مواد جي جدول
هن گائيڊ ۾، توهان سڀ ڪجهه سکندا جنهن جي باري ۾ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته پاڻ کي ڪيئن پيار ڪجي.
ڇا ڪجي.
ڇا نه ڪجي.
( ۽ سڀ کان اهم) پنهنجو پاڻ تي ڪيئن اعتبار ڪجي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته دنيا توهان کي مختلف ٻڌائي رهي آهي.
اچو ته هلون…
1) توهان سڀ کان اهم ماڻهو آهيو ڪائنات
جيڪڏهن توهان هن سڄي سال ۾ صرف هڪ سبق سکندا آهيو، اهو آهي: توهان بلڪل پنهنجي پوري ڪائنات ۾ سڀ کان اهم شخص آهيو.
توهان جي سڄي زندگي توهان جي ذريعي گذري ٿي. اکيون. دنيا سان ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن سان توهان جا لاڳاپا، توهان جا خيال ۽ توهان ڪيئن ٿا تشريح ڪندا واقعن، رشتن، عملن ۽ لفظن جي.
توهان شايد هڪ ٻيو ماڻهو آهيو جڏهن اها شين جي عظيم اسڪيم جي اچي ٿي، پر جڏهن اهو توهان جي حقيقت جي سمجهه ۾ اچي ٿي، توهان صرف هڪ ئي شيءِ آهيو جيڪا اهميت رکي ٿي.
۽ انهي جي ڪري، توهان جي حقيقت ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيترو پيار ڪندا آهيو ۽ توهان جو خيال ڪندا آهيو.
پنهنجو پاڻ سان تعلق توهان جي زندگي جي طرز کي ترتيب ڏيڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ واضح عنصر آهي.
جيترو گهٽ توهان پنهنجي پاڻ سان پيار ڪندا آهيو، پنهنجي پاڻ کي ٻڌندا آهيو، ۽ پاڻ کي سمجھندا آهيو، توهان جي حقيقت وڌيڪ پريشان، ناراض ۽ مايوسي ٿيندي.
پر جڏهن توهان شروع ڪندا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ سان وڌيڪ پيار ڪرڻ جاري رکندا آهيو، اوترو وڌيڪ هر شيءِ جيڪا توهان ڏسندا آهيو، هر شيءِ توهان ڪندا آهيو، ۽ هر ڪنهن سان جنهن سان توهان رابطو ڪندا آهيو، هر ممڪن طريقي سان ٿورڙو بهتر ٿيڻ لڳندو آهي.
2) پنهنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ شروع ٿئي ٿو توهان جيروزاني عادتون
پنهنجي زندگيءَ ۾ انهن ماڻهن جي باري ۾ سوچيو جن سان توهان پيار ۽ عزت ڪندا آهيو. توهان انهن سان ڪهڙو سلوڪ ڪندا آهيو؟
توهان انهن تي مهربان آهيو، انهن جي خيالن ۽ خيالن سان صبر ڪيو، ۽ توهان انهن کي معاف ڪندا آهيو جڏهن اهي غلطي ڪندا آهن.
ڏسو_ پڻ: ڇوڪريءَ سان فلرٽ ڪيئن ڪجي (بغير سنجيده ٿيڻ)توهان انهن کي جاء، وقت ۽ موقعو ڏيو. ؛ توهان پڪ ڪريو ٿا ته انهن وٽ وڌڻ لاءِ ڪمرو آهي ڇو ته توهان انهن سان ايترو پيار ڪيو آهي ته توهان انهن جي ترقي جي امڪانن تي يقين رکو ٿا.
هاڻي سوچيو ته توهان پنهنجو پاڻ سان ڪيئن سلوڪ ڪيو.
ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي پيار ڏيو ٿا ۽ احترام ته توهان پنهنجي ويجهن دوستن يا اهم ٻين کي ڏئي سگهو ٿا؟
ڏسو_ پڻ: "منهنجو مڙس اڃا تائين پنهنجي پهرين پيار سان پيار ڪري ٿو": 14 تجويزون جيڪڏهن هي توهان آهيوڇا توهان پنهنجي جسم، پنهنجي ذهن ۽ توهان جي ضرورتن جو خيال رکو ٿا؟
هتي اهي سڀئي طريقا آهن جيڪي توهان ڏيکاري رهيا آهيو. جسم ۽ دماغ پنهنجي روزمره جي زندگيءَ ۾ پاڻ سان پيار ڪرڻ:
- صحيح سمهڻ
- صحتمند کاڌو
- پنهنجي روحانيت کي سمجهڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي وقت ۽ جڳهه ڏيو <7 باقاعدي ورزش ڪرڻ 9>