Kada brak završi, može se činiti da vam se cijeli svijet srušio.

Nakon toga, nije iznenađujuće ako očajnički želite ponovno izgraditi taj svijet. A to znači natjerati svog bivšeg muža da se vrati.

Ali kako?

Ovaj članak pokazat će vam najučinkovitiji način da ga natjerate da vas ponovno poželi.

Kako natjerati bivšeg muža da vas poželi nazad

1) Ponovno otkrijte tko ste

Ovaj korak je ključan, ali se prečesto zanemaruje.

Super je primamljivo kada želite ponovno pridobiti svog bivšeg muža kako bi sve bilo o njemu. Ljudi padaju na uobičajenu halucinaciju.

Ali ključ uspješnog ponovnog osvajanja bivšeg zapravo leži u vama.

Istina je da će vaš način razmišljanja i kako se osjećate utjecati na sve razlika u tome da vaš bivši muž vidi vas i vaš odnos u drugačijem svjetlu.

Morate se prilično izgraditi natrag do razine samopouzdanja na kojoj vam vaš muž zapravo ne treba da vodite sretan život.

Znam da zvuči okrutno, pogotovo ako sada jedino što želiš je da se on vrati i ne osjećaš da možeš biti sretna bez njega.

Ali to je stvarnost ljudske prirode od koje se ljudi koji izgledaju očajni i željni— povlačimo još više. Ali oni koji odišu unutarnjim mirom i samopouzdanjem privlače nas bliže.

Zato morate biti ovo drugo.

Kad ste u braku,vjerojatno ste toliko navikli biti dio "mi" da je lako izgubiti dodir s osjećajem "ja".

Ali vi ste individua. A sada je vrijeme da ponovno upoznate sebe i shvatite što stvarno želite.

Što volite, a što ne volite? Kako ste se promijenili tijekom vašeg braka? Što želite od života, od veze i od partnera?

Odvojite vrijeme da odgovorite na ova pitanja.

2) Zakopajte duboko u svoje probleme u vezi

Siguran sam da ste mnogo puta razmišljali o tome gdje je i kako sve pošlo po zlu u vašem braku.

Zapravo, to bi moglo biti sve o čemu ste razmišljali.

Ali to je važno je imati vremena za razmišljanje kako bi se identificirali glavni uzroci. Često su problemi koji razdvajaju parove zapravo samo simptom pravog problema, koji leži mnogo dublje.

Na primjer, svađe i sukobi mogu biti rezultat neizgovorenih potreba kojima se nije dao glas veza. Ili se nedostatak seksa u braku mogao svesti na nedostatak intimnosti općenito ili na nedostatak vremena jedno za drugo.

Može vam pomoći bilježenje najvećih područja napetosti koja su postojala u vašem brak. Istraživanja pokazuju da nam gledanje stvari zapisanih crno na bijelo pomaže da emocije i misli obradimo na drugačiji način.

Razmotrite pravi korijen svojih problema, kako biste te probleme mogli riješiti i da li, iskreno ,stvari bi mogle biti drugačije da se vaš bivši muž vratio.

Možda biste željeli sami razmisliti o tim stvarima ili biste radije zatražili pomoć stručnjaka (terapeuta ili trenera za ljubavne odnose) podržati i voditi vas kroz proces.

3) Ostanite pristojni

Kada se raspadne bilo koja veza, a kamoli ona s visokim ulozima kao što je brak, emocije naviru .

A kada se emocije uzburkaju, mogu i ćudi.

Bit će mnogo stvari koje će vas testirati na tom putu. Ne morate biti svetac, ali ako ostanete smireni i sabrani koliko god možete, to će vas staviti u najbolju poziciju za rješavanje stvari.

Da ostanete mirni i da razina stresa bude što niža kao što mogu biti upravo sada, pokušajte s nekim tehnikama za rješavanje anksioznosti kao što su meditacija, vježbe disanja i općenite brige o sebi.

To će vam pomoći u upravljanju stresom i ostati strpljiv koliko god možete tijekom ovog procesa.

Izbjegavajte svađe, uvrede i križaljke kada razgovarate s bivšim. Radite na pokušaju da doista slušate jedno drugo i poboljšajte svoju komunikaciju općenito.

4) Dajte vezi vremena i prostora

Ovaj korak je da se prašini omogući da se slegne.

Kažu da je strpljenje vrlina, a za popravak braka trebat će dosta vremena.

Kako da natjeram bivšeg muža da nedostajem? Odmaknite se od njega.

Čak i ako su vaši instinkti uvjerljivida mu se još više približite, znajte da to nije nužno najbolja taktika.

Tuga zbog prekida je stvarna. Istraživanja pokazuju da prolazimo kroz neurološke, fizičke i emocionalne promjene koje duboko utječu na nas kada izgubimo nekoga ko nam je blizak.

Povezane priče iz Hackspirita:

Ako stalno još uvijek tu, on očito neće osjećati tvoju odsutnost na isti način.

Ako ćeš mu nedostajati, nedostajat će mu, a da ne moraš ništa učiniti ili reći. Ali morate mu dopustiti vrijeme i prostor da se to dogodi.

Često je dovoljno držati vrata pomirenju otvorenima.

Ne predlažem da ne morate izbjegavati sve kontakte sa svojim bivšim mužem. Ali posebno ga na početku pokušajte pustiti da u velikoj mjeri dođe do vas i nikada ga ne jurite.

5) Pustite ga da prođe kroz svoj vlastiti proces

Znam da je nevjerojatno drugačije, ali vi' morate dopustiti svom bivšem mužu da prođe kroz svoj proces na svoj način.

Što je teže, pokušajte ne čitati previše o tome kako on odlučuje podnijeti prekid.

Na primjer , u prošlosti sam imala prekid kada se činilo da bivšeg uopće nije briga. Odjednom je postao hladan i nije reagirao kao da je odmah isključio sve osjećaje prema meni.

Onda se nekoliko mjeseci kasnije vratio plačući i preklinjući da ponovno budemo zajedno. On je to poricao nakon prekida i pokušao je to isključiti (i mene), ali na kraju je sve postalo jasnonjega.

Želim reći da svatko stvari rješava drugačije. Pokušajte ne stvarati pretpostavke o tome kako se vaš bivši suprug osjeća.

Oduprite se porivu da pokušate kontrolirati ili manipulirati njegovim procesom i umjesto toga se usredotočite na svoje.

6) Usredotočite se na sebe u u međuvremenu

Kako biste naveli svog bivšeg muža da vas želi natrag, izgradite najbolji mogući život za sebe.

Daleko je vjerojatnije da će vas on željeti kad se sjeti koliko imaš za ponuditi. A ostati kod kuće, puzati i odbijati nastaviti sa svojim životom neće to učiniti.

Da, dopustite sebi vrijeme koje vam je potrebno da tugujete i obradite širok raspon osjećaja koji su normalni .

Ali također pokušajte raditi stvari koje podižu vaše samopouzdanje i ljubav prema sebi, tako da možete imati dobar život.

Osjećajte se dobro. Vježbajte. Maziti. Uzmite tečaj. Pridružite se grupi kako biste upoznali nove ljude. Naučite nešto vi.

Odvojite vrijeme za iscjeljenje i brigu o vlastitim emocionalnim potrebama. Učini ovo za tebe. Ovaj osobni rast takav je dar koji možete zadržati do kraja života.

Ali također znajte da je vidjeti nekoga kako se razvija u najbolju verziju sebe zaista privlačno.

7) Ponovno izgradite odnos

Kako da natjeram bivšeg da ponovno osjeti iskru?

Tako što ćete se predstaviti u pozitivnom svjetlu i podsjetiti ga zašto se uopće zaljubio u vas.

Nakon što ste pokrili sve prethodnokorake možete se početi više fokusirati na vaš odnos tako što ćete mu pokazati svoju najbolju stranu i polako se pokušavati ponovno povezati.

Već sam rekao da će strpljenje biti ključno, a ključno je dati i ovom procesu vremena.

Ponašajte se prema tome kao da ponovno izlazite prvi put. Normalno je da te iskre i leptirići izblijede u svakom braku, ali vraćanje na početak omogućuje vam da ih pokušate ponovno otkriti.

Dakle, unatoč činjenici da ste bili u braku, vrijede ista pravila ranog izlaska . Nemojte sami sebi stvarati pritisak.

Budite lagani. Budite malo koketni i zabavni. Cilj je izgraditi prijateljstvo. I usredotočite se na temelje na kojima stoje jaki odnosi — uzajamno poštovanje, uzajamno povjerenje, uzajamna ljubaznost i uzajamna empatija.

Pokušajte ga podsjetiti na kvalitete koje ste nekoć vidjeli jedno u drugome zbog kojih ste se zaljubili prvo mjesto.

8) Znajte kada otići

Koraci u ovom članku pomoći će vam da se osjećate najbolje, da imate najviše za ponuditi i da ste u najboljoj poziciji razumjeti i raditi na svojim problemima u braku koji su doveli do razlaza.

I to je ono što će vam u konačnici dati najveće šanse da vas vaš bivši muž želi natrag.

Ali stvarnost je da moraš znati kada je pravo vrijeme da završiš svoj brak i kreneš dalje.

To se sada može činiti nemogućim. Ali dok dovršavate prethodnikoraka vidjet ćete da postoji život, ljubav i svijet mogućnosti koji čekaju na vas, bez obzira na to možete li pomiriti svoje nesuglasice s bivšim mužem ili ne.

Mnogi brakovi su spasivi, čak i nakon razvoda . Statistike pokazuju da oko 10-15% parova to riješi nakon razvoda. A oko 6% parova se nakon razvoda ponovno vjenčaju.

Dakle, sasvim je moguće da vas bivši muž želi natrag. Ali istina s kojom se ne želimo uvijek suočiti jest da ne mogu (ili ne bi trebali) svi parovi popraviti stvari nakon prekida.

Na kraju dana, ne možete natjerati svog bivšeg muža da vas želi natrag . To mora doći od njega ako želite obnoviti zajednički odnos.

Važno je držati se činjenice da bez obzira što se dogodi, vi ste mnogo više od samo vašeg braka.

Može li i vama trener za odnose pomoći?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je mjesto gdje je visoko obučen odnostreneri pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.