Mündəricat
Bu bələdçidə siz özünüzü necə sevmək haqqında bilmək lazım olan hər şeyi öyrənəcəksiniz.
Nə etməli.
Nə etməməli.
( Və ən əsası) dünyanın sizə fərqli danışdığını hiss edəndə özünə necə inanmalısan.
Gedək...
1) Siz dünyadakı ən vacib insansınız. kainat
Bu il ərzində öyrəndiyiniz yalnız bir dərs varsa, o da budur: Siz bütün kainatınızdakı ən vacib insansınız.
Bütün həyatınız öz həyatınızla keçir. gözlər. Dünya və ətrafınızdakı insanlarla qarşılıqlı əlaqəniz, düşüncələriniz və hadisələri, münasibətləri, hərəkətləri və sözləri necə şərh etdiyiniz.
Söhbət böyük plana gəldikdə başqa bir insan ola bilərsiniz, lakin bu zaman reallığı başa düşməyinizə gəlir, vacib olan yeganə şey sizsiniz.
Və buna görə də reallığınız sizi nə qədər sevdiyinizdən və qayğı göstərdiyinizdən asılıdır.
Özünüzlə münasibətiniz yaşadığınız həyat tərzini formalaşdıran ən müəyyənedici amildir.
Özünüzü nə qədər az sevsəniz, özünüzü dinləsəniz və özünüzü başa düşsəniz, reallığınız bir o qədər çaşqın, qəzəbli və əsəbiləşəcək.
Ancaq özünüzü daha çox sevməyə başlayanda və davam etdirdiyiniz zaman gördüyünüz hər şey, etdiyiniz hər şey və ünsiyyətdə olduğunuz hər kəs mümkün olan hər şəkildə bir az daha yaxşı olmağa başlayır.
2) Özünü sevmək səninlə başlayırgündəlik vərdişlər
Həyatınızdakı sevdiyiniz və hörmət etdiyiniz insanları düşünün. Onlarla necə rəftar edirsiniz?
Həmçinin bax: Müdrik insanın 17 xüsusiyyəti (bu sənsən?)Siz onlara qarşı mehribansınız, fikir və ideyalarına səbirlisiniz və səhv etdikdə onları bağışlayırsınız.
Onlara yer, vaxt və imkan verirsiniz. ; siz onların böyümək üçün imkanlarının olduğundan əmin olun, çünki onları böyümə potensialına inanacaq qədər sevirsiniz.
İndi özünüzə necə davrandığınızı düşünün.
Özünüzə sevgi və sevgi verirsinizmi? ən yaxın dostlarınıza və ya əhəmiyyətli başqalarınıza göstərə biləcəyiniz hörmət?
Həmçinin bax: Məni tərk etdiyinə görə peşmandırmı? Onun mütləq etdiyi 11 işarə!Bədəninizə, ağlınıza və ehtiyaclarınıza diqqət yetirirsinizmi?
Budur, özünüzü göstərə biləcəyiniz bütün yollar gündəlik həyatınızda bədən və zehin özünüzü sevmək:
- Düzgün yatmaq
- Sağlam qidalanma
- Mənəviyyatınızı anlamaq üçün özünüzə vaxt və yer ayırmaq
- Mütəmadi olaraq məşq etmək