Ma hûn meraq dikin ku di jiyana we de narsîsîstek heye yan na?

Terema 'narsîsîst' van rojana pir tê gotin, lê ew zirara wê kêm nake!

Narsîs cinsekî mirovan e ku bi taktîkên tevgerê û awayên hebûna xwe zirarê digihîne kesên din.

Rastî ev e, em hemî ta radeyekê xwedî taybetmendiyên narsîsîst in, lê hin jî hene kesên ku narsîsîstên tam in.

Naha, hûn dikarin yekî bi lênihêrîna şêwazên tevgera wan bibînin. Tevgerên wan, baş, pêşbînîkirî ne!

Tiştê ku divê hûn li ser hîleyên narsîsîstên nerazî zanibin ev e…

Şêweya narsîsîst

Narsîsîst bi kesên ku nêçîra wan dikin re heman şêweyê dişopînin.

0> Diçe:

• Idealîzekirin
• Bêjêkirin
• Davêje

Bi vê yekê, ev tê wê wateyê ku ew pêşî ji mirovan hez dikin, paşê ew hêdî-hêdî qîmeta wan bêhêz bikin û ji holê rakin.

Narsîsîst dibin sedem ku mirovên li ser vê rastiyê rasteqîniyê baş fêm nekin, û mîna ku ew tiştekî xelet dikin.

Bi mirovan re lîstikên aqil dilîzin û nêçîra qenciya wan dikin.

Hûn dikarin bibêjin ku mirovên ku di nav têkiliyên narsîsîst de ne - çi platonîk be an romantîk be - pir caran dikarin hîs bikin ku ew hişê xwe winda dikin ji ber taktîkên tevgerê yên ku ew pê re rû bi rû ne.

Heke hûn hîs dikin ku hûn di têkiliyek narsîsîst de ne, dibe ku we demên ku we meraq kiribe gelo hûn baş inû xwedî hestek nefsbiçûkî bin…

…Ji ber vê yekê hûn dikarin bifikirin ku ne mimkûn e ku ew narsîsîst bin, lê her gav ne wusa ye!

Gava ku dor tê ser rakirin û dermankirina bêdeng, heke narsîsîstek veşartî li pişt wê be, hinekî cûda xuya dike.

Miss Date Doctor rave dike ku dûrxistina narsîsîstên veşartî mîna dûrxistina narsîsîst a birêkûpêk e, lê hûn bi gelemperî nikanin nimûneyê nas bikin.

Ew dinivîsin:

“Narsîsên veşartî dijwar in to spot; ew ne diyarker in, ji ber vê yekê hûn nikarin wan bi hêsanî nas bikin. Rakirina narsîsîst a veşartî bi vî rengî ye, lê hewl bidin ku nîşanan bixwînin. Ez dizanim ku ew ê ji we re ne hêsan be lê ger hûn çêtirîn ji bo xwe dixwazin hûn hewce ne ku bi kêmanî biceribînin. Ew dikarin we bixapînin ku her tişt baş e û dûv re ji nişka ve we ji nedîtî ve bavêjin."

Ma hemî têkiliyên bi narsîsîstan re bi paşvekişandinê diqede?

Naha, narsîsîstan berjewendiya we ya herî baş nîne dil.

Ev hebeke tal e ku mirov were daqurtandin, lê rastî ev e ku nêrgizan bi awayên ku ew îfade dikin bala mirovan nadin.

Di şûna wê de, nêrgizan dixwazin ku hûn xwe îzole hîs bikin. .

Herweha, bi qestî mirovan îzole dikin.

Ew çu carî bi narsîsîstek xweş bi dawî nabe - gelo kesê ku distîne pêşî biryar dide ku biçe, an ger ew biçe.

Wek ku min diyar kir, ya paşîn pir caran dibe dema ku nêrgizan têne ser hevbi wê yekê re ku yê din rengên xwe yên rastîn keşf kiriye.

