বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এই গাইডত আপুনি নিজকে কেনেকৈ ভাল পাব লাগে সেই বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথা শিকিব।
See_also: "মই কেতিয়াও একো ঠিক কৰিব নোৱাৰো কিয়?" 21 no bullsh*t tips যদি এই আপুনি হয়কি কৰিব লাগে।
কি কৰিব নালাগে।
( আৰু সকলোতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ) যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে পৃথিৱীখনে আপোনাক বেলেগ ধৰণে কৈছে তেতিয়া নিজকে কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব লাগে।
আহকচোন...
1) আপুনি... universe
যদি এই গোটেই বছৰটোত আপুনি মাত্ৰ এটা শিক্ষা শিকিছে, তেন্তে সেয়া হ'ল এইটো: আপুনি আপোনাৰ সমগ্ৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ একেবাৰেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তি।
আপোনাৰ সমগ্ৰ জীৱনটো আপোনাৰ... চকু. পৃথিৱী আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকৰ সৈতে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ, আপোনাৰ চিন্তা আৰু আপুনি কেনেকৈ পৰিঘটনা, সম্পৰ্ক, কাৰ্য্য আৰু শব্দৰ ব্যাখ্যা কৰে।
আপুনি হয়তো কেৱল আন এজন ব্যক্তি হ'ব যেতিয়া বস্তুবোৰৰ ভৱিষ্যৎ আঁচনিৰ কথা আহে, কিন্তু যেতিয়া হয় বাস্তৱৰ বিষয়ে আপোনাৰ বুজাবুজিলৈ আহে, আপুনি একমাত্ৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আৰু তাৰ বাবেই আপোনাৰ বাস্তৱতা নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি আপোনাক কিমান ভাল পায় আৰু কিমান যত্ন লয় তাৰ ওপৰত।
নিজৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক আপুনি জীয়াই থকা জীৱনৰ ধৰণ গঢ় দিয়াৰ আটাইতকৈ সংজ্ঞায়িত কাৰক।
আপুনি যিমানেই কম নিজকে ভাল পাব, নিজকে শুনিব আৰু নিজকে বুজিব, সিমানেই আপোনাৰ বাস্তৱতা বিভ্ৰান্ত, খং আৰু হতাশাজনক হ'ব।
কিন্তু যেতিয়া আপুনি নিজকে অধিক ভাল পাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আগবাঢ়ে, তেতিয়া আপুনি যিমানেই দেখা পায়, সকলো কাম, আৰু আপুনি যোগাযোগ কৰা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়েই সম্ভৱপৰ সকলো দিশতে অলপ ভাল হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
২) নিজকে ভালপোৱাটো আৰম্ভ হয় আপোনাৰ...দৈনন্দিন অভ্যাস
আপোনাৰ জীৱনৰ যিসকল লোকক আপুনি ভাল পায় আৰু সন্মান কৰে তেওঁলোকৰ কথা ভাবিব। আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে?
আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি দয়ালু, তেওঁলোকৰ চিন্তা আৰু ধাৰণাত ধৈৰ্য্যশীল, আৰু তেওঁলোকে ভুল কৰিলে আপুনি তেওঁলোকক ক্ষমা কৰে।
আপুনি তেওঁলোকক স্থান, সময় আৰু সুযোগ দিয়ে ; আপুনি নিশ্চিত কৰে যে তেওঁলোকৰ বৃদ্ধিৰ ঠাই আছে কাৰণ আপুনি তেওঁলোকক যথেষ্ট ভাল পায় যাতে তেওঁলোকৰ বৃদ্ধিৰ সম্ভাৱনাক বিশ্বাস কৰিব পাৰে।
See_also: মোৰ প্ৰেমিকজনে কিয় তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতিছে? সত্য (+ কি কৰিব)এতিয়া ভাবি চাওক আপুনি নিজকে কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰে।
আপুনি নিজকে মৰম দিয়েনে আৰু... আপুনি আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা উল্লেখযোগ্য আনক সন্মান দিব পাৰে?
আপুনি আপোনাৰ শৰীৰ, আপোনাৰ মন আৰু আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ যত্ন লয়নে?
আপুনি আপোনাৰ... আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত শৰীৰ আৰু মন আত্মপ্ৰেম:
- সঠিকভাৱে শুই থকা
- স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰা
- নিজৰ আধ্যাত্মিকতাক বুজিবলৈ নিজকে সময় আৰু স্থান দিয়া
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা