Als je uitgaat met een man met een laag zelfbeeld, dan heb je het waarschijnlijk moeilijk.

Je hebt sterke gevoelens voor hem, maar je kunt zijn zelfrespect en eigenwaarde niet alleen door jou opkrikken.

Dit is wat je moet doen als je uitgaat met een man die nogal op zichzelf neerkijkt of zijn eigen waarde niet erkent.

1) Wees duidelijk over uw rol

Uitgaan met een man met een laag zelfbeeld is één ding. Zijn therapeut zijn is iets heel anders: en het is geen relatie, althans dat zou het niet moeten zijn.

Je bent hier niet om deze man te repareren alsof hij een kapotte auto of computer is.

Zijn problemen zijn uiteindelijk zijn eigen problemen.

Wees duidelijk over je rol: je bent zijn partner, maar je bent niet iemand die de verantwoordelijkheid voor zijn welzijn op je schouders moet nemen.

Maar al te vaak wordt het proberen om iemand te repareren een gevaarlijke codependent cyclus die jullie beiden meesleept in een angstige versus vermijdende cyclus.

2) Ondersteunen, maar niet verstikken

Een partner steunen die het moeilijk heeft is een gezond onderdeel van elke relatie.

Het probleem dat zich voordoet is wanneer steun een verstikkend soort controle en bijna ouderlijke zorg wordt.

Een romantisch partnerschap begint maar al te vaak uitwassen en gebrek aan liefde te weerspiegelen die we in onze opgroeiende gezinssituatie hebben ervaren.

Het is al te gemakkelijk om te proberen een man te steunen, maar de grens te overschrijden naar bijna "bemoederen".

Zonder al te Freudiaans te worden, is dit het laatste wat je wilt in een romantische relatie.

Je hebt gehoord van helicopter parenting, en het enige dat net zo erg is in hechte relaties is een helicopter vriendin of vriendje.

3) Spreek uw mening uit

Je bent niemand sympathie of aardigheid verschuldigd, zelfs je vriendje niet.

Veel te vaak lopen we op eieren als we verliefd zijn of gevoelens voor iemand hebben.

We zijn bang hun gevoelens te kwetsen of "het verkeerde" te zeggen.

Tot op zekere hoogte wel, maar het punt is dat hoe minder je je openstelt over hoe je je echt voelt, hoe meer je een oppervlakkige en zelfs gedeeltelijk valse relatie zult hebben.

Dit zal je op zijn minst erg ongelukkig maken.

Toen ik vorig jaar in de situatie kwam dat ik met een meisje met een nogal laag zelfbeeld uitging, nam ik contact op met Relatieheld, een site waar datingcoaches je door dit soort situaties heen helpen.

Ik vond mijn coach uiterst behulpzaam en deskundig, en hij legde me uit hoe ik kon zeggen wat ik echt dacht en toch medelevend kon zijn.

Om een lang verhaal kort te maken, ik zag hoe mijn ex-vriendin zichzelf saboteerde en leerde om eerlijker tegen haar te zijn over de patronen die ik zag, in plaats van me in te houden.

Relationship Hero weet serieus waar ze mee bezig zijn en ik raad aan om ze te bekijken.

4) Hun visie veranderen

Vaak is een laag gevoel van eigenwaarde diep geworteld in het verleden en in familiale of sociale ervaringen van uitsluiting, kleinering en mishandeling.

Het nadeel is dat dit kan leiden tot het omarmen van de slachtoffermentaliteit, wat alleen maar leidt tot een neerwaartse spiraal.

De waarheid is dat we vaak echt slachtoffers zijn, maar als we ons daarop richten, schrijven we uiteindelijk een script waarin we de slechtste rol hebben en geboren lijken om te verliezen.

De man waarmee je uitgaat is geen loser en hij heeft waarschijnlijk veel mogelijkheden, ook al ziet hij die nog niet.

Praat zo mogelijk openlijk met hem en probeer hem te helpen zijn visie te verleggen.

Het gaat er niet om hem zelfhulpmantels te laten zeggen of meer Tony Robbins op YouTube te laten kijken (hoewel dat zeker geen kwaad kan!), maar om hem een nieuwe manier van kijken te laten zien.

5) Een andere POV

Je vriendje helpen in dit nieuwe gezichtspunt (POV) te veranderen gaat er niet om hem per se "positiever" te maken.

Gevoelens komen en gaan en zullen je relatie niet redden.

In plaats daarvan, zoals mijn coach bij Relationship Hero me adviseerde, kun je je richten op het laten zien van actiegerichte stappen die hij kan nemen om de dingen te gaan veranderen.

In plaats van zijn gevoelens en gedachten te veranderen, richt je je op wat hij doet.

Als hij weinig zelfvertrouwen heeft over zijn uiterlijk of lichaamstype, moedig hem dan aan naar de sportschool te gaan of lessen te volgen.

