As in houlik einiget, kin it fiele dat jo hiele wrâld ferûngelokke is.

Yn de neisleep is it net ferrassend as jo wanhopich fiele om dy wrâld wer op te bouwen. En dat betsjut dat jo eks-man weromkomt.

Mar hoe?

Dit artikel sil jo de meast effektive manier sjen litte om him te krijen om jo wer te wollen.

Hoe meitsje jo eks man wol dy werom

1) Op 'e nij ûntdekke wa't jo binne

Dizze stap is krúsjaal, mar al te faak oersjoen.

It is super ferliedlik as jo wolle win jo eks-man werom om alles oer him te meitsjen. It is in gewoane reade hjerring dêr't minsken foar falle.

Mar de kaai om jo eks mei súkses werom te winnen leit eins by jo.

De wierheid is dat jo mentaliteit en hoe't jo fiele alles sille meitsje it ferskil yn it krijen fan jo eks-man om jo en jo relaasje yn in oar ljocht te sjen.

Jo moatte josels frijwat opbouwe nei in fertrouwensnivo wêr't jo jo man net echt nedich hawwe om te lieden in lokkich libben.

Ik wit dat it wreed klinkt, foaral as jo no allinich wolle dat hy weromkomt en jo net fiele dat jo lokkich kinne sûnder him.

Mar it is in realiteit fan 'e minsklike natuer dat de minsken dy't wanhopich en gripend lykje - wy lûke noch mear ôf. Mar dyjingen dy't ynderlike frede en fertrouwen útstrielje, wurde wy tichter by lutsen.

Sa moatte jo de lêste wêze.

As jo ​​yn in houlik binne,do bist wierskynlik sa wend om diel te wêzen fan in "wy" dat it maklik is om kontakt te ferliezen mei it gefoel fan "ik".

Mar do bist in yndividu. En no is it tiid om josels wer kennen te learen en út te finen wat jo echt wolle.

Wat binne jo likes en dislikes? Hoe binne feroare tidens jo houlik? Wat wolle jo út it libben, út in relaasje en út in partner?

Nim de tiid om dizze fragen te beantwurdzjen.

2) Dig djip yn jo relaasjeproblemen

Ik bin der wis fan dat jo in protte kearen neitocht hawwe oer wêr't en hoe't it allegear mis gie yn jo houlik.

Eins kin it alles wêze wêr't jo oer tocht hawwe.

Mar it is wichtich om dizze refleksjetiid te hawwen om de woarteloarsaken te identifisearjen. Faak binne de problemen dy't pearen útinoar skuorre eins gewoan in symptoom fan it echte probleem, dat folle djipper leit.

Bygelyks kinne arguminten en konflikten it gefolch wêze fan ûnútsprutsen behoeften dy't gjin stim yn krigen hawwe. de relaasje. Of in tekoart oan seks yn it houlik koe delkomme op in gebrek oan yntimiteit yn it algemien, of net genôch tiid foar inoar meitsje.

It kin helpe om te journalisearjen oer de grutste spanningsgebieten dy't bestienen yn jo houlik. Ut ûndersyk docht bliken dat it sjen fan dingen dy't yn swart en wyt opskreaun binne ús helpt om emoasjes en tinzen op in oare manier te ferwurkjen.

Besjoch de wirklike woartel fan jo problemen, hoe't jo dizze problemen kinne oplosse, en oft, yn alle earlikens, ,dingen kinne oars wêze as jo eks-man weromkomme soe.

Jo kinne dizze dingen op jo eigen betinke, of jo kinne leaver de help ynroppe fan in profesjonele (terapeut of relaasjecoach) om te helpen stypje en liede jo troch it proses.

3) Bliuw boargerlik

As in relaasje brekt, lit stean in hege ynset as in houlik, emoasjes rinne heech .

En as emoasjes heech rinne, dan kinne de temperatueren ek.

Der sille in protte dingen wêze dy't jo ûnderweis testje. Jo hoege gjin Sint te wêzen, mar sa kalm en sammele bliuwe as jo mooglik kinne, sil jo yn 'e bêste posysje bringe om dingen út te wurkjen.

Om kalm te bliuwen en jo stressnivo's sa leech te hâlden sa't se no kinne wêze, besykje wat eangst-busting-techniken lykas meditaasje, sykheljen en algemiene selssoarch.

It sil jo helpe om jo stress te behearjen en sa geduldich te bliuwen as jo kinne yn dit proses.

Foarkom arguminten, beledigingen en krúswurdwurden as jo prate mei jo eks. Wurkje om te besykjen om echt nei elkoar te harkjen en jo kommunikaasje yn 't algemien te ferbetterjen.

4) Jou de relaasje tiid en romte

Dizze stap giet der om it stof te lizzen litte.

Se sizze dat geduld in deugd is, en it reparearjen fan in houlik sil der in protte fan kostje.

Hoe kin ik myn eks-man my misse? Stap werom fan him.

Sels as jo ynstinkten twingend binnejo om noch tichter by him te kommen, wit dat dit net needsaaklik de bêste taktyk is.

Breakup grief is echt. Undersyk lit sjen dat wy troch neurologyske, fysike en emosjonele feroaringen geane dy't ús djip beynfloedzje as wy immen dy't tichtby ús ferlieze.

Related Stories from Hackspirit:

As jo binne der hieltyd noch, hy sil jo ôfwêzigens dúdlik net op deselde wize fiele.

As hy dy misse sil, sil hy dat wol, sûnder dat jo wat hoege te dwaan of te sizzen. Mar jo moatte him de tiid en romte jaan om dit te barren.

