Այնտեղ կան շատ խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես դառնալ քո լավագույն տարբերակը:

Բայց ես անկեղծ կլինեմ.

Դրանցից շատերը պարզապես լավ են զգում: .

Ահա մի անիմաստ ուղեցույց, որը վերաբերում է ձեզ դեպի սահմանը և դրանից դուրս մղելու գործնական և արդյունավետ ուղիների մասին:>1) Դադարեք այլ մարդկանցից բաներ ակնկալել

Մեզնից շատերն անցնում են կյանքի ընթացքում՝ ակնկալելով, որ այլ մարդիկ ապրեն մեր իդեալներին համապատասխան: 1>

Ժամանակն է կանգ առնելու:

Կյանքում կհանդիպեք բոլոր տեսակի մարդկանց, բայց նրանցից ակնկալելը, որ նրանք բոլորը լինեն ազնիվ, բարի և մեզ հետ համատեղելի, բացարձակապես անիմաստ է:

Դա տեղի չի ունենա, և ամեն անգամ, երբ դուք հիասթափվեք, դուք կզգաք ավելի զոհված, ավելի թուլացած և ավելի հիասթափված:

Ուրեմն թողեք դա գնա:

Դադարեցրեք այլ մարդկանցից բաներ սպասել:

Սեփական մոտիվացիայով, արժեքներով, նպատակներով և էներգիայով ձեզ հասցրեք սահմանի: Եթե ​​այլ մարդիկ ցանկանում են միանալ, հիանալի է:

Եթե նրանք հեռանան, թե՞ հիասթափեցնեն ձեզ: Հիանալի է. ձեզ համար ավելի շատ հնարավորություններ գտնելու և հղկելու ձեր սեփական ներքին ուժն ու համոզմունքը:

2) ոչինչ մի թողեք սեղանի վրա

Եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ հասցնել սահմանի, դադարեք մտածել ձեր մասին: սահմանափակում:

Սկսեք ակտիվորեն կենտրոնանալ ձեր ներուժի վրա:

• Վազեք ավելի երկար և արագ:
• Սովորեք նոր բաներ, որոնք մարտահրավեր են նետում և գրավում ձեզ:
• Ռիսկի վերցրեք այն հարաբերություններում, որոնք ցանկանում եք լինելկարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ, որպեսզի ձեզ համապատասխանի կատարյալ մարզիչին:

Պատկերացրեք, որ դուք գտնվում եք կառավարման սենյակում՝ լծակով: Այն ունի երկու կարգավորում՝

ՄՏԱԾՈՂՈՒԹՅՈՒՆ և ԳՈՐԾՈՂՈՒԹՅՈՒՆ:

Ես ուզում եմ, որ դուք վերցնեք այն այնտեղից, որտեղ այն այժմ գտնվում է THINKING-ի վրա և մղեք այն դեպի ԳՈՐԾՈՂՈՒԹՅՈՒՆ: Երբ դուք դա անեք, կանջատվեն մի շարք լույսեր և բարձր շչակներ:

Դուք այժմ կենտրոնացած եք վերլուծության փոխարեն գործողությունների վրա: Կարելի է մտածել, երբ պետք է։ Ձեր խնդիրն է հիմա դուրս գալ ձեր a**-ից և քայլեր ձեռնարկել:

Որպես ուլտրամարաթոնյան վազորդ, Navy SEAL-ը և բեսթսելերների հեղինակ Դեյվիդ Գոգինսն ասում է.

«Կյանքը մեկ մեծ քաշքշուկ է: պատերազմ միջակության և քո լավագույն եսը գտնելու փորձերի միջև»:

3) Սահմանեք կոնկրետ, չափելի նպատակներ

Եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ հասցնել սահմանի, դուք պետք է ունենաք կոնկրետ և չափելի նպատակներ:

Ահա մի օրինակ` հաջորդ ամսում ես կնիհարեմ 2 կիլոգրամով:

Ահա անհասկանալի և անչափելի նպատակի օրինակ` ապագայում ես ուզում եմ նիհարել:

Չափելի նպատակների խնդիրն այն է, որ դրանք շատ հեշտ է հետաձգվել: Նրանք ձեզ շատ տեղ են տալիս ինքներդ ձեզ ստելու համար:

Եվ երբ գործը դժվարանում է, ինքներս մեզ ստելը շատ տարածված է:

Այդ պատճառով դուք ցանկանում եք ձերբազատվել բոլոր ուղիներից: ինքնախաբեություն.

Սահմանելկոնկրետ, չափելի նպատակներ, ապա ամեն ինչ արեք դրանց հասնելու համար: Դարձրեք դրանք իրատեսական և գրեք դրանք նոթատետրում կամ աղյուսակում, երբ դա անում եք:

4) Պահանջեք ձեր անձնական ուժը

Կենտրոնանալը գործողությունների, կոնկրետ նպատակների և ձեր վերահսկողության տակ գտնվողի վրա հիանալի է: Բայց դա ոչինչ չի անի, եթե դուք դեռ թույլ և անօգնական եք զգում:

Նայելով շուրջը` հեշտ է զգալ, որ «մյուս մարդիկ» ունեն հաջողության և անձնական զարգացման գաղտնի բաղադրիչ, որը մենք պարզապես բացակայում ենք:

Միգուցե դուք պարզապես բնականաբար «բետա» եք, իսկ նրանք «ալֆա՞» են:

Ես ուզում եմ ձեզ հետ պահել մտածելակերպի այս գծից և ինքնազոհաբերությունից:

Սակայն: Ես նաև ուզում եմ ձեզ վստահեցնել, որ ես գիտեմ, թե ինչպես է ընթանում բացասական ներքին մենախոսությունը և որքանով այն կարող է համոզիչ լինել:

Ուրեմն ինչպե՞ս կարող եք հաղթահարել այս անապահովությունը, որը հուզում է ձեզ:

Ամենաարդյունավետ միջոցը: ձեր անձնական ուժն օգտագործելն է:

Տեսնում եք, մենք բոլորս ունենք անհավատալի քանակությամբ ուժ և ներուժ մեր ներսում, բայց մեզանից շատերը երբեք չեն օգտվում դրան: Մենք խճճվում ենք ինքնավստահության և սահմանափակող համոզմունքների մեջ: Մենք դադարում ենք անել այն, ինչ մեզ իսկական երջանկություն է բերում:

Ես սա սովորեցի շաման Ռուդա Իանդեից: Նա օգնել է հազարավոր մարդկանց հավասարեցնել աշխատանքը, ընտանիքը, հոգևորությունը և սերը, որպեսզի նրանք կարողանան բացել իրենց անձնական ուժի դուռը:

Նա ունի յուրահատուկ մոտեցում, որը համատեղում է ավանդական հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակից շրջադարձի հետ: Դա մի մոտեցում է, որն այլևս չի օգտագործումձեր սեփական ներքին ուժը. առանց հնարքների կամ հզորացման կեղծ պնդումների:

Որովհետև իսկական հզորացումը պետք է գա ներսից:

Իր հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է, թե ինչպես կարող եք ստեղծել ձեր կյանքը: Դուք միշտ երազել եք և մեծացնել ձեր զուգընկերների գրավչությունը, և դա ավելի հեշտ է, քան դուք կարող եք մտածել:

Այսպիսով, եթե դուք հոգնել եք հիասթափության մեջ ապրելուց, երազելուց, բայց երբեք չհասցնելուց և ինքնավստահության մեջ ապրելուց, դուք պետք է ստուգել նրա կյանքը փոխող խորհուրդը:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

5) Դուրս եկեք ձեր գլխից

Մեզնից շատերը ստեղծում են անհաղթահարելի խնդիրներ, որոնք թակարդի մեջ գցեք մեզ կյանքի համար:

Մեր իսկ գլխի ներսում:

Փաստն այն է, որ

Մտածելն ու վերլուծությունը իրենց տեղն ունեն, և ձեր զգացմունքների հետ շփվելը նույնպես հիանալի է:

Բայց եթե դուք անցկացնում եք ձեր կյանքը՝ նայելով ձեր պորտին և արձագանքելով ամեն վեր ու վար, երբեք ոչինչ չեք հասցնի:

Դադարեցրեք այդքան կենտրոնացած լինել ձեր գլխով անցնող մտքերի վրա: և զգացմունքները, որոնք գալիս ու գնում են:

Հստակ եղեք ձեր հիմնական արժեքների, հետաքրքրությունների և պլանի վերաբերյալ, այնուհետև քայլեր ձեռնարկեք:

Թույլ տվեք մի պարզ օրինակ բերել, որը ցույց է տալիս սա.

Ես կարող եմ նստել այստեղ և գրել այն մասին, թե որքան հիանալի է արևի տակ գտնվելը և ուսիս վրա զգալ նրա տաք ճառագայթները: Ես կարող եմ ձեզ ստիպել գրեթե ունենալ այդ զգացողությունը, երբ նստած եք պատկերացնում դա:

Կամ ես կարող եմ դուրս գալ և զգալ այն:

Ես կընտրեմ երկրորդ տարբերակը:

Ինչ էլ որ լինի: այն է, որ մենք խոսում ենքսեր, կյանք, կարիերա, աթլետիկա, ոչինչ երբեք չի փոխարինի իրական փորձին:

6) Գտեք ձեր անհարմարության գոտին

Մեզնից շատերը պայմանավորված են հարմարավետ զգալու և հարմարավետություն փնտրելու համար:

Մենք հետապնդում ենք հաճույքը և խուսափում ցավից՝ անօգուտ հյուծվածությունից պտտվելով պավլովյան համստերի անիվի վրա:

Այն ոչ մի բանի չի հասնում և մեզ թողնում է ցրտահարված ու կորած, ինչ-որ տեղ մի սենյակում նստած բազմոցին և մտածելով, թե ուր ենք գնացել: սխալ է:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Մենք սխալվեցինք` փնտրելով հաճույք և հարմարավետություն և խուսափելով ցավից:

Դադարեցրեք:

Դու երբեք չես աճի կամ չես հասցնի քեզ սահմանագծին, մինչև չես գիտակցում անհարմարության պոտենցիալն ու անհավատալի ուժը:

Անհարմարությունն ու պայքարը աճի գոտին են:

Վազորդն ունի այն Ամենամեծ շտապողականությունը հենց այն բանից հետո, երբ զգալով, որ նրանք ֆիզիկապես կփլուզվեն, բայց դա չանեն:

Դադարեցրեք խուսափել տառապանքից. մենք բոլորս, այնուամենայնիվ, տանջվելու ենք, և ամենահզոր բանը, որ դուք կարող եք անել, դուրս գալն է և միտումնավոր տառապել ըստ կարգի: դառնալ այն մարդը, ում ցանկանում եք դառնալ:

Ոչ ցավ, ոչ մի շահ:

Ինչպես ասում է Գոգինսը.

«Մեզնից շատերը չգիտեն ուրիշի մասին: աշխարհը, որը գոյություն ունի մեզ համար, քանի որ այն գտնվում է տառապանքի մյուս կողմում:

«Սա է կյանքի իրական աճը»:

7) Օգտագործեք հատակը որպես ձեր մոտիվացիա

Մաս Ձեր անհանգստության գոտին գտնելը նշանակում է իմանալ, թե ինչ է քարի հատակը և սովորել խորը հարգանք ունենալայն:

Երբ այն ամենը, ինչ արել եք, ձախողվել է, դուք նոր եք սկսում ձեր ճանապարհորդությունը:

