هل تتساءل عما إذا كان لديك شخص نرجسي في حياتك؟

يتم طرح مصطلح "نرجسي" كثيرًا هذه الأيام ، لكن هذا لا يجعله أقل ضررًا!

النرجسيون هم سلالة من الأشخاص الذين يلحقون الأذى بالآخرين بتكتيكاتهم السلوكية وطرق وجودهم.

الحقيقة هي أننا جميعًا لدينا سمات نرجسية بدرجة أو بأخرى ، ولكن هناك بعض الأشخاص النرجسيون الكاملون.

الآن ، يمكنك تحديد أحدهم من خلال النظر إلى أنماط سلوكه. حسنًا ، تصرفاتهم يمكن التنبؤ بها!

هذا ما تحتاج لمعرفته حول الحيل السيئة للنرجسيين…

النمط النرجسي

يتبع النرجسيون نفس النمط مع الأشخاص الذين يفترسونهم.

يجعل النرجسيون الناس في الطرف المتلقي يشعرون كما لو أنهم ليس لديهم فهم جيد للواقع ، وكأنهم يفعلون شيئًا خاطئًا.

يلعبون ألعاب العقل مع الناس ويفترسون لطفهم.

يمكنك القول إن الأشخاص الذين لديهم علاقات نرجسية - سواء كانت أفلاطونية أو رومانسية - يمكن أن يشعروا غالبًا بأنهم يفقدون عقولهم بسبب التكتيكات السلوكية التي يتعرضون لها.

إذا كنت تشعر بأنك في علاقة نرجسية ، فربما مررت بأوقات تساءلت فيها عما إذا كنت جيدًاولديهم شعور بالتواضع ...

... لذلك قد تعتقد أنه من المستحيل بالنسبة لهم أن يكونوا نرجسيين ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا!

عندما يتعلق الأمر بالمعاملة الصامتة والمهملة ، يبدو الأمر مختلفًا بعض الشيء إذا كان وراءه نرجسي سري.

تشرح Miss Date Doctor أن الإهمال النرجسي السري يشبه الإهمال النرجسي المعتاد ، لكن لا يمكنك عادةً التعرف على النمط.

يكتبون:

"النرجسيون السريون صعبون لتحديد؛ فهي ليست معبرة ، لذلك لا يمكنك التعرف عليها بسهولة. النبذ ​​النرجسي الخفي يشبه ذلك تمامًا ، لكن حاول قراءة الإشارات. أعلم أن الأمر لن يكون سهلاً بالنسبة لك ولكن إذا كنت تريد الأفضل لنفسك ، فعليك المحاولة على الأقل. يمكن أن يخدعوك ليشعروا بأن كل شيء على ما يرام ثم فجأة يرمونك من العدم ". القلب.

إنها حبة مريرة تبتلعها ، ولكن الحقيقة هي أن النرجسيين لا يهتمون بالناس بالطرق التي يعبرون بها عنهم.

بدلاً من ذلك ، يريد النرجسيون أن تشعر بالعزلة .

علاوة على ذلك ، فهم يعزلون الناس عن قصد.

لن ينتهي الأمر أبدًا مع شخص نرجسي - سواء قرر الشخص الموجود على الطرف المتلقي المغادرة أولاً أو إذا ابتعد.

كما أوضحت ، يحدث هذا الأخير غالبًا عندما النرجسيون يتوصلون إلى شروطمع حقيقة أن الشخص الآخر قد اكتشف ألوانه الحقيقية.

في كلتا الحالتين ، لن تنتهي العلاقة النرجسية وديًا ...

... هؤلاء الأشخاص لا يعرفون كيف يكونون ودودين!

سيكون الإهمال جزءًا لا يتجزأ مع نهاية العلاقة.

تشرح الآنسة Date Doctor:

"تنتهي كل علاقة مع شخص نرجسي بمرحلة تجاهل نرجسي حيث يشعر أن الشخص لم يعد ممتعًا أو لا يستطيع تلبية احتياجاته ، لذلك يتخلصون منك ويلقون بك. من المهم أن تتذكر أن العديد من الأشخاص قد عانوا من النرجسية والمعاملة الصامتة ...

... وقد تعافوا!

إنها حقيقة أن الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم قد تعرضوا للإساءة العاطفية من النرجسيين وقد تجاوزوا الجانب الآخر.

