Wanneer 'n huwelik eindig, kan dit voel asof jou hele wêreld in duie gestort het.

In die nasleep is dit nie verbasend as jy desperaat voel om daardie wêreld te herbou nie. En dit beteken dat jy jou eksman moet kry om terug te kom.

Maar hoe?

Hierdie artikel sal jou die doeltreffendste manier wys om hom te kry om jou weer te wil hê.

Hoe om te maak dat jou eks-man jou terug wil hê

1) Herontdek wie jy is

Hierdie stap is deurslaggewend, maar word al te dikwels oor die hoof gesien.

Dit is baie aanloklik wanneer jy wil wen jou eksman terug om alles oor hom te maak. Dit is 'n gewone rooi haring waarvoor mense val.

Maar die sleutel om jou eks suksesvol terug te wen lê eintlik by jou.

Die waarheid is dat jou ingesteldheid en hoe jy voel alles sal maak die verskil om jou eksman te kry om jou en jou verhouding in 'n ander lig te sien.

Jy moet jouself nogal opbou tot 'n selfvertrouevlak waar jy nie regtig jou man nodig het om te lei 'n gelukkige lewe.

Ek weet dit klink wreed, veral as al wat jy nou wil hê, is dat hy moet terugkom en jy voel nie jy kan gelukkig wees sonder hom nie.

Maar dit is 'n werklikheid van menslike natuur wat die mense wat desperaat en grypend lyk— ons van selfs meer wegtrek. Maar diegene wat innerlike vrede en selfvertroue uitstraal, word ons nader getrek na.

Dus moet jy laasgenoemde wees.

Wanneer jy in 'n huwelik is,jy is seker so gewoond daaraan om deel van 'n "ons" te wees dat dit maklik is om voeling met die gevoel van "ek" te verloor.

Maar jy is 'n individu. En dit is nou die tyd om jouself weer te leer ken en uit te vind wat jy regtig wil hê.

Wat is jou voor- en afkeure? Hoe het verander tydens jou huwelik? Wat wil jy uit die lewe, uit 'n verhouding en uit 'n maat hê?

Neem tyd om hierdie vrae te beantwoord.

2) Delf diep in jou verhoudingsprobleme

Ek is seker jy het al baie keer gedink oor waar en hoe dit alles in jou huwelik verkeerd geloop het.

Om die waarheid te sê, dit is dalk al waaraan jy gedink het.

Maar dit is dit is belangrik om hierdie refleksietyd te hê om die grondoorsake te identifiseer. Dikwels is die kwessies wat paartjies uitmekaar skeur eintlik net 'n simptoom van die werklike probleem, wat baie dieper lê.

Byvoorbeeld, stryery en konflik kan die gevolg wees van onuitgesproke behoeftes wat nie 'n stem in gegee is nie. die verhouding. Of 'n gebrek aan seks in die huwelik kon neerkom op 'n gebrek aan intimiteit in die algemeen, of om nie genoeg tyd vir mekaar te maak nie.

Dit kan help om 'n joernaal te skryf oor die grootste areas van spanning wat in jou bestaan ​​het. huwelik. Navorsing toon dat om dinge in swart en wit neergeskryf te sien, ons help om emosies en gedagtes op 'n ander manier te verwerk.

Oorweeg die werklike wortel van jou probleme, hoe jy hierdie probleme kan oplos, en of, in alle eerlikheid ,dinge kan anders wees as jou eksman sou terugkom.

Jy sal dalk hierdie dinge op jou eie wil oorweeg, of jy verkies dalk om die hulp van 'n professionele persoon (terapeut of verhoudingsafrigter) in te roep om te help ondersteun en lei jou deur die proses.

3) Bly burgerlik

Wanneer enige verhouding verbrokkel, wat nog te sê 'n hoë-belang een soos 'n huwelik, loop emosies hoog .

En wanneer emosies hoog raak, kan humeure ook hoog wees.

Daar gaan baie dinge wees wat jou langs die pad toets. Jy hoef nie 'n heilige te wees nie, maar om so kalm en ingesaag te bly as wat jy moontlik kan, sal jou in die beste posisie plaas om dinge uit te werk.

Om kalm te bly en jou stresvlakke so laag te hou soos dit nou kan wees, probeer 'n paar tegnieke wat angs wegbreek soos meditasie, asemhalingsoefeninge en algemene selfversorging.

Dit sal jou help om jou stres te bestuur en so geduldig as wat jy kan deur hierdie proses te bly.

Vermy argumente, beledigings en blokkiesraaisels wanneer jy met jou eks praat. Werk daaraan om regtig na mekaar te luister en om jou kommunikasie in die algemeen te verbeter.

4) Gee die verhouding tyd en ruimte

Hierdie stap gaan alles daaroor om die stof te laat sak.

Hulle sê dat geduld 'n deug is, en om 'n huwelik te herstel gaan baie daarvan verg.

Hoe kan ek my eksman na my laat mis? Stap terug van hom af.

Selfs al is jou instinkte dwingendjy om nog nader aan hom te kom, weet dat dit nie noodwendig die beste taktiek is nie.

Ongebroke hartseer is werklik. Navorsing toon dat ons deur neurologiese, fisieke en emosionele veranderinge gaan wat ons diep raak wanneer ons iemand na aan ons verloor.

Verwante stories van Hackspirit:

As jy gedurig nog daar is, gaan hy duidelik nie jou afwesigheid op dieselfde manier voel nie.

