உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் இருந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா?

இந்த நாட்களில் 'நாசீசிஸ்ட்' என்ற சொல் அதிகமாக வீசப்படுகிறது, ஆனால் அது குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை!

நாசீசிஸ்டுகள் என்பது அவர்களின் நடத்தை தந்திரங்கள் மற்றும் இருப்பதற்கான வழிகள் மூலம் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நபர்களின் இனமாகும்.

உண்மை என்னவென்றால், நம் அனைவருக்கும் ஏதோ ஒரு வகையில் நாசீசிஸ்டிக் குணங்கள் உள்ளன, ஆனால் சிலர் இருக்கிறார்கள். முழுக்க முழுக்க நாசீசிஸ்டுகள்.

இப்போது, ​​அவர்களின் நடத்தை முறைகளைப் பார்த்து ஒருவரைக் கண்டறியலாம். அவர்களின் நடத்தைகள் யூகிக்கக்கூடியவை!

நாசீசிஸ்டுகளின் மோசமான தந்திரங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இதுதான்…

நாசீசிஸ்டிக் முறை

நாசீசிஸ்டுகள் தாங்கள் இரையாக்கும் நபர்களிடமும் அதே முறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

• இலட்சியப்படுத்து
• மதிப்பிழப்பு
• நிராகரி

இதன் மூலம், அவர்கள் முதலில் வெடிகுண்டுகளை நேசிக்கிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் மெதுவாக மதிப்பை குறைத்து நிராகரிக்கவும்.

நாசீசிஸ்டுகள், பெறும் முனையில் இருப்பவர்கள் தங்களுக்கு யதார்த்தத்தின் மீது நல்ல பிடிப்பு இல்லாதது போலவும், அவர்கள் ஏதோ தவறு செய்வது போலவும் உணர வைக்கிறார்கள்.

அவர்கள் மக்களுடன் மன விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் இரக்கத்திற்கு இரையாகின்றனர்.

நாசீசிஸ்டிக் உறவுகளில் இருப்பவர்கள் - அது பிளாட்டோனிக் அல்லது ரொமாண்டிக் - அவர்கள் வெளிப்படும் நடத்தை தந்திரங்களால் அவர்கள் மனதை இழப்பது போல் அடிக்கடி உணரலாம் என்று நீங்கள் கூறலாம்.

நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் உறவில் இருப்பதைப் போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் நல்லவரா என்று யோசித்த நேரங்கள் உங்களுக்கு இருந்திருக்கலாம்.மற்றும் மனத்தாழ்மையுடன் இருங்கள்…

…எனவே அவர்கள் நாசீசிஸமாக இருப்பது சாத்தியமில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது எப்போதும் அப்படி இருக்காது!

நிராகரிப்பு மற்றும் அமைதியான சிகிச்சை என்று வரும்போது, ​​அதன் பின்னால் ஒரு இரகசிய நாசீசிஸ்ட் இருந்தால் அது சற்று வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது.

மறைந்த நாசீசிஸ்ட் நிராகரிப்பு வழக்கமான நாசீசிஸ்டிக் நிராகரிப்பு போன்றது என்று மிஸ் டேட் டாக்டர் விளக்குகிறார், ஆனால் நீங்கள் வழக்கமாக அந்த வடிவத்தை அடையாளம் காண முடியாது.

அவர்கள் எழுதுகிறார்கள்:

“மறைமுக நாசீசிஸ்டுகள் கடினமானவர்கள் கண்டுபிடிக்க; அவை வெளிப்படையானவை அல்ல, எனவே அவற்றை எளிதில் அடையாளம் காண முடியாது. மறைமுக நாசீசிஸ்டிக் நிராகரிப்பு என்பது அதைப் போன்றது, ஆனால் அறிகுறிகளைப் படிக்க முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்காது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்களுக்காக சிறந்ததை நீங்கள் விரும்பினால், குறைந்தபட்சம் முயற்சி செய்ய வேண்டும். அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றி, எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக உணர்ந்து, திடீரென்று உங்களை எங்கிருந்தும் வெளியேற்றிவிடுவார்கள்.”

