ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഈ ഗൈഡിൽ, സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
എന്ത് ചെയ്യണം.
എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
( ഏറ്റവും പ്രധാനമായി) ലോകം നിങ്ങളോട് വ്യത്യസ്തമായി പറയുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ സ്വയം എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാം.
നമുക്ക് പോകാം...
1) നിങ്ങളാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തി പ്രപഞ്ചം
ഈ വർഷം മുഴുവനും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ഒരേയൊരു പാഠമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഇതാണ്: നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പ്രപഞ്ചത്തിലെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തി നിങ്ങളാണ്.
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും നിങ്ങളിലൂടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത് കണ്ണുകൾ. ലോകവുമായും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലുകൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, സംഭവങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ, വാക്കുകൾ എന്നിവയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു.
കാര്യങ്ങളുടെ മഹത്തായ സ്കീമിലേക്ക് വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയായിരിക്കാം, എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണയിലേക്ക് വരുന്നു, നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് പ്രധാനം.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ മറ്റൊരാളുടെ കൂടെ ഉറങ്ങിയെന്ന 9 അടയാളങ്ങൾനിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘടകമാണ്.
നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും സ്വയം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പവും ദേഷ്യവും നിരാശാജനകവും ആയിരിക്കും.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും തുടരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കാണുന്നതെല്ലാം, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം, നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന എല്ലാവരും, സാധ്യമായ എല്ലാ വിധത്തിലും കുറച്ചുകൂടി മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
2) നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറും?
ഇതും കാണുക: ആളുകളെ വായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മികച്ചവരാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന 12 അടയാളങ്ങൾനിങ്ങൾ അവരോട് ദയ കാണിക്കുന്നു, അവരുടെ ചിന്തകളിലും ആശയങ്ങളിലും ക്ഷമ കാണിക്കുന്നു, അവർ തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരോട് ക്ഷമിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അവർക്ക് സ്ഥലവും സമയവും അവസരവും നൽകുന്നു. ; അവരുടെ വളർച്ചയുടെ സാധ്യതയിൽ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാൽ അവർക്ക് വളരാൻ ഇടമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹവും ഒപ്പം നൽകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾക്കോ മറ്റ് പ്രമുഖർക്കോ നിങ്ങൾ നൽകിയേക്കാവുന്ന ബഹുമാനം?
നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മനസ്സ്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന എല്ലാ വഴികളും ഇതാ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശരീരവും മനസ്സും സ്വയം സ്നേഹം:
- ശരിയായ ഉറക്കം
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
- നിങ്ങളുടെ ആത്മീയത മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയവും സ്ഥലവും നൽകുന്നു
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു