Tabla de contenido
En esta guía aprenderás todo lo que necesitas saber sobre cómo quererte a ti mismo.
Qué hacer.
Lo que no hay que hacer.
(Y lo más importante de todo) cómo creer en ti mismo cuando sientes que el mundo te dice lo contrario.
Ver también: 11 razones por las que tu ex novia es tan mala contigoVamos...
1) Eres la persona más importante del universo
Si hay una sola lección que aprendes en todo este año, es ésta: eres absolutamente la persona más importante de todo tu universo.
Toda tu vida se vive a través de tus ojos. Tus interacciones con el mundo y los que te rodean, tus pensamientos y cómo interpretas los acontecimientos, las relaciones, las acciones y las palabras.
Puede que sólo seas una persona más en el gran esquema de las cosas, pero cuando se trata de tu comprensión de la realidad, tú eres lo único que importa.
Y por eso, tu realidad depende de cuánto te quieras y te cuides.
Tu relación contigo mismo es el factor que más influye en el tipo de vida que llevas.
Cuanto menos te quieras, te escuches y te comprendas, más confusa, enfadada y frustrante será tu realidad.
Pero cuando empiezas y continúas amándote más a ti mismo, todo lo que ves, todo lo que haces y todas las personas con las que interactúas empiezan a ser un poco mejores en todos los sentidos posibles.
2) Quererte a ti mismo empieza por tus hábitos diarios
Piensa en las personas de tu vida a las que quieres y respetas, ¿cómo las tratas?
Eres amable con ellos, paciente con sus pensamientos e ideas y les perdonas cuando cometen un error.
Les das espacio, tiempo y oportunidades; te aseguras de que tengan espacio para crecer porque les quieres lo suficiente como para creer en el potencial de su crecimiento.
Ahora piensa en cómo te tratas a ti mismo.
Ver también: Mensajes de buenos días: 46 mensajes bonitos para hacer sonreír a tu amante¿Te das a ti mismo el amor y el respeto que darías a tus amigos más íntimos o a tu pareja?
¿Cuidas tu cuerpo, tu mente y tus necesidades?
Aquí tienes todas las formas en que puedes mostrar a tu cuerpo y a tu mente amor por ti mismo en tu vida diaria:
- Dormir bien
- Comer sano
- Darse tiempo y espacio para comprender su espiritualidad
- Hacer ejercicio regularmente