على الرغم من أن الإساءة النرجسية تبدو وكأنها شيء أنت لا يمكن التعافي منه ويبدو أنه لا ينتهي في ذلك الوقت ، إنه كذلك!

إذا كنت تمر بإساءة استخدام نرجسية ، فتأكد من أنها ستنتهي والتعافي في الأفق.

يمكن أن يتخذ التعافي من النرجسية أشكالًا عديدة.

يتضمن العثور على مجتمع من الأشخاص الذين مروا به أيضًا. ربما يمكنك العثور على هذا المجتمع عبر الإنترنت ، أو يمكن أن يحدث بشكل طبيعي من خلال مشاركة قصتك مع الأشخاص الذين سيربطونك بالآخرين الذين يعرفونهملقد جربته.

حدث هذا لأمي.

لقد تواصلت مع امرأة من خلال صديق مشترك كان جزءًا مهمًا من تعافيها.

كما ترى ، هناك الكثير من العزاء في معرفة أنك لست وحدك.

بعبارة أخرى ، هناك قوة في المجتمع وقوة في العثور على من يفهمك والصراعات التي تواجهها من خلال.

إنها فكرة جيدة أيضًا أن تبحث عن مشورة مهنية ، حيث يمكنك التعبير عن أفكارك بحرية وتلقي أي تعليقات لمساعدتك في التعامل مع الموقف بأفضل طريقة ممكنة.

هذا شيء فعلته أمي أيضًا لأول مرة في حياتها.

يتطلب الأمر شجاعة لتكون شجاعًا وصادقًا مع شخص غريب ، لكنك ستدرك أنه عمل قوي وسيمنحك القوة!

الآن ، من الضروري أيضًا أن تمنح نفسك الوقت للحزن.

تمامًا مثلما نحزن عندما نفقد أحد الأحباء ، نحتاج أيضًا إلى الحزن على "موت" العلاقة.

الدموع طبيعية ، لذا دعهم يخرجون!

تضيف Miss Date Doctor:

“لا تحاول تجاهل مشاعرك وحاول قبولها. كلما سمحت لنفسك بالشعور بهذه المشاعر ، زادت سرعة الشفاء. الحزن هو السبيل للتعبير عن مشاعرك التي تحاول إخفاءها. تحدث عن خسارتك ومشاعرك المحيطة بهذه الخسارة. استرجع كل الذكريات الجيدة والسيئة ، اكتب مشاعرك في شكل رسالة وابحث عنهاالإغلاق. "

عندما يتعلق الأمر بكتابة رسالة ، يمكنك كتابة كل الأشياء التي تريد أن تقولها لهذا الشخص وتخرجها كلها من صدرك ...

... لكنك لا تفعل لا أحتاج لإرساله إلى هذا الشخص.

بدلاً من ذلك ، يمكنك حرق الرسالة واستخدامها كفرصة للتخلي عن كل مشاعر الاستياء والانزعاج والغضب.

سيؤدي هذا إلى تحرير بعض المساحة الخاصة بك بنشاط ويسمح لك بالعمل من أجل المضي قدمًا في حياتك.

لا تنخدع في التفكير في كتابة الرسائل ليست مهمة!

علاوة على ذلك ، يعد التدوين بشكل عام أداة ممتازة لمساعدتك على إخراج أفكارك وإيجاد المزيد من الوضوح.

أعلم أن أمي ملأت الصفحات والصفحات بالأفكار بعد انتهاء علاقتها.

لقد تخلصت من كل الألم على الورق وسمحت لنفسها بعدم التمسك به كثيرًا.

جزء من عملية الشفاء هو السماح لنفسك بالشعور بكل شيء ، والتخلص من كل أفكارك ، ولكي تكون منفتحًا وصادقًا بشأن ما حدث لك.

علاوة على ذلك ، لا تشعر بالسوء حيال ما حدث لك!

تذكر دائمًا أنه ليس خطأك.

اقرأ ذلك مرة أخرى: هذا ليس خطأك.

كيف أعرف ذلك؟ كانت والدتي متزوجة من نرجسي حاول تدميرها.

أخبرتني أنه في علاقتها ، كانت مثالية ومُخففة من قيمتها ونبذها ...

... وأنا أعلم من كل القصص أنه كان بالفعل كابوسًا حيًا.

