Таны амьдралд нарциссист байдаг эсэх талаар та гайхаж байна уу?

"нарцистист" гэсэн нэр томъёо өнөө үед маш их яригдаж байгаа ч энэ нь түүнийг хор хөнөөлгүй болгодоггүй!

Нарциссистууд бол зан авирын тактик, байх арга барилаараа бусдад хор хөнөөл учруулдаг хүмүүсийн үүлдэр юм.

Үнэн нь бид бүгд нэг хэмжээгээр нарциссист шинж чанартай байдаг ч зарим нь байдаг. бүрэн дүүрэн нарцистист хүмүүс.

Одоо та тэдний зан төлөвийг хараад нэгийг нь олж харж болно. Тэдний зан авирыг урьдчилан таамаглах боломжтой!

Энэ бол нарциссистуудын муу заль мэхний талаар таны мэдэх ёстой зүйл юм...

Нарсистизмын хэв маяг

Нарсистистууд идэшлэдэг хүмүүстэйгээ ижил хэв маягийг дагадаг.

Энэ нь:

• Идэвхжүүлэх
• Үнэ цэнийг бууруулах
• Хаях

Үүгээр тэд эхлээд хүмүүсийг хайрладаг, дараа нь тэд хүмүүсийг бөмбөгддөг гэсэн үг юм. Тэдний үнэ цэнийг аажмаар бууруулж, хаядаг.

Нарсистууд нь хүлээн авагч талын хүмүүст бодит байдлыг сайн ойлгодоггүй, буруу зүйл хийж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Тэд хүмүүстэй оюун ухааны тоглоом тоглож, тэдний сайхан сэтгэлийг олдог.

Платоник ч бай, романтик ч бай нарциссист харилцаатай хүмүүс зан үйлийн тактикт өртөж байгаагаас болж ухаан алдаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг гэж та хэлж болно.

Хэрэв та нарциссист харилцаатай байгаа юм шиг санагдаж байвал өөрийгөө сайн хүн мөн үү гэж эргэлзэж байсан удаатай.мөн даруу байдлын мэдрэмжтэй байх...

...Тиймээс та нар нарциссист байх боломжгүй гэж бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм биш юм!

Хаях, дуугүй эмчлэх гэхээр цаана нь далд мансист байгаа бол арай өөр харагддаг.

Мисс Дэйт Доктор нууц нарциссистыг хаях нь ердийн нарциссист хаягдалтай адил боловч та энэ загварыг ихэвчлэн танихгүй гэж тайлбарладаг.

Тэд бичдэг:

"Нуугдсан нарциссистууд хэцүү байдаг. илрүүлэх; Тэд илэрхий биш тул та тэдгээрийг амархан таньж чадахгүй. Далд нарциссист хаях нь яг үүнтэй адил боловч шинж тэмдгүүдийг уншихыг хичээ. Энэ нь танд амаргүй гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ та өөртөө хамгийн сайн сайхныг хүсч байвал ядаж оролдох хэрэгтэй. Тэд чамайг хууран мэхэлж, бүх зүйл сайхан байгаа мэт санагдуулаад, гэнэт чамайг орхиж болно.”

Нарсистистуудтай харилцах харилцаа нь хаяснаар дуусдаг уу?

Одоо нарциссистуудад таны хамгийн сайн ашиг сонирхол байхгүй. зүрх.

Энэ бол залгихад гашуун эм, гэвч нарциссистууд хүмүүсийг өөрсдийнхөө илэрхийлж буй арга замаар хайхрамжгүй ханддаг нь үнэн. .

Ямартай ч санаатайгаар хүмүүсийг тусгаарладаг.

Хүлээн авагч талын хүн түрүүлж явахаар шийдсэн эсвэл холдох эсэхээс үл хамааран нарциссистээр хэзээ ч сайхан төгсөхгүй.

Миний тайлбарласнаар энэ нь ихэвчлэн ийм үед тохиолддог. Нарциссистууд эвлэрдэгнөгөө хүн өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг олж мэдсэнтэй холбоотой.

Ямар ч байсан, нарциссист харилцаа нь эв найрамдалтай дуусдаггүй...

...Эдгээр хүмүүс хэрхэн эв найртай байхаа мэдэхгүй байна!

Хаяхнаа хаях нь харилцааны төгсгөлтэй хэсэг байх болно.

Мисс Date Doctor тайлбарлахдаа:

“Нарциссист хүнтэй харьцах бүх харилцаа нь нарциссист хаягдах үе шатаар төгсдөг. Тэр хүн хөгжилтэй байхаа больсон эсвэл хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй байгаа тул тэд чамайг хаяад хаядаг.”

Нарсистист хаягдал, чимээгүй эмчилгээнээс хэрхэн ангижрах вэ

Эхлээд хийх зүйл, Олон хүмүүс нарциссист хаягдаж, чимээгүй эмчилгээ хийлгэж байсан гэдгийг санах нь чухал...

...Тэд эдгэрсэн!

Дэлхий даяарх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс нарциссистуудын сэтгэл санааны хүчирхийллийг амсаж, нөгөө талыг нь даван туулж чадсан нь үнэн.

Хэдийгээр нарциссист хүчирхийлэл нь танд ямар нэгэн зүйл мэт санагддаг ч гэсэн. эдгэрч чадахгүй, тэр үед хэзээ ч дуусашгүй юм шиг санагддаг, тийм ээ!

Хэрэв та нарциссист хүчирхийлэлд өртөж байгаа бол энэ нь дуусч, эдгэрэх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Нарциссизмаас ангижрах нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно.

Үүнд бас үүнийг даван туулж байсан хүмүүсийн нийгэмлэгийг олох орно. Магадгүй та энэ нийгэмлэгийг онлайнаар олж болно, эсвэл таныг хэн болохыг таньдаг бусад хүмүүстэй холбож өгөх хүмүүстэй түүхээ хуваалцсанаар органик байдлаар үүсч болно.үүнийг мэдэрсэн.

Энэ миний ээжид тохиолдсон.

Тэр эмэгтэй хүнтэй найз нөхдөөрөө дамжуулан холбогдсон бөгөөд энэ нь түүний эдгэрэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэсэн.

Та ганцаараа биш гэдгээ мэдэхэд маш их тайтгарал байгааг чи харж байна.

Өөрөөр хэлбэл, таныг ойлгодог хүмүүсийг олоход нийгэмд хүч, хүч чадал бий. туулсан.

Мөн мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь зүйтэй бөгөөд та өөрийн бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж, аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах санал хүсэлтийг хүлээн авах боломжтой.

Энэ бол миний ээжийн амьдралдаа анх удаа хийсэн зүйл.

Танихгүй хүнтэй харьцахдаа зоригтой, үнэнч шударга байх нь эр зориг шаарддаг ч энэ нь хүчирхэг үйлдэл бөгөөд танд хүч чадал өгөх болно гэдгийг та ойлгох болно!

Одоо бас өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй. гашуудах.

Хайртай хүнээ алдахдаа харамсдаг шигээ харилцааны "үхэл"-д харамсах хэрэгтэй.

Нулимс нулимс нь байгалиас заяасан учраас нулимсаа гарга!

Miss Date Doctor нэмж хэлэв:

"Сэтгэл хөдлөлөө үл тоомсорлож, хүлээн зөвшөөрөхийг хичээх хэрэггүй. Та эдгээр сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг хэдий чинээ их зөвшөөрнө төдий чинээ хурдан эдгэрнэ. Уй гашуу нь нуухыг оролдож буй сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга зам юм. Энэ алдагдлыг тойрсон таны алдагдал, мэдрэмжийн талаар ярь. Сайн, муу бүх дурсамжаа эргэн санаж, сэтгэл хөдлөлөө захидал хэлбэрээр бичиж, эрэлхийлхаах.”

Захидал бичих тухайд та тэр хүнд хэлэхийг хүссэн бүх зүйлээ бичээд цээжинээсээ буулгаж болно...

...Гэхдээ чи тэгдэггүй. Тэр хүн рүү илгээх шаардлагагүй.

Харин та захидлыг шатааж, гомдох, бухимдах, уурлах бүх мэдрэмжээ арилгах боломж болгон ашиглаж болно.

Энэ нь таны орон зайн зарим хэсгийг эрч хүчтэйгээр чөлөөлж, амьдралдаа урагшлахын төлөө ажиллах боломжийг олгоно.

Захидал бичих нь тийм ч чухал биш гэж битгий андуураарай!

Түүгээр ч барахгүй өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь таны бодлыг тайлж, илүү тодорхой болгоход тусалдаг маш сайн хэрэгсэл юм.

Ээж маань харилцаагаа дуусгасны дараа хуудас, хуудсуудыг бодлоор дүүргэж байсныг би мэднэ.

Тэр бүх өвдөлтийг цаасан дээр буулгаж, өөртөө тийм ч их тэвчихгүй байхыг зөвшөөрсөн.

Эдгэрэх үйл явцын нэг хэсэг нь бүх зүйлийг мэдэрч, бүх бодлоо гадагшлуулах боломжийг олгодог. , мөн өөрт тохиолдсон явдлын талаар илэн далангүй, шударга байхын тулд.

Үүнээс гадна өөрт тохиолдсон зүйлд битгий харамс!

Энэ нь таны буруу биш гэдгийг үргэлж санаарай.

Үүнийг дахин унш: энэ нь таны буруу биш.

Би үүнийг яаж мэдэх вэ? Ээж маань түүнийг устгах гэж оролдсон нарциссист эмэгтэйтэй гэрлэсэн.

Тэр надад харилцаандаа өөрийгөө идеал болгож, үнэ цэнийг нь бууруулж, хаягдсан гэж хэлдэг...

...Би бүх түүхээс мэдэж байгаа. Энэ нь шууд утгаараа амьд хар дарсан зүүд байсан.

Энэ нь хангалттай биш юм шиг, тэр зан чанарын эмгэгийг ойлгохын тулд нарциссизмтэй холбоотой бүх зүйлд мэргэжилтэн болсон.

Энэ нарийн төвөгтэй хэлбэрийг даван туулахын тулд та маш их зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. хүний ​​тухай!

Тэгэхээр энэ нь түүний хувьд ямар харагдаж байсан бэ?

Тэд анх танилцахдаа хайрын бөмбөгдөлтөөс эхэлсэн.

Энэ бол хамгийн сайн зүйлсийн нэг юм. -Мэдэгдэж байгаа, сонгодог нарциссист тактикууд.

Тэд анх танилцахдаа түүнийг хайрын захидал, мессежээр бөмбөгдөж, түүнийг хэрчсэн талхнаас хойшхи хамгийн сайхан зүйл гэж хэлдэг байсан.

Тэр түүнд хэлдэг байсан. Тэр ямар үзэсгэлэнтэй байсан, тэр түүний алхаж байсан газрыг хэрхэн шүтэж байсан юм.

Тэр ч байтугай амьдралынхаа туршид түүний оршихуйг мэдэрч байсан, тэр мөн гэдгийг мэдэж байсан гэж хэлсэн.

Энэ бол яг ийм зүйл юм. Miss Date Doctor-ийн хэлсэн зүйл нарциссистуудад тохиолддог.

Нарциссизмын тухай нийтлэлдээ тэд:

“Нарциссист бүсгүйд дурласны дараа таны удаан хүлээсэн үлгэр биелсэн мэт санагдаж байна. Бүх зүйл төгс мэт санагдах бөгөөд нарциссист хүн таныг онцгой мэдрэмж төрүүлдэг. Тэр чамайг түүний цорын ганц очих газар гэдгийг мэдрүүлэх болно. Гэхдээ та үүнийг мэдэхгүйчи нарциссист унасан ба хэтэрхий оройтсон гэдгийг ухаарсан. Та нэг бол хатуу унасан, эсвэл зүгээр л тэдэнтэй гэрлэсэн, үүнийг эвдэх амаргүй. Та улаан тугуудыг анзаарч эхэлж магадгүй, гэхдээ бүх зүйл төөрөлддөг. Хэрэв та бусдад таалагдах дуртай хүн бол хамтрагчаа буруугаар бодохоосоо өмнө өөрөөсөө асууж магадгүй."

Тэгвэл ээж минь юу болсон бэ?

Тэгвэл энэ бүхний үр дүнд Ээжийгээ бишрэн шүтэж, ээж маань амьдралынхаа эмзэг хэсэгт байсан тул тэд зургаан сарын дотор гэрлэсэн.

Тэр бухнуудын төлөө толгойгоо гашилгаж, түүний урхинд шууд оров.

Гэхдээ богино хугацаанд түүний талаар бүх зүйл 'сөрөг' санагдаж эхлэв.

Тэр эмэгтэйн сэтгэлийг тавгүйтүүлж, санаа зовсон байдлаар аашилж эхэлсэн.

Та нар харж байгаа биз дээ, зөвлөгөө өгөх лавлахын дагуу түр зуур хаясан чимээгүй эмчилгээ.

Чимээгүй эмчилгээ гэж юу вэ?

Сэтгэл нь "чимээгүй эмчилгээ" гэсэн нэрэнд байгаа юм...

...Энэ бол зүгээр л харилцаа холбоог таслан зогсоох тактик юм.

Иймэрхүү Энэ үед хүн тантай гэнэт чимээгүй болж магадгүй бөгөөд энэ нь дахиж мессеж, утасны дуудлага хүлээн авахгүй, эсвэл тантай зориуд биечлэн ярихгүй гэсэн үг юм.

Тэд үндсэндээ дуугүй байж, үүнийгээ үргэлжлүүлэн хийх болно. цэг тавих.

Хүлээн авч байгаа хүнийг шийтгэдэг тактик.

Чимээгүй эмчилгээний хохирогч болсон хүнд ийм мэдрэмж төрүүлдэгэмзэг, будлиантай, тогтворгүй.

Хатан Биинг тайлбарлахдаа:

“Чимээгүй эмчилгээ нь сэтгэл зүйн эрүүдэн шүүж байгаа мэт санагдаж, таныг галзуурсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Тийм ч учраас нарциссистууд болон тэдний манипуляцийн зан үйлийн талаарх үнэнийг мэдэх нь тэдэнтэй орооцолдсон бидний хувьд нэн чухал юм.”

Өөрөөр хэлбэл, энэ нь юу болохыг олж мэдэхэд маш их энерги зарцуулдаг. тохиолдсон ба тэд яагаад нөгөө хүнээс радио чимээгүй байдлыг хүлээн авч байгаа юм.

Хамгийн муу нь чимээгүй эмчилгээ хэдэн цаг, өдөр, бүр хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг.

Чи "юу болсон бэ?" гэж асуувал тэд чамайг үл тоомсорлон, хачирхалтай зан гаргаж, бүх зүйл зүгээр байгаа юм шиг "өө, юу ч биш" гэж хэлэх байх.

Яагаад гэж? Нарциссистууд чимээгүй байж, хаядаг

Нэгдүгээрт, нарциссистуудад өрөвдөх сэтгэл дутдаг.

Тэд хүмүүсийг ашиглаж, тэдний эрч хүчээр хооллодог бөгөөд үүний төлөө юу ч мэдэрдэггүй.

Тийм ээ, тэд жинхэнэ утгаараа хамгийн муу төрлийн хүмүүс юм!

Нарсистистууд өөрсдийгөө сайн мэдэрч чаддаггүй учраас өөр хүнээс сайн сайхан мэдрэмж авах шаардлагатай гэж бод.

Эдгээр хүмүүс үндсэндээ аз жаргалгүй байдаг тул бусдаас хулгайлахыг оролддог!

Одоо энэ нь хэсэг хугацаанд үр дүнтэй байж магадгүй ... Гэвч эцэст нь хүлээн авагч талын хүн үүнийг барьж авах магадлалтай. Тэдэнд юу болоод байна.

Тэд ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт санагдаж, мэдэрч эхэлнэ.тайван бус байна.

Ээжид ийм зүйл тохиолдсон.

Тэд гэрлэснээсээ хойш ердөө зургаан сарын дараа тэрээр амьдралынхаа хамгийн том алдаа хийсэн юм шиг санагдсан тухай тэмдэглэлдээ бичжээ.

Тэр хойшоо ухарч эхэлсэн бөгөөд энэ нь түүнд харилцаанаас хүссэн, "хэрэгтэй" зүйлээ өгөхөө больсон гэсэн үг.

Тэр үед бүх зүйл үнэхээр муухай болж, хууран мэхлэлт эхэлсэн.

Та нар харж байна уу, миний тайлбарласнаар: нарциссистууд бусдыг тэжээх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тэдний хангамж байвал тэд үүнийг хайж олох болно. нэг эх сурвалжаас хуурай гүйдэг.

Тэр өөр хүнд бишрэлийн эх үүсвэр олох хэрэгтэй болсон... Тэгээд тэр түүнийг үнэхээр ямархуу хүн болохыг эргэлзэж байсныг мэдсэн учраас тэр үнэхээр зэвүүцэж эхэлсэн.

Энгийнээр хэлэхэд тэрээр харгис хэрцгий, амьд хар дарсан зүүд болж хувирав.

Чимээгүй эмчилгээнээс хэрхэн ангижрах, хэрхэн ангижрах тухай тэдний нийтлэлд Зөвлөх лавлах нь:

“Нарсистист хандлагатай хүмүүс Бусдыг хэрэгцээгээ хангах объект гэж үзэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хангахаа больсон эсвэл тухайн хүн ямар ч үнэ цэнэ нэмэхгүй бол хаях болно.”

Хаяхсан нь ямар харагддаг

Нарсистистууд зүгээр л хаядаггүй. нэг удаа.

Тэд зориуд санаа тавьж, хүлээн авагч талд хор хөнөөл учруулахыг оролддог тул үүнийг дахин дахин хийдэг.

Нарциссистууд өрөвдөх сэтгэлгүйгээс гадна өөрсдийн зан үйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх эсвэл гэмших мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Өөрөөр хэлбэл тэд ямар ч ичгүүр, гэм бурууг мэдэрдэггүй.Тэд чамд яаж хандсан бэ.

Ээж маань нарцист эмэгтэйтэй гэрлээд бараг таван жил болж байгааг бодоход хаягдсан хүн ямар байдгийн талаар олон жишээ дурдаж болно.

Чимээгүй эмчилгээ бол нэг юм. тэр гайхалтай танил юм. Харилцааны үеэр түүнд хийсэн зүйлдээ харамсаж, дараа нь нүүр рүү нь том, бүдүүн алгадаад чимээгүйхэн харьцсан.

Энэ нь яг ямар харагддаг талаар хэдэн жишээ хэлье. .

Жишээлбэл, тэр шинэ машин хайхыг хүссэн ч яг одоо худалдаж авч чадахгүй байгаа үед.

Тэр өөрөө очиж түүнд шинэ машин олж өгөхийг үүрэг болгов. Тэр машинтай буцаж ирсэн бөгөөд тэр түүнийг явж, нэг машин худалдаж авсанд үнэхээр гайхсан!

Тэр түүнд бэлэг шиг өгсөн ч түүнд зээлийн гэрээ гэсэн цаас өгсөн.

Тийм ээ, үнэхээр ийм зүйл болсон.

Тэр түүний энэ үйлдэлд цочирдсон бөгөөд түүнд мөнгө байхгүй гэдгээ илэрхийлсэн.

ГЭВЧ үүнийг доромжлол гэж хүлээн авсан. Түүнд зээлийн гэрээ байгуулахаасаа өмнө төлж чадахааргүй машиныг нь авч өгөхөд л тэр түүний эелдэг зан үйлд талархалгүй байна гэж бодов.

Үүний үр дүнд тэр долоо хоногийн турш уурлаж, түүнтэй ярихгүй байсан.

Тэр түүнд хэлсэн таагүй үг хэлснээс өөр чимээгүй байсан.

Түүнээс гадна тэр бусад хүмүүст сайн байсан ч түүнд аймшигтай байсан.

Тэр инээмсэглэх бабусадтай инээвэл тэр түүн рүү маш олон үгээр 'Би чамайг үзэн ядаж байна' гэсэн харцаар хардаг байсан.

Түүнчлэн тэр надад нэг удаа бүхэл бүтэн баярын турш түүнтэй яриагүй гэж хэлсэн!

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Дахин хэлэхэд, та үүнийг зөв уншсан байна.

Тэр түүнийг цанаар гулгаж явсан бөгөөд тэр өмнө нь хэзээ ч цанаар гулгаж байгаагүй болохоор тэр хог байсан.

Тэр түүнийг тав тухтай бүсээсээ гаргаж, түүн шиг уулнаас гулсаж чадахгүй байгаад бухимдав.

Тэр түүний "зааврыг" сонсож, бөмбөг тоглохгүй байсан тул тэр цанаар гулгаж, түүнийг айсандаа уулын оройд орхисон.

Тэр эцэст нь уулын ёроолд ирэхэд тэр түүнтэй ярихыг хүссэнгүй.

Тэр түүнийг эвгүй байдалд оруулсан гэж хэлээд түүнийг сонсоогүйд нь уурласан.

Өөрөөр хэлбэл, тэр өөрийнхөө хүссэн дүрд тоглоогүй учраас түүнд уурласан.

Дараа нь юу болсныг та тааж чадах уу?

Тэр байрлуулсан. чимээгүй эмчилгээ - тэр амралтынхаа туршид түүнд өөр юу ч хэлсэнгүй, өөрийнхөөрөө хийсэн.

Үүний зэрэгцээ тэрээр бусад хүмүүстэй нөхөрсөг харьцаж, түүнийг өөрийг нь гомдоохыг санаатайгаар оролдсон.

Түүнийг гомдоосондоо уучлалт гуйхаас өөр аргагүйд хүрсний дараа л ийм шийдвэр гарсан.

Ингэж хэлээд тэр түүний эсрэг үргэлжлүүлэн барив.

Үнэн бол нарциссистууд бусдыг хэзээ ч уучилдаггүй.

Өгүүлэх нь ямар санагддаг вэхаях, чимээгүй эмчилгээ

Мисс Date Doctor нарциссист харилцаанд орохыг "сэтгэл санааны хувьд ядаргаа" гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдний хаягдсан, чимээгүй харьцсанаас үүдэлтэй.

“Энэ нь бас таныг ямар ч үнэ цэнэгүй гэдгээ мэдрүүлдэг. , тэгвэл та аажмаар ухаан алдаж байгаа юм шиг санагдах болно" гэж тэдний нийтлэлийг уншина уу.

Ээж маань харилцааныхаа туршид бүх итгэлээ алдаж, өөрийгөө жаахан юм шиг санагддаг гэж хэлдэг. охиныг гомдоож байна.

Миний бодлоор тэр өмнөх дүрийнхээ бүрхүүл болон хувирч, харилцаандаа өөрийнхөө өмнөөс ярьдаггүй байсан.

Өөрөөр хэлбэл, түүнтэй үерхэж байсан. Нарциссист нь хүмүүсийг тайван бус, эрүүл ухаангүй мэт байдалд амьдрахад хүргэдэг.

Хэрэв та харилцааныхаа бүх цаг үед өөрийгөө хоёр дахь удаагаа таамаглаж байгаа мэт санагдаж байвал - Энэ бол найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл романтик хамтрагч - тэд нарциссист хандлагатай байж болно.

Нарсистуудын чимээгүй хандлагыг хэрхэн даван туулах вэ

Нарсистууд чамаас анхаарал татахыг хүссэн учраас чимээгүй байдгийг санах хэрэгтэй.

Энгийнээр хэлэхэд тэд хөөгдөж, та тэднээс уучлалт гуйхыг хүсэх болно...

...Тэд таныг буруу зүйл хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, сэтгэл дундуур байгаасай гэж хүсэж байна.

Тэгвэл та энэ ээдрээтэй нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Нарциссист хүнтэй холбоо тогтоохгүй байх нь нарциссизмын мэргэжилтнүүдийн зөвлөдөг зүйл юмтэдний зан авирыг удирдахад ирдэг.

Мэдээж үүнийг хэлэхэд амархан бөгөөд хүмүүс өөрсдийнхөө нарциссист хүчирхийлэгчтэй нэг гэрт амьдардаг тохиолдол ч бий. Beeing-д оюун ухаанаа алдахгүйгээр эмчилгээг даван туулахын тулд хэрэглэхийг санал болгож буй хэд хэдэн арга техник байдаг.

Тэд тайлбарлахдаа:

• “Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлж байгаа бол сонголт байхгүй, та тоглоом тоглож болно. Үүнийг хийхийн тулд өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө хэт тусгаарлагдахаас сэргийлээрэй.

• Нарсистуудын тоглоомын номын нэг алхам бол Таныг амьдралдаа бусдаас тусгаарлах - чимээгүй харьцах нь таныг зарим тохиолдолд үүрэг болгох хүсэл төрүүлэх бөгөөд та өөрийгөө тусгаарлаж ч магадгүй.

• Таныг татан оролцуулах дуртай зүйлээ олоорой. Боломжтой бол тэдний жүжгээс завсарлага авахаас бүү ай.”

Нууц мансистистуудын хаях, чимээгүй хандах хандлага

Одоо, 'Нарциссизмд тохирох нэг хэмжээс биш.

Зарим хүмүүс маш тодорхой нарциссист байдаг бөгөөд үүнийг хүн бүр харж чаддаг бол зарим нь арай илүү нуугдмал байдаг.

Тиймээс эдгээр хүмүүс 'cover narcisssists' гэж нэрлэдэг.

Тэд жирийн нарциссистууд биш юм шиг харагддаг тул тэднийг зөв харьцдаг хүмүүсээс илүү илрүүлэхэд хэцүү байдаг.

Жишээ нь, тэд бусдын бодолд мэдрэмтгий мэт санагдаж магадгүй