Kas te ei tea, kas teie elus on narsist?

Mõiste "nartsissist" käib tänapäeval palju ringi, kuid see ei tee seda vähem kahjulikuks!

Narsistid on inimtüüp, kes oma käitumistaktika ja olemisviisiga teistele kahju tekitavad.

Tõde on see, et meil kõigil on ühel või teisel määral narsistlikke jooni, kuid on inimesi, kes on täielikud narsistid.

Nüüd saate neid märgata nende käitumismustrite järgi. Nende käitumine on, noh, etteaimatav!

Seda pead sa teadma narsistide vastikutest trikkidest...

Narsistlik muster

Narsistid järgivad sama mustrit inimestega, keda nad kurnavad.

See läheb:

• Idealiseeri
• Devalveerimine
• Viska ära

See tähendab, et kõigepealt armastavad nad inimesi, seejärel devalveerivad ja heidavad nad neid aeglaselt kõrvale.

Narsistid tekitavad vastuvõtvas otsas olevatele inimestele tunde, et nad ei mõista tegelikkust hästi ja et nad teevad midagi valesti.

Nad mängivad inimestega mõttemänge ja kasutavad nende headust ära.

Võiks öelda, et inimesed, kes on narsistlikes suhetes - olgu need siis platoonilised või romantilised -, võivad sageli tunda, et nad kaotavad oma mõistuse, sest käitumistaktika, millega nad kokku puutuvad, on nende jaoks ohtlik.

Kui tunnete, et olete narsistlikus suhtes, siis on teil võib-olla olnud hetki, mil olete mõelnud, kas olete hea inimene või kas teete häid otsuseid.

Kust ma seda tean? Minu ema oli abielus narsistiga, kes püüdis teda hävitada.

Ta räägib mulle, et tema suhtes idealiseeriti, devalveeriti ja heideti kõrvale...

...Ja ma tean kõigist lugudest, et see oli sõna otseses mõttes elav õudusunenägu.

Ja kui sellest veel ei piisa, on ta muutunud eksperdiks kõigis narsismiga seotud küsimustes, et püüda mõista seda isiksusehäiret.

Selles keerulises inimtüübis orienteerumiseks on vaja palju teada!

Kuidas see siis tema jaoks välja nägi?

Noh, see algas armastuse pommitamisega, kui nad esimest korda kohtusid.

See on üks tuntumaid ja klassikalisi narsistlikke taktikaid.

Kui nad esimest korda kohtusid, pommitas ta teda armastuskirjade ja -sõnumitega, öeldes talle, et ta on parim asi pärast viilutatud leiba.

Ta ütles talle, kui ilus ta on ja kuidas ta kummardas maad, millel ta kõndis.

Ta ütles isegi, et ta on kogu oma elu tundnud naise kohalolekut ja teadis, et see on tema.

See on täpselt see, mida Miss Date Doctor ütleb, et narsistide puhul juhtub.

Artiklis narsismi kohta selgitatakse:

"Kui oled armunud nartsissistisse, tundub, et sinu kauaoodatud muinasjutt on täide läinud. Kõik tundub täiuslik ja nartsissist hoolitseb selle eest, et sa tunneksid end eriliselt. Ta paneb sind tundma, et sa oled tema ainus sihtpunkt. Kuid sa ei tea, et oled armunud nartsissistisse ja kui sa seda märkad, on juba liiga hilja. Sa oled kas kõvasti armunud või oled lihtsalt abielus nendega, mis ei olelihtne murda. Sa võid hakata märkama punaseid lipukesi, kuid kõik on lihtsalt segadust tekitav. Kui oled selline inimene, kellele meeldib teistele meeldida, võid enne end kahtluse alla seada, kui mõtled oma partneri kohta valesti."

Mis juhtus siis minu emaga?

Kogu selle jumaldamise tulemusena ja kuna mu ema oli oma elus haavatavas kohas, abiellusid nad kuue kuu jooksul.

Ta langes pea peale selle bulls**t'ile ja kõndis otse tema lõksu.

Kuid lühikese aja jooksul hakkasid asjad temas "viltu" olema.

Ta hakkas käituma viisil, mis tekitas temas rahutust ja muret.

Näete, ta alustas oma vaikiva kohtlemisega, mis on nõuandekataloogi kohaselt ajutine hülgamine.

Mis on vaikiv kohtlemine?

Vihje on nimes "vaikiva kohtlemise" puhul...

...See on lihtsalt taktika, kus suhtlusest hoitakse kõrvale.

Nagu näiteks see, et inimene võib äkki vaikida teie suhtes, mis tähendab, et ta ei saa enam ühtegi tekstisõnumit, telefonikõnet või ei räägi teiega isiklikult.

Nad on põhimõtteliselt vait ja jätkavad seda, et teha mõtet.

See on taktika, mis karistab vastuvõtjat.

See tekitab inimeses, kes on vaikiva kohtlemise ohver, haavatavuse, segaduse ja ebakindluse tunde.

Queen Beeing selgitab:

"Vaikiv kohtlemine võib tunduda psühholoogilise piinamisena ja see võib tekitada tunde, et sa lähed hulluks. Seepärast on tõe tundmaõppimine narsistide ja nende manipuleeriva käitumise kohta elutähtis neile, kes on nendega kokku puutunud."

Teisisõnu, see põhjustab palju energiat, mis kulub sellele, et püüda välja selgitada, mis on juhtunud ja miks nad saavad teiselt inimeselt raadiovaikust.

Kõige hullem on see, et vaikiv kohtlemine võib kesta tundide, päevade ja isegi nädalate kaupa.

On tõenäoline, et kui te küsite "mis on viga?", ütlevad nad "oh, ei midagi", nagu oleks kõik korras, samas käituvad nad selgelt imelikult ja ignoreerivad teid.

Miks narkomaanid vaikivad ja heidavad kõrvale

Kõigepealt: narsistidel puudub empaatia.

Nad kasutavad inimesi ja toituvad nende energiast, ilma et nad selle eest midagi tunneksid.

Jah, nad on sõna otseses mõttes kõige hullemad inimesed!

Mõelge narsistidele, et nad vajavad teise inimese pakkumist, et end hästi tunda, sest nad ise ei suuda end hästi tunda.

Need inimesed põhimõtteliselt ei ole õnnelikud, nii et nad püüavad seda teistelt varastada!

Nüüd, see võib mõnda aega toimida... Aga lõpuks saab vastuvõtja tõenäoliselt aru, mis temaga toimub.

Nad tunnevad, et midagi ei ole päris õige, ja hakkavad end ebakindlalt tundma.

See juhtus minu emaga.

Vaid kuus kuud pärast nende abiellumist kirjutas ta oma päevikusse, et tunneb, nagu oleks ta teinud oma elu suurima vea.

Ta hakkas tagasi tõmbuma, mis tähendas, et ta ei andnud talle enam seda, mida mees soovis ja "vajas".

Siis läksid asjad tõeliselt pahaks ja algas petmine.

Näete, nagu ma selgitasin: nartsissid peavad toituma teistest ja nad hakkavad seda otsima, kui nende varud ühest allikast otsa saavad.

Ta pidi leidma teise jumaldamise allika... Ja ta hakkas nii vastik olema, sest ta teadis, et naine on välja nuputanud, milline ta tegelikult on.

Lihtsalt öeldes muutus ta julmaks ja elavaks õudusunenäoks.

Oma artiklis vaikiva kohtlemise mõistmise ja sellest taastumise kohta ütleb Counselling Directory järgmist:

"Narsistlike kalduvustega inimesed kipuvad nägema teisi kui objekte, mis rahuldavad nende vajadusi, ja heidavad nad kõrvale, kui need enam ei ole rahuldatud või kui inimene ei lisa väärtust."

Milline näeb välja, kui sind visatakse kõrvale

Narsistid ei viska lihtsalt kordagi ära.

Nad teevad seda ikka ja jälle, sest nad püüavad teadlikult oma eesmärki saavutada ja püüavad kahjustada vastuvõtjat.

Lisaks sellele, et narsistid ei tunne mingit empaatiat, ei tunne nad ka mingit vastutustunnet ega kahetsust oma käitumise eest.

Teisisõnu, nad ei tunne häbi ega süütunnet selle eest, kuidas nad teid kohelnud on.

