ສາລະບານ
ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈທີ່ບາງຄົນພະຍາຍາມເຂົ້າໃຕ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງບໍ?
ມັນຄືກັບວ່າພວກເຂົາຢາກເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ.
ຫາກເຈົ້າສົງໃສວ່າມີຄົນຕັ້ງໃຈພະຍາຍາມລົບກວນເຈົ້າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ, ມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ນີ້ແມ່ນ 10 ວິທີທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າມີຄົນພະຍາຍາມຍູ້ປຸ່ມຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
1) ເຂົາເຈົ້າຕີເຈົ້າດ້ວຍແຮງຕໍ່າ
ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມໄປໃນເສັ້ນທາງສູງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າກໍຢືນຢູ່ສະເໝີ ເປື້ອນ.
ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຄວາມເສື່ອມຂອງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແທ້ໆ ແລະເຂົາເຈົ້າມີເຈດຕະນາເຮັດມັນຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ມັນອາດຈະເປັນຄຳເວົ້າທີ່ຮຸກຮານ ຫຼືເປັນການດູຖູກຢ່າງຈິງຈັງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຖືກໂຈມຕີ, ທ່ານອາດຈະເປັນ.
ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າຫຍາບຄາຍ; ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ ແລະເຈົ້າຮູ້ມັນ.
ມັນເປັນຄຳຄິດເຫັນລຸ່ມນີ້ທີ່ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຖືກສົ່ງ “ບໍ່ບໍລິສຸດ” ແນວໃດ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າຖືກເວົ້າ ເຈດຕະນາທີ່ຈະພະຍາຍາມຕີ.
2) ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມ່ວນ
ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຕະຫຼົກສາມາດເປັນພິດຂອງການພະຍາຍາມກົດປຸ່ມຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນຂະນະທີ່ຫຼອກລວງວ່າເປັນ “ເລື່ອງຕະຫຼົກ”.
ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ເຈົ້າເສຍເງິນ ຫຼືຕີເຈົ້າໃນບ່ອນທີ່ມັນເຈັບປວດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອັບອາຍ ຫຼືຖືກເຍາະເຍີ້ຍ.
ເຈົ້າອາດຖືກເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກນ້ອຍເພາະມີລັກສະນະ ຫຼື ລັກສະນະສະເພາະ.
ປະເພດນີ້ພຶດຕິກຳມັກຈະຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ຂົ່ມເຫັງທີ່ບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ.
ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງການຫົວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ແລະການຫົວເຍາະເຍີ້ຍເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອມີຄົນພະຍາຍາມກົດປຸ່ມຂອງເຈົ້າ. ຈະໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຊັດເຈນວ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.
ການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍເປັນອີກຮູບແບບໜຶ່ງຂອງຄວາມຕະຫຼົກທີ່ໃຊ້ການເຍາະເຍີ້ຍເພື່ອເຍາະເຍີ້ຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ແຕ່ຫາກເຈົ້າຄິດວ່າມີຄົນໃຊ້ຄຳເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍເພື່ອພະຍາຍາມທຳຮ້າຍ ເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຍູ້ປຸ່ມຂອງເຈົ້າ.
3) ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດ
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ການພະຍາຍາມກົດປຸ່ມຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນກ່ຽວກັບການຫມູນໃຊ້.
ພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼິ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມສະຖານະການ. ແຕ່ການລຸກຂຶ້ນທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມອອກຈາກເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງສະເໝີໄປ.
ບາງເທື່ອເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຫາທາງຂອງຕົນເອງໄດ້.
The ປຸ່ມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຍູ້ແມ່ນອັນໜຶ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃນຕົວເຈົ້າ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂໍໂທດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ. ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກຍອມແພ້ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ: "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງເວົ້າກັບເຈົ້າ."
ດ້ວຍປະໂຫຍກນີ້, ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກມັນມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບສະຖານະການ.
4) ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຂີ້ຄ້ານ
ຫາກເຈົ້າເວົ້າແບບຫຍາບຄາຍ, ໂຫດຮ້າຍ, ດູຖູກ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງໃຈ. ພຶດຕິກຳແລະພວກເຂົາ “ບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງລົມກັນຫຍັງຢູ່”, ຈາກນັ້ນກໍ່ມີໂອກາດທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມກົດປຸ່ມຂອງເຈົ້າຢູ່.
ການປະຕິເສດ ແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງອາຍແກັສຢູ່ໃນຕົວເຂົາເຈົ້າມັກຈະເປັນວິທີທີ່ຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄົນອື່ນ, ປ່ຽນການຕຳໜິ ແລະລຸກຂຶ້ນຈາກພວກເຂົາ.
ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບຜິດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດຜິດແລ້ວ ເຈົ້າກໍຈະເປັນວົງມົນ.
ເມື່ອເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ, ແຕ່ ເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດມັນ ຫຼືເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ — ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການກົດດັນທັງໝົດຂອງເຈົ້າ.
5) ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຈຸດເຈັບປວດຫຼຸດລົງ
ພວກເຂົາສືບຕໍ່ສ້າງຈຸດດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເລົ່າເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ.
ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເວົ້າຊ້ຳກັນ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າເອົາຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງເກົ່າໆອອກມາຈາກຍຸກກ່ອນ. ແລະເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸດລົງ.
ມັນເກືອບຄືກັບວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໃນປັດຈຸບັນ. ແຕ່ເມື່ອບໍ່ມີອັນໃໝ່, ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຄວາມອຸກອັ່ງອອກມາ. ວ່າທ່ານກໍາລັງບໍ່ມີເຫດຜົນ. ວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ຊັດເຈນ. ແລະເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຢຸດຈົນກວ່າເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຍູ້ປຸ່ມຂອງເຈົ້າຢູ່ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກສາຄະແນນຢູ່.
6) ເຂົາເຈົ້າຖາມແບບດູຖູກ, ບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼື ຄຳຖາມສ່ວນຕົວຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ
ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຄລາດສິກຂອງການກົດປຸ່ມຂອງທ່ານ.
ບາງຄົນທີ່ຖາມຄຳຖາມປະເພດນີ້ຕ້ອງການກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ເວົ້າບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ.
ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນ. ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດແທ້ໆ.
ມັນຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຍູ້ເຈົ້າໄປໄກປານໃດ. ບາງທີພວກເຂົາພຽງແຕ່ທົດສອບຂອບເຂດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.
ມີກົດລະບຽບການປະພຶດທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນໄວ້ສໍາລັບວິທີທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປະພຶດຕົວຢູ່ໃນສັງຄົມ. ແລະເມື່ອມີຄົນເລີ່ມຖາມເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ກົງໄປກົງມາຂອງທຸລະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຕ້ອງກົດປຸ່ມ ຫຼື ສອງປຸ່ມ. ພວກເຮົາເພາະວ່າມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການ egos ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການກວດສອບ.
ມັນສາມາດມາໃນຫຼາຍຮູບແບບທີ່ອ່ອນໂຍນ (ຫຼືບໍ່ແມ່ນຮູບແບບທີ່ອ່ອນໂຍນ).
ບາງຄົນສາມາດປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ແລະແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. .
ບາງທີພວກເຂົາເບິ່ງດູຖູກ ແລະ ຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ. ບາງທີພວກເຂົາຂັດຂວາງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າຂຶ້ນ.
ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າບາງອັນເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕອບແບບໝິ່ນປະໝາດ “ອັນໃດກໍໄດ້” ຫຼືບອກເຈົ້າໃຫ້ “ສະບາຍໃຈ”
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຄົນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ເຈົ້າໃນທາງທີ່ດູຖູກ. ໂດຍການພະຍາຍາມກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມກົດປຸ່ມຂອງທ່ານ.
8) ເຂົາເຈົ້າສົນທະນາກັບທ່ານ
ການສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ ກົດປຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງເວົ້າກັບເຈົ້າ, ມັນເກືອບຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າໂງ່ຈ້າ, ໂງ່ຈ້າ, ຫຼືຕ່ຳກວ່າ. ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ມັນອາດຈະເປັນທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າກັບເຈົ້າໃນທາງທີ່ເໜືອກວ່າ ຫຼື ດູຖູກເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ, ຄວາມຄິດ ຫຼື ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຜິດ.
ມັນອາດຈະເປັນຄຳຄິດເຫັນເຊັ່ນ "ຢ່າເປັນຫ່ວງມັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈ". ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຍາະເຍີ້ຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫົວເຍາະເຍີ້ຍບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ.
ບໍ່ມີໃຜມັກຖືກລົມກັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເທົ່າທຽມກັນ, ສະນັ້ນມັນເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະກົດປຸ່ມຂອງໃຜ.
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
9) ພວກເຂົາໃຊ້ຂໍ້ມູນສິດທິພິເສດຕໍ່ກັບທ່ານ
ມັນມັກຈະເປັນກໍລະນີທີ່ຄົນທີ່ຮູ້ຈັກພວກເຮົາດີທີ່ສຸດ ແລະແມ່ນໃຜທີ່ພວກເຮົາຮັກ ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດກົດປຸ່ມຂອງພວກເຮົາໄດ້ຄືກັບຄົນອື່ນ.
ຕົວຢ່າງຄລາດສິກແມ່ນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.
ພວກມັນມີສິ່ງເສດເຫຼືອທັງໝົດຢູ່ໃນພວກເຮົາ. ພວກເຂົາຮູ້ຈຸດເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງພວກເຮົາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການກ້າວຕໍ່ໄປ: 17 ເຄັດລັບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຫມົດໄປຫຼັງຈາກເລີກພວກເຂົາຮູ້ທຸກວິທີທີ່ຈະກະຕຸ້ນພວກເຮົາທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງໃຊ້ພວກມັນ. ໃນສັ້ນ, ພວກເຂົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຖືກຕີໄດ້ດີກວ່າໃຜ.
ເມື່ອພວກເຂົາໃຊ້ຂໍ້ມູນສິດທິພິເສດນີ້ຕໍ່ກັບພວກເຮົາ, ມັນແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຕີພວກເຮົາບ່ອນທີ່ມັນເຈັບປວດ ແລະກົດປຸ່ມ.
10) ພວກມັນມີຄວາມຮຸກຮານແບບ passive-aggressive
ແນວໃດກໍ່ຕາມມັນອາດຈະສະແດງອອກ, ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive ມັກຈະເປັນການລະບາຍຄວາມອຸກອັ່ງໃຫ້ກັບບາງຄົນ.
ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນພວກເຂົາເພື່ອອອກມາໂດຍກົງແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸດລົງໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະພວກເຂົາຊອກຫາວິທີນ້ອຍໆທີ່ຈະກັບຄືນມາຫາເຈົ້າ.
ບາງທີພວກເຂົາເຮັດບໍ່ໄດ້. ບໍ່ໄດ້ປະເຊີນໜ້າກັບເຈົ້າໂດຍກົງ, ແຕ່ພະຍາຍາມທຳລາຍເຈົ້າໂດຍທາງອ້ອມ. ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆແກ່ເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າອາດເຮັດຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດກໍ່ເລີ່ມປະຕິບັດຕົວເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນໄປ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ສະເຫມີກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບ. ກັບຄືນໄປບ່ອນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ. ແລະປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຖືກເຮັດໂດຍທາງອ້ອມໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນຈາກທ່ານ.
ທ່ານຈະຈັດການກັບຜູ້ກົດປຸ່ມແນວໃດ?
ຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນການລໍ້ໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໄຟ.
ມັນສາມາດເປັນກົນໄກການປ້ອງກັນໂດຍສະຕິປັນຍາອັນທຳອິດຂອງພວກເຮົາທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຖືກໂຈມຕີເພື່ອກັດຫຼັງ. ແຕ່ສຸດທ້າຍນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້ໃຜເລີຍ.
ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າມາຫາເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ແຕ່ກະແຈຢູ່ກັບເຈົ້າ.
ເມື່ອມັນມາເຖິງມັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຈື່ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ:
ພວກມັນເປັນປຸ່ມກົດຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ມີໃຜ. ສາມາດເອົາສັນຕິພາບຂອງທ່ານ. ມັນຢູ່ພາຍໃນເຈົ້າ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າໃຫ້ມັນໄປ.
ຮູ້ຕົວເອງ, ຮູ້ຈັກຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ, ແລະຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລຳຄານຫຼາຍ? ໄພຂົ່ມຂູ່ແມ່ນຈິງ ຫຼືພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການ?
ແມ່ນແທ້ທັງໝົດພວກເຂົາເຈົ້າຫຼືແມ່ນບາງສ່ວນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ? ທ່ານກໍາລັງປະກອບສ່ວນກັບສະຖານະການແນວໃດ? ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຕົກເປັນເຫຍື່ອຖ້າພວກເຮົາປະຕິເສດທີ່ຈະມີບົດບາດນັ້ນ.
ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕອບໂຕ້ພວກເຂົາ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ອັນທີສອງ, ເພາະວ່າເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ—ເຊິ່ງເປັນປະຕິກິລິຍາຈາກເຈົ້າ.
ຮັດແໜ້ນເຂດແດນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນກັບພຶດຕິກຳ ຫຼືຄຳເວົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້.
ທ່ານສາມາດຢຸດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເຖິງຈຸດແຕກແຍກໂດຍການເພີ່ມຂອບເຂດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ.
ນີ້ແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າກົດລະບຽບຂອງສະໂມສອນຂອງເຈົ້າທີ່ຜູ້ຄົນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ. ຄິດເຖິງເຂດແດນຂອງເຈົ້າຄືກັບຜູ້ຕີບ້າ.
ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ແຕກແຍກ, ຜູ້ຕໍ່ສູ້ຈະໄລ່ຜູ້ສ້າງບັນຫາທີ່ສັນຍານທຳອິດຂອງການຂັດຂວາງ.
ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ດ້ວຍການມີຫຼາຍຢ່າງ. ຂອບເຂດທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ທ່ານບັງຄັບທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອະທິບາຍຕົວເອງ. ແລະເຈົ້າສາມາດຍ່າງໜີຈາກສະຖານະການໃດໜຶ່ງໄດ້.
ເຈົ້າສາມາດບອກຄົນຢ່າງສຸພາບແຕ່ໜັກແໜ້ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກເຂົາເຈົ້າ.
ປ່ຽນຫົວຂໍ້
ໃຫ້ເຮົາປະເຊີນກັບມັນ. , ບາງຄົນສາມາດບໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ທັງໝົດ.
ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອຸກອັ່ງໜ້ອຍລົງ ແຕ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການປະເຊີນໜ້າທີ່ອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນໄດ້ດີກວ່າ.
ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ພຽງ ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າກັບເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ລາວຫຼົງໄຫຼ.
ບາງທີລາວອາດຈະຕັດສິນໃຈ.ເປັນເທື່ອທີລ້ານແລ້ວ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຍັງບໍ່ “ໄດ້ພົບໃຜ ແລະຕົກລົງກັນເທື່ອ”.
ແທນທີ່ຈະໃຫ້ລາວເຂົ້າຫາເຈົ້າ, ປ່ຽນເລື່ອງ. ເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຂົ້າໄປໃນມັນ. ຄວບຄຸມການສົນທະນາ.
ເອົາຕົວທ່ານເອງອອກ
ພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນມະນຸດ, ສະນັ້ນບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມ zen ແນວໃດ, ມັນມັກຈະມີບາງໂອກາດທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກົດປຸ່ມຂອງພວກເຮົາສົບຜົນສໍາເລັດ.
ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີອາລົມທີ່ວຸ່ນວາຍ.
ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນ, ການຖອຍຫຼັງສາມາດເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຈະ ຮອດຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າ. ການອອກໄປເພື່ອຄືນຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຂອງຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມສຳນຶກຜິດໃນຄວາມສຳພັນ (ແລະວິທີແກ້ໄຂ)ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອອກ ແລະຂໍໂທດຕົວເອງ.
ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ. ແລະນັບເປັນ 5
ມີເຫດຜົນທີ່ດີວ່າເປັນຫຍັງການຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະນັບເປັນເຕັກນິກການຈັດການຄວາມໂກດຄລາສສິກ.
ລົມຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບໄດ້ໄວ.
ຂ້ອຍເຄີຍສູນເສຍອາລົມຢ່າງໄວວາ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນຕະຫຼອດເວລາ. ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ເຢັນໄດ້ແທ້ໆແມ່ນເລີ່ມເຮັດວຽກຫາຍໃຈ.
ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອການຫາຍໃຈຟຣີນີ້, ສ້າງໂດຍ shaman, Rudá Iandê.
ການອອກກໍາລັງກາຍໃນວິດີໂອການກະຕຸ້ນຂອງລາວແມ່ນປະສົມປະສານ. ປີຂອງປະສົບການ breathwork ແລະຄວາມເຊື່ອ shamanic ວັດຖຸບູຮານ, ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະເຊັກອິນຂອງທ່ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.
ຫຼັງຈາກຫຼາຍປີຂອງການສະກັດກັ້ນອາລົມຂອງຂ້ອຍ, ກະແສລົມຫາຍໃຈແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງ Rudá ໄດ້ຟື້ນຟູການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະບອກລາຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຄຽດ, ກວດເບິ່ງ ຄໍາແນະນໍາທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ.
ຢ່າເອົາມັນໄປເປັນສ່ວນຕົວ
ພະຍາຍາມຈື່ເວລາທີ່ມີຄົນພະຍາຍາມຍູ້ປຸ່ມຂອງທ່ານລົງເລິກລົງ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບພວກເຂົາທັງໝົດ ແລະບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ. ເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຫາປະຕິກິລິຍາຈາກເຈົ້າແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກຫຼິ້ນອາລົມທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນໃນຂະນະນີ້.
ຖ້າເຈົ້າສາມາດ, ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາສະຖານະການດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. ຊົມເຊີຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບຄືກັນ.
ເຈົ້າເຄີຍເອົາອາລົມບໍ່ດີໃສ່ຄົນອື່ນບໍ? ຄໍາຕອບອາດຈະເປັນແມ່ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີ. ມັນຕັ້ງໃຈສະເໝີບໍ? ຄຳຕອບອາດບໍ່ແມ່ນ.
ມັນອາດຕ້ອງໃຊ້ພະລັງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ ແລະຍອມຮັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານໃນໄລຍະທີ່ພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນ.