Съдържание
В това ръководство ще научите всичко, което трябва да знаете за това как да обичате себе си.
Какво да направите.
Какво да не правите.
(И най-важното от всичко) как да вярвате в себе си, когато ви се струва, че светът ви казва друго.
Да вървим...
1) Вие сте най-важният човек във Вселената
Ако има само един урок, който да научите през цялата година, той е следният: Вие сте абсолютно най-важният човек в цялата си вселена.
Целият ви живот е изживян през очите ви. Взаимодействието ви със света и хората около вас, мислите ви и начинът, по който тълкувате събитията, взаимоотношенията, действията и думите.
Може да сте просто друг човек, когато става дума за голямата схема на нещата, но когато става дума за вашето разбиране за реалността, вие сте единственото нещо, което има значение.
Вижте също: 28 признака, че мъжът ви прави любов с вас (и това не е просто похот)И поради това реалността ви зависи от това колко обичате и се грижите за себе си.
Връзката със себе си е най-определящият фактор за това какъв живот ще живеете.
Колкото по-малко обичате себе си, слушате се и се разбирате, толкова по-объркана, ядосана и разочароваща ще бъде реалността ви.
Но когато започнете и продължите да обичате себе си повече, толкова повече всичко, което виждате, всичко, което правите, и всички, с които общувате, започват да стават малко по-добри по всички възможни начини.
2) Любовта към себе си започва с ежедневните ви навици
Помислете за хората в живота си, които обичате и уважавате. Как се отнасяте към тях?
Вижте също: 24 ясни признака, че жененият мъж ви харесва повече от приятелВие сте любезни с тях, търпеливи към техните мисли и идеи и им прощавате, когато сгрешат.
Предоставяте им пространство, време и възможности; грижите се те да имат възможност да се развиват, защото ги обичате достатъчно, за да вярвате в потенциала им за развитие.
Сега помислете как се отнасяте към себе си.
Отдавате ли се на любовта и уважението, които бихте отдали на най-близките си приятели или на половинката си?
Грижите ли се за тялото, ума и нуждите си?
Ето кои са начините, по които можете да показвате любов към тялото и ума си в ежедневието си:
- Правилно спане
- Здравословно хранене
- Даване на време и пространство, за да разберете своята духовност
- Редовни физически упражнения