كما لو أن هذا لا يكفي ، فقد أصبحت خبيرة في كل الأشياء المتعلقة بالنرجسية لمحاولة فهم اضطراب الشخصية.

هناك الكثير الذي تحتاج إلى معرفته من أجل التنقل في هذا النوع المعقد من شخص!

إذن ، كيف كان شكلها بالنسبة لها؟

حسنًا ، لقد بدأ الأمر بتفجير الحب عندما التقيا لأول مرة.

هذه واحدة من أفضل الأشياء. - التكتيكات النرجسية المعروفة والكلاسيكية.

عندما التقيا لأول مرة ، كان يحبها برسائل ونصوص الحب ، ويخبرها أنها كانت أفضل شيء منذ تقطيع الخبز.

كان يخبرها كم كانت جميلة ، وكيف كان يعبد الأرض التي سارت عليها.

حتى أنه قال إنه شعر بوجودها طوال حياته ، وكان يعرف أنها هي.

هذا هو بالضبط ما تقوله الآنسة Date Doctor يحدث مع النرجسيين.

في مقال عن النرجسية ، أوضحوا:

"بعد الوقوع في حب شخص نرجسي ، يبدو الأمر وكأن حكايتك الخيالية التي طال انتظارها قد تحققت. كل شيء يبدو مثالياً ، والنرجسي يتأكد من أنك تشعر بأنك مميز. سوف يجعلك تشعر وكأنك وجهته الوحيدة. لكنك لا تعرف ذلكلقد وقعت في حب شخص نرجسي وعندما تدرك أن الأوان قد فات. إما أنك سقطت بصعوبة أو أنك تزوجت للتو ، وهو أمر ليس من السهل كسره. قد تبدأ في ملاحظة العلامات الحمراء ، لكن كل شيء محير. إذا كنت من النوع الذي يحب إرضاء الآخرين ، فيمكنك أن تسأل نفسك قبل أن تفكر بشكل خاطئ في شريكك. "

إذًا ماذا حدث لأمي؟

نتيجة لكل من العشق ولأن أمي كانت في مكان ضعيف في حياتها ، تزوجا في غضون ستة أشهر.

سقطت رأسًا على عقب من أجل الثيران ** t ، وسارت مباشرة في فخه.

ولكن في فترة قصيرة من الزمن ، بدأت الأمور تشعر "بالضيق" تجاهه.

بدأ يتصرف بطريقة جعلتها تشعر بعدم الارتياح والقلق.

كما ترى ، بدأ علاجه الصامت ، وهو إهمال مؤقت وفقًا لدليل الاستشارة.

ما هو العلاج الصامت؟ في ، قد يصمت شخص ما عليك فجأة ، مما يعني عدم تلقي المزيد من الرسائل النصية أو المكالمات الهاتفية أو أنه لن يتحدث معك شخصيًا عن عمد. قم بعمل نقطة.

إنه تكتيك يعاقب الشخص الموجود على الطرف المتلقي.

يجعل الشخص ضحية المعاملة الصامتة يشعرضعيف ومرتبك وغير مستقر.

توضح Queen Beeing:

"يمكن أن يبدو العلاج الصامت بمثابة تعذيب نفسي ، ويمكن أن يسبب لك الشعور بالجنون. هذا هو السبب في أن تعلم الحقيقة عن النرجسيين وسلوكهم المتلاعب أمر حيوي لمن هم منا في شباكهم. حدث ولماذا يتلقون صمتًا لاسلكيًا من الشخص الآخر.

أسوأ جزء هو أن العلاج الصامت يمكن أن يستمر لساعات وأيام وحتى أسابيع في كل مرة.

من المحتمل أنك إذا سألت "ما هو الخطأ؟" ، سيقولون "أوه ، لا شيء" كما لو أن الأمور على ما يرام بينما تتصرف بطريقة غريبة بشكل واضح وتتجاهلك.

لماذا النرجسيون يصمتون ويتجاهلون

أول الأشياء أولاً ، النرجسيون يفتقرون إلى التعاطف.

يستخدمون الناس ويتغذون من طاقتهم ، ولا يشعرون بأي شيء لذلك.

نعم ، إنهم حرفياً أسوأ نوع من الناس!

فكر في النرجسيين على أنهم يحتاجون إلى إمدادات من شخص آخر ليشعروا بالرضا لأنهم لا يستطيعون الشعور بالرضا عن أنفسهم.

هؤلاء الأشخاص ليسوا سعداء في الأساس ، لذا يحاولون سرقتها من الآخرين!

الآن ، قد ينجح هذا لبعض الوقت ... ولكن في النهاية من المرجح أن يمسك الشخص الموجود على الطرف المتلقي ما يحدث لهم.

سيشعرون أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا ويبدأون في الشعور بهغير مستقر.

هذا ما حدث لأمي.

بعد ستة أشهر فقط من زواجهما ، كتبت في دفتر يومياتها أنها شعرت وكأنها ارتكبت أكبر خطأ في حياتها.

بدأت تتراجع ، مما يعني أنها لم تعد تمنحه ما يريد و "يحتاج" من العلاقة.

عندها أصبحت الأمور سيئة للغاية وبدأ الغش يجف من مصدر واحد.

كان بحاجة إلى العثور على مصدر آخر للعشق ... وبدأ يتصرف بفظاظة لأنه كان يعلم أنها اكتشفت ما هو عليه حقًا.

ببساطة ، أصبح قاسيًا وكابوسًا حيًا.

في مقالهم حول فهم العلاج الصامت والتعافي منه ، يقول دليل الاستشارة:

"الأشخاص ذوو الميول النرجسية يميلون إلى رؤية الآخرين كأشياء تلبي احتياجاتهم وسوف يتجاهلونها عندما لا يتم تلبيتها أو عندما لا يضيف الشخص أي قيمة. المرة الواحدة.

يفعلون ذلك مرارًا وتكرارًا ، حيث يحاولون عمدًا توضيح نقطة ومحاولة إلحاق الضرر بالشخص الموجود على الطرف المتلقي.

إلى جانب عدم الشعور بأي تعاطف ، لا يشعر النرجسيون بأي إحساس بالمساءلة أو الندم على سلوكياتهم.

بعبارة أخرى ، لا يشعرون بالخجل أو الذنب بسببكيف تعاملوا معك إنها مألوفة بشكل لا يصدق. أثناء العلاقة ، شعرت بالسوء حيال الأشياء التي فعلتها ، ثم تلقت المعاملة الصامتة بصفتها صفعة كبيرة وسمينة على الوجه.

سأعطيك بعض الأمثلة لما تبدو عليه في الواقع .

على سبيل المثال ، عندما أرادت البحث عن سيارة جديدة لكنها لا تستطيع شراء واحدة في الوقت الحالي.

أخذ على عاتقه أن يذهب ويجد لها سيارة جديدة. عاد بالسيارة ، وكانت متفاجئة بطبيعة الحال لأنه ذهب واشترى واحدة!

قدمها لها كهدية ، لكنه أعطاها ورقة: اتفاقية ائتمان.

نعم ، لقد حدث هذا بالفعل.

لقد صدمت من تصرفاته وأعربت عن عدم وجود المال لها.

لكنه اعتبر هذا إهانة. كان يعتقد أنها كانت غير ممتنة لإيماءته اللطيفة ... في حين أن كل ما فعله هو اصطحابها لسيارة لا تستطيع تحمل تكلفتها ، قبل منحها اتفاقية ائتمان لسدادها.

نتيجة لذلك ، أصيب بضجيج شديد لمدة أسبوع ولم يتحدث معها.

كان صامتًا بخلاف الملاحظات السيئة التي أدلى بها لها.

علاوة على ذلك ، كان لطيفًا بشكل واضح مع أي شخص آخر بينما كان مروعًا لها.

بينما هو يبتسم ويضحك مع الآخرين ، كان ينظر إليها بنظرة تقول "أنا أكرهك" بعدة كلمات.

كما أخبرتني أنه لم يتحدث معها ذات مرة لقضاء عطلة كاملة!

قصص ذات صلة من Hackspirit:

مرة أخرى ، نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.

لقد أخذها للتزلج ولأنها لم تتزلج من قبل ، كان قمامة.

أجبرها على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بها وشعر بالإحباط لأنها لم تكن قادرة على الانزلاق إلى أسفل الجبل مثله.

لأنها لم تستمع إلى "تعليماته" وتلعب الكرة ، انطلق وتركها مذعورة على قمة الجبل.

عندما وصلت أخيرًا إلى قاع الجبل ، لم يرد التحدث معها.

قال إنها أحرجته وانزعج لأنها لم تستمع.

بعبارة أخرى ، كان غاضبًا منها لأنها لم تلعب الدور الذي أرادها أن تلعبه.

هل يمكنك تخمين ما حدث بعد ذلك؟ المعاملة الصامتة - لم يقل أي شيء لها حرفيًا لبقية العطلة ، وفعل شيئًا خاصًا به.

في الوقت نفسه ، كان ودودًا مع أشخاص آخرين حيث حاول عمداً جعلها تشعر بالضيق تجاه نفسها.

جاء القرار فقط بعد أن أجبرت على الاعتذار عن الإساءة إليه.

ومع ذلك ، استمر في حملها ضدها.

الحقيقة هي أن النرجسيين لا يغفرون للآخرين أبدًا.

كيف تشعر عند إعطائك ملفتجاهل والمعاملة الصامتة

الآنسة Date Doctor تصفها بأنها "مرهقة عاطفياً" أن تكون في علاقة نرجسية ، وتتسبب في تجاهلها ومعاملتها الصامتة.

"كما أنها تجعلك تشعر بأنك عديم القيمة. ، وستشعر وكأنك تفقد عقلك ببطء "، تقرأ مقالتهم.

أخبرتني أمي أنها فقدت كل إحساسها بالثقة أثناء العلاقة ، وشعرت بانتظام أنها كانت صغيرة يتم إخبار الفتاة.

في رأيي ، لقد تقلصت إلى قشرة من نفسها السابقة ولم تتحدث عن نفسها في العلاقة.

بعبارة أخرى ، أن تكون على علاقة مع النرجسي يجعل الناس يعيشون في حالة من عدم الاستقرار وكأنهم ليسوا من ذوي العقل السليم.

إذا كنت تشعر كما لو كنت تخمن نفسك مرة أخرى طوال الوقت في العلاقة - سواء إنه صديق أو أحد أفراد الأسرة أو شريك رومانسي - قد يكون لديهم ميول نرجسية.

كيف تتعامل مع المعاملة الصامتة من النرجسيين

من الضروري أن تتذكر أن النرجسيين يسكتون لأنهم يريدون اهتمامك.

ببساطة ، إنهم يريدون ذلك يجب مطاردتك ولكي تعتذر لهم .> غالبًا ما يقترح خبراء النرجسية عدم وجود اتصال مع شخص نرجسييتعلق الأمر بإدارة سلوكياتهم.

بالطبع ، قول هذا أسهل من فعله ، وغالبًا ما يكون الأمر هو أن الناس يعيشون في نفس المنزل الذي يعيش فيه الشخص النرجسي المسيء.

ما هو أكثر ، الملكة لدى النحل سلسلة من الأساليب التي يقترحون استخدامها للتعامل مع العلاج - دون أن تفقد عقلك.

يشرحون:

• "إذا كنت ستبقى في العلاقة لأنك ليس لديك خيار ، يمكنك أن تلعب اللعبة. من أجل القيام بذلك ، تأكد من أنك تعتني بنفسك وأنك لا تسمح لنفسك بأن تصبح معزولًا بشكل مفرط.

• ضع في اعتبارك أن أحد تحركات كتاب اللعب النرجسي هو يعزلك عن الآخرين في حياتك - العلاج الصامت سيجعلك ترغب في إلزامك في بعض الحالات ، وقد ينتهي بك الأمر بعزل نفسك.

• ابحث عن شيء تستمتع به لإشراكك. ، ولا تخف من الاستمتاع نوعًا ما بالاستراحة من دراماهم ، إذا كان ذلك ممكنًا على الإطلاق. إنه مقاس واحد يناسب الجميع.

  بعض الناس نرجسيون بوضوح شديد ويمكن للجميع رؤيتها ، في حين أن البعض الآخر أكثر سرية.

  من المناسب ، هؤلاء الأشخاص هم يُطلق عليهم "النرجسيون الغلاف".

  من الصعب اكتشافهم أكثر من النرجسيين الخارجين عن اليمين ، لأنهم لا يبدون مثل النرجسيين العاديين.

  أنظر أيضا: لماذا صديقي يتجاهلني؟ 24 سبب (قائمة كاملة)

  على سبيل المثال ، قد يبدو أنهم حساسون لتفكير الآخرين