Če hodite s fantom z nizko samopodobo, se verjetno spopadate s težavami.

Do njega gojite močna čustva, vendar ne morete podpirati njegovega samospoštovanja in samovrednotenja samo s svojimi močmi.

Če hodite s fantom, ki je do sebe zelo slabo razpoložen ali se ne zaveda svoje vrednosti, vam svetujemo, kaj storiti.

1) Jasno opredelite svojo vlogo

Ena stvar je hoditi s fantom z nizko samopodobo, nekaj povsem drugega pa je biti njegov terapevt: in to ni razmerje, ali pa vsaj ne bi smelo biti.

Niste tu zato, da bi ga popravljali, kot da je pokvarjen avtomobil ali računalnik.

Njegove težave so navsezadnje njegove lastne.

Razjasnite si svojo vlogo: ste njegov partner, vendar niste nekdo, ki bi moral prevzeti odgovornost za njegovo dobro počutje na svoja ramena.

Vse prepogosto poskusi, da bi nekoga popravili, postanejo nevaren soodvisen krog, ki oba potegne v krog tesnobe in izogibanja.

2) Podpirajte, a ne dušite

Podpora partnerju, ki mu je težko, je zdrav del vsakega razmerja.

Težava nastane, ko podpora postane dušeč nadzor in skoraj starševska skrb.

Romantično partnerstvo vse prepogosto odraža presežke in pomanjkanje ljubezni, ki smo jih doživeli v času odraščanja v svoji družini.

Preveč lahko je podpirati fanta, s katerim hodite, vendar prestopiti mejo, ko ga skorajda "vzgajate".

Ne da bi bili preveč freudovski, je to očitno zadnja stvar, ki bi si jo želeli v romantičnem odnosu.

Slišali ste že za helikoptersko vzgojo in edina stvar, ki je tako slaba v tesnih odnosih, je helikoptersko dekle ali fant.

3) Izrazite svoje mnenje

Nikomur niste dolžni sočutja ali prijaznega igranja, niti svojemu fantu.

Prepogosto hodimo po jajcih, ko smo v nekoga zaljubljeni ali ko do njega gojimo čustva.

Bojimo se, da bi prizadeli njihova čustva ali rekli "napačno stvar".

Do neke mere je to pošteno, vendar je težava v tem, da manj ko se odpreš glede tega, kaj v resnici čutiš, bolj plitvo in celo delno lažno razmerje boš imel.

Zaradi tega boste zelo nesrečni, milo rečeno.

Ko sem se lani znašel v situaciji, ko sem hodil z dekletom s precej nizko samopodobo, sem se obrnil na spletno stran Relationship Hero, kjer vam trenerji za zmenke pomagajo prebroditi takšne situacije.

Moj trener mi je bil v veliko pomoč in je imel veliko znanja, razložil mi je, kako lahko povem, kaj si resnično mislim, in hkrati ostanem sočutna.

Skratka, videl sem, kako se je moje nekdanje dekle sabotiralo, in naučil sem se biti z njo bolj iskren glede vzorcev, ki sem jih videl, namesto da bi se zadrževal.

Relationship Hero resno pozna svoje stvari in priporočam, da jih preverite.

4) Spremenite njihovo vizijo

Velikokrat je nizko samospoštovanje globoko zakoreninjeno v preteklosti in družinskih ali socialnih izkušnjah izključevanja, omalovaževanja in slabega ravnanja.

Slaba stran tega je, da lahko to vodi v miselnost žrtve, ki se samo še bolj vrti navzdol.

Resnica je, da smo velikokrat res žrtve, a če se osredotočimo na to, na koncu napišemo scenarij, v katerem imamo najslabšo vlogo in se zdi, da smo rojeni za poraz.

Fant, s katerim hodiš, ni poraženec in verjetno ima veliko potenciala, čeprav ga še ne vidi.

Če je mogoče, se z njim odkrito pogovorite in mu poskušajte pomagati, da spremeni svoje videnje.

Pri tem ne gre za to, da bi mu govoril mantre za samopomoč ali gledal več Tonyja Robbinsa na YouTubu (čeprav to zagotovo ne bo škodilo!), temveč za to, da mu pokažete nov način gledanja na stvari.

5) Drugačen pogled iz zornega kota

Pomoč pri prehodu vašega fanta na novo stališče (POV) ne pomeni, da bi ga naredili bolj "pozitivnega" samega po sebi.

Občutki pridejo in odidejo in ne bodo rešili vajinega razmerja.

Namesto tega se lahko, kot mi je svetoval moj trener v podjetju Relationship Hero, osredotočite na to, da mu pokažete korake, usmerjene v dejanja, s katerimi lahko začne spreminjati stvari.

Namesto da spreminjate njegova čustva in misli, se osredotočite na spreminjanje njegovih dejanj.

Če ima nizko samopodobo glede svojega videza ali postave, ga spodbudite, da gre v telovadnico ali na tečaj.

Če ima občutek, da je dolgočasen ali "osnoven", ga spodbudite, da razišče svoje edinstveno zanimanje, in poudarite, da ni dolgočasen.

To so nekakšni namigi. Od njega je odvisno, ali jih bo upošteval in našel moškega v notranjosti, vendar ga lahko usmerite v pravo smer.

Bob Dylan je leta 1970 v svoji pesmi "The Man in Me" zapel:

"Nevihtni oblaki divjajo okoli mojih vrat

Mislim si, da tega morda ne bom več prenesel.

potrebuje žensko, kot je tvoja vrsta.

Da bi našel moškega v sebi..."

6) Odklepanje njegovih skritih vrat

Kaj pa, če vam povem, da ima vsak moški skrita vrata?

Vem, da imam.

Za temi vrati je fant, ki si je vedno želel biti junak za žensko, biti njen moški.

Za temi vrati se skrivata upanje in samozavest, da ste edini za posebno žensko.

Morda sem po srcu romantik, a resnica je, da ima vsak moški to željo biti zaščitnik in oskrbnik zapisano v svoji naravi, globoko v svojem DNK.

Psiholog za odnose James Bauer ga imenuje instinkt junaka.

Pri tem ne gre za to, da bi vas rešili iz goreče stavbe (čeprav nikoli ne veste!), temveč za to, da govorite in delate stvari, ki mu pomagajo, da se počuti potrebnega, moškega in kompetentnega na način, ki sproži njegovo globoko predanost.

Fant, ki mu primanjkuje samozavesti, je pogosto odraščal brez očeta, kot v mojem primeru. Tako rekoč išče svojega "notranjega moškega".

Tega mu ne more dati ali ustvariti nihče drug: samo on sam.

Lahko pa mu pokažete, da vidite in ljubite njegovega notranjega človeka, tudi na določene načine, tako da mu pošiljate določena sporočila in se do njega obnašate na določene načine.

Toplo priporočam, da si ogledate ta koncept instinkta junaka in preverite, kako vam lahko pomaga odkleniti njegova skrita vrata.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

7) Ustavite njegovo samoprevaro

Moški z nizkim samospoštovanjem imajo grdo navado, da se sami sabotirajo.

Zaradi različnih razlogov, med drugim zaradi travme iz otroštva ali težav pri iskanju svoje identitete in mesta v družbi, morda meni, da vas ni vreden.

To prepričanje je zelo težko spremeniti, saj to, kar verjamemo globoko v sebi, presega zavestno raven.

To je globoko v kosteh in je pogosto zakoreninjeno na zelo nezavedne načine.

Da bi preprečili njegovo samopobegovanje, je najboljši način, da ga opozorite na zelo očitno, a zelo pomembno stvar:

Če ne bi bil dovolj dober zate, potem ne bi bila z njim.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Točno tako. Preprosto.

Ne glede na to, kako vidi samega sebe, do njega očitno gojite čustva, zato zdaj obrnite ploščo in poudarite, da če misli, da vas ni vreden, potem v bistvu dvomi o vaši presoji.

Je vreden. Je fant, s katerim hodiš.

8) Spodbujanje proaktivnih dejavnosti

Pomemben nasvet za zmenke s fantom z nizko samopodobo je tudi spodbujanje proaktivnih dejavnosti.

Kaj se šteje za proaktivno?

Načeloma vse, kar širi krog njegovih izkušenj in talentov.

Naj bo to kuhanje, vožnja po ziplinu, učenje popravljanja avtomobilov ali samo druženje s prijatelji, gledanje športnih tekem in podobne moške dejavnosti, morate to spodbujati.

Ti vidiki pripadnosti skupini in potrditve mu bodo zelo koristili in pomagali okrepiti njegovo samozavest v odnosu.

9) Prekinite pripoved o žrtvi

Pripoved o žrtvi je kot droga: bolj ko se ji predajate, bolj zasvoji.

Če hodite z moškim z nizko samopodobo, je morda odvisnik. Morda se v celoti vidi v vlogi žrtve.

Je žrtev življenja in ljubezni. Je žrtev tragedije. Je žrtev tega, da ni visok. Je žrtev tega, da ima veliko čelo, da sta se njegova starša ločila ali da je umrl družinski član.

Morda je vse to res.

Toda bolj ko se mu to prikupi, slabše je!

Zato morate prekiniti pripoved o žrtvi in ga opozoriti, da z njim sočustvujete, vendar menite, da je tudi zelo impresiven fant in da se ne bi smel osredotočati le na slabosti.

Kot poje newgrass skupina The Avett Brothers v svoji pesmi "Victims of Life" iz leta 2016:

"Imate žrtve nasilja, žrtve miru

Vsi ste bili žrtve, tako kot jaz.

Žrtve česar koli in vse zgoraj našteto.

Žrtve sovraštva, žrtve ljubezni

Žrtve sovraštva, žrtve ljubezni."

10) Pokličite ga zaradi otročjega vedenja

Resnica o miselnosti žrtve je, da je pogosto zelo otročja.

Nizka samopodoba se velikokrat pojavi, ko obtičimo v otroških vzorcih.

Ne gre za to, da bi bilo šibko ali "slabo", temveč za to, da se nizko samospoštovanje pogosto samooblikuje.

Predlagal sem nekaj načinov, kako prekiniti to pripoved, vendar ga morate včasih preprosto opozoriti na otročje vedenje.

Ni edini, ki je dvomil o svoji vrednosti v življenju...

Ni edini, ki ima težave.

Poudarite mu, da mu stojite ob strani in da verjamete tudi v njegovo sposobnost, da postane bolj samozavesten in sposoben.

11) Pomagajte mu izstopiti iz njegove glave

Velikokrat samospoštovanje krepi negativni notranji glas.

V preteklosti sem ga že imel in vem, kako poteka:

Ponavlja vam isti scenarij in vam govori, da niste dovolj dobri, da ste prekleti ali da ste veliko "drugačni" od drugih (v negativnem smislu).

Če hodiš s fantom z nizko samopodobo, ima verjetno ta notranji monolog, ki mu govori v ušesa.

Pomagajte mu izstopiti iz njegove glave:

Predlagajte, da en večer skupaj kuhate ali se odpravite v nov kraj, kjer še niste bili...

Povejte mu o zanimanju ali fantaziji, o kateri se še nikoli niste pogovarjali.

Pomagajte mu izstopiti iz tega neumnega monologa, zaradi katerega je ujet. Res ni vreden njegovega časa, vendar je včasih najboljši način, da mu pomagate to spoznati, ta, da spremenite njegovo osredotočenost.

Pri tem gre v veliki meri za to, kar sem že omenil prej, za sprožitev njegovega junaškega instinkta.

Natančno se lahko naučite, kaj storiti, če si ogledate ta preprost in pristen videoposnetek, ki ga je pripravil James Bauer.

Predstavlja veliko nasvetov, kako mu pomagati, da bo prišel do svoje globlje samozavesti in vas videl kot svojo edino, kljub nekaterim dvomom, ki jih ima o svoji vrednosti.

12) Pokažite mu, da ste resnični

Ko hodite s fantom z nizkim samospoštovanjem, zadržuje sapo in čaka, da ga boste potegnili iz vajeti.

Morda so ga že večkrat pustili na cedilu in lahko stavite, da se boji, da bi se to ponovilo.

Prepričan je, da ni dovolj dober.

Tu mu pokažite, da ste resnični.

Bodite potrpežljivi. Ne razvajajte ga in ne bodite pokroviteljski, ampak mu pokažite, da vam ni vseeno in da imate potrpljenje za nekatere njegove negotove vzorce, tako kot ima on potrpljenje za vaše.

Pomagamo mu najti glas

Pisatelji pogosto govorijo o tem, kako so nekoč "našli svoj glas" in kako so se trudili, da bi ga našli.

Iskanje glasu je skoraj šamanski ali mistični proces, ki pogosto vključuje trpljenje, zmedo in dvome vase.

Tako razmišljajte o svojem fantu:

Moški, ki poskuša najti svoj glas in svetu brez strahu in sramu povedati svojo resnico.

V tem članku sem poudaril nekaj ključnega:

Podpirati fanta, s katerim hodiš, in biti njegov terapevt sta dve popolnoma različni stvari.

Vaš cilj je, da mu pomagate najti svoj glas in uresničiti njegov potencial, vendar ga ne morete "popraviti" ali prisiliti, da bi našel svojo notranjo moč.

To je odvisno od njega.

Dejstvo je, da je na koncu on tisti, ki mora najti svoj glas in sprejeti svojo notranjo moškost.

Najboljše, kar lahko storite, je, da veste, kako sprožiti njegov junaški instinkt, kot pojasnjuje ta brezplačni videoposnetek Jamesa Bauerja.

Ta videoposnetek sem priporočil že prej, saj je instinkt junaka koncept, ki resnično odklene toliko zaprtih vrat, še posebej pri negotovem človeku.

Verjamem, da nas močno oblikujejo situacije, v katerih se znajdemo.

V nekaterih situacijah (in pri nekaterih ljudeh) se izkaže najboljše, v nekaterih najslabše, v nekaterih pa nič...

Vaša naloga je, da znate pravilno ukrepati in izreči besede, s katerimi boste v njem prebudili notranjega junaka in ga prepričali, da je veliko večja vrednota, kot je morda mislil prej.

Tukaj je povezava do njegovega odličnega brezplačnega videoposnetka.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.