విషయ సూచిక
వివాహం ముగిసినప్పుడు, మీ ప్రపంచం మొత్తం కూలిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
తర్వాత, మీరు ఆ ప్రపంచాన్ని పునర్నిర్మించాలని భావించినా ఆశ్చర్యం లేదు. మరియు మీ మాజీ భర్త తిరిగి రావాలని దీని అర్థం.
అయితే ఎలా?
అతను మళ్లీ మిమ్మల్ని కోరుకునేలా చేయడానికి ఈ కథనం మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాన్ని చూపుతుంది.
మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకునేలా చేయడం ఎలా
1) మీరు ఎవరో మళ్లీ కనుగొనండి
ఈ దశ చాలా కీలకమైనది కానీ చాలా తరచుగా పట్టించుకోదు.
మీరు కోరుకున్నప్పుడు ఇది చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది మీ మాజీ భర్తను తిరిగి గెలిపించండి. ఇది ప్రజలు ఇష్టపడే ఒక సాధారణ రెడ్ హెర్రింగ్.
కానీ మీ మాజీని విజయవంతంగా గెలిపించే కీలకం నిజానికి మీ వద్దే ఉంది.
నిజం ఏమిటంటే మీ మనస్తత్వం మరియు మీరు ఎలా ఫీలవుతున్నారు అనేది అందరినీ చేస్తుంది. మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని మరియు మీ సంబంధాన్ని వేరొక కోణంలో చూసేలా చేయడంలో తేడా.
మీకు నాయకత్వం వహించడానికి మీ భర్త నిజంగా అవసరం లేని కాన్ఫిడెన్స్ స్థాయికి మిమ్మల్ని మీరు చాలా చక్కగా పెంచుకోవాలి. సంతోషకరమైన జీవితం.
ఇది క్రూరంగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, ప్రత్యేకించి ప్రస్తుతం అతను తిరిగి రావాలని మీరు కోరుకున్నదంతా మరియు అతను లేకుండా మీరు సంతోషంగా ఉండగలరని మీకు అనిపించకపోతే.
కానీ ఇది మానవ స్వభావం యొక్క వాస్తవికత, నిరాశగా మరియు గ్రహించినట్లు అనిపించే వ్యక్తులు- మనం ఇంకా ఎక్కువ నుండి దూరంగా ఉంటాము. కానీ అంతర్గత శాంతి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని వెదజల్లేవారు, మేము మరింత దగ్గరవుతున్నాము.
కాబట్టి మీరు రెండో వ్యక్తిగా ఉండాలి.
మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు,మీరు బహుశా "మేము"లో భాగం కావడానికి అలవాటు పడి ఉంటారు కాబట్టి "నేను" అనే భావనతో సంబంధాన్ని కోల్పోవడం చాలా సులభం.
కానీ మీరు ఒక వ్యక్తి. మరియు ఇప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ తెలుసుకోవడం మరియు మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో గుర్తించడం కోసం సమయం ఆసన్నమైంది.
మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు ఏమిటి? మీ వివాహ సమయంలో ఎలా మారారు? జీవితం నుండి, సంబంధం నుండి మరియు భాగస్వామి నుండి మీకు ఏమి కావాలి?
ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
2) మీ సంబంధ సమస్యలను లోతుగా శోధించండి
0>మీ వివాహంలో ఎక్కడ మరియు ఎలా తప్పు జరిగింది అనే దాని గురించి మీరు చాలాసార్లు ఆలోచించారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.వాస్తవానికి, మీరు అనుకున్నదంతా ఇదే కావచ్చు.
కానీ ఇది మూల కారణాలను గుర్తించడానికి ఈ ప్రతిబింబ సమయాన్ని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. తరచుగా జంటలను విడదీసే సమస్యలు వాస్తవానికి నిజమైన సమస్య యొక్క లక్షణం మాత్రమే, ఇది చాలా లోతుగా ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, వాదించడం మరియు సంఘర్షణ అనేది మాట్లాడని అవసరాల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. సంబంధము. లేదా వివాహంలో సెక్స్ లేకపోవడం సాధారణంగా సాన్నిహిత్యం లేకపోవటం లేదా ఒకరికొకరు తగినంత సమయం కేటాయించకపోవడం వంటి కారణాలతో రావచ్చు.
ఇది మీలో ఉన్న ఉద్రిక్తత యొక్క అతిపెద్ద ప్రాంతాల గురించి జర్నల్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది వివాహం. నలుపు మరియు తెలుపు రంగులలో వ్రాసిన విషయాలను చూడటం వలన భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలను వేరొక విధంగా ప్రాసెస్ చేయడంలో మాకు సహాయపడుతుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.
మీ సమస్యల యొక్క అసలు మూలాన్ని పరిగణించండి, మీరు ఈ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించవచ్చు మరియు పూర్తి నిజాయితీతో ,మీ మాజీ భర్త తిరిగి వచ్చినట్లయితే విషయాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
మీరు ఈ విషయాలను మీ స్వంతంగా ఆలోచించాలనుకోవచ్చు లేదా సహాయం చేయడానికి మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ (చికిత్సకుడు లేదా రిలేషన్షిప్ కోచ్) సహాయాన్ని పొందేందుకు ఇష్టపడవచ్చు. ప్రక్రియలో మీకు మద్దతు మరియు మార్గనిర్దేశం చేయండి.
3) సివిల్‌గా ఉండండి
ఏదైనా సంబంధం విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, వివాహం వంటి అధిక-స్టేక్‌లను విడనాడనివ్వండి, భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి .
మరియు భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కోపాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు.
మార్గంలో మిమ్మల్ని పరీక్షించే అనేక అంశాలు ఉంటాయి. మీరు సెయింట్ కానవసరం లేదు, కానీ మీరు వీలైనంత వరకు ప్రశాంతంగా మరియు సమూహంగా ఉండటం వలన మీరు పని చేయడానికి ఉత్తమ స్థితిలో ఉంటారు.
శాంతంగా ఉండటానికి మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడానికి అవి ప్రస్తుతం ఉన్నందున, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు సాధారణ స్వీయ-సంరక్షణ వంటి కొన్ని ఆందోళన-బస్టింగ్ టెక్నిక్‌లను ప్రయత్నించండి.
ఇది మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు ఈ ప్రక్రియ అంతటా మీకు వీలైనంత ఓపికగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మీ మాజీతో మాట్లాడేటప్పుడు వాదనలు, అవమానాలు మరియు క్రాస్‌వర్డ్‌లను నివారించండి. ఒకరినొకరు నిజంగా వినడానికి మరియు సాధారణంగా మీ కమ్యూనికేషన్‌ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించడంపై పని చేయండి.
4) సంబంధానికి సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వండి
ఈ దశ అంతా ధూళిని స్థిరపరచడానికి అనుమతించడమే.
ఓర్పు అనేది ఒక ధర్మమని, పెళ్లిని సరిదిద్దడం చాలా అవసరం అని వారు అంటున్నారు.
నా మాజీ భర్త నన్ను మిస్ అయ్యేలా చేయడం ఎలా? అతని నుండి వెనుకకు అడుగు వేయండి.
మీ ప్రవృత్తి బలవంతంగా ఉన్నప్పటికీమీరు అతనితో మరింత సన్నిహితంగా ఉండటానికి, ఇది ఉత్తమమైన వ్యూహం కాదని తెలుసుకోండి.
శోకం విడిపోవడం నిజమైనది. మనకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తిని కోల్పోయినప్పుడు మనపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే నాడీ సంబంధిత, శారీరక మరియు భావోద్వేగ మార్పులను మనం ఎదుర్కొంటామని పరిశోధనలు తెలియజేస్తున్నాయి.
Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:
మీరు అయితే నిరంతరం అక్కడే ఉంటారు, అతను స్పష్టంగా అదే విధంగా మీ లేకపోవడాన్ని అనుభవించడు.
అతను మిమ్మల్ని కోల్పోయినట్లయితే, మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదా చెప్పాల్సిన అవసరం లేకుండానే అతను చేస్తాడు. అయితే ఇది జరగడానికి మీరు అతనికి సమయం మరియు స్థలాన్ని అనుమతించాలి.
సయోధ్య కోసం తరచుగా తలుపులు తెరిచి ఉంచడం సరిపోతుంది.
మీరు తప్పించుకోవలసిన అవసరం లేదని నేను సూచించడం లేదు. మీ మాజీ భర్తతో అన్ని పరిచయాలు. కానీ ముఖ్యంగా, ప్రారంభంలో, అతను ఎక్కువగా మీ వద్దకు రావడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతనిని ఎప్పుడూ వెంబడించనివ్వండి.
