Բովանդակություն
Այս ուղեցույցում դուք կսովորեք այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ:
Ինչ անել:
Ինչ չպետք է անել:
( Եվ ամենակարևորը) ինչպես հավատալ ինքներդ ձեզ, երբ զգում եք, որ աշխարհը ձեզ այլ բան է ասում:
Եկեք գնանք…
1) Դուք ամենակարևոր մարդն եք աշխարհում: Տիեզերք
Եթե կա միայն մեկ դաս, որը դուք սովորում եք այս տարվա ընթացքում, դա սա է. Դուք բացարձակապես ամենակարևոր մարդն եք ձեր ողջ տիեզերքում: աչքերը. Ձեր փոխհարաբերությունները աշխարհի և ձեզ շրջապատող մարդկանց հետ, ձեր մտքերը և այն, թե ինչպես եք մեկնաբանում իրադարձությունները, հարաբերությունները, գործողությունները և խոսքերը: գալիս է իրականության ձեր ըմբռնմանը, դուք միակ բանն եք, որ կարևոր է:
Տես նաեւ: Հարաբերություններում ամբողջականության պակասի 13 նշանԵվ դրա պատճառով ձեր իրականությունը կախված է նրանից, թե որքան եք սիրում և հոգ տանում ձեր մասին:
Ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ Ձեր ապրած կյանքի ձևավորման ամենաորոշիչ գործոնն է:
Որքան քիչ սիրեք ինքներդ ձեզ, լսեք ինքներդ ձեզ և հասկանաք ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի շփոթված, զայրացած և հիասթափեցնող կլինի ձեր իրականությունը:
Տես նաեւ: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ տղան սիրում է քեզ. 35 զարմանալի նշան, որ նա սիրում է քեզ:Սակայն երբ սկսում ես և շարունակում ես քեզ ավելի շատ սիրել, այնքան ավելի շատ է այն ամենը, ինչ տեսնում ես, այն ամենը, ինչ անում ես և բոլոր նրանց հետ, ում հետ շփվում ես, ամեն կերպ սկսում է մի փոքր ավելի լավը դառնալ:
2) Ինքդ քեզ սիրելը սկսվում է քոնիցառօրյա սովորություններ
Մտածեք ձեր կյանքում այն մարդկանց մասին, ում սիրում և հարգում եք: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում նրանց:
Դուք բարի եք նրանց հետ, համբերատար եք նրանց մտքերի և գաղափարների նկատմամբ և ներում եք նրանց, երբ նրանք սխալվում են:
Դուք նրանց տալիս եք տարածք, ժամանակ և հնարավորություն: ; դուք համոզված եք, որ նրանք աճելու տեղ ունեն, քանի որ այնքան եք սիրում նրանց, որ հավատաք նրանց աճի ներուժին:
Այժմ մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ:
Դուք ինքներդ ձեզ տալիս եք սեր և հարգանք, որը կարող եք տալ ձեր ամենամտերիմ ընկերներին կամ նշանակալից ուրիշներին:
Դուք հոգում եք ձեր մարմնի, ձեր մտքի և ձեր կարիքների մասին:
Ահա բոլոր այն ձևերը, որոնցով կարող եք ցույց տալ ձեր Մարմնի և մտքի ինքնասիրությունը ձեր առօրյա կյանքում.
- Ճիշտ քնել
- Առողջ սնվել
- Ձեր հոգևորությունը հասկանալու համար ձեզ ժամանակ և տարածք տրամադրել
- Պարբերաբար մարզվել