நாசீசிஸ்டுகளுடனான எல்லா உறவுகளும் நிராகரிப்புடன் முடிவடைகிறதா?

இப்போது, ​​நாசீசிஸ்டுகள் உங்கள் நலன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இதயம்.

விழுங்குவதற்கு இது ஒரு கசப்பான மாத்திரை, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நாசீசிஸ்டுகள் அவர்கள் வெளிப்படுத்தும் விதங்களில் மக்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை.

மாறாக, நாசீசிஸ்டுகள் நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள் .

மேலும், அவர்கள் வேண்டுமென்றே மக்களை தனிமைப்படுத்துகிறார்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் இது ஒருபோதும் அழகாக முடிவடையப் போவதில்லை - பெறுநரின் முடிவில் இருப்பவர் முதலில் வெளியேற முடிவு செய்தாலும் அல்லது அவர்கள் விலகிச் சென்றாலும்.

நான் விளக்கியது போல், பிந்தையது அடிக்கடி நடக்கும் போது நாசீசிஸ்டுகள் நிபந்தனைக்கு வருகிறார்கள்மற்றவர் தங்கள் உண்மையான நிறத்தைக் கண்டுபிடித்தார் என்ற உண்மையுடன்.

எந்த வழியிலும், ஒரு நாசீசிஸ்டிக் உறவு இணக்கமாக முடிவடையாது…

…இவர்களுக்கு எப்படி இணக்கமாக இருப்பது என்று தெரியவில்லை!

உறவு முடிவடைந்தவுடன் நிராகரிப்பது ஒரு பகுதியாகும் அந்த நபர் இனி வேடிக்கையாக இல்லை அல்லது அவரது தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாது, அதனால் அவர்கள் உங்களை விடுவித்து, உங்களை தூக்கி எறிகிறார்கள். பலர் நாசீசிஸ்டிக் நிராகரிப்பு மற்றும் அமைதியான சிகிச்சையை அனுபவித்திருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்…

…மேலும் அவர்கள் குணமடைந்துள்ளனர்!

உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்களும் பெண்களும் நாசீசிஸ்டுகளின் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவித்திருப்பார்கள் என்பதும், அவர்கள் மறுபுறம் அதைச் செய்திருப்பார்கள் என்பதும் உண்மை.

நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகம் நீங்கள் உணர்ந்தாலும் அதிலிருந்து மீள முடியாது, அந்த நேரத்தில் அது முடிவடையாதது போல் உணர்கிறேன், அது!

நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், அது முடிவுக்கு வரும் மற்றும் மீள்வது பார்வையில் உள்ளது என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.

நாசீசிஸத்திலிருந்து மீள்வது பல வடிவங்களை எடுக்கலாம்.

அதன் வழியாகச் சென்றவர்களின் சமூகத்தைக் கண்டறிவதும் இதில் அடங்கும். ஒருவேளை நீங்கள் இந்தச் சமூகத்தை ஆன்லைனில் காணலாம் அல்லது உங்கள் கதையை உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றவர்களுடன் உங்களை இணைக்கும் நபர்களுடன் பகிர்வதன் மூலம் இது இயல்பாக வரலாம்.அதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

இது என் அம்மாவுக்கு நடந்தது.

அவர் மீண்டு வருவதில் முக்கியப் பங்கு வகித்த ஒரு பரஸ்பர நண்பர் மூலம் ஒரு பெண்ணுடன் தொடர்பு கொண்டார்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வதில் மிகவும் ஆறுதல் இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், உங்களைப் புரிந்துகொள்பவர்களையும் உங்கள் போராட்டங்களையும் கண்டுபிடிப்பதில் சமூகத்திலும் சக்தியும் உள்ளது. முடிந்துவிட்டது.

தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும், அங்கு நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் சூழ்நிலையை சிறந்த முறையில் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ எந்த கருத்தையும் பெறலாம்.

என் அம்மாவும் தன் வாழ்க்கையில் முதல்முறையாகச் செய்த காரியம் இது.

அந்நியரிடம் தைரியமாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பதற்கு தைரியம் தேவை, ஆனால் அது ஒரு அதிகாரம் பெற்ற செயல் என்பதையும் உங்களுக்கு பலம் தரும் செயல் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்!

இப்போது, ​​உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவதும் அவசியம். வருத்தப்பட வேண்டும்.

நேசிப்பவரை இழந்தால் நாம் துக்கப்படுவதைப் போல, உறவின் 'இறப்பை' நாமும் துக்கப்படுத்த வேண்டும்.

கண்ணீர் என்பது இயற்கையானது, அதனால் அவற்றை வெளியே விடுங்கள்!

>மிஸ் டேட் டாக்டர் மேலும் கூறுகிறார்:

“உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புறக்கணித்து அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். இந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக உணர அனுமதிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக நீங்கள் குணமடைவீர்கள். நீங்கள் மறைக்க முயற்சிக்கும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கான வழி துக்கமாகும். உங்கள் இழப்பு மற்றும் இந்த இழப்பைச் சுற்றியுள்ள உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள். அனைத்து நல்ல மற்றும் கெட்ட நினைவுகளையும் நினைவுகூருங்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒரு கடிதம் வடிவில் எழுதி தேடுங்கள்மூடல்.”

ஒரு கடிதம் எழுதும் போது, ​​அந்த நபரிடம் நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் அனைத்து விஷயங்களையும் எழுதி உங்கள் நெஞ்சில் இருந்து நீக்கிவிடலாம்…

…ஆனால் நீங்கள் செய்யவில்லை. 'அதை அந்த நபருக்கு அனுப்பத் தேவையில்லை.

மாறாக, நீங்கள் கடிதத்தை எரித்துவிட்டு, மனக்கசப்பு, வருத்தம் மற்றும் கோபம் போன்ற உணர்வுகள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதற்கான வாய்ப்பாக அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது உங்களின் சில இடத்தை சுறுசுறுப்பாக விடுவித்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேறுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும்.

கடிதம் எழுதுவது குறிப்பிடத்தக்கது அல்ல என்று நினைத்து ஏமாறாதீர்கள்!

மேலும், பொதுவாக ஜர்னலிங் என்பது உங்கள் எண்ணங்களைப் பெறவும் மேலும் தெளிவு பெறவும் உதவும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

என் அம்மா தனது உறவு முடிவுக்கு வந்த பிறகு எண்ணங்களால் பக்கங்களையும் பக்கங்களையும் நிரப்பினார் என்பதை நான் அறிவேன்.

அவள் வலி அனைத்தையும் காகிதத்தில் எடுத்துவிட்டாள், மேலும் அதை அதிகம் பிடித்துக் கொள்ளாமல் இருந்தாள்.

குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியானது, எல்லாவற்றையும் உணர உங்களை அனுமதிப்பது, உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் வெளியேற்றுவது. , உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதை வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

மேலும் என்ன, உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டாம்!

இது உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மீண்டும் படிக்கவும்: இது உங்கள் தவறு அல்ல.

எனக்கு இது எப்படி தெரியும்? என் அம்மா அவளை அழிக்க முயன்ற ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை மணந்தார்.

அவள் என்னிடம் சொல்கிறாள், அவளுடைய உறவில், அவள் இலட்சியப்படுத்தப்பட்டாள், மதிப்பிழந்து, நிராகரிக்கப்பட்டாள் என்று…

…மேலும் எல்லாக் கதைகளிலிருந்தும் எனக்குத் தெரியும். அது உண்மையில் ஒரு உயிருள்ள கனவு என்று.

அது போதாது என்பது போல், ஆளுமைக் கோளாறைப் புரிந்துகொள்ளவும், நாசீசிஸம் தொடர்பான எல்லா விஷயங்களிலும் நிபுணராக மாறிவிட்டார்.

இந்த சிக்கலான வகையை வழிநடத்த நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை நிறைய உள்ளன. ஒரு நபரின்!

அப்படியானால், அது அவளுக்கு எப்படி இருந்தது?

சரி, அவர்கள் முதலில் சந்தித்தபோது அது காதல் குண்டுவெடிப்பில் தொடங்கியது.

இது மிகவும் கிணறுகளில் ஒன்றாகும். -தெரிந்த மற்றும் உன்னதமான நாசீசிஸ்டிக் தந்திரங்கள்.

அவர்கள் முதலில் சந்தித்தபோது, ​​​​அவர் அவளை காதல் கடிதங்கள் மற்றும் உரைகளால் நேசிப்பார், துண்டு துண்டாக வெட்டப்பட்ட ரொட்டியிலிருந்து அவள் தான் சிறந்தவள் என்று அவளிடம் கூறுவார்.

அவர் அவளிடம் சொல்வார். அவள் எவ்வளவு அழகாக இருந்தாள், அவள் நடந்த தரையை அவன் எப்படி வணங்கினான்.

அவன் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் அவளது இருப்பை உணர்ந்ததாகக் கூட சொன்னான், அது அவள்தான் என்று அவனுக்குத் தெரியும்.

இது சரியாகத்தான் இருக்கிறது. மிஸ் டேட் டாக்டர் சொல்வது நாசீசிஸ்டுகளுக்கு நடக்கும்.

நாசீசிஸம் பற்றிய ஒரு கட்டுரையில், அவர்கள் விளக்குகிறார்கள்:

“ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைக் காதலித்த பிறகு, உங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விசித்திரக் கதை நிறைவேறியது போல் உணர்கிறேன். எல்லாம் சரியானதாகத் தெரிகிறது, மேலும் ஒரு நாசீசிஸ்ட் நீங்கள் சிறப்பு உணர்வதை உறுதிசெய்கிறார். நீங்கள் அவருடைய ஒரே இலக்காக அவர் உங்களை உணர வைப்பார். ஆனால் உங்களுக்கு அது தெரியாதுநீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிடம் விழுந்துவிட்டீர்கள், அது மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது. நீங்கள் கடுமையாக விழுந்துவிட்டீர்கள் அல்லது அவர்களுடன் திருமணமாகிவிட்டீர்கள், அதை உடைப்பது எளிதல்ல. நீங்கள் சிவப்பு கொடிகளை கவனிக்க ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் எல்லாம் குழப்பமாக இருக்கிறது. நீங்கள் மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த விரும்பும் நபராக இருந்தால், உங்கள் துணையைப் பற்றி தவறாக நினைக்கும் முன் உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்கலாம்.”

அப்படியானால் என் அம்மாவுக்கு என்ன நேர்ந்தது?

எல்லாவற்றின் விளைவாக வணக்கத்தின் காரணமாகவும், என் அம்மா தனது வாழ்க்கையில் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடத்தில் இருந்ததால், அவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்குள் திருமணம் செய்து கொண்டனர்.

அவள் காளைகள்**டிக்காக தலைகுப்புற விழுந்து, நேராக அவனது வலையில் நடந்தாள்.

ஆனால் சிறிது நேரத்தில், அவனைப் பற்றி 'இழந்த'தாக உணர ஆரம்பித்தாள்.

அவர் அவளை கவலையடையச் செய்யும் விதத்தில் நடந்துகொள்ளத் தொடங்கினார்.

பார்க்க, அவர் தனது அமைதியான சிகிச்சையுடன் தொடங்கினார், இது ஆலோசனை கோப்பகத்தின்படி தற்காலிக நிராகரிப்பு.

'அமைதியான சிகிச்சை' என்ற பெயரில் துப்பு உள்ளது...

...இது வெறுமனே தகவல்தொடர்பு நிறுத்தப்படும் ஒரு தந்திரம்.

எனவே. ஒரு நபர் திடீரென்று உங்களைப் பார்த்து மௌனமாகிவிடலாம், அதாவது இனி எந்த செய்திகளையும், தொலைபேசி அழைப்புகளையும் பெறாமல் இருக்கலாம் அல்லது வேண்டுமென்றே உங்களுடன் நேரில் பேசமாட்டார்கள்.

அவர்கள் அடிப்படையில் ஊமையாக இருப்பார்கள், அதைத் தொடர்ந்து செய்வார்கள். ஒரு குறிப்பைக் கூறுங்கள்.

இது ஒரு தந்திரோபாயமாகும், அது பெறும் முடிவில் உள்ள நபரை தண்டிக்கும்.

அது அமைதியான சிகிச்சையால் பாதிக்கப்பட்ட நபரை உணர வைக்கிறதுபாதிக்கப்படக்கூடிய, குழப்பமான மற்றும் அமைதியற்ற.

ராணி பீயிங் விளக்குகிறார்:

“அமைதியான சிகிச்சையானது உளவியல் ரீதியான சித்திரவதையாக உணரலாம், மேலும் இது உங்களுக்கு பைத்தியம் பிடித்தது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் அவர்களின் கையாளும் நடத்தை பற்றிய உண்மையைக் கற்றுக்கொள்வது அவர்களுடன் மூழ்கியிருக்கும் நமக்கு இன்றியமையாதது."

வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது என்னவென்பதைக் கண்டறியும் முயற்சியில் அதிக சக்தியை எரிக்கச் செய்கிறது. அவர்கள் ஏன் மற்றவரிடமிருந்து ரேடியோ அமைதியைப் பெறுகிறார்கள்.

மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அமைதியான சிகிச்சையானது மணிநேரங்கள், நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் கூட நீடிக்கும்.

"என்ன தவறு?" என்று நீங்கள் கேட்டால், அவர்கள் "ஓ, ஒன்றுமில்லை" என்று கூறுவார்கள், அதே சமயம் தெளிவாக விசித்திரமான முறையில் நடந்துகொண்டு உங்களைப் புறக்கணிக்கிறார்கள்.

ஏன் நாசீசிஸ்டுகள் மௌனமாகி நிராகரிக்கிறார்கள்

முதலில், நாசீசிஸ்டுகள் பச்சாதாபத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

அவர்கள் மக்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆற்றலை ஊட்டுகிறார்கள், அதற்காக எதையும் உணர மாட்டார்கள்.

ஆம், அவர்கள் உண்மையில் மிக மோசமான மனிதர்கள்!

நாசீசிஸ்டுகள் தாங்களாகவே நன்றாக உணர முடியாததால், அவர்கள் நன்றாக உணர இன்னொருவரிடமிருந்து ஒரு சப்ளை தேவை என நினைக்கிறார்கள்.

இவர்கள் அடிப்படையில் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, அதனால் அவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து திருட முயற்சி செய்கிறார்கள்!

இப்போது, ​​இது சிறிது நேரம் வேலை செய்யலாம்… ஆனால் இறுதியில் பெறும் முனையில் இருப்பவர் அதைப் பிடிக்க வாய்ப்புள்ளது. அவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது.

ஏதோ சரியாக இல்லை என அவர்கள் உணர்ந்து உணரத் தொடங்குவார்கள்அமைதியற்றது.

என் அம்மாவுக்கு இதுதான் நடந்தது.

அவர்களது திருமணத்திற்குப் பிறகு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் தனது நாளிதழில் எழுதினார், அவர் தனது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய தவறை செய்ததாக உணர்ந்தார்.

அவள் பின்வாங்க ஆரம்பித்தாள், அதாவது அவன் விரும்பியதையும், உறவில் இருந்து 'தேவையானதையும்' அவள் இனி கொடுக்கவில்லை.