Als hij het gevoel heeft dat hij saai of "basic" is, moedig hem dan aan om een unieke interesse te verkennen en wijs hem erop dat hij niet saai is.

Dit zijn een soort hints. Het is aan hem om ze aan te nemen en de man binnenin te vinden, maar jij kunt hem in de juiste richting wijzen.

Zoals Bob Dylan zong in zijn 1970 lied "the Man in Me":

"Stormwolken razen rond mijn deur

Ik denk bij mezelf dat ik er misschien niet meer tegen kan...

Er is een vrouw voor nodig zoals jij

Om de man in mij te vinden..."

6) Open zijn verborgen deur

Wat als ik je vertelde dat elke man een verborgen deur heeft?

Ik weet dat ik dat doe.

Achter die deur zit de man die altijd al een held wilde zijn voor een vrouw, haar man wilde zijn.

Achter die deur zit hoop en vertrouwen om de enige te zijn voor een speciale vrouw.

Misschien ben ik gewoon een romanticus in hart en nieren, maar de waarheid is dat elke man het verlangen heeft om een beschermer en kostwinner te zijn, diep in zijn DNA gegrift.

Relatiepsycholoog James Bauer noemt het het heldeninstinct.

Het gaat niet om capes en jou redden uit een brandend gebouw (hoewel je nooit weet!), het gaat er meer om dat jij de dingen zegt en doet die hem helpen zich nodig, mannelijk en competent te voelen op een manier die zijn diepe betrokkenheid triggert.

Een man met een gebrek aan eigenwaarde is vaak opgegroeid zonder vader, zoals in mijn geval. Hij zoekt als het ware zijn "innerlijke man".

Nu, niemand kan dat voor hem geven of creëren: alleen hij.

Maar je kunt hem laten zien dat je zijn innerlijke mens ziet en ervan houdt, ook op bepaalde manieren door hem specifieke teksten te sturen en hem op specifieke manieren te behandelen.

Ik raad ten zeerste aan om dit heldeninstinct concept te bekijken en te zien hoe het je kan helpen zijn verborgen deur te openen.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

7) Schakel zijn zelfsabotage uit.

Mannen met een laag zelfbeeld hebben de nare gewoonte zichzelf te saboteren.

Om verschillende redenen, waaronder een jeugdtrauma of moeite om zijn identiteit en plaats in de maatschappij te vinden, kan hij geloven dat hij je niet waard is.

Dit is een zeer moeilijk te veranderen overtuiging, want wat we diep van binnen geloven gaat het bewuste niveau te boven.

Het zit diep in de botten en is vaak onbewust ingebakken.

De beste manier om zijn zelfsabotage de kop in te drukken, is een overduidelijk maar zeer cruciaal punt te maken:

Als hij niet "goed genoeg" voor je was, zou je niet bij hem zijn.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Zo simpel is het.

Ongeacht hoe hij zichzelf ziet, je hebt duidelijk gevoelens voor hem, dus je draait de rollen om en wijst erop dat als hij denkt dat hij je onwaardig is, hij in feite jouw oordeel in twijfel trekt.

Hij is het waard. Hij is de man waarmee je uitgaat.

8) Stimuleer proactieve activiteiten

Een andere belangrijke een van de top tips voor het daten van een man met een laag zelfbeeld is het aanmoedigen van proactieve activiteiten.

Wat telt als proactief?

Eigenlijk alles wat zijn kring van ervaringen en talenten uitbreidt.

Of dat nu koken is, ziplinen, auto's leren repareren of gewoon rondhangen met zijn vrienden en kijken naar sport en soortgelijke mannelijke activiteiten, je moet het aanmoedigen.

Deze aspecten van groepsgevoel en bevestiging zullen hem veel goed doen en zijn vertrouwen in de relatie versterken.

9) Onderbreek het verhaal van het slachtoffer

Het slachtofferverhaal is als een drug. Hoe meer je het gebruikt, hoe verslavender het wordt.

Als je uitgaat met een man met een laag zelfbeeld, kan hij verslaafd zijn. Hij kan zichzelf volledig in de slachtofferrol zien.

Hij is een slachtoffer van het leven en van de liefde. Hij is een slachtoffer van tragedie. Hij is een slachtoffer van niet lang zijn. Hij is een slachtoffer van een groot voorhoofd, of van de scheiding van zijn ouders, of de dood van een familielid.

Het kan allemaal waar zijn.

Maar hoe meer hij zich eraan overgeeft, hoe erger het wordt!

Daarom moet je het slachtofferverhaal onderbreken door hem erop te wijzen dat je weliswaar meeleeft, maar dat je hem ook een heel indrukwekkende kerel vindt en dat hij zich niet alleen op minpunten moet richten.

Zoals newgrass band the Avett Brothers zingen in hun nummer "Victims of Life" uit 2016:

"Je hebt de slachtoffers van geweld, slachtoffers van vrede...

Jullie waren allemaal slachtoffers, precies zoals ik

Slachtoffers van wat dan ook, en al het bovenstaande

Slachtoffers van haat, slachtoffers van liefde

Slachtoffers van haat, slachtoffers van liefde."

10) Noem hem kinderachtig gedrag.

De waarheid over de slachtoffermentaliteit is dat het vaak erg kinderachtig is.

Een laag gevoel van eigenwaarde ontstaat vaak als we vastzitten in infantiele patronen.

Het is niet dat het zwak of "slecht" is, maar dat een laag zelfbeeld zo vaak zichzelf versterkt.

Ik heb enkele manieren voorgesteld om het verhaal te doorbreken, maar soms moet je hem gewoon aanspreken op kinderachtig gedrag.

Hij is niet de enige die twijfelt aan zijn waarde in het leven...

Hij is niet de enige die het moeilijk heeft.

Zorg ervoor dat u hem duidelijk maakt dat u hem steunt, maar dat u ook gelooft in zijn vermogen om zelfverzekerder en mondiger te worden.

11) Help hem uit zijn hoofd

Vaak wordt het gevoel van eigenwaarde versterkt door een negatieve innerlijke stem.

Ik heb het in het verleden gehad en ik weet hoe het gaat:

Het herhaalt hetzelfde script dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent, dat je vervloekt bent of dat je veel "anders" bent dan anderen (in negatieve zin).

Als je uitgaat met een man met een laag zelfbeeld, dan heeft hij waarschijnlijk die innerlijke monoloog die hem de oren van het hoofd praat.

Help hem uit zijn hoofd:

Stel voor een avond samen te koken, of naar een nieuwe plek te gaan waar je nog nooit bent geweest...

Vertel hem over een interesse of fantasie die jullie nog nooit besproken hebben.

Help hem uit die stomme monoloog die hem gevangen houdt. Het is echt zijn tijd niet waard, maar soms is de beste manier om hem dat te laten inzien, een andere focus.

Veel hiervan gaat over wat ik eerder zei over het activeren van zijn heldeninstinct.

Je kunt precies leren wat je moet doen door deze eenvoudige en oprechte video van James Bauer te bekijken.

Het geeft een heleboel tips over hoe je hem kunt helpen toegang te krijgen tot zijn diepere zelfvertrouwen en jou te zien als zijn enige, ondanks zijn twijfels over zijn eigen waarde.

12) Laat hem zien dat je echt bent

Als je uitgaat met een man met een laag zelfbeeld, houdt hij zijn adem in en wacht tot je de stekker eruit trekt.

Misschien is hij al meerdere keren gedumpt. En je kunt er zeker van zijn dat hij er weer bang voor is.

Hij gelooft dat hij niet goed genoeg is.

Hier laat je hem zien dat je het meent.

Wees geduldig. Verwen hem niet en wees niet neerbuigend, maar laat hem zien dat je om hem geeft en dat je geduld hebt voor sommige van zijn onzekere patronen, net zoals hij geduld heeft voor die van jou.

Hem helpen zijn stem te vinden

Schrijvers hebben het vaak over hoe ze op een bepaald moment "hun stem hebben gevonden" en over hun strijd om dat te doen.

Het vinden van de stem is bijna een sjamanistisch of mystiek proces, dat vaak gepaard gaat met lijden, verwarring en zelftwijfel.

Denk aan je vriendje op deze manier:

Een man die probeert zijn stem te vinden en zijn waarheid te spreken zonder angst of schaamte.

In dit artikel heb ik iets cruciaals benadrukt:

Een man steunen en zijn therapeut zijn, zijn twee totaal verschillende dingen.

Uw doel is hem te helpen zijn stem te vinden en zijn potentieel te realiseren, maar u kunt hem niet "repareren" of hem dwingen zijn innerlijke kracht te vinden.

Dat is aan hem.

Feit is dat hij uiteindelijk degene is die zijn stem moet vinden en zijn innerlijke mannelijkheid moet omarmen.

Het beste wat je kunt doen is weten hoe je zijn heldeninstinct op gang brengt, zoals deze gratis video van James Bauer uitlegt.

Ik heb deze video eerder aanbevolen omdat het heldeninstinct een concept is dat werkelijk zoveel gesloten deuren opent, vooral bij een onzekere man.

Ik geloof dat wie we zijn sterk wordt gevormd door de situaties waarin we verkeren.

Sommige situaties (en mensen) brengen het beste in ons naar boven, sommige het slechtste, en sommige helemaal niet...

Jouw taak: de juiste acties ondernemen en woorden spreken om zijn innerlijke held naar boven te halen en hem te doen beseffen dat hij veel meer waard is dan hij tot nu toe dacht.

Hier is weer een link naar zijn uitstekende gratis video.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.