U ovom ćete vodiču naučiti sve što trebate znati o tome kako voljeti sebe.

Što učiniti.

Što ne učiniti.

( I najvažnije od svega) kako vjerovati u sebe kada osjećate da vam svijet govori drugačije.

Idemo...

1) Vi ste najvažnija osoba u svemir

Ako postoji samo jedna lekcija koju ste naučili ove cijele godine, to je ova: Vi ste apsolutno najvažnija osoba u cijelom svom svemiru.

Cijeli život proživite kroz oči. Vaše interakcije sa svijetom i onima oko vas, vaše misli i način na koji tumačite događaje, odnose, radnje i riječi.

Možda ste samo druga osoba kada je u pitanju velika shema stvari, ali kada dolazi do vašeg razumijevanja stvarnosti, vi ste jedino što je važno.

I zbog toga vaša stvarnost ovisi o tome koliko vas volite i brinete o vama.

Vaš odnos prema sebi je najvažniji čimbenik u oblikovanju vrste života koji živite.

Što manje volite sebe, slušate sebe i razumijete sebe, to će vaša stvarnost biti zbunjenija, ljutija i frustrirajuća.

Ali kada počnete i nastavite voljeti sebe više, što više sve što vidite, sve što radite i svi s kojima komunicirate, počinju postajati malo bolji na svaki mogući način.

2) Voljeti sebe počinje s vamadnevne navike

Razmislite o ljudima u svom životu koje volite i poštujete. Kako se ponašate prema njima?

Ljubazni ste prema njima, strpljivi s njihovim mislima i idejama i opraštate im kad pogriješe.

Dajete im prostora, vremena i prilike ; osiguravate da imaju prostora za rast jer ih volite dovoljno da vjerujete u potencijal njihovog rasta.

Sada razmislite kako se ponašate prema sebi.

Pružite li si ljubav i poštovanje koje biste mogli pružiti svojim najbližim prijateljima ili nekoj drugoj osobi?

Brinete li se za svoje tijelo, svoj um i svoje potrebe?

Ovdje su svi načini na koje možete pokazati svoje ljubav prema sebi u tijelu i umu u svakodnevnom životu:

• ispravno spavanje
• zdrava prehrana
• davanje vremena i prostora za razumijevanje vaše duhovnosti
• Redovito vježbanje