அப்போதுதான் விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாகி, ஏமாற்றுதல் தொடங்கியது.

நான் விளக்கியது போல் நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்: நாசீசிஸ்டுகள் மற்றவர்களுக்கு உணவளிக்க வேண்டும், அவர்கள் சப்ளை செய்தால் அவர்கள் அதைத் தேடப் போகிறார்கள். ஒரு மூலத்திலிருந்து வறண்டு போகிறது.

அவர் வணக்கத்தின் மற்றொரு மூலத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது... மேலும் அவர் மிகவும் கேவலமாக இருக்கத் தொடங்கினார், ஏனென்றால் அவர் உண்மையில் எப்படிப்பட்டவர் என்பதை அவள் உணர்ந்துகொண்டாள்.

எளிமையாகச் சொன்னால், அவர் கொடூரமானவராகவும், உயிருள்ள கனவாகவும் மாறினார்.

அமைதியான சிகிச்சையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் மீள்வது பற்றிய அவர்களின் கட்டுரையில், கவுன்சிலிங் டைரக்டரி கூறுகிறது:

“நாசீசிஸ்டிக் போக்கு உள்ளவர்கள் மற்றவர்களை தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் பொருளாகப் பார்க்க முனைகிறார்கள், அது நிறைவேறாதபோது அல்லது அந்த நபர் எந்த மதிப்பையும் சேர்க்காதபோது அவற்றை நிராகரிப்பார். ஒருமுறை.

அவர்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் வேண்டுமென்றே ஒரு கருத்தைச் சொல்ல முயல்கிறார்கள் மற்றும் பெறப்பட்ட நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

எந்தவித பச்சாதாபத்தையும் உணராததுடன், நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் சொந்த நடத்தைகளுக்காக எந்த பொறுப்புணர்வோ அல்லது வருத்தமோ உணர்வதில்லை.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவர்கள் அவமானம் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியை உணர மாட்டார்கள்.அவர்கள் உன்னை எப்படி நடத்தினார்கள்.

கிட்டத்தட்ட ஐந்து வருடங்களாக என் அம்மா ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை திருமணம் செய்து கொண்டதால், நிராகரிக்கப்படுவது எப்படி இருக்கும் என்பதற்கு அவரிடம் ஏராளமான உதாரணங்கள் உள்ளன.

அமைதியான சிகிச்சை ஒன்றுதான். அவள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பரிச்சயமானவள். உறவின் போது, ​​அவள் செய்த காரியங்களுக்காக அவள் மோசமாக உணரப்பட்டாள், பின்னர் ஒரு பெரிய, கொழுப்பான முகத்தில் அறையப்பட்டதாக அமைதியான சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.

உண்மையில் அது எப்படி இருக்கிறது என்பதற்கான சில உதாரணங்களை நான் தருகிறேன். .

உதாரணமாக, அவள் ஒரு புதிய காரைத் தேட விரும்புகிறாள், ஆனால் அந்த நேரத்தில் அவளால் அதை வாங்க முடியவில்லை.

அவளுக்குப் போய் ஒரு புதிய காரைக் கண்டுபிடித்துத் தரும்படி அவன் தன் பொறுப்பில் இருந்தான். அவன் காருடன் திரும்பி வந்தான், அவன் போய் வாங்கி வந்திருப்பது அவளுக்கு இயல்பாகவே ஆச்சரியமாக இருந்தது!

அவர் அதை அவளுக்குப் பரிசாக அளித்தார், ஆனாலும் அவர் அதனுடன் ஒரு துண்டு காகிதத்தைக் கொடுத்தார்: கடன் ஒப்பந்தம்.

ஆம், அது உண்மையில் நடந்தது.

அவனுடைய செயலால் அவள் அதிர்ச்சியடைந்தாள், அதற்கான பணம் தன்னிடம் இல்லை என்று வெளிப்படுத்தினாள்.

