Dina pituduh ieu, anjeun bakal diajar sagala hal nu peryogi kauninga ngeunaan kumaha carana mikanyaah ka diri sorangan.

Naon nu kudu dilakukeun.

Nu teu kudu dilakukeun.

( Sareng anu paling penting sadaya) kumaha percanten ka diri anjeun nalika anjeun ngarasa dunya nyarioskeun ka anjeun anu béda.

Hayu…

1) Anjeun mangrupikeun jalma anu paling penting dina dunya. jagat raya

Upami ngan ukur hiji palajaran anu anjeun pelajari sapanjang taun ieu, nya éta: anjeun leres pisan jalma anu paling penting di jagat raya anjeun.

Sakabeh kahirupan anjeun dijalankeun ku anjeun. panon. Interaksi anjeun sareng dunya sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun, pikiran anjeun sareng kumaha anjeun napsirkeun kajadian, hubungan, lampah, sareng kecap.

Anjeun tiasa janten jalma sanés dina skéma hébat, tapi nalika éta. datang ka pamahaman anjeun ngeunaan realitas, anjeun hiji-hijina hal anu penting.

Sareng ku sabab eta, kanyataanana anjeun gumantung kana sabaraha anjeun bogoh jeung ngurus anjeun.

Hubungan anjeun jeung diri nyaéta faktor anu paling nangtukeun dina ngawangun kahirupan anjeun.

Lamun anjeun kurang mikanyaah ka diri sorangan, ngadéngékeun diri sorangan, jeung ngarti kana diri sorangan, bakal beuki bingung, ambek, jeung frustasi kanyataanana anjeun.

Tapi lamun anjeun mimiti jeung terus leuwih mikanyaah ka diri sorangan, beuki sagala hal anu anjeun tingali, sagala hal anu anjeun lakukeun, sareng saha waé anu anjeun interaksi, mimiti janten sakedik langkung saé dina sagala cara anu mungkin.

2) Asih diri dimimitian ku anjeunkabiasaan sapopoé

Pikirkeun jalma-jalma dina kahirupan anjeun anu anjeun dipikacinta tur hormat. Kumaha anjeun ngarawatna?

Anjeun nyaah ka maranehna, sabar kana pikiran jeung ideu, jeung anjeun ngahampura lamun maranehna nyieun kasalahan.

Anjeun mere rohangan, waktu, jeung kasempetan. ; Anjeun mastikeun aranjeunna gaduh rohangan pikeun tumuwuh sabab anjeun bogoh ka aranjeunna cukup percaya kana poténsi tumuwuhna maranéhanana.

Ayeuna pikirkeun kumaha anjeun ngubaran diri.

Naha anjeun masihan diri cinta jeung hormat yén anjeun tiasa masihan réréncangan anu pangdeukeutna atanapi anu penting?

Naha anjeun ngurus awak, pikiran, sareng kabutuhan anjeun?

Ieu sagala cara anu anjeun tiasa nunjukkeun anjeun awak jeung pikiran cinta diri dina kahirupan sapopoe anjeun:

• Saré leres
• Dahar séhat
• Méré diri waktos sareng rohangan pikeun ngartos spiritualitas anjeun
• Latihan rutin