Ako izlazite s tipom s niskim samopouzdanjem, vjerojatno se borite.

Imate jake osjećaje prema njemu, ali ne možete podržati njegovo samopoštovanje i samopoštovanje sve na tvoju stranu.

Evo što učiniti ako izlaziš s tipom koji je prilično razočaran ili ne prepoznaje vlastitu vrijednost.

1) Jasno odredite svoju ulogu

Izlazak s tipom niskog samopouzdanja jedna je stvar. Biti njegov terapeut nešto je sasvim drugo: i to nije veza, ili barem ne bi trebala biti.

Nisi ovdje da popraviš ovog tipa kao da je pokvaren auto ili računalo.

Njegovi problemi su u konačnici njegovi.

Jasno odredite svoju ulogu: vi ste njegov partner, ali niste netko tko bi trebao preuzeti odgovornost za njegovu dobrobit na svoja pleća.

Prečesto pokušaj da se netko popravi postaje opasan ciklus suovisnika koji vas oboje uvlači u ciklus tjeskobe naspram izbjegavanja.

2) Podržavajte, ali ne gušite

Podrška partneru kojem je teško zdrav je dio svake veze.

Problem koji se javlja je kada podrška postane sputavajuća vrsta kontrole i gotovo roditeljska briga.

Romantično partnerstvo prečesto počinje odražavati viškove i nedostatke ljubavi koje smo iskusili u obiteljskoj situaciji odrastanja.

Previše je lako pokušati podržati tipa s kojim izlaziš, ali prijeći granicu i gotovo mu biti "majčinstvo".

Bezkorisno razgovarati s trenerom za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Čuli ste za helikoptersko roditeljstvo, a jedina stvar koja je jednako loša u bliskim vezama je djevojka ili dečko iz helikoptera.

3) Recite što mislite

Ne Nikome ne duguj simpatije ili se ponašaj lijepo, čak ni svom dečku.

Prečesto hodamo po ljusci jajeta kada smo u nekoga zaljubljeni ili osjećamo prema njemu.

Bojimo se povrijediti njihove osjećaje ili reći "pogrešnu stvar."

Pošteno, do određene mjere, ali problem je u tome što što manje govorite o tome kako se stvarno osjećate, to više imat će plitak pa čak i djelomično lažan odnos.

Ovo će vas u najmanju ruku učiniti vrlo nesretnima.

Kada sam prošle godine bio u situaciji da izlazim s djevojkom s prilično niskim samopouzdanjem, kontaktirao sam Relationship Hero, stranicu na kojoj vam treneri za sastanke pomažu u vođenju kroz ovakve situacije.

Smatram da mi je moj trener izuzetno koristan i obrazovan te mi je objasnio kako mogu reći ono što stvarno mislim, a da pritom budem suosjećajan.

Da skratim priču, vidio sam kako se moja bivša djevojka sabotira i naučio sam početi biti iskreniji s njom u vezi s obrascima koje sam vidio umjesto da se suzdržavam.

Relationship Hero ozbiljno poznaje svoje stvari i preporučujem da ih provjerite.

4) Promijeniti svoju viziju

Mnogiputa je nisko samopoštovanje duboko ukorijenjeno u prošlosti i obiteljskim ili društvenim iskustvima isključivanja, omalovažavanja i zlostavljanja.

Loša strana je ta što to može dovesti do prihvaćanja mentaliteta žrtve, što samo vodi u silaznu spiralu.

Istina je da smo često žrtve, ali ako se usredotočimo na to, na kraju pišemo scenarij u kojem imamo najgoru ulogu i čini se da smo rođeni da gubimo.

Dečko s kojim izlaziš nije gubitnik i vjerojatno ima puno potencijala čak i ako ih još ne vidi.

Ako je moguće, razgovarajte otvoreno s njim i pokušajte mu pomoći da promijeni svoju viziju.

Ovdje se ne radi o tome da ga natjerate da izgovara mantre samopomoći ili samo gleda više Tonyja Robbinsa na YouTubeu ( iako to sigurno neće škoditi!) radi se više o tome da mu se pokaže novi način gledanja na stvari.

5) Drugačiji POV

Pomoći svom dečku da preusmjeri to novo gledište (POV) ne znači učiniti ga "pozitivnijim" samim po sebi.

Osjećaji dolaze i idite i oni neće spasiti vašu vezu.

Umjesto toga, kao što mi je moj trener u Relationship Hero savjetovao, možete se usredotočiti na to da mu pokažete korake orijentirane na akciju koje može poduzeti da počne mijenjati stvari.

Umjesto da mijenjate njegove osjećaje i misli, usredotočite se na promjenu onoga što on radi.

Ako ima nisko samopouzdanje o svom izgledu ili tipu tijela, potaknite ga da ide u teretanu ili na tečajeve.

Ako ima osjećajda je dosadan ili "osnovan", potaknite ga da istraži jedinstveni interes koji ima i istaknite da nije dosadan.

Ovo su poput savjeta. Na njemu je da ih uzme i pronađe čovjeka unutra, ali vi ga možete uputiti u pravom smjeru.

Kako je Bob Dylan pjevao u svojoj pjesmi iz 1970. “the Man in Me”:

“Olujni oblaci bjesne posvuda oko mojih vrata

Mislim u sebi da to možda više neću podnijeti

Uzima ženu poput tvoje vrste

Pronaći čovjeka u sebi…”

6) Otključaj njegova skrivena vrata

Što ako ti to kažem svaki tip ima skrivena vrata?

Znam da imam.

Iza tih vrata je tip koji je uvijek želio biti heroj za ženu, biti njezin tip.

Iza tih vrata kriju se nada i samopouzdanje da si jedna i jedina za posebnu ženu.

Možda sam samo romantičar u srcu, ali istina je da svaki čovjek ima tu želju da bude zaštitnik i skrbnik upisanu u samu njegovu prirodu, duboko u DNK.

Psiholog za veze James Bauer to naziva instinktom heroja.

Ovdje se ne radi o ogrtačima i spašavanju tebe iz goruće zgrade (iako se nikad ne zna!), više se radi o tome da govoriš i radiš stvari koje mu pomažu da se osjeća potrebnim, muževnim i kompetentnim na način koji pokreće njegovu duboka predanost.

Momak koji nema samopoštovanja često je odrastao bez oca, kao u mom slučaju. On traži svog "unutarnjeg čovjeka", da tako kažem.

To mu nitko ne može dati ili stvoriti: samo on.

Ali možete mu pokazati da vidite i volite njegovog unutarnjeg čovjeka, uključujući na određene načine slanjem određenih poruka i postupanjem s njim na određene načine.

Toplo preporučam da pogledate ovaj koncept instinkta heroja i vidite kako vam može pomoći da otključate njegova skrivena vrata.

Kliknite ovdje za gledanje besplatnog videa.

7) Isključite njegovu samosabotažu

Muškarci s niskim samopoštovanjem imaju gadnu naviku samosabotiranja.

Zbog različitih razloga, uključujući traumu iz djetinjstva ili poteškoće u pronalaženju svog identiteta i mjesta u društvu, on može vjerovati da vas nije vrijedan.

Ovo uvjerenje je vrlo teško promijeniti jer ono u što duboko u sebi vjerujemo nadilazi svjesnu razinu.

Duboko je u kostima i često ukorijenjen na stvarno nesvjesne načine.

Kako biste zaustavili njegovu samosabotažu, najbolji je način da iznesete vrlo očitu, ali vrlo ključnu poantu:

Da on nije bio “dovoljno dobar” za vas, onda biste ne biti s njim.

Povezane priče iz Hackspirita:

Prazno. Jednostavno kao to.

Bez obzira na to kako on sebe vidi, očito imate osjećaje prema njemu, pa sada okrećete ploču i ističete da ako on misli da vas nije vrijedan, onda zapravo dovodi u pitanje vašu prosudbu.

Vrijedan je. On je tip s kojim izlaziš.

8) Potaknite proaktivne aktivnosti

Drugovažan jedan od najboljih savjeta za hodanje s tipom s niskim samopoštovanjem je poticanje proaktivnih aktivnosti.

Što se smatra proaktivnim?

Uglavnom, sve što proširuje njegov krug iskustava i talenata.

Bilo da se radi o kuhanju, vožnji ziplinom, učenju popravljanja automobila ili samo druženju s prijateljima i gledanju sportova i sličnih muških aktivnosti, trebali biste to poticati.

Ovi aspekti pripadnosti grupi i potvrđivanja učinit će mu mnogo dobra i pomoći će mu povećati samopouzdanje u vezi.

9) Prekinite priču žrtve

Priča žrtve je poput droge. Što mu se više prepuštate, to stvara veću ovisnost.

Ako izlazite s tipom s niskim samopoštovanjem, možda je ovisnik. Može se u potpunosti vidjeti u ulozi žrtve.

On je žrtva života i ljubavi. On je žrtva tragedije. On je žrtva nevisoke. On je žrtva velikog čela, ili zbog razvoda roditelja, ili zbog smrti člana obitelji.

Možda je sve istina.

Ali što se više upušta u to, to je gore!

Zato biste trebali prekinuti žrtvin narativ ističući mu da, iako suosjećate, mislite da je i on pravi impresivan tip i da se ne treba fokusirati samo na nedostatke.