As hy jou gaan mis, sal hy, sonder dat jy iets hoef te doen of te sê. Maar jy moet hom die tyd en ruimte gun om dit te laat gebeur.

Om die deur oop te hou vir versoening is dikwels genoeg.

Ek stel nie voor dat jy dit nie hoef te vermy nie. alle kontak met jou eksman. Maar veral, in die begin, probeer om hom grootliks na jou toe te laat kom en hom nooit agtervolg nie.

5) Laat hom deur sy eie proses gaan

Ek weet dit is ongelooflik anders, maar jy' jy moet jou eksman toelaat om op sy eie manier deur sy proses te gaan.

Nog harder, probeer om nie te veel te lees in hoe hy kies om die skeiding te hanteer nie.

Byvoorbeeld , Ek het in die verlede 'n break-up gehad waar 'n eks glad nie omgee nie. Hy was skielik koud en reageer nie asof hy dadelik alle gevoelens vir my afgeskakel het nie.

Toe 'n paar maande later het hy teruggekom huilend en gepleit om weer bymekaar te kom. Hy was in ontkenning ná die skeiding en het probeer om dit (en my uit te sluit), maar uiteindelik het dit alles aangebreekhom.

My punt is dat almal dinge anders hanteer. Probeer om nie aannames te maak oor hoe jou eksman voel nie.

Weerstaan ​​die drang om sy proses te probeer beheer of manipuleer, en fokus eerder op jou eie.

6) Fokus op jouself in intussen

Om te maak dat jou eksman jou terug wil hê, bou die beste lewe wat jy moontlik kan vir jouself.

Hy is baie meer geneig om jou te wil hê terug wanneer hy onthou hoeveel jy het om te bied. En om by die huis te bly, op te kruip en te weier om aan te gaan met jou lewe gaan dit nie doen nie.

Ja, gun jouself die tyd wat jy nodig het om te treur en die wye verskeidenheid van gevoelens wat normaal is te verwerk .

Maar probeer ook om dinge te doen wat jou selfbeeld en jou selfliefde ’n hupstoot gee, sodat jy ’n goeie lewe kan hê.

Laat jouself goed voel. Oefen. Bederf jouself. Neem 'n klas. Sluit aan by 'n groep om nuwe mense te ontmoet. Leer iets wat jy.

Neem tyd om te genees en na jou eie emosionele behoeftes te kyk. Doen dit vir jou. Hierdie persoonlike groei is so 'n geskenk wat jy vir die res van jou lewe kan hou.

Maar weet ook dat dit werklik aantreklik is om iemand in die beste weergawe van homself te sien blom.

7) Bou weer rapport op

Hoe laat ek my eks weer die vonk voel?

Deur jouself in 'n positiewe lig voor te stel en hom te herinner hoekom hy in die eerste plek vir jou geval het.

Nadat jy al die vorige gedek hetstappe wat jy kan begin om meer op jou rapport te fokus deur hom jou beste kant te wys en stadig weer te probeer koppel.

Ek het reeds gesê dat geduld noodsaaklik gaan wees, en die sleutel is om hierdie proses ook tyd te gee.

Behandel dit asof jy weer vir die eerste keer uitgaan. Dit is normaal dat daardie vonke en skoenlappers in enige huwelik verdwyn, maar om terug te keer na die begin laat jou toe om hulle te probeer herontdek.

So ten spyte van die feit dat jy getroud is, geld dieselfde vroeë datingreëls. . Moenie druk op julleself plaas nie.

Hou dit lig. Wees 'n bietjie flirterig en pret. Doel om 'n vriendskap te bou. En fokus op die fondamente waarop sterk verhoudings staan— wedersydse respek, wedersydse vertroue, wedersydse vriendelikheid en wedersydse empatie.

Probeer hom herinner aan die eienskappe wat jy eens in mekaar gesien het wat jou laat verlief raak in die eerste plek.

8) Weet wanneer om weg te stap

Die stappe in hierdie artikel sal help verseker dat jy jou beste voel, die meeste het om te bied en in die beste posisie is om verstaan ​​en werk aan jou huweliksprobleme wat tot die skeuring gelei het.

En dit is wat jou uiteindelik die sterkste kans sal gee dat jou eksman jou terug wil hê.

Maar die realiteit is dat jy moet weet wanneer is die regte tyd om tyd op jou huwelik te noem en aan te gaan.

Dit voel dalk op die oomblik onmoontlik. Maar soos jy die vorige voltooistappe sal jy sien dat daar lewe, liefde en 'n wêreld van geleenthede vir jou wag, ongeag of jy jou verskille met jou eksman kan versoen of nie.

Baie huwelike is redbaar, selfs ná egskeiding . Statistieke toon dat ongeveer 10-15% van paartjies dit wel uitwerk nadat hulle geskei het. En sowat 6% van paartjies gaan selfs weer na 'n egskeiding weer met mekaar trou.

Dit is dus heeltemal moontlik vir jou eksman om jou terug te wil hê. Maar die waarheid wat ons nie altyd in die oë wil kyk nie, is dat nie alle paartjies dinge kan (of moet) regmaak na 'n breek nie.

Op die ou einde van die dag kan jy nie maak dat jou eksman jou terug wil hê nie. . Dit moet van hom af kom as julle 'n verhouding saam wil herbou.

Dit is belangrik om vas te hou aan die feit dat maak nie saak wat gebeur nie, jy is soveel meer as net jou huwelik.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingafrigters help mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was weggeblaas deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Neem die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.