang nag-uusap tungkol sa isang partikular na tsismis, lalo itong lumalala.

Kapag nakikibahagi ka sa tsismis, hinihikayat mo ang iba na gawin din ito — ito ay exponential. Ginagawa nitong mas malaking deal ang maliit na isyu kaysa sa nararapat.

Ang pinakamahusay na paraan para maiwasan ang drama ay, mabuti, iwasan ang drama; huwag i-entertain ang mga tao kapag nagsimula silang makipag-usap sa iyo tungkol sa diumano'y ginawa ng isang tao.

Walang dapatmakinabang sa pakikipag-usap tungkol sa isang tao sa likod nila.

10. Paglalaro ng Mga Paborito

Kapag iba ang pakikitungo ng isang guro sa isang partikular na estudyante — mas mabait sila sa kanila kapag malupit sila sa iba — nagkakalat ito ng pagkabigo at galit.

Mahirap na magustuhan ang lahat ng iyon nagkikita kami. Siguradong may mga tao sa iyong buhay na mas gugustuhin mong makasama sa isang hapon kaysa sa iba.

Ang problema ay lumalabas kapag sinimulan mong tratuhin ang mga tao nang iba.

Kapag tahasan mo ang tungkol sa kung gaano ka handang gawin para sa isang tao ngunit hindi sa iba, lumilikha ito ng hangganan sa mga relasyon.

Ang hangganan ang naghihikayat sa iba na humiwalay sa iyo, at marahil ay maghanap pa ng ibang mga kaibigan na makakasama.

11. Ang Pagkakaroon ng Walang Filter

Lahat tayo ay may mga random na iniisip na pumapasok sa ating isipan kapag may nakakasalamuha tayong mga tao.

Mapapansin natin kapag mayroon silang pimple sa kanilang pisngi o kapag sila ay mas maikli kaysa sa atin. pag-iisip.

Bagama't walang masama sa pagkakaroon ng mga kaisipang ito (dahil wala tayong kontrol sa kanila pa rin), lalong mahalaga na maunawaan kung ano ang gagawin dito.

Hindi lahat ng iniisip ay kailangang maging ipinahayag. Kung ituturo mo ang isang tagihawat, malamang na alam na iyon ng tao, at sinira mo lang ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, na maaaring maging sanhi ng hindi nila gusto sa iyo. May ilang bagay na mas mabuting itago sa iyong sarili.

12. Ang pagtitimpi ng sama ng loob

Ang pagtitimpi ng sama ng loob ay maaaring nakakasira ng damdamin.

Kapag ikawpatuloy na hindi gusto ang isang tao batay sa kung ano ang kanilang ginawa sa nakaraan, maaaring mahirap bumuo ng anumang makabuluhang relasyon nang magkasama — lalo na kung nagtatrabaho kayo nang magkasama o kung tumatakbo kayo sa parehong mga social circle.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan Ang drama ay ang pakawalan ang sama ng loob o hanapin sa loob mo na patawarin ang tao. Kung ilang taon na ang lumipas, malamang na nagbago at natuto na sila mula sa kanilang nakaraan.

Ang drama ay may posibilidad na humantong sa mas maraming drama. Maaari itong magdulot ng pagkasira ng mga relasyon at hindi kinakailangang pagsalakay sa pagitan ng mga tao.

Mas mabuting tugunan ang mga isyu sa pinagmulan sa lalong madaling panahon kaysa hintayin na mawala ang mga ito.

Maaaring gumaling ang lahat ng oras. mga sugat, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi mo masisimulang gamutin ang emosyonal na stress ng drama.