Kao newgrass bend Avett Brothers pjevaju u svojoj pjesmi iz 2016. “Victims of Life”:

“Imate žrtve nasilja, žrtvemira

Svi ste bili žrtve, baš kao i ja

Žrtve svega, i svega navedenog

Žrtve mržnje, žrtve ljubavi

Žrtve mržnje, žrtve ljubavi.”

10) Prozvati ga zbog djetinjastog ponašanja

Istina o mentalitetu žrtve je da je često vrlo djetinjast.

Do niskog samopouzdanja često dolazi kada smo zapeli u infantilnim obrascima.

Nije da je slabo ili "loše", samo se nisko samopouzdanje često samopojačava.

Predložio sam neke načine za razbijanje priče, ali ponekad ga jednostavno trebate prozvati zbog djetinjastog ponašanja.

On nije jedini koji je sumnjao u svoju vrijednost u životu...

On nije jedini koji se borio.

Svakako mu naglasite da mu čuvate leđa, ali također vjerujete u njegovu sposobnost da postane samouvjereniji i snažniji.

11) Pomozite mu da izađe iz glave

Mnogo je puta samopouzdanje pojačano negativnim unutarnjim glasom.

Imao sam to u prošlosti i znam kako to ide:

Ponavlja vam isti scenarij govoreći vam da niste dovoljno dobri, da ste prokleti ili da daleko "drugačiji" od drugih (u negativnom smislu).

Ako izlazite s tipom s niskim samopouzdanjem, vjerojatno mu je ovaj unutarnji monolog zasmetao.

Pomozite mu da izađe iz glave:

Predložite kuhanje zajedno jednu večer ili odite na novo mjestonikad nisi bio...

Reci mu o interesu ili fantaziji o kojoj nikad prije nisi razgovarao.

Pomozite mu da se otrgne iz ovog glupog monologa koji ga je zarobio. To stvarno nije vrijedno njegovog vremena, ali ponekad je najbolji način da mu pomognete da to shvati da promijeni fokus.

Mnogo toga se zapravo odnosi na ono što sam ranije spomenuo u pokretanju njegovog instinkta heroja.

Možete naučiti što točno učiniti gledajući ovaj jednostavan i autentični videozapis Jamesa Bauera.

Predstavlja puno savjeta o tome kako mu pomoći da stekne svoje dublje povjerenje i vidi vas kao svoju jedinu unatoč nekim nedoumicama koje ima o vlastitoj vrijednosti.

12) Pokaži mu da si stvarna

Kada izlaziš s tipom s niskim samopouzdanjem, on zadržava dah čekajući da ga isključiš.

Možda je već bio šutnut više puta. I možete se kladiti da se opet toga boji.

Vjeruje da nije dovoljno dobar.

Ovdje mu pokazujete da ste pravi.

Budite strpljivi. Nemojte ga maziti ili biti snishodljivi, već mu pokažite da vam je stalo i da imate strpljenja za neke njegove nesigurne obrasce na isti način na koji on ima strpljenja za vaše.

Pomoći mu da pronađe svoj glas

Pisci često govore o tome kako su u nekom trenutku vremena "pronašli svoj glas" i kako su se borili da to učine.

Pronaći glas je gotovo šamanski ili mistični proces, koji često uključuje patnju,zbunjenost i sumnja u sebe.

Razmišljajte o svom dečku na ovaj način:

Čovjek koji pokušava pronaći svoj glas i bez straha i srama govoriti svijetu svoju istinu.

U ovom sam članku naglasio nešto ključno:

Podržavati tipa s kojim izlaziš i biti njegov terapeut dvije su potpuno različite stvari.

Vaš cilj je pomoći mu da pronađe svoj glas i ostvari svoj potencijal, ali ne možete ga "popraviti" ili prisiliti da pronađe svoju unutarnju snagu.

To ovisi o njemu.

Činjenica je da je on taj koji na kraju mora pronaći svoj glas i prigrliti svoju unutarnju muževnost.

Najbolje što možete učiniti jest znati kako potaknuti njegov instinkt heroja kao što objašnjava ovaj besplatni videozapis Jamesa Bauera.

Preporučio sam ovaj video ranije jer je instinkt heroja koncept koji doista otključava toliko zatvorenih vrata, posebno kod nesigurnog muškarca.

Vjerujem da je ono što jesmo snažno oblikovano situacijama u kojima se nalazimo.

Neke situacije (i ljudi) izvlače naše najbolje, neke izvlače naše najgore, a neke izvlače na vidjelo baš ništa…

Tvoj posao? Da zna koje korake poduzeti i riječi koje treba reći kako bi izvukao svog unutarnjeg heroja i natjerao ga da shvati da je daleko veća vrijednost nego što je možda prije mislio.

Opet je poveznica na njegov odličan besplatni video.

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, to može biti vrlo