U ovom vodiču ćete naučiti sve što trebate znati o tome kako voljeti sebe.

Šta raditi.

Šta ne treba raditi.

( I najvažnije od svega) kako vjerovati u sebe kada osjećate da vam svijet govori drugačije.

Idemo...

1) Vi ste najvažnija osoba u univerzum

Ako postoji samo jedna lekcija koju naučite tokom cijele godine, to je ovo: Vi ste apsolutno najvažnija osoba u cijelom svom svemiru.

Cijeli vaš život živite kroz oči. Vaše interakcije sa svijetom i onima oko vas, vaše misli i način na koji tumačite događaje, odnose, radnje i riječi.

Možda ste samo druga osoba kada je u pitanju velika shema stvari, ali kada dođe do tvog razumijevanja stvarnosti, ti si jedina stvar koja je bitna.

I zbog toga tvoja stvarnost ovisi o tome koliko voliš i brineš o sebi.

Vaš odnos sa samim sobom je najvažniji faktor u oblikovanju načina života koji živite.

Što manje volite sebe, slušate sebe i razumijevate sebe, to će vaša stvarnost biti zbunjenija, ljutija i frustrirajuća.

Ali kada počnete i nastavite da volite sebe više, više sve što vidite, sve što radite i svi sa kojima komunicirate počinje da postaje malo bolji na svaki mogući način.

2) Voljeti sebe počinje s vašimdnevne navike

Pomislite na ljude u svom životu koje volite i poštujete. Kako se ponašate prema njima?

Ljubazni ste prema njima, strpljivi s njihovim mislima i idejama, i opraštate im kada pogriješe.

Dajete im prostor, vrijeme i priliku ; vodite računa o tome da imaju prostora za rast jer ih volite dovoljno da vjerujete u potencijal njihovog rasta.

Sada razmislite kako se ponašate prema sebi.

Dajete li sebi ljubav i poštovanje koje biste mogli dati svojim najbližim prijateljima ili značajnim drugima?

Da li brinete o svom tijelu, umu i svojim potrebama?

Evo na koje sve načine možete pokazati svoje Samozaljubljenost tijela i uma u svakodnevnom životu:

• Uredno spavanje
• Zdrava prehrana
• Davanje vremena i prostora za razumijevanje svoje duhovnosti
• Redovno vježbanje