De doar iepen hâlde foar fermoedsoening is faak genôch.

Ik suggerearje net dat jo net hoege te mijen alle kontakt mei jo eks-man. Mar foaral, yn it begjin, besykje him foar in grut part nei jo ta te litten en him noait te jagen.

5) Lit him troch syn eigen proses gean

Ik wit dat it ongelooflijk oars is, mar jo' jo moatte jo eks-man tastean om syn proses op syn eigen manier troch te gean.

Noch hurder, besykje net te folle te lêzen yn hoe't hy der foar kieze om it brekken te behanneljen.

Bygelyks , Ik haw hie in break-up yn it ferline dêr't in eks like te skele hielendal. Hy wie ynienen kâld en reagearre net sa't hy alle gefoelens foar my daliks ôfsletten hie.

Doe in pear moanne letter kaam er gûlend werom en smeekte om wer byinoar te kommen. Hy hie yn ûntkenning west nei it brekken en besocht it (en my út) te sluten, mar úteinlik kaam it allegear ophim.

Myn punt is dat elkenien oars mei dingen omgiet. Besykje gjin oannames te meitsjen oer hoe't jo eks-man fielt.

Wês tsjin de drang om te besykjen syn proses te kontrolearjen of te manipulearjen, en rjochtsje ynstee op jo eigen.

6) Fokus op josels yn de tuskentiid

Om jo eks-man dy werom te wollen, bou it bêste libben dat jo foar jo kinne kinne.

Hy is folle mear kâns om dy te wollen werom doe't er tinkt hoefolle jo te bieden hawwe. En thús bliuwe, omheech krûpe en wegerje om fierder te gean mei dyn libben sil dat net dwaan.

Ja, lit dysels de tiid ta dy't jo nedich hawwe om te fertriet en it brede oanbod fan gefoelens te ferwurkjen dy't normaal binne .

Mar besykje ek dingen te dwaan dy't jo selsbyld en jo selsleafde in stimulearje, sadat jo in goed libben hawwe.

Fiel josels goed. Oefenje. Ferwen dysels. Nim in klasse. Doch mei oan in groep om nije minsken te moetsjen. Learje wat jo.

Nim tiid om te genêzen en nei jo eigen emosjonele behoeften te soargjen. Doch dit foar dy. Dizze persoanlike groei is sa'n kado dat jo foar de rest fan jo libben hâlde kinne.

Mar wit ek dat ien sjen bloeie yn 'e bêste ferzje fan harsels wirklik oantreklik is.

7) Bouwe rapport wer op

Hoe lit ik myn eks de vonk wer fiele?

Troch josels yn in posityf ljocht te presintearjen en him te herinnerjen wêrom't hy yn it earste plak foar jo foel.

Neidat jo al it foarige hawwe behannelestappen kinne jo begjinne om mear te fokusjen op jo rapport troch him jo bêste kant sjen te litten en stadichoan wer opnij te besykjen.

Ik sei al dat geduld essensjeel wêze sil, en de kaai is om dit proses ek tiid te jaan.

Behannelje it as wiene jo wer foar it earst date. It is normaal dat dy vonken en flinters yn elk houlik ferdwine, mar weromgean nei it begjin kinne jo besykje se opnij te ûntdekken.

Dus nettsjinsteande it feit dat jo troud west hawwe, jilde deselde regels foar iere dating . Set gjin druk op josels.

Hâld it ljocht. Wês in bytsje flirterich en leuk. Doel om in freonskip op te bouwen. En fokusje op 'e fûneminten dêr't sterke relaasjes op steane - wjerskanten respekt, wjersidich fertrouwen, wjerskanten goedens en wjersidige empasy.

Besykje him te herinnerjen oan de kwaliteiten dy't jo ienris yn elkoar seagen dy't jo fereale makken it earste plak.

8) Witte wannear't jo fuortgean moatte

De stappen yn dit artikel sille helpe te soargjen dat jo jo bêste fiele, it measte te bieden hawwe en yn 'e bêste posysje binne om begripe en wurkje oan jo houliksproblemen dy't liede ta de splitsing.

En dat is wat jo úteinlik de sterkste kâns jaan sil dat jo eks-man dy werom wol.

Mar de realiteit is dat jo moatte witte wannear't it goede momint is om tiid te neamen oer jo houlik en fierder te gean.

Dat kin no ûnmooglik fiele. Mar as jo foltôgje de foarigestappen sille jo sjen dat d'r libben, leafde en in wrâld fan kânsen op jo wachtet, nettsjinsteande oft jo jo ferskillen mei jo eks-man fermoedsoenje kinne of net.

In protte houliken binne te rêden, sels nei skieding . Statistiken litte sjen dat sawat 10-15% fan echtpearen it útwurkje nei it splitsen. En sa'n 6% fan de pearen giet sels nei in skieding wer op 'e nij trouwe mei elkoar.

It is dus folslein mooglik dat jo eks-man dy werom wolle. Mar de wierheid dy't wy net altyd ûnderfine wolle is dat net alle pearen dingen kinne (of moatte) reparearje nei in skieding.

Ut it ein fan 'e dei kinne jo net meitsje dat jo eks-man dy werom wol . Dat moat fan him komme as jo tegearre in relaasje wer opbouwe wolle.

It is wichtich om fêst te hâlden dat wat der ek bart, jo safolle mear binne as allinich jo houlik.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in site dêr't tige oplaat relaasjecoaches helpe minsken troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.