Bi her awayî, têkiliyek narsîsîst bi dostanî bi dawî nabe…

…Van kes nizanin hevaltiyê bikin!

Dê bi dawîhatina pêwendiyê veqetandin.

Daktorê Miss Date diyar dike:

“Her têkiliyek bi narsîsîst re bi qonaxek dûrxistina narsîsîst ku ew hîs dike bi dawî dibe. ku ew kes êdî ne kêfê ye an jî nikare hewcedariyên xwe pêk bîne, ji ber vê yekê ew ji we xilas dibin û we diavêjin." Girîng e ku ji bîr mekin ku gelek kesan rastî dûrxistina narsîsîst û tedawiya bêdeng hatine…

…Û ew sax bûne!

Ev rastiyek e ku jin û mêr li çaraliyê cîhanê dê rastî destdirêjiya hestyarî ya narsîsîstan hatine û wan ew ji aliyê din ve derbas kiriye.

Tevî ku îstismara narsîsîst hîs dike ku ew tiştek we ye nikare xwe jê xelas bike û wusa dixuye ku ew di wê demê de bêdawî ye, ew e!

Heke hûn di destdirêjiya narsîsîst de derbas dibin, pê ewle bin ku ew ê biqede û başbûn li ber çavan e.

Rabûna ji narsîsîzmê dikare gelek awayan bigire.

Ew dîtina civatek ji kesên ku di wê de jî derbas bûne dihewîne. Dibe ku hûn vê civatê bi serhêl bibînin, an jî ew dikare bi organîkî çêbibe bi parvekirina çîroka xwe bi kesên ku dê we bi kesên din ên ku ew dizanin ve girê bidin.tecrube kirine.

Ev ji bo diya min qewimî.

Wê bi jinekê re bi hevalek hevbeş a ku di başbûna wê de beşek girîng bû ve girêdayî bû.

Tu dibînî, di zanîna ku tu ne bi tenê yî de gelek dilşadî heye.

Bi gotineke din, di civatê de hêz û hêz heye di dîtina kesên ku te fam dikin û têkoşînên te derbas bûye.

Di heman demê de fikreke baş e ku hûn li şêwirmendiya pispor bigerin, li wir hûn dikarin ramanên xwe bi serbestî bilêv bikin û her bersivek wergirin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi awayê herî baş bi rewşê re mijûl bibin.

Ev tiştek e ku diya min jî di jiyana xwe de yekem car kiriye.

Ji biyaniyekê re wêrek û durust be cesaret lazim e, lê hûn ê têbigihîjin ku ew kiryarek hêzdar e û dê hêzê bide we!

Niha jî pêdivî ye ku hûn wextê bidin xwe xemgîn kirin.

Çawa ku em xemgîn dibin dema ku em kesek evîndar wenda dikin, divê em jî ji 'mirina' têkiliyek xemgîn bibin.

Hêstiran xwezayî ne, ji ber vê yekê dev ji wan berdin!

Miss Date Doctor lê zêde dike:

“Hewl nedin ku hestên xwe paşguh bikin û hewl bidin ku wan qebûl bikin. Her ku hûn destûrê bidin ku hûn van hestan hîs bikin, hûn ê zûtir sax bibin. Xemgîn riya ragihandina hestên xwe ye ku hûn hewl didin veşêrin. Li ser winda û hestên xwe yên li dora vê windabûnê biaxivin. Hemî bîranînên baş û xerab bînin bîra xwe, hestên xwe bi nameyekê binivîsin û bigeringirtina.”

Dema ku dor tê nivîsandina nameyekê, hûn dikarin hemî tiştên ku hûn dixwazin ji wî kesî re bibêjin binivîsin û hemî ji sînga xwe derxin…

…Lê hûn nakin Ne hewce ye ku wê ji wî kesî re bişîne.

Di şûna wê de, hûn dikarin nameyê bişewitînin û wê wekî fersendek bikar bînin da ku hûn hemî hestên kîn, xemgînî û hêrsbûnê berdin.

Ev ê hin cîhê we bi enerjî azad bike û bihêle ku hûn di jiyana xwe de ber bi pêş ve biçin.

Nexapin û bifikirin ku nivîsandina nameyê ne girîng e!

Zêdetir, rojname bi gelemperî amûrek hêja ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn ramanên xwe derxin holê û bêtir zelal bibînin.

Ez dizanim ku diya min piştî ku têkiliya xwe qediya rûpel û rûpel bi ramanan tije kir.

Wê hemû êş li ser kaxezê derxist û destûr da xwe ku ew qas li ber xwe nede.

Beşek ji pêvajoya saxbûnê ev e ku hûn bihêlin ku hûn her tiştî hîs bikin, hemî ramanên xwe derxin derve , û ji bo tiştên ku hatine serê we vekirî û rast bin.

Çi zêde ye, ji tiştê ku hatiye serê we xwe nerehet neke!

Her tim ji bîr mekin ku ew ne sûcê we ye.

Dîsa bixwîne: ne sûcê te ye.

Ez çawa vê yekê dizanim? Diya min bi narsîsîstek re zewicî bû ku hewl dida wê tune bike.

Ew ji min re dibêje ku di têkiliya xwe de, ew îdealîze bû, bêqîmet kirin û dûr xistin…

…Û ez ji hemî çîrokan dizanim ku ew bi rastî kabûsek zindî bû.

Wekî ku ev ne bes e, ew bûye pisporê her tiştê ku bi narsîsîzmê ve girêdayî ye da ku hewl bide û nexweşiya kesayetiyê fam bike.

Gelek tişt hene ku divê hûn zanibin da ku hûn vê celebê tevlihev bişopînin ji kesî re!

Ji ber vê yekê, ew ji bo wê çawa xuya bû?

Belê, gava ku wan yekem car hev dît, bi bombekirina evînê dest pê kir.

Ev yek ji çêtirîn e -Taktîkên narsîsîst ên naskirî û klasîk.

Dema yekem car hev dîtibûn, wê bi name û nivîsên evînê hez dikir û jê re digot ku ew ji nanê perçekirî de tiştê herî baş e.

Wê jê re bigota ew çiqas bedew bû, û wî çawa perizîn axa ku li ser dimeşiya.

Herwiha wî got ku wî hebûna wê di tevahiya jiyana xwe de hîs kiriye, û wî dizanibû ku ew ew bû.

Ev tam e çi Miss Date Doctor dibêje bi narcissists diqewime.

Di gotarek li ser narsîsîzmê de, ew rave dikin:

“Piştî ku hûn bi narsîsîstek evîndar dibin, wusa dixuye ku çîroka weya ku demek dirêj li bendê bû rast derketiye. Her tişt bêkêmasî xuya dike, û narcissist piştrast dike ku hûn xwe taybetî hîs dikin. Ew ê we bide hîskirin ku hûn tenê cîhê wî ne. Lê hûn vê nizaninhûn ketine ber narsîsîstekê û gava hûn pê dihesin êdî dereng e. Tu yan bi zor ketî yan jî bi wan re zewicî yî, ku şikandina vê ne hêsan e. Hûn dikarin dest bi alayên sor bikin, lê her tişt tenê tevlihev e. Heger tu mirovekî wisa yî ku hez dike kesên din xweş bike, dibe ku tu ji xwe bipirsî berî ku tu li hevjînê xwe xelet bifikirî."

Ji ber vê yekê çi hat serê diya min?

Di encamê de ji perizînê û ji ber ku diya min di jiyana xwe de li cihekî xeternak bû, di nav şeş mehan de zewicîn.

Ew bi serê xwe ket ber ga**t, û rasterast ket xefika wî.

Lê di demek kin de, tişt li ser wî 'ji ber xwe ket.

Wî dest bi tevgerê kir ku ew hest bi nerehetî û fikaran bike.

Hûn dibînin, wî dest bi dermankirina xwe ya bêdeng kir, ku li gorî Rêvebiriya Şêwirmendiyê dûrxistina demkî ye.

2>Tedawiya bêdeng çi ye?

Di nav navê 'tedawiya bêdeng' de îşaretek heye…

…Ew bi tenê taktîkek e ku tê de ragihandin tê sekinandin.

Wek dibe ku kesek ji nişka ve li hember we bêdeng bimîne, ev tê vê wateyê ku êdî nivîs, têlefon nagire an jî ew ê bi qestî bi we re nepeyive.

Ew ê di bingeh de lal bin û vê yekê bidomînin. xalekê bike.

Ew taktîkek e ku kesê ku distîne ceza dike.

Ew dibe sedem ku kesê ku mexdûrê dermankirina bêdeng e hest bikebêhêz, tevlihev û bêserûber.

Queen Beeing diyar dike:

"Tedawiya bêdeng dikare mîna êşkenceya psîkolojîk hîs bike, û dikare bibe sedema ku hûn hîs bikin ku hûn dîn dibin. Ji ber vê yekê hînbûna rastiya narsîsîstan û tevgerên wan ên manîpulatîf ji bo me yên ku bi wan re têkildar in pir girîng e."

Bi gotinek din, ew dibe sedem ku di hewldana ji bo fêhmkirina tiştê ku tê de gelek enerjî were şewitandin. qewimî û çima ew bêdengiya radyoyê ji kesê din distînin.

Ya herî xirab ev e ku tedawiya bêdeng dikare bi saetan, rojan û heta hefteyan jî bidome.

Dibe ku heke hûn bipirsin "çi ye?", ew ê bibêjin "oh, tiştek" wekî ku tişt baş in, dema ku bi rengek eşkere tevbigerin û we paşguh bikin.

Çima nêrgizan bêdeng dibin û berdidin

Tiştên pêşîn, nêrgizan kêm hestiyariyê ne.

Ew mirovan bikar tînin û ji enerjiya wan têr dikin, û ji vê yekê hîs nakin.

Erê, ew bi rastî celebê herî xirab in!

Bifikirin ku narsîsîstan ji bo ku xwe baş hîs bikin hewcedarî peydakirina kesek din in ji ber ku ew bi xwe nikarin xwe baş hîs bikin.

Ev mirov di bingeh de ne bextewar in ji ber vê yekê ew hewl didin ku wê ji yên din bidizin!

Naha, dibe ku ev ji bo demekê bixebite… Lê di dawiyê de kesê li ser dawiya wergirtinê dibe ku bigihîje çi tê serê wan.

Ew ê hîs bikin ku tiştek ne rast e û dest pê bikinnerehetî.

Tiştê ku hat serê diya min.

Tenê şeş ​​meh piştî zewaca wan, wê di kovara xwe de nivîsîbû ku ew hîs kir ku wê xeletiya herî mezin a jiyana xwe kiriye.

Wê dest bi paşvekişînê kir, ku tê vê wateyê ku ew êdî tiştê ku wî dixwest û 'pêdivî' dida wî, ji pêwendiyê nedianî.

Wê demê tişt bi rastî xerab bûn û xapandin dest pê kir.

Hûn dibînin, wek ku min rave kir: narsîst hewce ne ku ji yên din bixwin û ew ê lê bigerin ger peydakirina wan ji çavkaniyekê zuwa dibe.

Divê wî çavkaniyek din a hezkirinê bibîne… Û wî dest pê kir ew qas nerihet bû ji ber ku wî dizanibû ku wê fehm kiribû ku ew bi rastî çawa ye.

Bi tenê, ew zalim bû û bû kabûsek zindî.

Di gotara xwe ya derbarê têgihiştin û xilasbûna ji dermankirina bêdeng de, Rêvebiriya Şêwirmendiyê wiha dibêje:

“Kesên xwedî meylên narsîsîst mêldar in ku yên din wekî tiştên ku hewcedariyên wan bicîh bînin bibînin û dema ku ew êdî neyên bicihanîn an jî mirov qîmetê zêde neke dê wan bavêje.”

