Երբ ամուսնությունն ավարտվում է, կարող է թվալ, թե ձեր ամբողջ աշխարհը փլուզվել է:

Հետո, զարմանալի չէ, եթե դուք հուսահատ եք զգում այդ աշխարհը վերականգնելու համար: Եվ դա նշանակում է, որ ձեր նախկին ամուսինը վերադառնա:

Բայց ինչպե՞ս:

Այս հոդվածը ձեզ ցույց կտա ամենաարդյունավետ միջոցը՝ ստիպելու նրան, որ նա նորից ցանկանա ձեզ:

Ինչպես ստիպել ձեր նախկին ամուսնուն ցանկանալ վերադառնալ

1) Նորից բացահայտեք, թե ով եք դուք

Այս քայլը շատ կարևոր է, բայց շատ հաճախ անտեսվում է:

Սա շատ գայթակղիչ է, երբ ցանկանում եք վերադարձրեք ձեր նախկին ամուսնուն, որպեսզի ամեն ինչ նրա մասին դառնա: Դա սովորական կարմիր ծովատառեխ է, որին մարդիկ սիրում են:

Բայց նախկինին հաջողությամբ հաղթելու բանալին իրականում ձեզ հետ է:

Ճշմարտությունն այն է, որ ձեր մտածելակերպը և այն, թե ինչպես եք զգում, ամեն ինչ կդարձնի: տարբերությունն այն բանում, որ ձեր նախկին ամուսինը տեսնի ձեզ և ձեր հարաբերությունները այլ լույսի ներքո:

Դուք պետք է ձեր ինքնավստահության մակարդակը բարձրացնեք, որտեղ իրականում ձեր ամուսնու կարիքը չունեք առաջնորդելու համար: երջանիկ կյանք:

Ես գիտեմ, որ դա դաժան է թվում, հատկապես, եթե հենց հիմա ուզում ես, որ նա վերադառնա, և չես զգում, որ կարող ես երջանիկ լինել առանց նրա:

Սակայն: Դա մարդկային էության իրականություն է, որ մարդիկ, ովքեր թվում են հուսահատ և ըմբռնող, մենք ավելի շատ ենք հեռանում: Բայց նրանց, ովքեր ներքին խաղաղություն և վստահություն են ներշնչում, մենք ավելի ենք մոտենում:

Ուրեմն դուք պետք է լինեք վերջինը:

Երբ դուք ամուսնության մեջ եք,Դուք հավանաբար այնքան սովոր եք լինել «մենք»-ի մի մասը, որ հեշտ է կորցնել կապը «ես»-ի զգացումից:

Բայց դուք անհատականություն եք: Եվ հիմա ժամանակն է նորից ճանաչել ինքներդ ձեզ և պարզել, թե իրականում ինչ եք ուզում: Ինչպե՞ս են փոխվել ձեր ամուսնության ընթացքում: Ի՞նչ եք ուզում կյանքից, հարաբերություններից և զուգընկերոջից:

Ժամանակ հատկացրեք այս հարցերին պատասխանելու համար:

2) Խորը խորացեք ձեր հարաբերությունների խնդիրների մեջ

Վստահ եմ, որ դուք բազմիցս մտածել եք այն մասին, թե որտեղ և ինչպես է այդ ամենը սխալվել ձեր ամուսնության մեջ:

Իրականում, դա կարող է լինել այն ամենը, ինչ դուք մտածել եք:

Բայց դա այդպես է: Կարևոր է ունենալ այս արտացոլման ժամանակը՝ բացահայտելու հիմնական պատճառները: Հաճախ այն հարցերը, որոնք բաժանում են զույգերին, իրականում իրական խնդրի ախտանիշն են, որը շատ ավելի խորն է:

Օրինակ, վիճաբանությունը և կոնֆլիկտը կարող են լինել չասված կարիքների արդյունք, որոնց ձայնը չի տրվել: հարաբերություններ. Կամ ամուսնության մեջ սեքսի բացակայությունը կարող է հանգեցնել ընդհանուր մտերմության բացակայության կամ միմյանց համար բավարար ժամանակ չտրամադրելու հետ:

Դա կարող է օգնել օրագիր կազմել ձեր մեջ առկա լարվածության ամենամեծ ոլորտների մասին: ամուսնություն. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սև ու սպիտակ գրված բաներ տեսնելը օգնում է մեզ այլ կերպ մշակել զգացմունքներն ու մտքերը:

Մտածեք ձեր խնդիրների իրական արմատը, ինչպես կարող եք շտկել այդ խնդիրները և արդյոք անկեղծորեն ,ամեն ինչ կարող է այլ կերպ լինել, եթե ձեր նախկին ամուսինը վերադառնա:

Դուք կարող եք ինքնուրույն մտածել այս հարցերի մասին, կամ կարող եք նախընտրել դիմել մասնագետի (թերապևտի կամ հարաբերությունների մարզիչի) օգնությանը, որը կօգնի ձեզ: աջակցում և առաջնորդում է ձեզ այդ գործընթացում:

3) Մնացեք քաղաքավարի

Երբ որևէ հարաբերություն փչանում է, էլ չասած այնպիսի բարձր ցցերի, ինչպիսին ամուսնությունն է, զգացմունքները բարձրանում են: .

Եվ երբ հույզերը բարձրանում են, կարող են նաև զայրույթները:

Շատ բաներ կլինեն, որոնք կփորձեն ձեզ այդ ճանապարհին: Պարտադիր չէ, որ դուք սուրբ լինեք, բայց հնարավորինս հանգիստ և հավաքված մնալը ձեզ լավագույն դիրքում կդնի ամեն ինչ լուծելու համար:

Հանգիստ մնալու և ձեր սթրեսի մակարդակը հնարավորինս ցածր պահելու համար: ինչպես կարող են լինել հենց հիմա, փորձեք անհանգստությունը վերացնելու որոշ մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան, շնչառական վարժությունները և ընդհանուր ինքնասպասարկումը:

Դա կօգնի ձեզ կառավարել ձեր սթրեսը և հնարավորինս համբերատար լինել այս գործընթացի ընթացքում:

Խուսափեք վեճերից, վիրավորանքներից և խաչբառերից նախկինի հետ խոսելիս: Աշխատեք միմյանց իսկապես լսելու և ընդհանուր առմամբ բարելավելու ձեր հաղորդակցությունը:

4) Տվեք հարաբերություններին ժամանակ և տարածություն

Այս քայլը թույլ է տալիս փոշին նստել:

Ասում են, որ համբերությունը առաքինություն է, և ամուսնությունը շտկելու համար դա շատ բան կպահանջի:

Ինչպե՞ս կարող եմ ստիպել իմ նախկին ամուսնուն կարոտել ինձ: Նահանջեք նրանից:

Նույնիսկ եթե ձեր բնազդները համոզիչ ենդուք էլ ավելի մոտենաք նրա հետ, իմացեք, որ դա անպայմանորեն լավագույն մարտավարությունը չէ:

Բաժանումի վիշտը իրական է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մենք անցնում ենք նյարդաբանական, ֆիզիկական և էմոցիոնալ փոփոխությունների միջով, որոնք խորապես ազդում են մեզ վրա, երբ մենք կորցնում ենք մերձավոր մեկին:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Եթե դուք անընդհատ այնտեղ են, նա ակնհայտորեն չի զգալու ձեր բացակայությունը նույն կերպ:

Եթե նա պատրաստվում է կարոտել ձեզ, նա կկարոտի, առանց որևէ բան անելու կամ ասելու: Բայց դուք պետք է նրան ժամանակ և տարածք տրամադրեք, որպեսզի դա տեղի ունենա:

Հաշտեցման համար դուռը բաց պահելը հաճախ բավական է:

Ես չեմ առաջարկում, որ դուք չպետք է խուսափեք: բոլոր շփումները ձեր նախկին ամուսնու հետ. Բայց, մասնավորապես, սկզբում փորձեք թույլ տալ, որ նա մեծամասամբ գա ձեզ մոտ և երբեք չհետապնդեք նրան:

5) Թող նա անցնի իր ընթացքը

Ես գիտեմ, որ դա աներևակայելի տարբեր է, բայց դուք: Դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր նախկին ամուսինն անցնի իր ընթացքը յուրովի:

Ավելի դժվար, փորձեք շատ չընթերցել, թե ինչպես է նա որոշել վարվել բաժանման հետ:

Օրինակ: , Ես նախկինում բաժանվել եմ, երբ նախկինին թվում էր, թե դա ընդհանրապես չի հետաքրքրում: Նա հանկարծ սառն էր և անարձագանք, կարծես ակնթարթորեն փակել էր բոլոր զգացմունքներն ինձ համար:

Այնուհետև մի քանի ամիս անց նա վերադարձավ լաց լինելով և աղաչելով, որ նորից հավաքվենք: Նա ժխտում էր բաժանումից հետո և փորձում էր փակել այն (և ինձ), բայց, ի վերջո, ամեն ինչ պարզվեցնրան:

Իմ խնդիրն այն է, որ յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է վերաբերվում իրերին: Փորձեք ենթադրություններ չանել այն մասին, թե ինչ է զգում ձեր նախկին ամուսինը:

Դիմադրեք նրա ընթացքը վերահսկելու կամ մանիպուլյացիայի ենթարկելու ցանկությանը, փոխարենը կենտրոնացեք ձեր վրա:

6) Կենտրոնացեք ձեր վրա Միևնույն ժամանակ

Որպեսզի ձեր նախկին ամուսինը ցանկանա ձեր վերադարձը, ինքներդ ձեզ համար կառուցեք լավագույն կյանքը, որ կարող եք:

Նա ավելի հավանական է, որ նա ցանկանա ձեզ: այն ժամանակ, երբ նա հիշում է, թե որքան շատ բան ունես առաջարկելու: Եվ տանը մնալը, սողալը և ձեր կյանքը շարունակելուց հրաժարվելը դա չի կարող անել:

Այո, ձեզ ժամանակ տվեք վշտի համար և մշակեք նորմալ զգացմունքների լայն շրջանակ: .

Բայց նաև փորձեք անել այնպիսի բաներ, որոնք կբարձրացնեն ձեր ինքնագնահատականը և ձեր ինքնասիրությունը, որպեսզի կարողանաք լավ կյանք ունենալ:

Ստիպեք ձեզ լավ զգալ: Զորավարժություններ. Փայփայեք ինքներդ ձեզ: Վերցրեք դաս: Միացեք խմբին նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու համար: Սովորեք ինչ-որ բան, որ դուք եք:

Ժամանակ հատկացրեք բուժվելու և ձեր սեփական էմոցիոնալ կարիքները բավարարելու համար: Արեք սա ձեզ համար: Անձնական այս աճն այնպիսի պարգև է, որը դուք կարող եք պահել ձեր ողջ կյանքում:

Բայց իմացեք նաև, որ տեսնելը, որ ինչ-որ մեկը ծաղկում է իր լավագույն տարբերակում, իսկապես գրավիչ է:

7) Նորից փոխհարաբերություններ կառուցել

Ինչպե՞ս կարող եմ ստիպել իմ նախկինին կրկին զգալ կայծը:

Ներկայանալով դրական լույսի ներքո և հիշեցնելով նրան, թե ինչու նա սիրեց քեզ առաջին հերթին:

0> Նախորդ բոլորը լուսաբանելուց հետոքայլեր, դուք կարող եք սկսել ավելի շատ կենտրոնանալ ձեր հարաբերությունների վրա՝ ցույց տալով նրան ձեր լավագույն կողմը և կամաց-կամաց փորձելով նորից միանալ:

