У овом водичу ћете научити све што треба да знате о томе како да волите себе.

Шта да радите.

Шта не треба радити.

( И најважније од свега) како да верујете у себе када осећате да вам свет говори другачије.

Идемо...

1) Ви сте најважнија особа у универзум

Ако постоји само једна лекција коју научите током целе године, то је следећа: Ви сте апсолутно најважнија особа у свом целом универзуму.

Цео свој живот живите кроз очи. Ваше интеракције са светом и онима око вас, ваше мисли и начин на који тумачите догађаје, односе, радње и речи.

Можда сте само друга особа када је у питању велика шема ствари, али када дође до твог схватања стварности, ти си једина ствар која је битна.

И због тога твоја стварност зависи од тога колико волиш и бринеш о себи.

Ваш однос са самим собом је најважнији фактор у обликовању живота којим живите.

Што мање волите себе, слушате себе и разумете себе, то ће ваша стварност бити збуњенија, љутија и фрустрирајућа.

Али када почнете и наставите да волите себе више, више све што видите, све што радите и сви са којима комуницирате почиње да постаје мало бољи на сваки могући начин.

2) Вољети себе почиње с вашимдневне навике

Помислите на људе у свом животу које волите и поштујете. Како се понашате према њима?

Љубазни сте према њима, стрпљиви према њиховим мислима и идејама и опраштате им када погреше.

Дајете им простор, време и прилику ; побрините се да имају простора за раст јер их волите довољно да верујете у потенцијал њиховог раста.

Сада размислите о томе како се понашате према себи.

Да ли дајете себи љубав и поштовање које бисте могли да пружите својим најближим пријатељима или значајним другима?

Да ли водите рачуна о свом телу, уму и својим потребама?

Ево свих начина на које бисте могли да покажете своје Самољубље тела и ума у ​​свакодневном животу:

• Уредно спавање
• Здрава исхрана
• Давање времена и простора да разумете своју духовност
• Редовно вежбање