Table des matières
Dans ce guide, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir pour vous aimer.
Ce qu'il faut faire.
Voir également: Comment faire pour qu'un homme marié vous désire : 5 secrets pour le séduireCe qu'il ne faut pas faire.
(Et surtout) comment croire en soi quand on a l'impression que le monde nous dit le contraire.
Allons-y...
Voir également: 3 semaines sans contact avec son ex-petit ami : voici ce qu'il faut faire maintenant1) Vous êtes la personne la plus importante de l'univers
S'il n'y a qu'une seule leçon à retenir de cette année, c'est celle-ci : vous êtes la personne la plus importante de tout votre univers.
Votre vie entière est vécue à travers vos yeux : vos interactions avec le monde et ceux qui vous entourent, vos pensées et la manière dont vous interprétez les événements, les relations, les actions et les mots.
Vous n'êtes peut-être qu'une autre personne dans l'ordre des choses, mais lorsqu'il s'agit de votre compréhension de la réalité, vous êtes la seule chose qui compte.
C'est pourquoi votre réalité dépend de la façon dont vous vous aimez et dont vous prenez soin de vous.
La relation que vous entretenez avec vous-même est le facteur le plus déterminant du type de vie que vous menez.
Moins vous vous aimez, moins vous vous écoutez et moins vous vous comprenez, plus votre réalité sera confuse, plus vous serez en colère et plus vous serez frustré.
Mais lorsque vous commencez et continuez à vous aimer davantage, tout ce que vous voyez, tout ce que vous faites et toutes les personnes avec lesquelles vous interagissez commencent à s'améliorer de toutes les manières possibles.
2) L'amour de soi commence par les habitudes quotidiennes
Pensez aux personnes que vous aimez et respectez dans votre vie : comment les traitez-vous ?
Vous êtes gentil avec eux, patient avec leurs pensées et leurs idées, et vous leur pardonnez lorsqu'ils font une erreur.
Vous leur donnez de l'espace, du temps et des opportunités ; vous vous assurez qu'ils ont la possibilité de grandir parce que vous les aimez suffisamment pour croire en leur potentiel de croissance.
Pensez maintenant à la façon dont vous vous traitez vous-même.
Vous accordez-vous l'amour et le respect que vous accorderiez à vos amis les plus proches ou à votre conjoint ?
Prenez-vous soin de votre corps, de votre esprit et de vos besoins ?
Voici toutes les façons dont vous pouvez témoigner de l'amour de soi à votre corps et à votre esprit dans votre vie de tous les jours :
- Dormir correctement
- Manger sainement
- Se donner du temps et de l'espace pour comprendre sa spiritualité
- Faire de l'exercice régulièrement