Ես արդեն ասացի, որ համբերությունը էական է լինելու, և գլխավորը այս գործընթացին նույնպես ժամանակ տալն է:

Վերաբերվեք այնպես, ասես նորից առաջին անգամ եք հանդիպում: Նորմալ է, որ այդ կայծերն ու թիթեռները մարում են ցանկացած ամուսնության մեջ, բայց սկզբին վերադառնալը թույլ է տալիս փորձել նորից բացահայտել դրանք:

Ուստի, չնայած այն հանգամանքին, որ դուք ամուսնացած եք, գործում են վաղ ժամադրության նույն կանոնները: . Ինքներդ ձեզ վրա ճնշում մի գործադրեք:

Թույլ պահեք: Եղեք մի փոքր կոկետ և զվարճալի: Նպատակ ունենալ կառուցել բարեկամություն: Եվ կենտրոնացեք այն հիմքերի վրա, որոնց վրա կանգնած են ամուր հարաբերությունները՝ փոխադարձ հարգանք, փոխվստահություն, փոխադարձ բարություն և փոխադարձ կարեկցանք:

Փորձեք հիշեցնել նրան այն հատկությունների մասին, որոնք ժամանակին տեսել եք միմյանց մեջ, որոնք ստիպել են ձեզ սիրահարվել: առաջին տեղում:

8) Իմացեք, թե երբ պետք է հեռանաք

Այս հոդվածի քայլերը կօգնեն ձեզ ապահովել, որ դուք ձեզ լավագույն զգաք, ունեք առաջարկելու առավելագույնը և լավագույն դիրքում եք հասկացեք և աշխատեք ձեր ամուսնական խնդիրների վրա, որոնք հանգեցրել են բաժանման:

Եվ դա է, որ, ի վերջո, կտա ձեզ ամենաուժեղ հնարավորությունը, որ ձեր նախկին ամուսինը ցանկանա ձեր վերադարձը:

Բայց իրականությունն այն է, որ դուք պետք է իմանաք, թե երբ է ճիշտ ժամանակը ձեր ամուսնության համար ժամանակ անցկացնելու և առաջ գնալու համար:

Դա կարող է անհավանական թվալ հենց հիմա: Բայց երբ լրացնում եք նախորդըքայլեր, դուք կտեսնեք, որ ձեզ սպասում է կյանք, սեր և հնարավորությունների աշխարհ՝ անկախ այն բանից, արդյոք դուք կարող եք հաշտեցնել ձեր տարաձայնությունները նախկին ամուսնու հետ, թե ոչ:

Շատ ամուսնություններ փրկելի են, նույնիսկ ամուսնալուծությունից հետո: . Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ զույգերի մոտ 10-15%-ը դա անում է բաժանվելուց հետո: Եվ զույգերի մոտ 6%-ը նույնիսկ ամուսնալուծությունից հետո նորից ամուսնանում է միմյանց հետ:

Այսպիսով, լիովին հնարավոր է, որ ձեր նախկին ամուսինը ցանկանա ձեր վերադարձը: Բայց ճշմարտությունը, որին մենք միշտ չէ, որ ուզում ենք առերեսվել, այն է, որ ոչ բոլոր զույգերն են կարող (կամ պետք է) շտկել հարաբերությունները բաժանումից հետո:

Ի վերջո, դուք չեք կարող ստիպել ձեր նախկին ամուսնուն ձեր վերադարձը ցանկանալ: . Դա պետք է նրանից գա, եթե ցանկանում եք միասին վերականգնել հարաբերությունները:

Կարևոր է հավատարիմ մնալ այն փաստին, որ ինչ էլ որ պատահի, դուք շատ ավելին եք, քան պարզապես ձեր ամուսնությունը:

Կարո՞ղ է ձեզ նաև օգնել հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստված հարաբերություններմարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ հարմարեցված խորհուրդներ ձեր իրավիճակի համար:

Ինձ հիացրեց որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար: