Inhoudsopgave
In deze gids leer je alles wat je moet weten over hoe je van jezelf kunt houden.
Wat te doen.
Wat niet te doen.
(En het belangrijkste van alles) hoe in jezelf te geloven als je het gevoel hebt dat de wereld je anders vertelt.
Laten we gaan...
1) Je bent de belangrijkste persoon in het universum.
Als er maar één les is die je dit hele jaar leert, dan is het deze: Je bent absoluut de belangrijkste persoon in je hele universum.
Je hele leven wordt geleefd door jouw ogen. Je interacties met de wereld en de mensen om je heen, je gedachten en hoe je gebeurtenissen, relaties, acties en woorden interpreteert.
In het grote geheel ben je misschien gewoon een ander persoon, maar als het gaat om jouw begrip van de werkelijkheid, ben jij het enige dat telt.
En daarom hangt je realiteit af van hoeveel je van jezelf houdt en voor jezelf zorgt.
Zie ook: 13 tekenen dat je wijzer bent dan je jaren (ook al voelt dat niet zo)Je relatie met jezelf is de meest bepalende factor voor het soort leven dat je leidt.
Zie ook: Hoe een open relatie beëindigen: 6 no bullsh*t tipsHoe minder je van jezelf houdt, naar jezelf luistert en jezelf begrijpt, hoe verwarder, bozer en frustrerender je werkelijkheid zal zijn.
Maar als je meer van jezelf gaat en blijft houden, begint alles wat je ziet, alles wat je doet, en iedereen met wie je omgaat, op alle mogelijke manieren een beetje beter te worden.
2) Van jezelf houden begint met je dagelijkse gewoonten
Denk aan de mensen in je leven die je liefhebt en respecteert. Hoe behandel je hen?
Je bent aardig voor hen, geduldig met hun gedachten en ideeën, en je vergeeft hen als ze een fout maken.
Je geeft ze ruimte, tijd en kansen; je zorgt ervoor dat ze de ruimte krijgen om te groeien omdat je genoeg van ze houdt om in hun groeipotentieel te geloven.
Denk nu aan hoe je jezelf behandelt.
Geef je jezelf de liefde en het respect dat je je beste vrienden of je partner zou geven?
Zorg je voor je lichaam, je geest en je behoeften?
Hier zijn alle manieren waarop je je lichaam en geest zelfliefde zou kunnen tonen in je dagelijks leven:
- Goed slapen
- Gezond eten
- Jezelf tijd en ruimte geven om je spiritualiteit te begrijpen
- Regelmatig oefenen