Kujishughulisha kupita kiasi na kuwa na mpango madhubuti maishani kunaweza kuwa na kasoro zake.

Sehemu ya msisimko wa maisha unatokana na matukio ya ghafla: nafasi za kazi unazoweza kupata mtandaoni, mialiko ya usiku wa manane kutoka kwa marafiki zako. , kitabu cha nasibu ambacho umesoma ambacho hubadilisha mtazamo wako kuhusu ulimwengu.

Ingawa kupunguza kutokuwa na uhakika wa siku zijazo bila shaka huleta faraja, pia hukusaidia kukosa mambo mengine makuu ambayo maisha huleta.

Kuwa na uwiano mzuri kati ya serious na upumbavu ndio ufunguo wa kuishi maisha yenye kuridhisha. Sisi ni wanadamu, hata hivyo, si matendo ya wanadamu.

Jihadharini na ishara hizi 12 kwamba unaweza kuwa mbaya sana na nini cha kufanya kuhusu hilo.

1) Hupata muda mara chache sana. unwind

Kuboresha kwa ufanisi; daima kutafuta mifuko ya muda kuwa na tija; kufanya kazi wikendi.

Ingawa unaweza kuiita shauku, tabia kama hizo hurahisisha uchovu mwingi.

Mwili wa mwanadamu unaweza kushughulikia kazi nyingi sana kwa siku moja.

Lazima kutakuwa na mahali ambapo ubora utaanza kushuka.

Injini haiwezi kufanya kazi mfululizo bila kupasha joto na kuharibika.

Bila muda wa kupumzika na kujiruhusu kupumzika. , unaongeza tu shinikizo kwenye mwili wako.

Kuna mengi ya maisha kuliko kutimiza makataa na kuruka kutoka kazi moja hadi nyingine.

Ubongo wa mwanadamu unahitaji muda wa kuchaji na kupumzika; wakati mwingine, zaidiKitu chenye manufaa cha kufanya ni kwenda kulala au kutumia muda na marafiki.

2) Hufanyi mzaha na marafiki zako

Wakati marafiki zako wanazungumza kuhusu filamu walizoziona hivi majuzi au ucheshi wa kuchekesha waliousikia, ni afadhali urejee kufanyia kazi jambo la “maana” zaidi.

Kile ambacho watu wenye tabia hii huwa hawazingatii ni thamani ya vicheko na furaha katika mahusiano — au thamani ya mahusiano yenyewe.

Hakutakuwa na kazi ya kutosha kufanywa.

Daima kutakuwa na kazi ya kufanya. Lakini matukio ya kuwa na marafiki ni ya muda mfupi.

Muda si mrefu, wanaweza kuhamia nchi tofauti, au kutafuta kazi katika kampuni nyingine, au kutumia tu muda zaidi na kikundi kipya cha marafiki.

Wakati mwingine, kuacha mlango wazi wa chumba au ofisi yako ni muhimu zaidi kuliko kumaliza kile unachopaswa kufanya. katika bahari isiyoisha ya kazi.

3) Kila mara unahisi haja ya kujieleza kwa watu

Unamwambia mtu kila mara kwa nini unafanya mradi unaofanya — hata kama hawakuuliza. Inaweza kuwa ishara kwamba huna uhakika kuhusu kile unachofanya.

Siku zote huhisi kama unapaswa kutetea chaguo zako - kutoka kwa shati ulilovaa kwenda kwenye mtindo wa nywele.

Sio jambo kubwa kama unavyofikiri;hakuna haja ya kuomba msamaha kwa kupenda unachopenda au kufurahia unachofurahia. Unaweza kuwa tu.

Kwa hivyo unawezaje kushinda ukosefu huu wa usalama?

Njia bora zaidi ni kugusa uwezo wako wa kibinafsi.

Unaona, sote tunayo. kiasi cha ajabu cha uwezo na uwezo ndani yetu, lakini wengi wetu hatuwahi kuguswa nayo. Tunakuwa tumezama katika kutojiamini na imani zenye mipaka. Tunaacha kufanya kile kinachotuletea furaha ya kweli.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Amesaidia maelfu ya watu kuoanisha kazi, familia, hali ya kiroho na upendo ili waweze kufungua mlango kwa uwezo wao wa kibinafsi.

Ana mbinu ya kipekee inayochanganya mbinu za kitamaduni za shaman na msokoto wa kisasa. Ni mbinu ambayo haitumii chochote ila nguvu zako za ndani - hakuna hila au madai bandia ya uwezeshaji.

Kwa sababu uwezeshaji wa kweli unahitaji kutoka ndani.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea jinsi gani unaweza kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kila wakati na kuongeza mvuto kwa wenzi wako, na ni rahisi kuliko vile unavyofikiria.

Kwa hivyo ikiwa umechoka kujielezea kwa kila mtu, kuota lakini haufanikiwi ya kuishi kwa kutojiamini, unahitaji kuangalia ushauri wake wa kubadilisha maisha.

Bofya hapa kutazama video isiyolipishwa.

4) Wewe ni mkali kwa wengine

Ni kana kwamba unawaadhibu kwa kosa zito — kumbe sivyo.

Kuna baadhi ya mambo hayafai kupigana au kulipuka kwa hasira. Kuna makosa na kasoro zinazoweza kusamehewa.

Katika wasifu wake ulioandikwa na Ashlee Vance, Elon Musk anasimulia hadithi kuhusu jinsi mmoja wa wafanyakazi wake mwanzoni mwa mwanzo aliandika mlinganyo usio sahihi wa hisabati kwenye ubao mweupe wa ofisi.

Wakati mwingine, unahitaji kuweka mambo sawa; sio kila kitu lazima kiwe kitu kikubwa.

5) Unajiweka mkali

Una tabia ya kujiadhibu kwa kutofanikisha ulichotaka kufikia.

Baada ya ukivunja mlo na sukari, unaweza kuanza kulala sakafuni na kula mkate tu kama njia ya kupita kiasi ya kujirudisha kwenye utaratibu.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Unajiambia kuwa usipomaliza kazi yako ifikapo tarehe fulani, wewe ni kushindwa kwa binadamu asiyestahili kupendwa.

Sio tu kwamba ni uongo, bali pia ni sumu. tabia. Ikiwa unajiheshimu kikweli, utajitendea kwa wema ambao ungewatendea wengine.

Unahitaji kujikumbusha kuwa umeumbwa na mwili.na damu; si mara zote utapata kile unachotaka, na hakuna ubaya kwa hilo.

6) Siku zote unafuata sheria

Huku kufuata sheria hudumisha utaratibu, maisha hayana sheria kali. kufuata. Kuweka sheria juu ya maisha kunapunguza tu furaha unayoipata.

Unaposoma kitabu cha kujisaidia ambacho kinaweka njia ya kuboresha tija yako, unafuata sheria zilizowekwa bila hata kuhoji kama mfumo huo. inakufanyia kazi au la.

Wakati mwingine, itabidi uvunje sheria zako ili uishi maisha yenye maana na ya kufurahisha.

7) Huhisi kama shindano kwako kila mara

Kila mara unahisi kama lazima uwe mfanyakazi mwenye kasi zaidi katika timu, au aliyefanikiwa zaidi kati ya ndugu zako.

Sio kila kitu ni mashindano. Hakuna sherehe ya tuzo mwishoni mwa maisha, kwa hivyo kwa nini ujisumbue kuichukulia kama mbio? kuchelewesha furaha yako

Moja ya sababu kwa nini watu huwa na tabia ya kukosa furaha ni kwa sababu wanajiambia kuwa hawaruhusiwi kujisikia furaha hadi wafikie malengo yao yote.

Tatizo la hii ni kwamba siku za usoni hazijulikani. mambo ya kutabasamu na kushukuru unaporudi tusasa na uangalie kote.

Unaruhusiwa kuwa na furaha leo. Hakuna wa kukuzuia.

Furahia mlo wa mchana wa jua wa al fresco na marafiki zako, pumzika kwa siku; kuna mifuko ya furaha sasa hivi katika sehemu nyingi kuliko unavyofikiri.

