INHOUDSOPGAWE
In hierdie gids sal jy alles leer wat jy moet weet oor hoe om jouself lief te hê.
Wat om te doen.
Sien ook: Hoe om 'n meisie uit te vra: 23 geen bullsh*t wenke nieWat om nie te doen nie.
( En die belangrikste van alles) hoe om in jouself te glo wanneer jy voel dat die wêreld jou anders vertel.
Kom ons gaan...
1) Jy is die belangrikste persoon in die heelal
As daar net een les is wat jy hierdie hele jaar leer, is dit hierdie: Jy is absoluut die belangrikste persoon in jou hele heelal.
Jou hele lewe word geleef deur jou oë. Jou interaksies met die wêreld en diegene rondom jou, jou gedagtes en hoe jy gebeure, verhoudings, aksies en woorde interpreteer.
Jy is dalk net 'n ander persoon wanneer dit by die groot skema van dinge kom, maar wanneer dit tot jou begrip van die werklikheid kom, is jy die enigste ding wat saak maak.
En daarom hang jou werklikheid af van hoe lief jy vir jou is en vir jou sorg.
Jou verhouding met jouself is die mees bepalende faktor in die vorming van die soort lewe wat jy leef.
Hoe minder jy van jouself hou, na jouself luister en jouself verstaan, hoe meer verward, kwaad en frustrerend sal jou werklikheid wees.
Sien ook: 18 wenke om oor 'n breuk te kom wanneer julle nog lief is vir mekaarMaar wanneer jy begin en aanhou om jouself meer lief te hê, hoe meer begin alles wat jy sien, alles wat jy doen, en almal met wie jy interaksie het, 'n bietjie beter word op elke moontlike manier.
2) Om jouself lief te hê, begin by joudaaglikse gewoontes
Dink aan die mense in jou lewe wat jy liefhet en respekteer. Hoe behandel jy hulle?
Jy is vriendelik met hulle, geduldig met hul gedagtes en idees, en jy vergewe hulle wanneer hulle 'n fout maak.
Jy gee hulle ruimte, tyd en geleentheid ; jy maak seker dat hulle die ruimte het om te groei, want jy is lief genoeg vir hulle om in die potensiaal van hul groei te glo.
Dink nou aan hoe jy jouself behandel.
Gee jy jouself die liefde en respek wat jy dalk vir jou naaste vriende of belangrike ander gee?
Sorg jy vir jou liggaam, jou verstand en jou behoeftes?
Hier is al die maniere waarop jy jou kan wys liggaam en gees selfliefde in jou alledaagse lewe:
- Slaap reg
- Eet gesond
- Gee jouself tyd en ruimte om jou spiritualiteit te verstaan
- Oefen gereeld