Երկրի ամենահաջողակ մարդիկ ոչ մի ձախողում չէին համարում վերջնական, և նույնիսկ երազները, որոնք մահանում էին: դուրս գալը ստիպեց նրանց դիվերսիֆիկացվել և գնալ դեպի նոր նպատակներ:

Ձախողումը և պայքարը որպես վերջ տեսնելու փոխարեն…

Ճանաչեք, որ դրանք հիմք են:

Այն ժամանակները, երբ դուք նրանք հուսահատված էին, լաց էին լինում և մոլորված, բայց դեռ ողջ էին մնացել, ձեզ դարձրեցին այնպիսին, ինչպիսին կաք այսօր: Նրանք ձևավորել են ձեր հաղթողի ԴՆԹ-ի բոլոր շղթաները:

Նույնիսկ այն անհաջողությունները, նվաստացումները, ռասիզմը, թյուրիմացությունը և ահաբեկումը, որը դուք երբեք չեք ընտրել, և որը ձեզ պարտադրվել է անարդար և անգրագետ աշխարհից, կարող են լինել ուժի աղբյուր և վառի՛ր, եթե թույլ տաս:

Լսեք, թե ինչպես է Դուեյն «Ժայռը» Ջոնսոնը խոսում հենց այս փիլիսոփայության մասին և այն մասին, թե ինչպես է այն շրջել իր ողջ կյանքը և պահել նրան այսօր:

8) Աշխատեք ձեր

Ես կցանկանայի գրել մի ցուցակ, որը մարդկանց կպատմի այն ամենը, ինչ նրանք ցանկանում են լսել և կստիպի նրանց զգալ, որ «լավ թրթիռները» կամ ներքին խաղաղությունը հաջողության ճանապարհն են:

Եվ ես Այսինքն, դրանք իրենց տեղն ունեն: Բացարձակապես:

Բայց եթե ցանկանում եք իրականում ինքներդ ձեզ հասցնել սահմանի և նույնիսկ ինքներդ ձեզ զարմացնել, ապա պետք է աշխատեք ձեր հետույքից:

Ես դա նկատի չունեմ որպես տքնաջանություն և թույլ տալ, որ ինչ-որ էժան փողկապով տղա ձեզ ասի, թե ինչ անել:

Ես նկատի ունեմ, որ դուք պետք է գտնեք ձեր առաջնահերթությունները և հետո աշխատեք դժվար թե կարող եսդրանք իրականություն դարձրեք:

Այնուհետև դուք պետք է ընդունեք յուրաքանչյուր անհաջողություն և անհաջողություն և պարզապես թույլ տվեք, որ դա ձեզ էլ ավելի մոտիվացնի:

Յուրաքանչյուր իրական հաջողության պատմության հետևում կանգնած են աշխատանքի ժամեր և ինտենսիվ էներգիա, որոնք երբեք չեք ունենա: տեսա:

Յուրաքանչյուր փայլուն ժպիտի հետևում ցավի սար է, որը վերածվել է շահի: 0>

Մեր հոգեկանի և ժամանակակից հասարակության ևս մեկ մեծ մաս կա, որը հակված է մեզ միջակության թակարդի մեջ գցել:

Դա մեր սահմանափակող համոզմունքներն են, որ հասարակությունը և պայմանավորվածությունը դրել են մեր ներսում: 1>

Եթե ունես զարմանալի շարժիչով մեքենա, բայց վարորդի ձեռնարկը շրջված է, ապա այդ շարժիչը քեզ չարժե:

Իրականում, դու այն կոտրելու լավ հնարավորություններ ունես: և շարժիչը ողողել կամ ջարդել այն առանց վերանորոգման:

Դա նույնն է այն արժեքների դեպքում, որոնցով պայմանավորված են մեզանից շատերը:

Դրանք տրամաբանական են թվում, բայց եթե ավելի խորը նայեք, կարող եք գտնել. որ քեզ մղող շատ բան է, լավ…

Անհաստատող անհեթեթություն:

Ճշմարտությունն այն է, որ եթե ցանկանում ես քեզ հասցնել սահմանի, ապա ստիպված կլինես մաքրել սարդոստայնը:

Շատ հաճախ մեր մտավոր սահմաններն ու ներքին համոզմունքները վերջանում են մեզ սահմանափակումով և կանխում աճն ու իսկությունը:

Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է համարձակ քայլեր ձեռնարկեք՝ դուրս գալու սոցիալական պայմաններից, որոնք ձեզ դրել են: դա հասկանալի է:

Ասում եմ ձեզ, թե ով եք դուք…

Ասում ձեզ, թե ինչ եք դուքի վիճակի է…

Ասել ձեզ, թե ինչին արժեւորել և հավատալ:

Երբ մենք թույլ ենք տալիս, որ սուտն ու կիսաճշմարտությունը թակարդում են մեր հոգևոր էվոլյուցիան և մտավոր զարգացումը, մեր ներուժը մնում է կրճատված և հաշմանդամ:

0>Ես խորհուրդ եմ տալիս «Ազատել ձեր միտքը» վարպետության դասը, անվճար դաս այն մասին, թե ինչպես խուսափել խաբեություններից, որոնք շրջապատում են մեզ և պահում մեզ անորոշ վիճակում:

10) Գտեք դաշնակիցներ, ովքեր կիսում են ձեր նպատակները

Վերջին և ամենևին էլ նվազագույնը, եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ հասցնել մինչև սահմանը, ապա խորհուրդ է տրվում գտնել ուրիշներին, ովքեր նույնն են ցանկանում: կառուցեք նոր տեխնոլոգիա, որը կփոխի աշխարհը, հանցագործության մեջ զուգընկեր ունենալը երբեք չպետք է թերագնահատվի:

Նվիրված գործընկեր ունենալը ուժի բազմապատկիչ է, որը կարող է ընդլայնել ձեր բոլոր երազանքները:

Դուք երբեք չպետք է ակնկալեք բաներ ուրիշներից, բայց եթե դրանք բաց են և ներդաշնակ, պատճառ չկա, որ դուք պատրաստ չլինեք աշխատել նրանց հետ և հասնել մեծ բաների:

Հաշվետվական գործընկերները նույնպես հիանալի գաղափար են: Անկախ նրանից, թե դուք պայքարում եք կախվածությունը հաղթահարելու համար, թե ձգտում եք դժվար նպատակի, ունենալ մեկը, ով ձեզ պահում է գծում և հաշվետու, չափազանց արժեքավոր է: սահմանը, դուք պետք է գտնեք ձեր սահմանը:

Ձեր սահմանը գտնելու ճանապարհը գործողությունների միջոցով է:

Խոսքը «համընդհանուր սիրո» կամ ձեր անհանգստությունից ազատվելու մասին չէ,զայրույթն ու հիասթափությունը:

Դրանից հեռու:

Այդ զգացմունքները նույնքան ձեր մասն են, որքան սիրո և կարեկցանքի զգացումը:

Ճշմարտությունն այն է, որ ձեր ամբողջ ներուժն է որ ամեն ինչ սկսվում է արմատական ​​ազնվությունից։ Ընդունեք ձեր ով լինելը և տեր կանգնեք դրան:

Ամեն ինչ կապված է անձնական ուժի և ինքդ քեզ հավատարիմ լինելու հետ:

Ինչպես նշեցի ավելի վաղ, սովորելը զարգացնել և հավակնել սեփական անձնական ուժը խթանելու բանալին է: ինքներդ ձեզ մինչև սահմանը և սիրեք այն, ինչ զգում եք:

Դուք ոչ միայն կարող եք ինքներդ ձեզ հասցնել ձեր սահմանի և ավելին, այլև ամեն անգամ կվայելեք պայքարի զգացումը:

Կարող եք հարաբերությունների մարզիչն էլ է ձեզ օգնում:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի, թե որքան բարի,