विषयसूची
इस गाइड में, आप वह सब कुछ सीखेंगे जो आपको खुद से प्यार करने के बारे में जानना चाहिए।
क्या करें।
क्या न करें।
( और सबसे महत्वपूर्ण) खुद पर विश्वास कैसे करें जब आपको लगे कि दुनिया आपको कुछ अलग बता रही है।
चलिए...
1) आप दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं ब्रम्हांड
यदि आप इस पूरे वर्ष में केवल एक ही पाठ सीखते हैं, तो वह यह है: आप अपने पूरे ब्रम्हांड में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं।
आपका पूरा जीवन आपके द्वारा जिया जाता है आँखें। दुनिया और अपने आस-पास के लोगों के साथ आपकी बातचीत, आपके विचार और आप घटनाओं, रिश्तों, कार्यों और शब्दों की व्याख्या कैसे करते हैं।
जब चीजों की भव्य योजना की बात आती है तो आप सिर्फ एक अन्य व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन जब यह वास्तविकता की आपकी समझ में आता है, केवल आप ही एक ऐसी चीज़ हैं जो मायने रखती है।
और इसके कारण, आपकी वास्तविकता इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितना प्यार करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं।
यह सभी देखें: 10 कारण जब लोग आपको पसंद करते हैं तो वे दूर कार्य करते हैं (और क्या करें)आपका खुद के साथ रिश्ता आप जिस तरह का जीवन जी रहे हैं, उसे आकार देने में सबसे निर्णायक कारक है।
जितना कम आप खुद से प्यार करते हैं, खुद को सुनते हैं, और खुद को समझते हैं, आपकी वास्तविकता उतनी ही अधिक भ्रमित, क्रोधित और निराश करने वाली होगी।
लेकिन जब आप शुरू करते हैं और अपने आप को और अधिक प्यार करना जारी रखते हैं, तो जितना अधिक आप देखते हैं, आप जो कुछ भी करते हैं, और जिस किसी के साथ आप बातचीत करते हैं, वह हर संभव तरीके से थोड़ा बेहतर होने लगता है।
2) खुद से प्यार करना आपके साथ शुरू होता हैदैनिक आदतें
अपने जीवन में उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप प्यार और सम्मान करते हैं। आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं?
आप उनके प्रति दयालु हैं, उनके विचारों और विचारों के प्रति धैर्यवान हैं, और जब वे गलती करते हैं तो आप उन्हें क्षमा कर देते हैं।
आप उन्हें स्थान, समय और अवसर देते हैं ; आप यह सुनिश्चित करते हैं कि उनके पास बढ़ने के लिए जगह है क्योंकि आप उनसे इतना प्यार करते हैं कि उनके विकास की क्षमता पर विश्वास करते हैं।
अब सोचें कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
क्या आप खुद को प्यार देते हैं और क्या आप अपने सबसे करीबी दोस्तों या महत्वपूर्ण अन्य को सम्मान दे सकते हैं?
यह सभी देखें: 10 संभावित कारण वह कहती है कि वह आपको याद करती है लेकिन आपको अनदेखा करती है (और आगे क्या करना है)क्या आप अपने शरीर, अपने दिमाग और अपनी ज़रूरतों का ख्याल रखते हैं?
यहाँ वे सभी तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपना परिचय दे सकते हैं अपने रोजमर्रा के जीवन में शरीर और मन का आत्म-प्रेम:
- ठीक से सोना
- स्वस्थ भोजन करना
- अपनी आध्यात्मिकता को समझने के लिए खुद को समय और स्थान देना
- नियमित रूप से व्यायाम करना