Ako izlazite s tipom sa niskim samopoštovanjem, onda se vjerovatno borite.

Imate snažna osjećanja prema njemu, ali ne možete podupirati njegovo samopoštovanje i samopoštovanje sve na tvojoj strani.

Evo šta treba da uradiš ako izlaziš sa tipom koji je prilično zapušten ili ne prepoznaje sopstvenu vrednost.

1) Budite jasni u svojoj ulozi

Zabavljanje sa tipom niskog samopoštovanja je jedna stvar. Biti njegov terapeut je nešto sasvim drugo: i to nije veza, ili barem ne bi trebala biti.

Niste ovdje da popravljate ovog tipa kao da je pokvaren auto ili kompjuter.

Njegovi problemi su na kraju njegovi.

Budite jasni u svojoj ulozi: vi ste njegov partner, ali niste neko ko bi trebao preuzeti odgovornost za njegovo dobro na svojim plećima.

Suviše često, pokušaj da popravite nekoga postaje opasan suzavisni ciklus koji vas oboje uvlači u ciklus anksioznosti i izbjegavanja.

2) Podržite, ali nemojte gušiti

Podrška partnera koji ima teškoće zdrav je dio svake veze.

Problem koji se javlja je kada podrška postane zagušujuća vrsta kontrole i gotovo roditeljska briga.

Romantično partnerstvo prečesto počinje da odražava ekscese i nedostatke ljubavi koje smo iskusili u porodičnoj situaciji odrastanja.

Suviše je lako pokušati podržati momka s kojim izlaziš, ali prijeđeš granicu i gotovo ga "majčiš".

Bezkorisno razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Čuli ste za helikoptersko roditeljstvo, a jedina stvar koja je tako loša u bliskim vezama je djevojka ili dečko iz helikoptera.

3) Reci što misliš

Ne Ne duguj nikome saučešće ili se lepo igraj, čak ni svom dečku.

Prečesto hodamo po ljusci jajeta kada smo zaljubljeni u nekoga ili gajimo osjećaje prema njemu.

Bojimo se povrijediti njihova osjećanja ili reći "pogrešnu stvar."

Pošteno, u određenoj mjeri, ali problem je u tome što što se manje otvarate o tome kako se zaista osjećate, više se imaće plitak, pa čak i delimično lažan odnos.

Ovo će vas, u najmanju ruku, učiniti veoma nesretnim.

Kada sam prošle godine bio u situaciji da izlazim s djevojkom s prilično niskim samopoštovanjem, kontaktirao sam Relationship Hero, stranicu na kojoj vam treneri za zabavljanje pomažu u ovakvim situacijama.

Svojog trenera sam smatrao izuzetno korisnim i obrazovanim, a on mi je objasnio kako mogu reći ono što zaista mislim, a da sam i dalje saosjećajan.

Da skratim priču, vidio sam kako moja bivša djevojka sabotira samu sebe i naučio da počnem biti iskreniji prema njoj u vezi sa obrascima koje sam vidio umjesto da se suzdržavam.

Relationship Hero ozbiljno zna svoje stvari i preporučujem da ih provjerite.

4) Mijenjaju svoju viziju

Mnogiputa je nisko samopoštovanje duboko ukorijenjeno u prošlost i porodična ili društvena iskustva isključenosti, omalovažavanja i maltretiranja.

Nedostatak je što ovo može dovesti do prihvaćanja mentaliteta žrtve, koji se samo dovodi u silaznu spiralu.

Istina je da smo mnogo puta zaista žrtve, ali ako se fokusiramo na to, završimo pisanjem scenarija u kojem imamo najgoru ulogu i čini se da smo rođeni da izgubimo.

Dečko s kojim izlazite nije gubitnik i vjerovatno ima mnogo potencijala čak i ako to još ne vidi.

Ako je moguće, razgovarajte otvoreno s njim i pokušajte mu pomoći da promijeni svoju viziju.

Ne radi se o tome da ga natjerate da izgovori mantre za samopomoć ili samo da gleda više Tonyja Robbinsa na YouTubeu ( iako to sigurno neće škoditi!) više se radi o tome da mu pokažete novi način gledanja na stvari.

5) Drugačiji POV

Pomaganje da svog dečka prebacite na ovu novu tačku gledišta (POV) ne znači da ga učinite "pozitivnijim" sam po sebi.

Osjećaji dolaze i idi i oni neće spasiti tvoju vezu.

Umjesto toga, kao što mi je savjetovao moj trener u Relationship Herou, možeš se usredotočiti na to da mu pokažeš korake usmjerene na akciju koje može poduzeti kako bi počeo preokrenuti stvari.

Umjesto da mijenjate njegova osjećanja i misli, fokusirajte se na promjenu onoga što radi.