Tiştê ku têne avêtin wekî xuya dike

Narsîs tenê dev jê bernadin. carekê.

Ew dîsa û dîsa wiya dikin, ji ber ku ew bi qestî hewl didin ku xalekê destnîşan bikin û hewl bidin ku zirarê bidin kesê ku distîne.

Digel ku narsîst hîs nakin, empatî nakin, narsîs ji ber tevgerên xwe hîs ne berpirsiyarî û poşmaniyê dikin.

Bi gotineke din, ew ji bo xwe tu şerm û sûcdariyê hîs nakin.wan çawa bi te kir.

Ji ber ku diya min nêzî pênc sal in bi nêrgizan re zewicî ye, gelek mînakên wê hene ku der barê avêtinê de çawa xuya dike.

Tedawiya bêdeng yek e ew pir naskirî ye. Di dema pêwendiyê de, ew ji ber tiştên ku kiribûn hestek nebaş bû û dûv re bi bêdengî wekî sîleyek mezin û qelew li rûyê wî hat kirin.

Ez ê çend mînakan bidim we ku ew bi rastî çawa xuya dike. .

Mînakî, dema ku wê dixwest li otomobîlek nû bigere lê wê gavê nikarîbû yek bikira.

Wî hilda ser xwe ku here û wê erebeyek nû bibîne. Ew bi otomobîlê vegeriya, û ew bi xwezayî şaş bû ku ew çû û yek kirî!

Wî ew wek diyariyek pêşkêşî wê kir, lê wî kaxezek pê re da wê: peymanek krediyê.

Erê, ew bi rastî qewimî.

Ew ji vê kiryara wî matmayî ma û anî ziman ku pereyê wê tuneye.

LÊ wî ev yek wek heqaretekê dît. Wî difikirî ku ew ji bo tevgera wî ya dilovanî nankor bû… gava ku wî tenê kir ew bû ku wê otombîleke ku nedikarî debara xwe bikira, hilbijart, berî ku peymanek krediyê bide wê da ku wê bide.

Di encamê de, ew hefteyekê di nav xwe de bû û bi wê re neaxivî.

Ew bêdeng bû ji bilî gotinên nerehet ên ku wî ji wê re digotin.

Herweha ew ji her kesî re xweş xweş bû û ji wê re tirsnak bû.

Herweha ew dê bişirî ûbi kesên din re dikene, ew ê bi nihêrînek ku bi gelek peyvan jê re digot 'ez ji te nefret dikim' lê dinihêrî.

Wê jî ji min re got ku wî carekê ji bo tevahiya betlaneyê bi wê re neaxivî!

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Dîsa, erê, we rast xwend.

Wî ew bir skiyê û ji ber ku wê berê qet ski nedabû, wê çopê bû.

Wî ew bi zorê ji herêma xwe ya rehetiyê derxist û xemgîn bû ku ew nekaribû mîna wî ji çiyê dakeve.

Ji ber ku wê guh neda "talîmatên" wî û gogê neleyîst, ew bi asîman çû û ew bi tirs li serê çiyê hişt.

Dema ku ew di dawiyê de gihîşt binê çiyê, wî nexwest bi wê re biaxive.

Wî got ku wê ew şermezar kir û ew aciz bû ku wê guh neda.

Bi gotineke din, ew ji wê hêrs bû ji ber ku wê rola ku wî dixwest ku ew bilîze nelîst.

Hûn dikarin texmîn bikin ku paşê çi qewimî?

Wî bi cih kir tedawiya bêdeng - wî bi rastî ji bo dawiya betlaneyê bêtir tiştek jê re negot, û wî tiştê xwe kir.

Di heman demê de, ew bi mirovên din re heval bû, ji ber ku wî bi qestî hewl da ku wê ji xwe re xirab bike.