9) Unashikilia eneo lako la faraja

Kwa kuwa unataka kupunguza hatari au makosa yoyote maishani, ungependelea shikamana na njia iliyochukuliwa zaidi.

Unafuata njia ya daktari au mwanasheria kwa sababu inamaanisha kuwa maisha yako ya baadaye yanaonekana wazi angalau tangu mwanzo.

Unaagiza chakula kile kile unapoagiza. tembelea mgahawa, utaratibu wako wa kila siku ni mgumu; amka, piga mswaki, kahawa, kazi, chakula cha mchana, kazi, chakula cha jioni, lala.

Kushikamana na kile unachojua kinafanya kazi na kukifanya tena na tena ndivyo roboti hufanya.

Wewe sivyo. 't a robot.

Jaribu kuchunguza kidogo: changanya utaratibu wako, agiza kuku badala ya samaki.

Unaweza tu kujisikia kutosheka zaidi kuliko ulivyoridhika kwa muda.

10) Huwa na wasiwasi kila mara kuhusu maelezo madogo

Kuna baadhi ya mambo ambayo hayafai kupoteza usingizi.

Kwa sababu tu mtu fulani alikuambia kwa sauti fulani Salamu. tayari wanamaanisha kuwa wanakuchukia.

Vivyo hivyo, unapoona makosa ya tahajia katika hati ambayo umewasilisha, unajifikiria kuwa umeharibu nafasi zako za kukubaliwa kazini.

Sio kila kitu ni kikubwa kama unavyofikiri. Ni mawazo haya ya ukamilifu ambayo huharakisha uchovu nahusababisha msongo wa mawazo usio wa lazima.

11) Unaumia kirahisi

Sababu mojawapo inayokufanya usifanye mzaha na marafiki zako ni kwa sababu huwezi kuvumilia mtu anapokutania kwa urahisi.

Mtu anapopiga mdundo mwepesi na kutaja wakati ulipoteleza jikoni au kumsalimia mtu asiyefaa kwa bahati mbaya, unaiona kama shambulio la nafsi yako.

Kuna tofauti, hata hivyo, kati ya tusi moja kwa moja na mzaha mjuvi kati ya marafiki. Sio lazima uchukue kila kitu kibinafsi.

Kujifunza kujicheka ni mojawapo ya njia bora za kuishi maisha yenye kuridhisha zaidi.

12) Unaendelea kujaribu kuondoa kutokuwa na uhakika maishani.

Haijalishi unafikiria kiasi gani, kuna hakikisho moja tu maishani: kwamba sote tutaangamia na kurudi mavumbini.

Huenda ikawa ni mawazo yasiyofaa, lakini huweka kila kitu katika mtazamo sahihi wakati unafikiri kuhusu muda tulio nao.

Inaweza kukuchochea kuendelea kufanya kazi au kuhamisha wakati wako kuelekea mambo muhimu.

Hakuna kiasi cha maandalizi kinachoweza kuondoa kabisa kutokuwa na uhakika wa jambo hilo. siku zijazo, kwa hivyo ni bora kuishi wakati bado unayo.

Unapochukua maisha kwa uzito kupita kiasi, unaanza kufanya matatizo yaonekane kuwa makubwa zaidi kuliko yalivyo. Kuwa na wasiwasi kila mara, hata hivyo, ni maisha yenye mkazo.

Legea kidogo. Weka mabega yako, konda nyuma ya kitanda, kunywa narafiki yako.

Ingawa kila siku yenye matokeo inaweza kukusaidia kufanya maendeleo zaidi kwenye malengo yako, maisha sio tu kuhusu ni nani anayepata pesa zaidi au anayefanikisha zaidi.

Ikiwa kuna kitu chochote kinachofaa kuwa. kwa umakini, inaishi.

Ni kutumia wakati na watu unaowajali kikweli na juu ya mambo ambayo yanakupa utimilifu wa kweli; ni kuhusu kuboresha kwa ajili ya furaha, si kupata mambo mengi zaidi.