Ako ima nisko samopoštovanje o svom izgledu ili tipu tijela, ohrabrite ga da ide u teretanu ili ide na časove.

Ako ima osjećajda je dosadan ili „osnovan“, ohrabrite ga da istražuje jedinstveno interesovanje koje ima i istaknite da nije dosadan.

Ovo su kao nagoveštaji. Na njemu je da ih uzme i pronađe čovjeka unutra, ali vi ga možete uputiti u pravom smjeru.

Kao što je Bob Dylan pjevao u svojoj pjesmi iz 1970. “The Man in Me”:

“Olujni oblaci bjesne svuda oko mojih vrata

Mislim u sebi da neću više podnijeti

Uzeti ženu kao tvoja vrsta

Da nađeš čovjeka u meni...”

6) Otključaj njegova skrivena vrata

Šta ako ti to kažem svaki momak ima skrivena vrata?

Znam da imam.

Iza tih vrata je tip koji je oduvijek želio da bude heroj za ženu, da bude njen momak.

Iza tih vrata je nada i samopouzdanje da ste jedina i jedina za posebnu ženu.

Možda sam samo romantičan u duši, ali istina je da svaki čovjek ima želju da bude zaštitnik i opskrbljivač upisanu u njegovu prirodu, duboko u njegovu DNK.

Psiholog u vezi James Bauer to naziva instinktom heroja.

Ovdje nije riječ o ogrtačima i spašavanju vas od zapaljene zgrade (iako se nikad ne zna!), već više o tome da kažete i radite stvari koje mu pomažu da se osjeća potrebnim, muževnim i kompetentnim na način koji pokreće njegov duboku posvećenost.

Momak koji nema samopoštovanje često je odrastao bez oca, kao u mom slučaju. On traži svog "unutrašnjeg čovjeka" da tako kažem.

Sada, to mu niko ne može dati ili stvoriti: samo on.

Ali možete mu pokazati da vidite i volite njegovog unutrašnjeg čovjeka, uključujući i na određene načine tako što ćete poslati određene tekstove i tretirati ga na određene načine.

Snažno preporučujem da pogledate ovaj koncept instinkta heroja i vidite kako vam može pomoći da otključate njegova skrivena vrata.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

7) Isključite njegovu samosabotažu

Muškarci s niskim samopoštovanjem imaju gadnu naviku samosabotiranja.

Zbog različitih razloga, uključujući traumu iz djetinjstva ili poteškoće u pronalaženju svog identiteta i mjesta u društvu, on može vjerovati da vas nije dostojan.

Ovo vjerovanje je vrlo teško promijeniti jer ono u što vjerujemo duboko u sebi ide dalje od svjesnog nivoa.

Duboko je u kostima i često je ukorijenjen na zaista nesvjesne načine.

Da biste ugasili njegovu samosabotažu, najbolji način je da iznesete vrlo očiglednu, ali vrlo ključnu poentu:

Da on nije bio „dovoljno dobar“ za vas onda biste ne biti s njim.

Srodne priče iz Hackspirita:

Prazno. Tako jednostavno.

Bez obzira na to kako on sebe vidi, očito gajite osjećaje prema njemu, pa sada okrećete ploču i ističete da ako on misli da vas nije dostojan, onda u suštini dovodi u pitanje vašu procjenu.

On je dostojan. On je momak sa kojim izlaziš.

8) Potaknite proaktivne aktivnosti

Drugovažan jedan od najboljih savjeta za zabavljanje s tipom s niskim samopoštovanjem je poticanje proaktivnih aktivnosti.

Šta se smatra proaktivnim?

U osnovi, sve što proširuje krug njegovih iskustava i talenata.

Bilo da se radi o kuhanju, ziplingu, učenju popravljanja automobila ili samo druženju s njegovim prijateljima i gledanju sportova i sličnih muških aktivnosti, trebali biste to potaknuti.

Ovi aspekti grupne pripadnosti i potvrđivanja učinit će mu mnogo dobrog i pomoći mu da poveća samopouzdanje u vezi.

9) Prekinite narativ žrtve

Narativ žrtve je poput droge. Što se više upuštate u to, to postaje sve više ovisno.

Ako izlazite s tipom niskog samopoštovanja, on je možda zavisnik. Može se u potpunosti vidjeti u ulozi žrtve.

On je žrtva života i ljubavi. On je žrtva tragedije. On je žrtva što nije visok. Žrtva je velikog čela, razvoda roditelja ili smrti člana porodice.

Možda je sve istina.

Ali što se više upušta u to, sve je gore!

Zato bi trebalo da prekinete priču o žrtvi ukazujući joj da, iako saosjećate, mislite da je i on zaista impresivan momak i da ne treba da se fokusira samo na nedostatke.