Arvestades, et minu ema oli peaaegu viis aastat abielus narkomaaniga, on tal palju näiteid selle kohta, kuidas kõrvalejäetud olemine välja näeb.

Vaikiv kohtlemine on talle uskumatult tuttav. Suhte ajal pandi teda end halvasti tundma asjade pärast, mida ta tegi, ja siis anti talle vaikiv kohtlemine kui suur, rasvane laks näkku.

Ma annan teile mõned näited, kuidas see tegelikult välja näeb.

Näiteks kui ta tahtis otsida uut autot, kuid ei saanud seda praegu endale lubada.

Ta võttis endale ülesandeks minna ja leida naisele uus auto. Ta tuli tagasi koos autoga ja naine oli loomulikult üllatunud, et mees oli läinud ja ostnud auto!

Ta kinkis selle talle nagu kingituse, kuid andis talle koos sellega ka paberi: krediidilepingu.

Jah, see juhtus tõesti.

Ta oli tema tegevusest šokeeritud ja väljendas, et tal ei ole selleks raha.

Aga ta võttis seda kui solvangut. Ta arvas, et naine on tema lahke žesti eest tänamatu... kui ta oli vaid valinud talle auto, mida ta ei saanud endale lubada, enne kui andis talle krediidilepingu, et ta selle ära maksaks.

Selle tulemusel sai ta nädalaks pahaseks ja ei tahtnud temaga rääkida.

Ta oli vait, välja arvatud tema pahatahtlikud märkused, mida ta talle tegi.

Veelgi enam, ta oli kõigi teiste suhtes silmnähtavalt kena, samas kui tema oli tema suhtes kohutav.

Kui ta naeratas ja naeris koos teistega, vaatas ta teda pilguga, mis ütles nii paljude sõnadega "ma vihkan sind".

Ta rääkis mulle ka, et kord ei rääkinud ta temaga terve puhkuse jooksul!

Seotud lood Hackspiritist:

Jällegi, jah, te lugesite õigesti.

Ta võttis naise suusatama ja kuna ta polnud kunagi varem suusatanud, oli ta kehvake.

Ta sundis teda mugavustsoonist välja ja pettus, et ta ei suutnud mäest alla liugelda nagu tema.

Kuna naine ei kuulanud tema "juhiseid" ja ei tahtnud palli mängida, sõitis ta suusatades minema ja jättis ta hirmunult mäe tippu.

Kui ta lõpuks mäe jalamile jõudis, ei tahtnud ta temaga rääkida.

Ta ütles, et naine oli teda häbistanud ja teda häiris, et naine ei kuulanud.

Teisisõnu, ta oli tema peale vihane, sest ta ei mänginud seda rolli, mida ta tahtis, et ta mängiks.

Kas oskate arvata, mis juhtus järgmisena?

Ta rakendas vaikivat kohtlemist - ta ei öelnud sõna otseses mõttes kogu ülejäänud puhkuse jooksul enam midagi ja tegi oma asja.

Samal ajal oli ta teiste inimestega sõbralik, sest ta püüdis tahtlikult panna teda end halvasti tundma.

Lahendus tuli alles pärast seda, kui ta oli sunnitud vabandama, et oli teda solvanud.

See tähendab, et ta hoidis seda jätkuvalt tema vastu.

Tõde on see, et narsistid ei anna teistele kunagi andeks.

Kuidas on tunne, kui sind heidetakse kõrvale ja vaikitakse ära

Miss Date Doctor nimetab seda "emotsionaalselt kurnavaks" olla narsistlikus suhtes ning nende kõrvaleheitmise ja vaikiva kohtlemise tõttu.

"See tekitab ka tunde, et sa oled väärtusetu, ja sa tunned, et kaotad aeglaselt oma mõistuse," seisab nende artiklis.

Mu ema ütleb mulle, et ta kaotas selle suhte ajal kogu oma enesekindluse ja tundis end regulaarselt nagu väike tüdruk, kellele öeldakse peale.

Minu arvates kahanes ta oma endise mina koorikuks ja ei rääkinud suhetes enda eest.

Teisisõnu, suhe narsistiga põhjustab inimestes ebakindlaid elutundeid ja seda, et nad ei ole terve mõistuse juures.

Kui teil on tunne, et te kahtlete kogu aeg suhetes - olgu tegemist siis sõbra, pereliikme või romantilise partneriga -, võib olla, et neil on narsistlikke kalduvusi.

Kuidas tulla toime narsistide vaikiva kohtlemisega

Tuleb meeles pidada, et narkomaanid vaikivad, sest nad tahavad teie tähelepanu.

Lihtsalt öeldes, nad tahavad, et neid jahtida ja et sa nende ees vabandaksid...

...Nad tahavad, et sa tunnistaksid oma vigu ja tunneksid end halvasti.

Kuidas siis selle keerulise olukorraga toime tulla?

Narsistiga mittekontakteerumine on see, mida narsismi eksperdid sageli soovitavad, kui tegemist on nende käitumise juhtimisega.

Loomulikult on seda kergem öelda kui teha ja sageli võib juhtuda, et inimesed elavad samas majas oma narsistliku vägivallatsejaga.

Veelgi enam, Queen Beeingil on rida tehnikaid, mida nad soovitavad kasutada, et raviga toime tulla - ilma mõistust kaotamata.

Nad selgitavad:

• "Kui sa jääd suhtesse, sest sul ei ole valikut, võid mängida mängu. Selleks veendu, et sa hoolitsed enda eest ja et sa ei lase end liigselt isoleerida.

• Pidage meeles, et üks nartsissisti võtetest on teid teistest inimestest isoleerida - vaikiv kohtlemine paneb teid mõnel juhul tahtma sellele alluda ja te võite isegi isoleeruda.

• Leidke midagi, mis teile meeldib, et teid hõivata, ja ärge kartke, kui vähegi võimalik, omamoodi nautida pausi oma draamast."

Hüljamine ja vaikiv kohtlemine varjatud nartsisside poolt

Narsismi puhul ei ole olemas ühte kindlat lahendust.

Mõned inimesed on väga selgelt nartsissistlikud ja igaüks saab seda näha, samas kui teised on veidi varjatud.

Sobivalt nimetatakse neid inimesi "kattenarsistideks".

Neid on palju raskem märgata kui otseseid narkomaane, sest nad ei tundu tavaliste narkomaanidena.

Näiteks võib tunduda, et nad on tundlikud teiste inimeste mõttemaailma suhtes ja on alandlikud...

...Nii et te võite arvata, et neil on võimatu olla narsistlik, kuid see ei ole alati nii!

Kui tegemist on kõrvalejätmise ja vaikiva kohtlemisega, näeb see veidi teisiti välja, kui selle taga on varjatud nartsissist.

Miss Date Doctor selgitab, et varjatud nartsissistlik heitlus on nagu tavaline nartsissistlik heitlus, kuid tavaliselt ei saa mustrit ära tunda.

Nad kirjutavad:

"Varjatud nartsissiste on raske märgata, nad ei ole väljendusrikkad, nii et neid ei ole lihtne tuvastada. Varjatud nartsissistlik hülgamine on just selline, aga proovige märke lugeda. Ma tean, et see ei ole teile kerge, aga kui te tahate enda jaoks parimat, peate vähemalt proovima. Nad võivad teid petta, et kõik on hästi, ja siis äkki tühjalt kohalt maha jätta."

Kas kõik suhted nartsissistidega lõpevad hülgamisega?

Narsistid ei pea silmas teie parimaid huve.

See on kibe pill, mida alla neelata, kuid tõde on see, et narkomaanid ei hooli inimestest nii, nagu nad seda väljendavad.

Selle asemel tahavad narsistid, et te tunneksite end isoleerituna.

Veelgi enam, nad isoleerivad inimesi meelega.

Narsistiga ei lõpe see kunagi ilusasti - olenemata sellest, kas vastuvõttev inimene otsustab esimesena lahkuda või läheb minema.

Nagu ma olen selgitanud, juhtub viimane sageli siis, kui narkomaanid lepivad sellega, et teine inimene on avastanud oma tõelised värvid.

Nii või teisiti, narsistlik suhe ei lõpe sõbralikult...

...Need inimesed ei oska olla sõbralikud!

Kõrvaldamine on osa ja osa suhte lõppemisest.

Miss Date Doctor selgitab:

"Iga suhe narsistiga lõpeb narsistliku kõrvaleheitmise etapiga, kus ta tunneb, et inimene ei ole enam lõbus või ei suuda oma vajadusi rahuldada, nii et ta vabaneb sinust ja jätab sind maha."

Kuidas taastuda nartsissistlikust tagasilükkamisest ja vaikivast kohtlemisest

Kõigepealt on oluline meeles pidada, et paljud inimesed on kogenud narsistlikku kõrvalejätmist ja vaikivat kohtlemist...

...Ja nad on taastunud!

On tõsiasi, et mehed ja naised üle maailma on kogenud narsistide emotsionaalset väärkohtlemist ja nad on sellest teisest küljest üle saanud.

Kuigi nartsissistlik väärkohtlemine tundub, et sellest ei saa taastuda ja see tundub, et see ei lõpe kunagi, siis see ongi nii!

Kui te läbite narsistlikku väärkohtlemist, võite olla kindel, et see lõpeb ja paranemine on käes.

Narsismist taastumine võib võtta mitmeid vorme.

See hõlmab ka kogukonna leidmist, kuhu kuuluvad inimesed, kes on samuti läbi elanud. Võib-olla leiate selle kogukonna internetist või see võib tekkida orgaaniliselt, kui jagate oma lugu inimestega, kes ühendavad teid teiste tuttavatega, kes on seda kogenud.

See juhtus minu emaga.

Ühise sõbra kaudu sai ta ühendust ühe naisega, kes on olnud tema taastumisel väga oluline osa.

Näete, on nii palju lohutust teadmises, et te ei ole üksi.

Teisisõnu, kogukonnas on jõudu ja jõudu on leida neid, kes mõistavad sind ja sinu läbielatud võitlusi.

Samuti on hea mõte pöörduda professionaalse nõustamise poole, kus saate oma mõtteid vabalt väljendada ja saada tagasisidet, mis aitab teil olukorraga parimal võimalikul viisil toime tulla.

See on midagi, mida mu ema on samuti esimest korda elus teinud.

Võõrale inimesele julguse ja aususe andmine nõuab julgust, kuid sa mõistad, et see on võimetekohane tegu, mis annab sulle jõudu!

Nüüd on vaja anda endale ka aega leinata.

Nii nagu me leiname, kui kaotame lähedase inimese, peame me leinama ka suhte "surma".

Pisarad on loomulikud, nii et laske need välja!

Miss Date Doctor lisab:

"Ärge püüdke oma emotsioone ignoreerida ja püüdke neid aktsepteerida. Mida rohkem te lubate endal neid emotsioone tunda, seda kiiremini paranete. Suremine on viis oma tunnete, mida te püüate varjata, kommunikeerimise suunas. Rääkige oma kaotusest ja selle kaotusega seotud tunnetest. Tuletage meelde kõik head ja halvad mälestused, kirjutage oma emotsioonid kirja kujul üles ja otsige lõpplahendust."

Kirja kirjutamise puhul võid kirjutada välja kõik asjad, mida soovid sellele inimesele öelda, ja saada kõik endast välja...

...Aga te ei pea seda sellele inimesele saatma.

Selle asemel võite põletada kirja ja kasutada seda kui võimalust lasta lahti kõik pahameele, ärrituse ja viha tunded.

See vabastab osa teie energeetilisest ruumist ja võimaldab teil oma elus edasi liikuda.

Ärge laske end petta, et kirjade kirjutamine ei ole oluline!

Veelgi enam, päeviku pidamine üldiselt on suurepärane vahend, mis aitab teil oma mõtteid välja tuua ja leida rohkem selgust.

Ma tean, et mu ema täitis pärast suhte lõppemist lehekülgi ja lehekülgi mõtetega.

Ta pani kogu valu paberile ja lubas endale, et ta ei pea sellest nii palju kinni.

Osa paranemisprotsessist on lubada endal kõike tunda, lasta kõik oma mõtted välja ning olla avatud ja aus selle suhtes, mis sinuga juhtus.

Veelgi enam, ärge tundke end halvasti selle pärast, mis teiega juhtus!

Pidage alati meeles, et see ei ole teie süü.

Loe seda uuesti: see ei ole sinu süü.