သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်-

တော်တော်များများက ခံစားချက်ကောင်းရုံပဲ*t

ဤသည်မှာ သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်သို့ ကျော်လွန်ရန် လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းများအကြောင်း အဓိပ္ပါယ်မဲ့သော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ရန် နည်းလမ်း ၁၀ ခု

1) အခြားသူများထံမှ အရာများကို မျှော်လင့်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အများအပြားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စံနှုန်းများအတိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် အခြားလူများကို မျှော်လင့်ကာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဖြတ်သန်းနေပါသည်။

ထိုအရာမဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ခံစားရပါသည်။

ရပ်တန့်ရန်အချိန်တန်ပြီ။

သင်သည် ဘဝမှာလူမျိုးစုံနှင့်တွေ့ဆုံရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ရိုးရိုးသားသား၊ ကြင်နာမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်ရန် မျှော်လင့်ခြင်းသည် လုံးဝအခြေအမြစ်မရှိပါ။

ထိုသို့ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ၊ သင်စိတ်လျှော့လိုက်သည့်အခါတိုင်း သင်သည် ပို၍ဒုက္ခရောက်ရ၊ ပိုစိတ်ပျက်သွားပြီး ပိုစိတ်ပျက်သွားသလိုခံစားရလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် လွှတ်လိုက်ပါ။

အခြားသူများထံမှ အရာများကို မျှော်လင့်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

သင့်ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်မှု၊ တန်ဖိုးများ၊ ပန်းတိုင်များနှင့် စွမ်းအင်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ပါ။ အခြားလူများ ပူးပေါင်းပါဝင်လိုပါက ကောင်းပါတယ်။

သူတို့က ထွက်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို နှိမ့်ချမလား။ ကြီးမြတ်- သင့်ကိုယ်တွင်း ခွန်အားနှင့် ခံယူချက်ကို ရှာဖွေပြီး မြှင့်တင်ရန် အခွင့်အလမ်းပိုများပါသည်။

၂) စားပွဲပေါ်တွင် မည်သည့်အရာကိုမျှ မထားခဲ့ပါ

သင်သည် ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့လိုပါက သင့်အကြောင်း မတွေးတော့ဘဲ၊ ကန့်သတ်ချက်။

သင့်ရဲ့ အလားအလာအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှု စတင်ပါ။

• ပိုရှည်ပြီး ပိုမြန်အောင် ပြေးပါ။
• သင့်ကို စိန်ခေါ်ပြီး စွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အရာအသစ်တွေကို လေ့လာပါ။
• သင်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို စွန့်စားပါ။စာနာစိတ်ရှိပြီး အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကျွန်ုပ်၏နည်းပြဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

  သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

  ဒါပေမယ့် ကြိုးစားရမှာကို အမြဲကြောက်နေခဲ့တယ်။
• သင်ကိုယ်တိုင်ပေါ်တဲ့ တံဆိပ်တွေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်ထည့်လိုက်ပါ။ အဲဒါက သူတို့ပိုင်တယ်။
• သင့်ရဲ့ စွမ်းရည်နဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေတွေအကြောင်း တံဆိပ်အသစ်တွေကို ကပ်ထားလိုက်ပါ။

သင်ဟာ လီဗာနဲ့ ထိန်းချုပ်ခန်းထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းတွင် ဆက်တင်နှစ်ခုပါရှိသည်-

တွေးခေါ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်။

၎င်းကို ယခုတွေးခေါ်နေသည့်နေရာမှ ယူ၍ လုပ်ဆောင်ချက်အထိ တွန်းအားပေးစေလိုပါသည်။ သင်ဤအရာကိုပြုလုပ်သောအခါတွင် မီးလုံးများနှင့် ကျယ်လောင်သောချိုများ ပြတ်တောက်သွားလိမ့်မည်။

ယခုအခါတွင် သင်သည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအစား လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် အာရုံစိုက်နေပါသည်။ လိုအပ်ရင် တွေးလို့ရပါတယ်။ ယခု သင့်အလုပ်မှာ သင်၏** မှ ဆင်းပြီး အရေးယူရန် ဖြစ်သည်။