Kao newgrass bend Avett Brothers pjevaju u svojoj pjesmi “Victims of Life” iz 2016.:

“Imate žrtve nasilja, žrtvemira

Svi ste bili žrtve, baš kao i ja

Žrtve svega i svega navedenog

Žrtve mržnje, žrtve ljubavi

Žrtve mržnje, žrtve ljubavi.”

10) Prozivajte ga na djetinjasto ponašanje

Istina o mentalitetu žrtve je da je često vrlo djetinjast.

Mnogo puta nisko samopoštovanje dolazi kada smo zaglavljeni u infantilnim obrascima.

Ne radi se o tome da je slab ili „loš“, samo da je nisko samopoštovanje tako često samopojačano.

Predložio sam neke načine da pomognem u razbijanju priče, ali ponekad ga jednostavno trebate prozvati zbog djetinjastog ponašanja.

On nije jedini koji je sumnjao u svoju vrijednost u životu...

Nije on jedini koji se borio.

Pobrinite se da mu naglasite da mu čuvate leđa, ali također vjerujete u njegovu sposobnost da postane samopouzdaniji i moćniji.

11) Pomozite mu da izađe iz glave

Mnogo puta samopoštovanje je ojačano negativnim unutrašnjim glasom.

Imao sam to u prošlosti i znam kako to ide:

Reproducira isti scenario na tebe govoreći ti da nisi dovoljno dobar, da si proklet ili da' daleko “drugačiji” od drugih (u negativnom smislu).

Ako se zabavljate sa tipom niskog samopoštovanja, onda on vjerovatno ima ovaj unutrašnji monolog koji mu odvraća uho.

Pomozite mu da izađe iz glave:

Predložite kuhanje zajedno jedne večeri ili otiđite na novo mjestonikada niste bili...

Recite mu o interesovanju ili fantaziji o kojoj nikada prije niste razgovarali.

Pomozite mu da izađe iz ovog glupog monologa koji ga je zarobio. Zaista nije vredno njegovog vremena, ali ponekad je najbolji način da mu pomognete da to shvati jeste da promeni fokus.

Mnogo od ovoga se zapravo odnosi na ono što sam ranije spomenuo u pokretanju njegovog herojskog instinkta.

Možete naučiti tačno šta da radite gledajući ovaj jednostavan i originalan video Jamesa Bauera.

Predstavlja mnogo savjeta o tome kako mu pomoći da stekne svoje dublje samopouzdanje i da vas vidi kao svog jedinog i jedinog uprkos nekim sumnjama koje ima u vezi sa svojom vrijednošću.

12) Pokažite mu da ste pravi

Kada izlazite s tipom niskog samopoštovanja, on zadržava dah čekajući da se isključite.

Možda je već nekoliko puta ostavljen. I možete se kladiti da ga se opet plaši.

On vjeruje da nije dovoljno dobar.

Ovdje mu pokazujete da ste stvarno.

Budite strpljivi. Nemojte ga maziti ili biti snishodljivi, već mu pokažite da vam je stalo i da imate strpljenja za neke od njegovih nesigurnih obrazaca na isti način na koji on ima strpljenja za vaše.

Pomaganje mu da pronađe svoj glas

Pisci često govore o tome kako su "pronašli svoj glas" u nekom trenutku i kako se bore da to učine.

Pronalaženje glasa je gotovo šamanski ili mistični proces, koji često uključuje patnju,zbunjenost i sumnja u sebe.

Zamislite svog dečka na ovaj način:

Muškarac koji pokušava pronaći svoj glas i govoriti svoju istinu svijetu bez straha i srama.

U ovom članku sam naglasio nešto ključno:

Podržavati tipa s kojim izlaziš i biti njegov terapeut dvije su potpuno različite stvari.

Vaš cilj je pomoći mu da pronađe svoj glas i ostvari svoj potencijal, ali ga ne možete "popraviti" ili natjerati da pronađe svoju unutrašnju snagu.

To je na njemu.

Činjenica je da je on taj koji na kraju mora pronaći svoj glas i prigrliti svoju unutrašnju muževnost.

Najbolje što možete učiniti je znati kako pokrenuti njegov instinkt heroja, kao što objašnjava ovaj besplatni video Jamesa Bauera.

Preporučio sam ovaj video ranije jer je instinkt heroja koncept koji zaista otključava toliko zatvorenih vrata, posebno kod nesigurnog muškarca.

Vjerujem da ono što jesmo snažno oblikuju situacije u kojima se nalazimo.

Neke situacije (i ljudi) iznose naše najbolje, neke najgore, a neke otkrivaju baš ništa…

Vaš posao? Znati prave radnje koje treba poduzeti i riječi koje treba izgovoriti kako bi otkrili svog unutrašnjeg heroja i natjerali ga da shvati da ima mnogo veću vrijednost nego što je možda ranije mislio.

Evo ponovo linka do njegovog odličnog besplatnog videa.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o vašoj situaciji, to može biti vrlo