Πίνακας περιεχομένων
Σε αυτόν τον οδηγό, θα μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Δείτε επίσης: Πώς να πείτε σε κάποιον ότι τον αγαπάτε (χωρίς να είστε αμήχανοι)Τι να κάνετε.
Τι να μην κάνετε.
(Και το πιο σημαντικό απ' όλα) πώς να πιστεύετε στον εαυτό σας όταν νιώθετε ότι ο κόσμος σας λέει άλλα.
Πάμε...
1) Είστε το πιο σημαντικό άτομο στο σύμπαν
Αν υπάρχει μόνο ένα μάθημα που θα πάρετε αυτό το έτος, αυτό είναι το εξής: Είστε το πιο σημαντικό άτομο σε ολόκληρο το σύμπαν σας.
Ολόκληρη η ζωή σας ζει μέσα από τα μάτια σας. Οι αλληλεπιδράσεις σας με τον κόσμο και τους γύρω σας, οι σκέψεις σας και ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύετε τα γεγονότα, τις σχέσεις, τις πράξεις και τα λόγια.
Μπορεί να είστε απλώς ένα άλλο άτομο όταν πρόκειται για το μεγάλο σύστημα των πραγμάτων, αλλά όταν πρόκειται για την κατανόηση της πραγματικότητας από μέρους σας, είστε το μόνο πράγμα που έχει σημασία.
Και εξαιτίας αυτού, η πραγματικότητά σας εξαρτάται από το πόσο σας αγαπάτε και σας φροντίζετε.
Η σχέση σας με τον εαυτό σας είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για τη διαμόρφωση του είδους της ζωής που ζείτε.
Όσο λιγότερο αγαπάτε τον εαυτό σας, ακούτε τον εαυτό σας και κατανοείτε τον εαυτό σας, τόσο πιο μπερδεμένη, θυμωμένη και απογοητευτική θα είναι η πραγματικότητά σας.
Αλλά όταν αρχίζετε και συνεχίζετε να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο όλα όσα βλέπετε, όλα όσα κάνετε και όλοι όσοι συναναστρέφεστε, αρχίζουν να γίνονται λίγο καλύτερα με κάθε δυνατό τρόπο.
Δείτε επίσης: Πώς να καταλάβετε αν ένας παντρεμένος άντρας σας φλερτάρει (31 σίγουρες ενδείξεις)2) Η αγάπη για τον εαυτό σας ξεκινά με τις καθημερινές σας συνήθειες
Σκεφτείτε τους ανθρώπους στη ζωή σας που αγαπάτε και σέβεστε. Πώς τους φέρεστε;
Είστε ευγενικοί μαζί τους, υπομονετικοί με τις σκέψεις και τις ιδέες τους και τους συγχωρείτε όταν κάνουν κάποιο λάθος.
Τους δίνετε χώρο, χρόνο και ευκαιρίες- φροντίζετε να έχουν το περιθώριο να αναπτυχθούν, επειδή τους αγαπάτε αρκετά ώστε να πιστεύετε στις δυνατότητες ανάπτυξής τους.
Τώρα σκεφτείτε πώς φέρεστε στον εαυτό σας.
Δίνετε στον εαυτό σας την αγάπη και τον σεβασμό που θα δίνατε στους στενότερους φίλους σας ή στο άλλο σας πρόσωπο;
Φροντίζετε το σώμα σας, το μυαλό σας και τις ανάγκες σας;
Ακολουθούν όλοι οι τρόποι με τους οποίους θα μπορούσατε να δείχνετε στο σώμα και το μυαλό σας αυτο-αγάπη στην καθημερινή σας ζωή:
- Σωστός ύπνος
- Υγιεινή διατροφή
- Δώστε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να κατανοήσετε την πνευματικότητά σας
- Τακτική άσκηση