မာရသွန် အပြေးသမား အနေဖြင့် Navy SEAL နှင့် အရောင်းရဆုံး စာရေးဆရာ David Goggins က ဤသို့ဆိုသည်-

“ဘဝသည် လွန်ဆွဲပွဲကြီး တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့မှုကြား စစ်ပွဲနှင့် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးရှာဖွေရန် ကြိုးစားပါ။"

3) တိကျသော တိုင်းတာနိုင်သော ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ

သင်ကိုယ်တိုင် ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့လိုပါက၊ တိကျပြီး တိုင်းတာနိုင်သော ပန်းတိုင်များ ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါကတော့ ဥပမာ- နောက်လမှာ ငါ 2 ကီလိုဂရမ် ဆုံးရှုံးမယ်။

ဒါကတော့ မရှင်းမလင်းဖြစ်ပြီး တိုင်းတာလို့မရတဲ့ ပန်းတိုင်တစ်ခုရဲ့ ဥပမာ- အနာဂတ်မှာ ငါ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်ပါတယ်။

တိုင်းတာ၍မရသော ပန်းတိုင်များ၏ ပြဿနာမှာ ၎င်းတို့အား ပယ်ချရန် အလွန်လွယ်ကူသည်။ သူတို့က သင့်ကိုယ်သင် လိမ်ညာရန် နေရာများစွာပေးသည်။

နောက်ပြီး သွားရလာရ ခက်ခဲလာသောအခါ၊ မိမိကိုယ်ကို လိမ်ညာခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်လမ်းအားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို လှည့်စားခြင်း။

သတ်မှတ်တိကျသော၊ တိုင်းတာနိုင်သော ပန်းတိုင်များရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ကျစေပြီး သင်ပြုလုပ်သကဲ့သို့ မှတ်စုစာအုပ် သို့မဟုတ် စာရင်းဇယားတွင် ချရေးပါ။

4) သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို တောင်းဆိုပါ

လုပ်ဆောင်ချက်၊ တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့် သင့်ထိန်းချုပ်မှုတွင်ရှိသည့်အရာကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင်အားနည်းပြီး အားကိုးရာမဲ့နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဘာမှလုပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

ပတ်ဝန်းကျင်ကိုကြည့်လိုက်ရင် “အခြားသူတွေ” မှာ ကျွန်ုပ်တို့ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ အောင်မြင်မှုနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက် လျှို့ဝှက်ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့ရှိနေတယ်လို့ ခံစားရလွယ်ပါတယ်။

သင်သည် သဘာဝအတိုင်း “ဘီတာ” သာဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် “အယ်ဖါ” ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ။

ဤအတွေးအခေါ်မျိုးနှင့် မိမိကိုယ်ကို အပြစ်တင်ခြင်းမှ သင့်ကို တွန်းအားပေးလိုပါသည်။

သို့သော် အဆိုးမြင်သော အတွင်းစိတ်တစ်ခု မည်သို့သွားသည်၊ ၎င်းသည် မည်ကဲ့သို့ ယုံကြည်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိကြောင်းကိုလည်း ကျွန်ုပ်အာမခံလိုပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဤမလုံခြုံမှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။

အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားကို နှိပ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်မြင်ရသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် စွမ်းအားနှင့် အလားအလာများရှိသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ၎င်းကို ဘယ်သောအခါမှ မထိကြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်မှုများကြောင့် နစ်မွန်းသွားကြသည်။ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့်အရာကို ကျွန်ုပ်တို့မလုပ်တော့ပါ။

ဤအရာကို နတ်ဆရာ Rudá Iandêထံမှ သင်ယူခဲ့သည်။ ထောင်နှင့်ချီသောလူများအား အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဝိညာဉ်ရေး နှင့် ချစ်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားအတွက် တံခါးကိုဖွင့်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

သူတွင် ရိုးရာရှေးဟောင်း shamanic နည်းပညာများကို ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ ဒါဟာ ဘာမှ အသုံးမဝင်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပါ။သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်စွမ်းအား – စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆိုင်ရာ အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် အတုအယောင်များ မပါရှိပါ။

