Nalika hiji pernikahan réngsé, anjeun tiasa ngarasa dunya anjeun sadayana runtuh.

Saurna, teu anéh upami anjeun asa-asa pikeun ngawangun deui dunya éta. Éta hartina meunang urut salaki balik deui.

Tapi kumaha?

Artikel ieu bakal némbongkeun cara nu paling éféktif sangkan manéhna hayang deui.

Kumaha carana sangkan urut salaki hayang balik deui

1) Manggihan deui saha anjeun

Lengkah ieu krusial tapi mindeng teuing dipopohokeun.

Éta pisan pikabitaeun lamun rék meunang urut salaki anjeun deui sangkan eta sadayana ngeunaan anjeunna. Ieu mangrupikeun herring beureum anu umum anu dipikaresep ku jalma.

Tapi konci pikeun suksés ngameunangkeun mantan anjeun leres-leres aya dina anjeun.

Kaleresan nyaéta pola pikir anjeun sareng perasaan anjeun bakal ngajantenkeun sadayana. bédana dina meunang urut salaki anjeun ningali anjeun jeung hubungan anjeun dina lampu béda.

Anjeun kudu lumayan loba ngawangun diri deui nepi ka tingkat kapercayaan dimana anjeun teu bener butuh salaki anjeun dina urutan pikeun mingpin hirup bagja.

Kuring terang éta kejam, khususna upami ayeuna anu anjeun pikahoyong nyaéta pikeun anjeunna uih deui sareng anjeun henteu ngarasa anjeun tiasa bagja tanpa anjeunna.

Tapi Ieu realitas alam manusa yén jalma anu sigana nekat jeung grasping- urang narik jauh ti malah leuwih. Tapi jalma-jalma anu maparin katentreman jeung kayakinan batin, urang bakal leuwih deukeut.

Ku kituna anjeun kudu jadi nu pamungkas.

Nalika keur nikah,Anjeun meureun geus biasa jadi bagian tina hiji "urang" nu éta gampang leungit touch ku parasaan "Kuring".

Tapi anjeun hiji individu. Sareng ayeuna waktosna pikeun kenal deui sareng terang naon anu anjeun pikahoyong.

Naon anu anjeun resep sareng henteu resep? Kumaha geus robah salila nikah anjeun? Naon anu anjeun pikahoyong tina kahirupan, kaluar tina hubungan, sareng kaluar tina pasangan?

Cukup waktos pikeun ngajawab patarosan ieu.

2) Ngali jero masalah hubungan anjeun

Kuring yakin anjeun geus sababaraha kali mikir ngeunaan dimana jeung kumaha eta kabeh salah dina nikah anjeun.

Malah, eta bisa jadi kabeh geus anjeun pikir ngeunaan.

Tapi éta Penting pikeun gaduh waktos refleksi ieu pikeun ngaidentipikasi akar sababna. Mindeng masalah anu ngarecah pasangan sabenerna ngan hiji gejala tina masalah nyata, nu perenahna jauh leuwih jero.

Contona, arguing jeung konflik bisa jadi hasil tina kabutuhan unspoken nu teu dibere sora dina hubunganana. Atanapi kurangna séks dina perkawinan tiasa janten kurangna sauyunan sacara umum, atanapi henteu nyéépkeun waktos anu cekap pikeun hiji anu sanés.

Bisa ngabantosan jurnal ngeunaan daérah tegangan pangbadagna anu aya dina anjeun. kawin. Panaliti nunjukkeun yén ningali hal-hal anu ditulis hideung sareng bodas ngabantosan urang ngolah émosi sareng pikiran ku cara anu béda.

Pertimbangkeun akar masalah anjeun, kumaha anjeun tiasa ngalereskeun masalah ieu, sareng naha, jujur ​​​​sadayana. ,hal-hal bisa jadi béda lamun urut salaki anjeun balik deui.

Anjeun meureun hoyong mikirkeun hal-hal ieu ku anjeun nyalira, atanapi anjeun langkung resep milarian bantosan profésional (ahli terapi atanapi pelatih hubungan) pikeun ngabantosan. ngadukung sareng ngabimbing anjeun dina prosésna.

3) Tetep sipil

Nalika aya hubungan anu rusak, sumawona hubungan anu luhur sapertos nikah, émosi naék. .

Sareng nalika émosi naék, ogé amarah.

Badé aya seueur hal anu nguji anjeun sapanjang jalan. Anjeun teu kedah janten Saint, tapi tetep tenang sareng kumpul sabisa-bisa anjeun bakal nempatkeun anjeun dina posisi anu pangsaéna pikeun ngerjakeun hal-hal.

Pikeun tetep tenang sareng ngajaga tingkat setrés anjeun rendah. sabab tiasa ayeuna, cobian sababaraha téknik ngaleungitkeun kahariwang sapertos meditasi, latihan pernapasan, sareng perawatan diri umum.

Ieu bakal ngabantosan anjeun ngatur setrés anjeun sareng tetep sabar sabisa salami prosés ieu.

Hindarkeun argumen, hinaan, sareng silang kecap nalika ngobrol sareng mantan anjeun. Usahakeun pikeun bener-bener ngadengekeun hiji-hiji sareng ningkatkeun komunikasi anjeun sacara umum.

4) Pasihan waktos sareng ruang hubungan

Lengkah ieu sadayana ngeunaan ngantepkeun lebu pikeun netep.

Aranjeunna nyarios yén kasabaran mangrupikeun kahadéan, sareng ngabéréskeun jodo bakal seueur pisan.

Kumaha carana kuring ngajantenkeun mantan salaki kuring sono ka kuring? Mundur ti manéhna.

Sanajan naluri manéh maksaAnjeun tiasa langkung caket sareng anjeunna, terang yén ieu sanés taktik anu pangsaéna.

Duka putus leres. Panaliti nunjukkeun yén urang ngalaman parobahan neurologis, fisik, sareng émosional anu mangaruhan pisan nalika urang kaleungitan batur anu caket sareng urang.

Carita Patali ti Hackspirit:

Upami anjeun terus-terusan aya, anjeunna jelas moal ngarasa henteuna anjeun dina cara anu sami.

Upami anjeunna sono ka anjeun, anjeunna bakal, tanpa anjeun kedah ngalakukeun atanapi nyarios nanaon. Tapi anjeun kedah masihan anjeunna waktos sareng rohangan pikeun ieu kajantenan.

Ngajaga panto pikeun rekonsiliasi sering cukup.

Kuring henteu nyarankeun yén anjeun henteu kedah ngahindar. sagala kontak jeung urut salaki anjeun. Tapi utamana, dina awalna, coba mun ngantep manehna datang ka anjeun sarta ulah ngudag manehna.

5) Hayu anjeunna ngaliwatan prosés sorangan

Kuring nyaho éta incredibly béda, tapi anjeun' Anjeun kedah ngijinkeun urut salaki anjeun ngalangkungan prosésna ku cara sorangan.

Malah leuwih hese, coba ulah maca teuing kumaha anjeunna milih pikeun nanganan putus.

Contona. , Kuring geus kungsi putus-up nu geus kaliwat dimana hiji ex seemed teu paduli pisan. Anjeunna ujug-ujug tiis jeung teu responsif kawas anjeunna geus instan mareuman sagala parasaan keur kuring.

Teras sababaraha bulan ti harita manehna datang deui ceurik jeung pleading pikeun balik babarengan. Anjeunna parantos nampik saatos putus sareng nyobian nutup éta (sareng kuring kaluar), tapi ahirna, éta sadayana terang.anjeunna.

Maksud kuring nyaéta yén unggal jalma nanganan hal anu béda. Coba ulah nyieun asumsi ngeunaan kumaha perasaan urut salaki anjeun.

Nolak pangjurung pikeun nyoba ngadalikeun atawa ngamanipulasi prosés na, sarta tinimbang fokus kana sorangan.

6) Fokus kana diri sorangan dina Samentara éta

Sangkan urut salaki hayang balik deui, ngawangun kahirupan nu panghadéna pikeun diri sorangan.

Manéhna leuwih gampang mikahayang anjeun. deui nalika anjeunna emut sabaraha anjeun kudu nawiskeun. Sareng cicing di bumi, ngarayap, sareng nolak teraskeun kana kahirupan anjeun moal ngalakukeun éta.

Leres, ngantepkeun diri anjeun waktos anu anjeun peryogikeun duka sareng ngolah rupa-rupa parasaan anu normal. .

Tapi coba ogé ngalakukeun hal-hal anu ningkatkeun harga diri sareng cinta diri anjeun, supados anjeun tiasa hirup anu saé.

Jieun diri anjeun bageur. Latihan. Manjakan diri. Naek kelas. Miluan grup pikeun nepungan batur anyar. Diajar hal anjeun.

Luangkeun waktos kanggo nyageurkeun sareng nyayogikeun kabutuhan émosional anjeun sorangan. Ngalakukeun ieu pikeun anjeun. Pertumbuhan pribadi ieu mangrupikeun kado anu anjeun kéngingkeun salami saumur hirup anjeun.

Tapi ogé terang yén ningali batur mekar kana versi anu pangsaéna tina dirina leres-leres pikaresepeun.

7) Bangun deui silaturahmi

Kumaha carana sangkan mantan kuring karasa deui?

Ku cara nembongkeun diri anjeun dina cahaya anu positip sareng ngingetkeun anjeunna naha anjeunna bogoh ka anjeun ti mimiti.

Saatos anjeun nutupan sadayana sateuacanaLéngkah-léngkah anjeun tiasa ngamimitian langkung difokuskeun kana hubungan anjeun ku nunjukkeun anjeunna sisi anu pangsaéna sareng lalaunan nyobian nyambung deui.

Kuring parantos nyarios yén kasabaran bakal penting, sareng koncina nyaéta masihan waktos ogé prosés ieu.

Anggap saolah-olah anjeun bobogohan pikeun kahiji kalina deui. Biasana pikeun kembang api sareng kukupu éta luntur dina perkawinan mana waé, tapi balik deui ka awal ngamungkinkeun anjeun nyobian mendakan deui.

Janten sanaos kanyataan yén anjeun parantos nikah, aturan bobogohan awal anu sami berlaku. . Tong maksakeun diri sorangan.

Tetep hampang. Janten saeutik flirtatious jeung senang. Tujuan ngawangun silaturahmi. Sarta fokus kana pondasi nu hubungan kuat ngadeg di - silih hormat, silih percaya, silih kahadean, jeung silih empati.

Coba ngingetkeun anjeunna ngeunaan sipat-sipat nu kungsi katempo dina silih nu ngajadikeun anjeun murag asih. tempat kahiji.

8) Nyaho iraha kudu indit

Léngkah-léngkah dina artikel ieu bakal mantuan mastikeun yén anjeun ngarasa pangalusna anjeun, boga paling nawarkeun, sarta dina posisi pangalusna pikeun ngartos sareng ngusahakeun masalah perkawinan anjeun anu nyababkeun perpecahan.

Sareng éta anu pamustunganana bakal masihan anjeun kasempetan anu paling kuat pikeun mantan salaki anjeun hoyong anjeun uih deui.

Tapi kanyataanana nyaéta yén anjeun kedah terang iraha waktos anu pas pikeun nelepon waktos nikah sareng teraskeun.

Éta sigana teu mungkin ayeuna. Tapi anjeun ngalengkepan saméméhnaLéngkah anjeun bakal ningali yén aya kahirupan, cinta, sareng dunya kasempetan anu ngantosan anjeun, henteu paduli naha anjeun tiasa ngadamaikeun bédana anjeun sareng urut salaki anjeun atanapi henteu.

Seueur perkawinan anu tiasa disalametkeun, bahkan saatos cerai. . Statistik nunjukkeun yén sakitar 10-15% pasangan ngalakukeun éta saatos pisah. Sarta kira-kira 6% pasangan malah neruskeun nikah deui sanggeus cerai.

Ku kituna éta sakabéhna mungkin pikeun urut salaki anjeun hayang anjeun balik. Tapi kabeneran urang teu salawasna hayang nyanghareupan éta teu sakabéh pasangan bisa (atawa kudu) ngalereskeun hal sanggeus putus.

Dina ahir poé, anjeun moal bisa nyieun urut salaki anjeun hayang anjeun balik. . Éta kedah asalna ti anjeunna upami anjeun badé ngawangun deui hubungan babarengan.

Kadé pikeun nahan kanyataan yén naon waé anu kajantenan, anjeun langkung seueur tibatan ngan ukur nikah anjeun.

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan pikeun nyarios ka palatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahubungi Relationship Hero nalika kuring ngalaman masalah anu parah dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana mulangkeun deui kana jalurna.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs mana hubungan kacida dilatihpalatih mantuan jalma ngaliwatan situasi cinta pajeulit jeung hésé.

Dina ngan sababaraha menit anjeun bisa nyambung jeung palatih hubungan Certified tur meunangkeun saran husus pikeun situasi Anjeun.

Kuring ditiup jauh ku kumaha bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan pelatih kuring.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.