5) అతను తన స్వంత ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళనివ్వండి
ఇది చాలా భిన్నమైనదని నాకు తెలుసు, కానీ మీరు' మీ మాజీ భర్త తన స్వంత మార్గంలో తన ప్రక్రియను కొనసాగించడానికి నేను అనుమతించాలి.
ఇంకా కష్టం, అతను విడిపోవడాన్ని ఎలా ఎంచుకుంటాడో ఎక్కువగా చదవకుండా ప్రయత్నించండి.
ఉదాహరణకు , నేను గతంలో విడిపోయాను, అక్కడ ఒక మాజీ అస్సలు పట్టించుకోనట్లు అనిపించింది. అతను అకస్మాత్తుగా చల్లగా ఉన్నాడు మరియు అతను నాపై ఉన్న అన్ని భావాలను తక్షణమే మూసివేసినట్లుగా స్పందించలేదు.
కొన్ని నెలల తర్వాత అతను ఏడుస్తూ మరియు తిరిగి కలవమని వేడుకున్నాడు. విడిపోయిన తర్వాత అతను తిరస్కరణకు గురయ్యాడు మరియు దానిని మూసివేయడానికి ప్రయత్నించాడు (మరియు నన్ను బయటకి), కానీ చివరికి, అది అన్ని ఉదయించిందిఅతను.
నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే ప్రతి ఒక్కరూ విషయాలను విభిన్నంగా నిర్వహిస్తారు. మీ మాజీ భర్త ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి ఊహలు పెట్టకుండా ప్రయత్నించండి.
అతని ప్రక్రియను నియంత్రించడానికి లేదా మార్చడానికి ప్రయత్నించే కోరికను నిరోధించండి మరియు బదులుగా మీ స్వంతదానిపై దృష్టి పెట్టండి.
6) దీనిలో మీపై దృష్టి పెట్టండి ఈ సమయంలో
మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకునేలా చేయడానికి, మీ కోసం మీరు చేయగలిగిన అత్యుత్తమ జీవితాన్ని నిర్మించుకోండి.
అతను మిమ్మల్ని కోరుకునే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. మీరు ఎంత ఆఫర్ చేయాలో అతను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు. మరియు ఇంట్లోనే ఉండడం, క్రాల్ చేయడం మరియు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి నిరాకరించడం అలా జరగదు.
ఇది కూడ చూడు: మీరు అతనికి సందేశం పంపనప్పుడు అతను ఆలోచిస్తున్న 10 విషయాలు (పూర్తి గైడ్)అవును, మీరు దుఃఖించటానికి మరియు సాధారణమైన భావాల విస్తృత శ్రేణిని ప్రాసెస్ చేయడానికి అవసరమైన సమయాన్ని మీరే అనుమతించండి. .
అయితే మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు మీ స్వీయ-ప్రేమను పెంచే పనులను కూడా చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మంచి జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించండి. వ్యాయామం. మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచుకోండి. క్లాస్ తీసుకో. కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి సమూహంలో చేరండి. మీరు ఏదైనా నేర్చుకోండి.
నయం చేసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీ స్వంత భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చుకోండి. మీ కోసం ఇలా చేయండి. ఈ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల అనేది మీ జీవితాంతం మీరు పొందగలిగే బహుమతి.
అయితే ఎవరైనా తమలో తాము ఉత్తమంగా అభివృద్ధి చెందడం నిజంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుందని కూడా తెలుసుకోండి.
7) మళ్లీ సత్సంబంధాలను ఏర్పరచుకోండి
నా మాజీని మళ్లీ స్పార్క్‌గా ఎలా ఫీలవ్వాలి?
మిమ్మల్ని సానుకూలంగా చూపించడం ద్వారా మరియు అతను మీ కోసం ఎందుకు పడ్డాడో అతనికి గుర్తు చేయడం ద్వారా.
0>మీరు మునుపటి అన్నింటినీ కవర్ చేసిన తర్వాతఅతనికి మీ ఉత్తమ వైపు చూపడం ద్వారా మరియు నెమ్మదిగా మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు మీ సాన్నిహిత్యంపై మరింత దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు.నేను ఇప్పటికే ఓపిక అవసరం అని చెప్పాను మరియు ఈ ప్రక్రియకు సమయం ఇవ్వడం కూడా కీలకం.
మీరు మళ్లీ మొదటిసారి డేటింగ్ చేస్తున్నట్లుగా భావించండి. ఏ వివాహంలోనైనా ఆ స్పార్క్‌లు మరియు సీతాకోకచిలుకలు మసకబారడం సాధారణం, కానీ మొదట్లోకి వెళ్లడం వలన మీరు వాటిని మళ్లీ కనుగొనడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
కాబట్టి మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పటికీ, అదే ప్రారంభ డేటింగ్ నియమాలు వర్తిస్తాయి. . మీపై ఒత్తిడి తెచ్చుకోకండి.
ఇది కూడ చూడు: మీరు మీ మాజీ స్థలాన్ని ఇచ్చినప్పుడు జరిగే 15 విషయాలు (+ వాటిని తిరిగి పొందడానికి సరిగ్గా ఎలా చేయాలి!)తేలికగా ఉంచండి. కొంచెం సరసంగా మరియు సరదాగా ఉండండి. స్నేహాన్ని నిర్మించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మరియు బలమైన సంబంధాలు నిలబెట్టే పునాదులపై దృష్టి పెట్టండి- పరస్పర గౌరవం, పరస్పర విశ్వాసం, పరస్పర దయ మరియు పరస్పర సానుభూతి.
ఒకప్పుడు మీరు ఒకరిలో ఒకరు చూసుకున్న లక్షణాలను అతనికి గుర్తు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మొదటి స్థానం.
8) ఎప్పుడు దూరంగా వెళ్లాలో తెలుసుకోండి
ఈ కథనంలోని దశలు మీరు మీ ఉత్తమ అనుభూతిని పొందడంలో సహాయపడతాయి, అందించడానికి అత్యధికంగా మరియు ఉత్తమమైన స్థితిలో ఉన్నాము విడిపోవడానికి దారితీసిన మీ వైవాహిక సమస్యలను అర్థం చేసుకోండి మరియు పని చేయండి.
అంతేగాక అది మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకునే బలమైన అవకాశాన్ని మీకు అందిస్తుంది.
కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే మీ వివాహాన్ని ముగించడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు అని మీరు తెలుసుకోవాలి.
ప్రస్తుతం అది అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు మునుపటిని పూర్తి చేసినప్పుడుమీరు మీ మాజీ భర్తతో విభేదాలను సరిదిద్దుకోగలరా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా జీవితం, ప్రేమ మరియు అవకాశాల ప్రపంచం మీ కోసం వేచి ఉన్నాయని మీరు చూస్తారు.
చాలా వివాహాలు విడాకుల తర్వాత కూడా రక్షించబడతాయి. . దాదాపు 10-15% జంటలు విడిపోయిన తర్వాత పని చేస్తారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. మరియు దాదాపు 6% జంటలు విడాకుల తర్వాత ఒకరినొకరు మళ్లీ పెళ్లి చేసుకుంటారు.
కాబట్టి మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకోవడం పూర్తిగా సాధ్యమే. కానీ మేము ఎల్లప్పుడూ ఎదుర్కొనకూడదనుకునే నిజం ఏమిటంటే, విడిపోయిన తర్వాత అన్ని జంటలు వాటిని పరిష్కరించుకోలేరు (లేదా చేయాలి).
రోజు చివరిలో, మీరు మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకునేలా చేయలేరు. . మీరు కలిసి సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించుకోవాలంటే అది అతని నుండి తప్పక వస్తుంది.
ఏం జరిగినా, మీరు మీ వివాహం కంటే చాలా ఎక్కువ అనే వాస్తవాన్ని పట్టుకోవడం ముఖ్యం.
రిలేషన్ షిప్ కోచ్ మీకు కూడా సహాయం చేయగలరా?
మీ పరిస్థితిపై మీకు నిర్దిష్ట సలహా కావాలంటే, రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
నాకు ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి తెలుసు…
కొన్ని నెలల క్రితం, నేను నా రిలేషన్‌షిప్‌లో కఠినమైన పాచ్‌లో ఉన్నప్పుడు రిలేషన్షిప్ హీరోని సంప్రదించాను. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.
మీరు ఇంతకు ముందు రిలేషన్షిప్ హీరో గురించి వినకపోతే, అది ఒక అత్యంత శిక్షణ పొందిన సంబంధం ఉన్న సైట్కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయం చేస్తారు.
కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.
నేను ఆశ్చర్యపోయాను నా కోచ్ ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాడు.
మీ కోసం సరైన కోచ్‌తో సరిపోలడానికి ఇక్కడ ఉచిత క్విజ్‌ని తీసుకోండి.