စစ်မှန်သော စွမ်းပကားသည် အတွင်းမှလာရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူ၏အလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ဗီဒီယိုတွင် Rudá သည် သင့်ဘဝကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပုံကို ရှင်းပြထားသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ ဆွဲဆောင်မှု တိုးလာစေရန် အမြဲအိပ်မက်မက်ခဲ့ပြီး ၎င်းသည် သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်နေခြင်း၊ အိပ်မက်မက်သော်လည်း ဘယ်တော့မှ မအောင်မြင်ဘဲနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်ဖြင့် နေထိုင်နေရပါက သင်သည်၊ သူ၏ ဘဝပြောင်းလဲစေသော အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

5) သင့်ဦးခေါင်းမှ ထွက်သွားပါ

ကျွန်ုပ်တို့ အများအပြားသည် မဖြတ်နိုင်သော ပြဿနာများကို ဖန်တီးကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘဝအတွက် ထောင်ချောက်ဆင်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေါင်းအတွင်းတွင်။

အမှန်မှာ-

တွေးခေါ်မှုနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှာ နေရာတစ်ခုရှိပြီး သင့်ခံစားချက်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ ရင်ဘတ်ကို ငေးကြည့်ရင်း အတက်အဆင်းတိုင်းကို တုံ့ပြန်ရင် မင်းဘာမှ ပြီးမြောက်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး။

မင်းခေါင်းထဲမှာ ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ အတွေးတွေကို အရမ်းအာရုံစိုက်မနေပါနဲ့တော့။ ကြုံလာသမျှ ခံစားချက်များ။

သင်၏ အဓိကတန်ဖိုးများ၊ အကျိုးစီးပွားများနှင့် အစီအစဥ်များအပေါ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားပြီးမှ အရေးယူဆောင်ရွက်ပါ။

ဤအရာကို ဥပမာပေးသည့် ရိုးရှင်းသော ဥပမာတစ်ခု ပေးပါရစေ-

နေပူထဲထွက်ရတာ ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ ဆိုတာကို ဒီမှာထိုင်ပြီး ပခုံးပေါ်ကနေ နွေးထွေးတဲ့ ရောင်ခြည်တွေကို ခံစားလိုက်ရတယ်။ မင်းထိုင်ပြီး စိတ်ကူးကြည့်ရင်းနဲ့ ငါမင်းကို အဲဒီခံစားမှုနီးပါး ရအောင်လုပ်နိုင်တယ်။

ဒါမှမဟုတ် အပြင်ထွက်ပြီး ခံစားလို့ရတယ်။

ငါ ရွေးစရာနှစ်ခုကို ယူမယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အဲဒါ ငါတို့ပြောနေတာအကြောင်း- အချစ်၊ ဘဝ၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၊ အားကစား၊ အားကစား၊ တကယ့်အတွေ့အကြုံကို ဘယ်တော့မှ အစားထိုးမှာမဟုတ်ဘူး။

၆) မင်းရဲ့မသက်မသာရပ်ဝန်းကိုရှာပါ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့နဲ့ နှစ်သိမ့်မှုကိုရှာကြပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အပျော်အပါးလိုက်ရှာပြီး နာကျင်မှုကိုရှောင်ကာ Pavlovian ဟမ်းစတာဘီးပေါ်တွင် အချည်းနှီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြင့် လှည့်ပတ်နေပါသည်။

၎င်းသည် ဘာမျှမအောင်မြင်သဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ ပျောက်ဆုံးသွားကာ အခန်းတစ်နေရာရှိ ဆိုဖာပေါ်တွင်ထိုင်ကာ ဘယ်သွားသည်ကို တွေးမိသည် မှားပါသည်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

အပျော်အပါးနှစ်သိမ့်မှုကိုရှာကာ နာကျင်မှုကိုရှောင်ခြင်းဖြင့် မှားသွားပါသည်။

ရပ်ပါ။

မသက်မသာဖြစ်နိုင်ချေနှင့် မယုံနိုင်လောက်သောစွမ်းအားကို သင်အမှန်တကယ်မသိမချင်း သင်သည် မည်သည့်အခါမျှ ကြီးထွားခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့မည်မဟုတ်ပါ။

မသက်မသာနှင့် ရုန်းကန်မှုသည် ကြီးထွားမှု၏ဇုန်ဖြစ်သည်။

အပြေးသမားတစ်ဦးတွင် ရှိနေပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြိုလဲသွားသလို ခံစားလာရပြီး အကြီးမားဆုံး အလျင်စလို အလျင်စလို မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။

ဆင်းရဲဒုက္ခကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ငါတို့အားလုံး ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒုက္ခရောက်တော့မှာ ဖြစ်ပြီး မင်းလုပ်နိုင်တဲ့ အပြင်းထန်ဆုံးကတော့ အပြင်ထွက်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ ဒဏ်ခံနိုင်ဖို့ပါပဲ။ သင်ဖြစ်ချင်တဲ့လူအဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဟန်ဆောင်လိုက်ပါ။

နာကျင်မှုမရှိ၊ အမြတ်လည်း မရှိပါဘူး။

Goggins ကပြောသလိုပဲ-

“ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများက တခြားအကြောင်း မသိကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် တည်ရှိနေသော ကမ္ဘာကြီးသည် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

“ဒါက ဘဝရဲ့ တကယ့် ကြီးထွားမှုပါ။”

7) သင်၏ စေ့ဆော်မှုအဖြစ် ကျောက်အောက်ခြေကို အသုံးပြုပါ

အပိုင်း မင်းရဲ့မသက်မသာရပ်ဝန်းကိုရှာဖွေခြင်းမှာ ကျောက်အောက်ခြေကဘာလဲဆိုတာကိုသိပြီး လေးနက်တဲ့လေးစားမှုရှိဖို့ သင်ယူခြင်းဖြစ်ပါတယ်။အဲဒါ။

သင်ပြီးခဲ့သမျှ မအောင်မြင်တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့ခရီးကို အခုမှစနေပြီ။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အအောင်မြင်ဆုံးသူတွေဟာ နောက်ဆုံးမှာ ကျရှုံးမှုတစ်ခုမှ မတွေ့ခဲ့ရသလို သေသွားတဲ့ အိပ်မက်တွေတောင်မှ မတွေ့ခဲ့ရပါဘူး။ ထွက်သွားခြင်းကသာ သူတို့ကို အမျိုးမျိုးကွဲပြားပြီး ပန်းတိုင်သစ်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေခဲ့သည်။

ကျရှုံးမှုနှင့် ရုန်းကန်မှုကို အဆုံးသတ်အဖြစ် မြင်မည့်အစား…

၎င်းတို့သည် အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။

အချိန်များ စိတ်ပျက်အားငယ်၊ ငိုယိုပြီး ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့် အခုထိ အသက်ရှင်ကျန်နေသေးတာက မင်းကို ဒီနေ့ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ သိလာပြီ။ သူတို့က မင်းရဲ့အောင်နိုင်သူရဲ့ DNA လမ်းကြောင်းတိုင်းကို ပုံသွင်းခဲ့တယ်။

ဆုတ်ယုတ်မှုတွေ၊ အရှက်ရမှု၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု၊ မင်းဘယ်တုန်းကမှ မရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ နားလည်မှုလွဲမှားပြီး အနိုင်ကျင့်မှုတွေ၊ မတရားတဲ့၊ မိုက်မဲတဲ့ကမ္ဘာကနေ မင်းအပေါ် ချမှတ်ထားတဲ့အရာတွေကတောင်မှ စွမ်းအားရင်းမြစ် ဖြစ်နိုင်သလို၊ မင်းခွင့်ပြုရင် လောင်စာဆီ။

Dwayne “the Rock” Johnson ရဲ့ ဒီအတွေးအခေါ်ကို တိတိကျကျပြောပြပြီး သူ့ဘဝတစ်ခုလုံးကို လှည့်ပတ်ပြီး ဒီနေ့ထိ ဆက်ရှိနေစေမယ့်အကြောင်းတွေကို နားထောင်ပါ။

8) အလုပ်သင့်လုပ်ပါ။ ass off

လူတွေကို သူတို့ကြားချင်သမျှ ပြောပြပြီး “ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှု” ဒါမှမဟုတ် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုဟာ အောင်မြင်မှုရဲ့ လမ်းကြောင်းလို့ ခံစားစေမယ့် စာရင်းတစ်ခုကို ရေးချင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ ကျွန်တော် ဆိုလိုတာက သူတို့နေရာ ရှိတယ်။ လုံးဝ။

သို့သော် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပင် အံ့အားသင့်စေလိုပါက၊ သင်သည် ဖင်ပိတ်ရန် လိုအပ်သည်။

ဒါကို မူးနောက်နောက်ထားပြီး စျေးပေါတဲ့ကြိုးနဲ့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က မင်းကို ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ပြောပြခွင့်ပေးလိုက်တာလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

ငါဆိုလိုတာက မင်းရဲ့ဦးစားပေးတွေကို ရှာပြီး အလုပ်အဖြစ်လုပ်ရမယ်၊ တတ်နိုင်သလောက် ခက်တယ်။၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ဖြစ်လာအောင် ပြုလုပ်ပါ။

ထို့နောက် သင်သည် ကျရှုံးမှုနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုတိုင်းကို ခံယူရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား ပို၍ပင် လှုံ့ဆော်ပေးစေလိုပါသည်။

စစ်မှန်သော အောင်မြင်မှု ဇာတ်လမ်းတိုင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် သင်ဘယ်တော့မှ မရနိုင်သော အလုပ်နာရီများနှင့် ပြင်းထန်သော စွမ်းအင်များ ရှိနေပါသည်။ တွေ့လိုက်ရသည်။

တောက်ပသောအပြုံးတိုင်း၏နောက်ကွယ်တွင် နာကျင်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသော တောင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ပါ။

၉) သင်၏အကန့်အသတ်ရှိသောယုံကြည်ချက်များကို ဖြတ်ကျော်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ခေတ်မီသောလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အလယ်အလတ်တန်းစားဖြင့် ထောင်ချောက်ဆင်လေ့ရှိသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အခြားကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါသည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် အေးစက်ခြင်းများကို ကန့်သတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော မော်တာရှိသော ကားတစ်စီးရှိသော်လည်း ယာဉ်မောင်း၏လက်စွဲသည် ဇောက်ထိုးဖြစ်နေပါက၊ ထိုမော်တာသည် သင့်အတွက် အမိုက်စားဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။

တကယ်တော့ သင့်တွင် ၎င်းကို ချိုးဖျက်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းရှိသည်။ အင်ဂျင်ကို ရေမြုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ခြင်းထက် ကျိုးပဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အများအပြား တပ်ဆင်ထားသော တန်ဖိုးများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ယုတ္တိရှိပုံရသော်လည်း သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာကြည့်လျှင် သင်တွေ့နိုင်သည် အဲဒါက မင်းကို တွန်းအားပေးနေတဲ့ အရာတွေ အများကြီးပဲ၊ ကောင်းပြီ…

အမိုက်စား စွမ်းအားတွေ ပျက်ပြားစေတယ်။

အမှန်တရားကတော့ မင်းကိုယ်မင်း ကန့်သတ်ချက်အထိ တွန်းချင်တယ်ဆိုရင် မင်း ပင့်ကူအိမ်တချို့ကို ရှင်းပစ်ရလိမ့်မယ်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အတွင်းစိတ်ယုံကြည်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်ပြီး ကြီးထွားမှုနှင့် စစ်မှန်မှုကို ဟန့်တားပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင်ရှိသော လူမှုရေးအခြေအနေများကို ဖြတ်ကျော်ရန် ရဲရင့်သောခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်း၏ ဆုပ်ကိုင်မှု။

သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ပြောပြခြင်း...

သင်ဘာဖြစ်သနည်းစွမ်းဆောင်နိုင်သည်...

သင့်အား အဘယ်အရာကို တန်ဖိုးထားပြီး ယုံကြည်ရမည်ကို ပြောပြခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မုသားနှင့် အမှန်တရားတစ်ဝက်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ထောင်ချောက်ဆင်ထားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလားအလာသည် လျော့နည်းလာပြီး ချိနဲ့နေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဝန်းရံထားသော လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုများမှ လွတ်ကင်းစေရန် အခမဲ့သင်ခန်းစာဖြစ်သည့် Free your mind masterclass ကို အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

10) သင့်ပန်းတိုင်များကိုမျှဝေမည့် မဟာမိတ်များကိုရှာပါ

နောက်ဆုံးနှင့် အနည်းဆုံးတော့ သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်ထဲရောက်အောင် တွန်းပို့ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ထပ်တူလိုချင်တဲ့ တခြားသူတွေကို ရှာဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

ဒါဟာ အားကစားရုံမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒဿနိကဗေဒလေ့လာနေတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ဆန္ဒကို မျှဝေပေးမယ့်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရာဇ၀တ်မှုတွင် လက်တွဲဖော်ရှိခြင်းသည် ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲစေမည့် နည်းပညာသစ်ကို တည်ဆောက်ရန် မည်သည့်အခါမျှ လျှော့မတွက်သင့်ပါ။

ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသော ပါတနာရှိခြင်းသည် သင့်အိပ်မက်အားလုံးကို ချဲ့ထွင်နိုင်သည့် တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ဘယ်တော့မှ မဖြစ်သင့်ပါ။ အခြားသူများထံမှ အရာများကို မျှော်လင့်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်လျှင် ၎င်းတို့နှင့် လက်တွဲပြီး ကြီးကျယ်သော အရာများကို ပြီးမြောက်ရန် ဆန္ဒမရှိသင့်ပေ။

တာဝန်ခံမှု လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်လည်း ကောင်းမွန်သော အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွဲလမ်းမှုတစ်ခုကို ကျော်လွှားရန် သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောပန်းတိုင်တစ်ခုအတွက် ရုန်းကန်နေရသည်ဖြစ်စေ သင့်အား စည်းစနစ်တကျဖြစ်အောင် တာဝန်ခံနိုင်သူတစ်ဦးရှိခြင်းသည် အလွန်အဖိုးတန်ပါသည်။

သင်၏ကန့်သတ်ချက်ကို စမ်းသပ်ခြင်း

သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးရန်အတွက် ကန့်သတ်ချက်ကို သင်ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ကန့်သတ်ချက်ကို ရှာဖွေရန်နည်းလမ်းမှာ လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် "တစ်လောကလုံးဆိုင်ရာချစ်ခြင်းမေတ္တာ" သို့မဟုတ် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပေ။ဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်စရာများ။

၎င်းနှင့် ဝေးကွာသည်။

ထိုခံစားချက်များသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို ခံစားခြင်းကဲ့သို့ပင် သင့်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်စွမ်းရည်အပြည့်အ၀ရောက်ရှိခြင်း၏ အမှန်တရားမှာ အဲဒါတွေအားလုံးဟာ အစွန်းရောက်ရိုးသားမှုကနေစတယ်။ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ခင်တွယ်ပြီး ပိုင်ဆိုင်သည်။

၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားနှင့် သင့်ကိုယ်သင် စစ်မှန်သောအကြောင်းဖြစ်သည်။

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တောင်းဆိုရန် သင်ယူခြင်းသည် တွန်းအားပေးရန်အတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကန့်သတ်ချက်အထိ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပါ။

သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်အောင် တွန်းပို့ရုံသာမကဘဲ သင်လုပ်တိုင်း ရုန်းကန်ရတဲ့ခံစားချက်ကို နှစ်သက်လာပါလိမ့်မယ်။

လုပ်နိုင်တယ်။ ဆက်ဆံရေးနည်းပြက သင့်ကိုလည်း ကူညီပေးမလား။

သင့်အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ရင် ဆက်ဆံရေးနည်းပြနဲ့ စကားပြောရတာ အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံကနေ သိပါတယ်…

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲသောပြင်ဆင်မှုများကို ကြုံတွေ့နေရချိန်တွင် Relationship Hero သို့ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုမျိုးတွေ လွင့်သွားခဲ့တယ်၊