Ev biryar tenê piştî ku ew neçar ma ku lêborîna xwe bixwaze ji ber acizkirina wî.

Wê got, wî berdewam kir ku ew li hember wê bigire.

Rastî ev e, narsîs bi rastî tu carî yên din efû nakin.

Çawa hîs dike ku tê dayîndevjêberdan û tedawiya bêdeng

Miss Date Doctor jê re dibêje ku di têkiliyek narsîsîst de bûyîna 'hestyarî westiyaye', û ji ber dûrxistina wan û dermankirina wan a bêdeng pêk tê.

“Ew jî dihêle hûn hest bikin ku hûn bêqîmet in. , û hûn ê hîs bikin ku hûn hêdî hêdî hişê xwe winda dikin," gotara wan dixwîne.

Diya min ji min re dibêje ku wê di dema pêwendiyê de hemî pêbaweriya xwe winda kir, û wê bi rêkûpêk hest kir ku ew piçûk bû. ji keçikê re tê gotin.

Bi dîtina min ew di nava xweya berê de hejandibû û ji bo xwe nedipeyivî di têkiliyê de.

Bi gotineke din, bi narsîsîst dihêle ku mirov di rewşek bêserûber de bijîn û wekî ku ew ne aqilê saxlem bin.

Heke hûn hest dikin ku hûn di têkiliyekê de her dem xwe texmîn dikin - gelo ew heval, endamê malbatê an hevalek romantîk e - dibe ku ew xwediyê meylên narsîsîst bin.

Meriv çawa bi tedawiya bêdeng a nêrgizan re mijûl dibe

Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku nêrgizan bêdeng dimînin ji ber ku ew bala we ji we dixwazin.

Bi tenê, ew dixwazin were şopandin û ji bo ku hûn lêborînê ji wan bixwazin…

…Ew dixwazin ku hûn xeletiya xwe qebûl bikin û xwe xirab bikin.

Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin bi vê rewşa tevlihev re rûbirû bibin?

Têkiliyek bi narsîsîst re tunebûna pisporên narsîsîzmê pir caran gava ku ew pêşniyar dikintê ser birêvebirina tevgerên wan.

Bê guman, ev yek ji kirinê hêsantir e û pir caran dibe ku mirov di heman malê de bi tacîzkarê xwe yê narsîsîst re bijîn.

Çi zêde ye, Queen Çend teknîk hene ku ew pêşniyar dikin ku bikar bînin da ku bi dermankirinê re mijûl bibin - bêyî ku hişê xwe winda bikin.

Ew rave dikin:

• “Heke hûn di nav têkiliyê de bimînin ji ber ku hûn bijare tune, hûn dikarin lîstikê bilîzin. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, pê ewle bin ku hûn li xwe miqate bin û hûn nehêlin ku xwe zêde îzole bibe.

• Bê bîra xwe ku yek ji tevgerên lîstika narsîsîst ev e ku di jiyana xwe de we ji yên din veqetîne - tedawiya bêdeng dê we bike ku hûn di hin rewşan de mecbûr bin, û dibe ku hûn xwe jî xwe îzole bikin.

• Tiştekî ku kêfa we jê tê ku hûn bi we re mijûl bibin bibînin , û netirsin ku ji veqetîna ji drama wan kêfê wergirin, heke gengaz be."

Destavêtin û dermankirina bêdeng ji hêla narcîstên veşartî

Niha, tune Ji bo narsîsîzmê yek-size-size-size-t-tabled-hema ye.

Hin kes bi zelalî narsîsîst in û her kes dikare wê bibîne, lê yên din hinekî veşartî ne.

Bi rastî, ev mirov jê re 'narcissists cover' tê gotin.

Tişta wan ji narsîsîstên rastgir pir dijwartir e, ji ber ku ew mîna narsîsîstên birêkûpêk xuya nakin.

Mînakî, dibe ku ew xuya bikin ku ew ji ramanên kesên din re hesas in