ஆனால் அவன் இதை அவமானமாக எடுத்துக் கொண்டான். அவனது அன்பான செய்கைக்கு அவள் நன்றியில்லாதவள் என்று அவன் நினைத்தான்... அவன் செய்ததெல்லாம் அவளால் வாங்க முடியாத ஒரு காரை எடுத்துச் செல்வதுதான்.

இதன் விளைவாக, அவர் ஒரு வாரத்திற்குக் கூச்சலிட்டார், அவளிடம் பேசவில்லை.

அவர் அவளிடம் சொன்ன கேவலமான கருத்துக்களைத் தவிர வேறு எதுவும் பேசாமல் அமைதியாக இருந்தார்.

மேலும், அவர் மற்ற அனைவரிடமும் நன்றாகவே இருந்தார். புன்னகை மற்றும்மற்றவர்களுடன் சிரிக்கவும், 'ஐ ஹேட் யூ' என்று பல வார்த்தைகளில் அவளை முறைத்துப் பார்ப்பான்.

ஒருமுறை விடுமுறை முழுவதும் அவளிடம் பேசவில்லை என்றும் அவள் என்னிடம் சொன்னாள்!

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

மீண்டும், ஆம், நீங்கள் அதை சரியாகப் படித்தீர்கள்.

அவர் அவளை பனிச்சறுக்குக்கு அழைத்துச் சென்றார், அவள் இதற்கு முன் சறுக்காததால், அவள் குப்பையாக இருந்தது.

அவன் அவளை அவளது ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற்றினான், மேலும் அவளால் அவனைப் போல மலையிலிருந்து கீழே சறுக்க முடியவில்லையே என்று விரக்தியடைந்தான்.

அவள் அவனது ‘அறிவுரைகளை’ கேட்டு பந்து விளையாடாததால், அவன் சறுக்கி மலையின் உச்சியில் அவளை பயமுறுத்தி விட்டு சென்றான்.

இறுதியாக அவள் மலையின் அடிப்பகுதிக்கு வந்தபோது, ​​அவளிடம் பேச விரும்பவில்லை.

அவள் தன்னை சங்கடப்படுத்தியதாகவும் அவள் கேட்காததால் அவன் எரிச்சலடைந்ததாகவும் அவன் சொன்னான்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவள் நடிக்க விரும்பிய பாத்திரத்தில் அவள் நடிக்காததால் அவன் அவள் மீது கோபமாக இருந்தான்.

அடுத்து என்ன நடந்தது என்று உங்களால் யூகிக்க முடிகிறதா?

அவர் பயன்படுத்தினார். அமைதியான சிகிச்சை – விடுமுறை முழுவதும் அவளிடம் மேலும் எதுவும் சொல்லவில்லை, அவன் தன் சொந்த காரியத்தைச் செய்தான்.

அதே நேரத்தில், அவர் மற்றவர்களுடன் நட்பாக இருந்தார், அவர் வேண்டுமென்றே அவளைப் பற்றி மோசமாக உணர முயன்றார்.

அவரைப் புண்படுத்தியதற்காக மன்னிப்பு கேட்க வேண்டிய கட்டாயத்திற்குப் பிறகுதான் தீர்மானம் வந்தது.

அவன் அதைத் தொடர்ந்து அவளுக்கு எதிராக வைத்திருந்தான்.

உண்மை என்னவென்றால், நாசீசிஸ்டுகள் ஒருபோதும் மற்றவர்களை மன்னிப்பதில்லை.

அது கொடுக்கப்பட்டதை எப்படி உணர்கிறதுநிராகரிப்பு மற்றும் அமைதியான சிகிச்சை

மிஸ் டேட் டாக்டர், ஒரு நாசீசிஸ்டிக் உறவில் இருப்பது 'உணர்ச்சி ரீதியில் சோர்வடைவதாக' அழைக்கிறது, மேலும் அவர்களின் நிராகரிப்பு மற்றும் அமைதியான சிகிச்சையால் இது ஏற்படுகிறது.

"இது உங்களை மதிப்பற்றவர் என்று உணர வைக்கிறது. , மேலும் நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் மனதை இழப்பது போல் உணருவீர்கள்," என்று அவர்களின் கட்டுரை வாசிக்கிறது.

உறவின் போது தன் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டதாக என் அம்மா என்னிடம் கூறுகிறார், மேலும் அவள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருப்பதைப் போல அடிக்கடி உணர்ந்தாள். பெண் சொல்லப்பட்டாள்.

என் கருத்துப்படி, அவள் தன் முன்னாள் சுயத்தின் ஓட்டுக்குள் சுருங்கினாள், உறவில் தனக்காகப் பேசவில்லை.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், உடன் உறவில் இருப்பது ஒரு நாசீசிஸ்ட் மக்களை அமைதியற்ற நிலையில் வாழ வைக்கிறார் மற்றும் அவர்கள் நல்ல மனநிலையில் இல்லை என்பது போல் உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் உறவில் எப்பொழுதும் உங்களை நீங்களே யூகிக்கிறீர்கள் என நீங்கள் உணர்ந்தால் – அது ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஒரு காதல் பங்குதாரர் - அவர்கள் நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

நாசீசிஸ்டுகளின் அமைதியான சிகிச்சையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

நாசீசிஸ்டுகள் உங்களிடமிருந்து கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டும் என்பதற்காக அமைதியாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், அவர்கள் விரும்புகிறார்கள் துரத்தப்பட்டு, நீங்கள் அவர்களிடம் மன்னிப்புக் கேட்க வேண்டும்…

...நீங்கள் தவறை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்றும், வருத்தப்பட வேண்டும் என்றும் அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

அப்படியானால், இந்த சிக்கலான சூழ்நிலையை நீங்கள் எப்படி சமாளிக்க முடியும்?

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும் என்று நாசீசிஸ நிபுணர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர்அவர்களின் நடத்தைகளை நிர்வகிப்பதற்கு வருகிறது.

நிச்சயமாக, இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது, மேலும் மக்கள் தங்கள் நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களுடன் ஒரே வீட்டில் வசிக்கிறார்கள்.

மேலும் என்ன, ராணி உங்கள் மனதை இழக்காமல், சிகிச்சையை சமாளிக்க தேனீக்கள் பல நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன வேறு வழியில்லை, நீங்கள் விளையாட்டை விளையாடலாம். இதைச் செய்வதற்கு, நீங்கள் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதையும், உங்களை அதிகமாகத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள அனுமதிக்காமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• நாசீசிஸ்ட்டின் பிளேபுக் நகர்வுகளில் ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்துங்கள் - அமைதியான சிகிச்சையானது சில சமயங்களில் உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளத் தூண்டும், மேலும் நீங்கள் உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

• உங்களை ஈடுபடுத்த நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டறியவும் , மற்றும் முடிந்தால், அவர்களின் நாடகத்தின் இடைவேளையை அனுபவிக்க பயப்பட வேண்டாம்.”

ரகசிய நாசீசிஸ்டுகளின் நிராகரிப்பு மற்றும் அமைதியான சிகிச்சை

இப்போது, ​​இல்லை நாசீசிஸத்திற்கு ஒரே அளவு பொருந்தாது.

சிலர் மிகத் தெளிவாக நாசீசிஸ்டிக் மற்றும் அனைவரும் அதைப் பார்க்க முடியும், மற்றவர்கள் இன்னும் கொஞ்சம் இரகசியமாக இருக்கிறார்கள்.

பொருத்தமாக, இவர்கள் 'கவர் நாசீசிஸ்டுகள்' என்று அழைக்கப்படுவர்.

வெளிப்படையான நாசீசிஸ்டுகளைக் காட்டிலும் அவர்களைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் அவர்கள் வழக்கமான நாசீசிஸ்டுகள் போல் தெரியவில்லை.

உதாரணமாக, அவர்கள் மற்றவர்களின் சிந்தனைக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாகத் தோன்றலாம்