Indholdsfortegnelse
I denne guide får du alt, hvad du har brug for at vide om, hvordan du kan elske dig selv.
Hvad du skal gøre.
Hvad du ikke skal gøre.
Se også: 20 tydelige tegn på, at hun udvikler følelser for dig (komplet liste)(Og vigtigst af alt) hvordan du kan tro på dig selv, når du føler, at verden fortæller dig noget andet.
Lad os gå...
Se også: Jeg er så forvirret over en fyr: 10 gode råd, hvis det er dig1) Du er den vigtigste person i universet
Hvis der kun er én ting, du skal lære i løbet af året, er det dette: Du er den absolut vigtigste person i hele dit univers.
Hele dit liv leves gennem dine øjne, dit samspil med verden og dine omgivelser, dine tanker og hvordan du fortolker begivenheder, relationer, handlinger og ord.
Du er måske bare en anden person, når det kommer til det store billede af tingene, men når det kommer til din forståelse af virkeligheden, er du det eneste, der betyder noget.
Og derfor afhænger din virkelighed af, hvor meget du elsker og tager dig af dig selv.
Dit forhold til dig selv er den mest afgørende faktor for, hvilken slags liv du lever.
Jo mindre du elsker dig selv, lytter til dig selv og forstår dig selv, jo mere forvirret, vred og frustrerende vil din virkelighed være.
Men når du begynder og fortsætter med at elske dig selv mere, så begynder alt, hvad du ser, alt, hvad du gør, og alle, du interagerer med, at blive en lille smule bedre på alle mulige måder.
2) At elske dig selv begynder med dine daglige vaner
Tænk på de mennesker i dit liv, som du elsker og respekterer. Hvordan behandler du dem?
Du er venlig mod dem, tålmodig med deres tanker og idéer, og du tilgiver dem, når de begår fejl.
Du giver dem plads, tid og muligheder; du sørger for, at de har plads til at vokse, fordi du elsker dem nok til at tro på deres vækstpotentiale.
Tænk nu på, hvordan du behandler dig selv.
Giver du dig selv den samme kærlighed og respekt, som du ville give dine nærmeste venner eller din kæreste?
Tager du vare på din krop, dit sind og dine behov?
Her er alle de måder, hvorpå du kan vise din krop og dit sind selvkærlighed i din hverdag:
- Sove ordentligt
- Spise sundt
- Giv dig selv tid og plads til at forstå din åndelighed
- Regelmæssig motion