In diesem Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, wie Sie sich selbst lieben können.

Was ist zu tun?

Was man nicht tun sollte.

(Und vor allem) wie man an sich selbst glaubt, wenn man das Gefühl hat, dass die Welt einem etwas anderes erzählt.

Los geht's...

1) Sie sind die wichtigste Person im Universum

Wenn es nur eine einzige Lektion gibt, die Sie in diesem Jahr lernen, dann ist es diese: Sie sind die absolut wichtigste Person in Ihrem gesamten Universum.

Ihr gesamtes Leben wird durch Ihre Augen gelebt: Ihre Interaktionen mit der Welt und den Menschen um Sie herum, Ihre Gedanken und Ihre Interpretation von Ereignissen, Beziehungen, Handlungen und Worten.

Im Großen und Ganzen sind Sie vielleicht nur eine weitere Person, aber wenn es um Ihr Verständnis der Realität geht, sind Sie das Einzige, was zählt.

Und deshalb hängt deine Realität davon ab, wie sehr du dich liebst und für dich sorgst.

Die Beziehung zu sich selbst ist der wichtigste Faktor bei der Gestaltung des Lebens, das Sie führen.

Je weniger Sie sich selbst lieben, auf sich selbst hören und sich selbst verstehen, desto verwirrter, wütender und frustrierender wird Ihre Realität sein.

Aber wenn du anfängst und damit fortfährst, dich selbst mehr zu lieben, dann wird alles, was du siehst, alles, was du tust, und jeder, mit dem du zu tun hast, in jeder Hinsicht ein bisschen besser werden.

2) Selbstliebe beginnt bei den täglichen Gewohnheiten

Denken Sie an die Menschen in Ihrem Leben, die Sie lieben und respektieren. Wie behandeln Sie sie?

Sie sind freundlich zu ihnen, haben Geduld mit ihren Gedanken und Ideen und verzeihen ihnen, wenn sie einen Fehler machen.

Sie geben ihnen Raum, Zeit und Gelegenheit, sich zu entwickeln, weil Sie sie genug lieben, um an ihr Wachstumspotenzial zu glauben.

Denken Sie nun daran, wie Sie sich selbst behandeln.

Schenken Sie sich selbst die Liebe und den Respekt, den Sie auch Ihren engsten Freunden oder Ihrer Lebensgefährtin entgegenbringen würden?

Kümmern Sie sich um Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Bedürfnisse?

Hier finden Sie alle Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist in Ihrem Alltag Selbstliebe entgegenbringen können:

• Richtig Schlafen
• Sich gesund ernähren
• Sich Zeit und Raum geben, um die eigene Spiritualität zu verstehen
• Regelmäßig Sport treiben